シャロン さん プロフィール

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シャロンさん: ビハピラ
ハンドル名シャロン さん
ブログタイトルビハピラ
ブログURLhttp://fanblogs.jp/bhpl/
サイト紹介文美容・猫・料理・ポイントサイトなどについて
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供135回 / 136日(平均6.9回/週) - 参加 2017/07/11 18:51

シャロン さんのブログ記事

  • 肩こり予防になる吊り革の持ち方!
  • テレビ東京「ソレダメ!〜あなたの常識は非常識!?〜」でやってた肩こり予防になる吊り革の持ち方吊り革を持つ時は、人差し指と親指を外すと肩こり予防になる医者によれば、吊り革で体を支えるのは最小限の筋肉で十分5本の指で吊り革を握ると、腕・肩・背中に力が入ってしまい筋肉にとって余分なエネルギーが使われていることになる人差し指と親指はものを掴む力が強いため、多くの筋肉が必要になるなので、この2本を外せば余分 [続きを読む]
  • 家庭でできるとんかつ、生姜焼きを美味しくするポイント!
  • 「ソレダメ!〜あなたの常識は非常識!?〜」でとんかつ、生姜焼きを特集していたのでまとめま〜す疲労回復に効果的なビタミンB1は豚肉に多く含まれ牛肉と比べると10倍も多いとなとんかつを美味しくするポイントその1 とんかつを柔らかくする筋切りは、横の太い筋も切るここを切らずに揚げてしまうと、筋が赤身を引っ張ってお肉が固くなってしまうその2 小麦粉の代わりに、お好み焼き粉で衣がはがれにくくなる山芋のパウダー [続きを読む]
  • バストアップだけではない!肩こり、腰痛改善にも乳トレ!
  • テレビ東京「ソレダメ!〜あなたの常識は非常識!?〜」で、やっていた乳トレをまとめま〜すおっぱい番長こと、整体師の朝井麗華さんによれば、胸を揉むと、肩こりが楽になって、良い姿勢もとりやすくなる胸を揉めばハリが出てバストの形が良くなるのはもちろん肩こりや姿勢の悪さからおこる腰痛にも効果的ではさっそく、腰痛改善の乳トレ右の胸を左手で中央に寄せる右手をグッと握り、握った指の第2関節の骨を脇の下へタテに当て [続きを読む]
  • 土踏まずを揉めばむくみ解消!? むくみ予防法も!
  • テレビ東京「ソレダメ!〜あなたの常識は非常識!?〜」で、足のむくみ解消、予防について特集してたのでまとめま〜すまず、足のむくみは、心不全、肝臓機能障害、下肢静脈瘤などの病気のサインでもあるので、解消、予防は大事そんでもって、なぜむくみがおこるのか通常、静脈の血液は、ふくらはぎの筋肉がポンプのように動くことで、足の先から心臓に戻るが、冷えなどの原因でポンプ機能が弱まってしまうと、静脈の血液が逆流する [続きを読む]
  • 猫背、肩こり、つまずきを予防! 筋肉貯金!〜運動編〜
  • 「林修の今でしょ!講座」筋肉貯金の運動編をまとめま〜す肩がこりやすくなったり、腰が曲がってくるのは筋肉貯金ができていないことが原因でも、普段から運動することで解決できる筋肉は何もしないと30歳をピークに年々減っていくのでまだ若いからとたかをくくらずに簡単な運動で十分だから運動すべしラジオ体操が猫背改善に!?健康長寿の人の多くが普段やっている運動にラジオ体操が浮上ラジオ体操は、背骨周りを良く動かすの [続きを読む]
  • 焼肉にはライスで、筋肉貯金!〜食事編〜
  • 「林修の今でしょ!講座」で、筋肉貯金について特集されてたのでまずは、食事編をまとめま〜す筋肉が衰えると歩けなくなり、寝たきりになるのは想像がつくはずそうならないために、普段からの筋肉貯金が大切100歳でも元気に歩けるように、食事面でも筋肉貯金をそもそも、筋肉貯金とは、加齢で落ちてくる筋肉を蓄えること歳をとれば減っていってしまうため、今のうちに貯金して損はないし、高齢になってつまずけば骨折もしやすくな [続きを読む]
  • ベストセラーから学ぶ、食事から若さを!
  • テレビ東京「ソレダメ!〜あなたの常識は非常識!?〜」より管理栄養士の森由香子さんのベストセラー「老けない人は何を食べているのか」老けない人は何を食べているのか (青春新書プレイブックス) [ 森由香子 ]食べ方次第で見た目も体も変わるこの本には、食事から若さを保つ秘訣が書かれているこの本から、若さを保つための食事法を6つピックアップその1 お肌のために、コラーゲンをより意識してとるのはソレダメコラーゲン [続きを読む]
  • 毛穴汚れには、ビオレマッサージ洗顔ジェル!
  • ビオレ おうちdeエステ 肌をなめらかにするマッサージ洗顔ジェルのサンプルプレゼント当選しましたぁ毛穴汚れや黒ずみの原因である角栓を分解して落とす角栓クリア処方ということで毛穴に悩む私にとっては待ってましたの商品使ってみると、ジェルタイプで泡立てる必要がなくスルスルと肌の上に広がり気になる部分には少し量を増やして後はしっかり洗い流すだけラクに洗顔ができました洗い上りはなんだか肌がスベスベしてるような [続きを読む]
  • 敏感肌用スキンケア ラ ロッシュ ポゼ! 
  • 敏感肌用スキンケアブランドの「ラ ロッシュ ポゼ」サンプル当選しましたぁサンプルの内容は、まずUVイデアXLプロテクションBBUV対策しっかりできて、乾燥や花粉からも肌を守ってくれるBBクリーム色味がライトとナチュラルの2種類あって、どっちも試すことができます今さらながらBBクリームにはまっている私にはウハウハなサンプル敏感肌用ってことで安心して使えるし、着け心地も軽く、みずみずしい感じがして良かった [続きを読む]
  • 安全でお得なポイントサイトと言えば、モッピー!
  • 遊びながらラクして稼げてしまうポイントサイトモッピーモッピー内のゲームで遊ぶだけでお小遣いが稼げちゃいますよ登録は簡単にできますし、だからと言って、怪しいメールが届くこともなく安心して使うことができるポイントサイトですお試しあれ☆ ★ ☆ お小遣いサイト モッピー ☆ ★ ☆  累計600万人が利用しているポイントサイト!★タダでお小遣いが貯められるコンテンツが充実★貯めたポイントはAmazonギフトやiTun [続きを読む]
  • 座り過ぎは、不健康になる!?
  • 昨日の「よじごじDays」で座り過ぎによるおそろしい情報を放送していたのでまとめま〜す長時間座り過ぎると、体の調子を崩したり、病気になるリスクが高まるとのことオーストラリアの研究では、座っている時間が長い人は、寿命が短くなる可能性があるという結果がでており1日に座る時間が4時間未満の人に比べ座る時間が11時間以上の人は死亡リスクが40%もアップそして、座っている時間の調査では、世界20カ国を調べたら、日 [続きを読む]
  • おにぎりを包むなら、ラップよりもアルミの方がおいしい!?
  • テレビ東京「よじごじDays」で、タメになるおにぎり事情を放送していたのでまとめま〜すおにぎりを包む際、よりおいしいのはラップ?アルミ?5つ星お米マイスターの方によれば、ラップでギュッと握ってしまうと水分がベチャっと出てきてしまうため、食感もベチャっとなるまた、時間が経つと雑菌が繁殖してしまうおにぎりをラップで包むと、ラップとお米が密着それで時間が経つと、おにぎりから出る水蒸気で蒸れて表面が水っぽくな [続きを読む]
  • 新米の季節 ちょっとの工夫でさらに美味しく!
  • 毎度おなじみテレビ東京「ソレダメ!〜あなたの常識は非常識!?〜」より、本日は新米のあれやこれやをまとめま〜すまずお米をより美味しくする保存方法密封した容器に入れ、冷蔵庫で保存米びつなどに入れて常温保存すると米が空気に触れて酸化し、味が落ちるんだそう密封した容器に入れて冷蔵庫保存するとお米をよりおいしく食べれるそれではいきます新米をよりおいしくする炊飯器での炊き方その1 お米の軽量は、正確に計るその [続きを読む]
  • 美魔女による、肌のたるみ予防テクニック!
  • テレビ東京「ソレダメ!〜あなたの常識は非常識!?〜」で放送されていた肌のたるみ予防についてまとめま〜す紹介していたのはミセス日本グランプリ2015・60代部門グランプリに輝いた上野潤子さん67歳とは思えない美貌をもつ、日本一の美魔女ほんっとに、67歳なんて信じられないくらいの肌のハリで、たるみやシワが少なすぎる方です早速肌のたるみ予防テクニックその1 鏡を見ながら笑顔の練習をする頬に力を入れ口角を持ち [続きを読む]
  • 着実にお小遣いがたまる モッピー!
  • コツコツゲームをこなすだけで、着実にお小遣いがたまっていくのがモッピー定期的にネットショッピングしたり、クレジットカード作ったりするならガッツリ稼げますよお試しあれ☆ ★ ☆ お小遣いサイト モッピー ☆ ★ ☆  累計600万人が利用しているポイントサイト!★タダでお小遣いが貯められるコンテンツが充実★貯めたポイントはAmazonギフトやiTunesギフト、Webmoney、現金等に交換できちゃう♪なんと、モッピーを通 [続きを読む]
  • 腰痛、肩こり、首こり、猫背改善に人気の骨ストレッチ 第2弾!
  • テレビ東京「ソレダメ!〜あなたの常識は非常識!?〜」で、またまた骨ストレッチの特集が放送されていたのでざっとまとめま〜すスポーツケアトレーナーの松村卓先生が考案した骨ストレッチ筋肉ではなく、骨を意識して動かし、体を緩めるのが特徴まずは基本のポーズ右手の親指と小指をくっつける左手の親指と小指で右手首にあるグリグリの骨をつかむこれによって身体がリラックスしやすくなる自然と力が抜けてラクにストレッチでき [続きを読む]
  • 敏感ケアに、カルテ クリニティ!
  • テレビCMで見て気になってたカルテクリニティのサンプル先着1万名にプレゼントってことで応募してゲットできましたぁ今回のサンプルは、スタビライズエッセンスという化粧水の前に使用する美容液スタビライズエッセンスを使うことで化粧水の浸透における刺激感を取っ払ってくれて敏感な肌を整えてくれるそうなだから、なんだかヒリヒリしたり、肌が荒れ気味っていう時にいつものスキンケアにちょっとプラスすることで効果が発揮さ [続きを読む]
  • 骨ストレッチで腰痛、肩こりを改善!!
  • テレビ東京「ソレダメ!〜あなたの常識は非常識!?〜」で紹介されていた腰痛や肩こりに改善に効果的な骨ストレッチをまとめま〜すスポーツケアトレーナーの松村卓先生が考案した骨ストレッチという名の簡単体操まずは骨ストレッチ基本のポーズ右手の親指と小指をくっつける左手の親指と小指で、右手首にある骨をつかむ続きまして、肩こりに効果的な骨ストレッチ肩幅に足を広げる右手の角度を90度にする右手の親指と小指をくっつ [続きを読む]
  • 質の良い睡眠をとるには・・・
  • 「ソレダメ!〜あなたの常識は非常識!?〜」で紹介されてた睡眠法質の良い睡眠をとるには入浴後90分空けて寝る睡眠研究では世界一と称されるスタンフォード大学で研究を行う西野精治教授によれば人が一番寝つきやすいタイミングは体温がグ〜ンと下がり続けている時お風呂上りの体温が上がった状態では脳が興奮状態にあり、すぐに布団に入ってもなかなか寝つけない状態に陥るそこで90分空けてあげることで体温が下がり始めて脳 [続きを読む]
  • グリコクラブ お試しプレゼント 当選!
  • グリコクラブのお試しプレゼント当選しましたぁグリコクラブに会員登録して2,3カ月くらいでしょうかちょくちょくプレゼントに応募していたので当選してうれしい限りですビッテはもともと好きな商品だったしポッキーはいつもありきたりな味しか食べないから滅多に選ばないような味を試せるのでラッキーって感じですねグリコ製品が好きな方やグリコ製品を懸賞で当てたい方はグリコクラブ登録すべしですよグリコクラブネットショッ [続きを読む]
  • ルシードでエイジングケア!
  • ルシード 薬用 トータルケア乳液サンプル当選しましたぁ40歳からの男のスキンケア商品ミドル世代であるシャロンの旦那様の肌は日に日に変化しておりまして・・・ましてや乾燥の季節に突入すると肌のカサカサ感がひどいことに普段は男性用スキンケア商品に興味がない旦那様なのでこのサンプル当選を機にお試ししていただくことに使い慣れていないこともありはじめは面倒そうにぬったくっていましたが思いのほか、潤いがしっかり [続きを読む]