おはようございます😃お昼までぐっすり寝ました朝ご飯兼お昼ご飯はシチューとパンです
雪降りましたね☃️雪が積もっても、ウォーキングむしろ足上げて大きな動作で歩くのでカロリー消費今日の晩御飯はお鍋でした
今日のお昼ご飯です!汚いですが…白菜スープです白菜とネギ麺つゆ卵豚肉玄米と白米mix自分で作るときはだいたい白菜スープですもやしがあればもやし料理はあまり得意…
今日のお昼ご飯朝ごはんは金つばですキムチ鍋納豆巻き間食きのこの山 小袋 ビター
珍しく、ふわふわ可愛い系のjillstartのコスメを購入しましたこの4点をお迎えしましたまた撮影し直して紹介します今日は真ん中のカシス系のチーク使っています…
ダイエットご飯お昼大学の学食です!サラダチーズと白魚切り干し大根オムレツフルーツ パイン グレープフルーツ りんご間食 栗
サラダチキン86キロカロリー蒙古タンメン中本豆腐スープ75キロカロリーゆで卵64キロカロリー暴飲暴食を繰り返していたので今日から気を引き締めてダイエット再開マ…
今日の晩御飯
私の使ってるおすすめハイライトを紹介します左からBOBBI BROWNグロウスティック 02 ビキニこれはチークにも使えるそうなのですが発色は悪いです!なの…
昨日はブログサボってしまいました成人式の日、大変でした!これについては流れ沿ってブログの最後にお話ししますね成人式あとの同窓会地元のとあるバーを貸し切りし、ほ…
「ブログリーダー」を活用して、miokさんをフォローしませんか?