hazuki さん プロフィール

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hazukiさん: 葉月の東京・横浜ホットヨガ体験
ハンドル名hazuki さん
ブログタイトル葉月の東京・横浜ホットヨガ体験
ブログURLhttps://hot-yoga.tokyo/
サイト紹介文東京、横浜にあるカルド、ホットヨガスタジオ、ピラティス、フィットネスを紹介します。
自由文産後太りに悩むアラフォー主婦が、ヨガや話題のフィットネスを体験し、紹介します。
ダイエットに効果的な運動はどれか、を探っていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供30回 / 310日(平均0.7回/週) - 参加 2017/07/12 22:54

hazuki さんのブログ記事

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  • GUの新作ブラフィールは、どのスポーツ向きかを検証しました!
  • 運動をする上で必要なのは、「スポーツブラ」です。ホットヨガは、はげしい動きではないので、そこまでホールド力は求めていないのですが、トランポリンはジャンプで胸が揺れるので、クーパー靭帯が心配です。クーパー靭帯とは、乳腺(せん)組織を支えてつなぎとめるために、乳房表面の皮膚から、また底面の大胸筋を包む胸筋筋膜から無数に伸びている結合組織。乳房の形を保つ役割をしている。乳房堤靭帯あるいは乳腺堤靭帯ともいう [続きを読む]
  • 【トランポリン・エクササイズ】シェイプジャンプの作り方
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