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双極性障害と共に生きる為の考え方。読んだ方が良い本の紹介。鬱抜けした方法の紹介。精神疾患ブログ。
アリスと申します。 双極性障害と共に楽しく生きる為の方法を日々模索しています。 苦しい生きかたから解放されるための考え方、おすすめの本などを紹介していきたいと思います。 将来の夢は、双極性障害についての本を出すことです。 精神疾患に対しての偏見が減るよう歯車の一つにでもなれたらいいなと思っています。よろしくお願いします。
ガンにって言われて不思議に思うことがある。 みんな治療頑張ってね。とか前向きに考えるんだよとか。頑張って治療しましょうね。的な事を言うんだけどさ、治療するって誰が言った？わたしまだ言ってないよねって思う。 なんか、もう治療して手術する前提でどんどん検査を進められるしさ。 本人の意思を尊重しましょうとかないんかな？って思う。重篤って言ってたし、急がないと腸が詰まったり進行するんだろうけど、 多分自分のことなのに完全に置いてきぼりなんだよね。 納得いかないのはさ、今痛くも何ともなくて元気なのにわざわざ手術とか抗がん剤とかで痛い思いしなきゃいけないの？ 痛い時はほっとかれて、痛くない時にって所。 あ…
今日ガンって医者に言われたんだよね。 2年前くらいからずっとお腹痛くて、何回もお腹痛くて吐いて救急外来に行ってた。その頃病院にかかったらヤブ医者に（結果ガンだったから）過敏性腸症候群って診断されて、ストレス減らしましょうとかメンタルの問題だから僕にはわからないだとか言われて、中々治らなくて1年くらい通ってからずっとお腹痛いの治らなくて腹立ち過ぎて病院変えた。←この時点で発見遅れ1 中々新しい病院見つからなくて、メンクリの先生が同じ病院の東洋医学科を紹介してくれて漢方処方されて飲んでたんだけど、貧血酷くなって鉄剤飲んで毎日下痢したり毎日お腹痛いのが普通になりつつあった。 ある日スライム状の赤い物…
久しぶりに開いてみたマイブログw まぁ、大概心が荒んだ時しかこのブログの事は、最近じゃ思いだしもしなくて、病気じゃないふりしてわたしは淡々と時を刻むようにやらなくてはならない事をなんとかこなしている。 やる事がない日々の虚しさより、 社会に少しでも必要とされ居場所がある今の方が、それなりの辛さはあったとしても生きている実感があるのがよいのか？なんと言っていいのかわからないがニートだった頃より少しでも働ける今は安定しているようにも思える。 実際はどうなのかは梅雨知らず。多分知る必要もなくて、行く場所を確保し引きこもってないだけでありがたいそれでよい。それは諦めなのか！？感謝なのか！？わたしにも全…
3年A組−皆さんは今から人質です このドラマの最終回を見て、 かつての木村拓哉のCHANGEというドラマの最終回が脳裏過ぎった。 主演の長台詞。見せ場であると共に印象が強い。 菅田将暉は将来有望な演技力のある若手俳優だ。 だから、 今回の演出は彼を飛躍させると同時に短命な俳優にさせてしまう可能性の欠片が見えるから個人的に残念に思う。 わたしの勘違いならいいのだが、 この作品の印象の強さによって、かつての木村拓哉のように主演しか出来ない俳優になってしまうのではないかなどと思ってしまった。 菅田将暉は、カメレオン俳優と称されるように主演以外もできる。貴重な存在だ。 実力があるから同じ末路は辿らない…
久しぶりにブログを書きたくなったどうもアリスですww [洋楽和訳] Aviciiに捧げる - Wake Me Up 今年も夏は元気でした♪ そういえば、7月から4年ぶりにバイトを初めました☆そして今も元気にバイトを続けています♪ なぜ？急にブログを書きたくなったのかというとお世話になった前のメンクリの先生にグログを教えた事を思い出したからです。 今となっては、先生のおかげで元気でいれる事を伝える手段がわたしにはココに残して置く事しか思いつかないからです。 今のバイト先では、ジムの受付とインストラクター見習いをしていて、時給貰いながらジムで運動してる感覚で週2回ちょこっとだけ働いています♪ お客…
小学生の頃、彫刻刀を初めて手にした時を覚えてる人間がどれだけいるだろうか？ 初めて出会う刃物だと意識したとしても、 大多数の子供の反応は多分クレヨンや絵の具を初めて手にした時の様にただわくわくする図工の道具に過ぎない。 そして、冒険心がある子でさえ鉛筆の代わりに、スリルを味わう為に彫刻刀の刃で指の間をトントンして今までとは違うわくわくを味わう程度だろう。 だけど、わたしの想像した世界はその時も他の子と違った、 丸い彫刻刀の刃を見たとき自分の手首血管これでえぐり出せるなぁって思ったり、角ばった彫刻刀の刃で自分の血管刺したらどれだけの血が吹き出すのかなぁってどこが純粋かも分からないけど素直に吹き出…
明るい言葉は何も出てこないけど、 今年の冬は去年より少し元気な気がするどうもアリスですwww 友達が病気は一進一退で気がつかないうちにだんだん良くなるっていつも言ってくれる。 そんな理解者がいることがただありがたい。 そして、病気になった頃は信じられなかったけど、何年も病気と共に過ごすうちにいきなり良くなる事がない代わりに、知らない間に良くなっている実感もある。 去年の冬は多分精神的に辛かったけど、今年は動けないけど心は安定している目には見えて何かが変わってるわけじゃないけど。。。 この前4年ぶりに降った雪の日に、せっかくだから外に出て雪を踏みしめたくなったりなんだか冬を楽しもうとする自分に気…
色々あって少し調子を崩したどうもアリスですwww 冬の引きこもりアイテムナンバー1のテレビが壊れたり、そもそも冬苦手だったり理由は上げればきりがないけど、 みんなそんな時もあると思ってまずは体調戻す事に専念する事にしたよ☆ そうそう今日はわたしにとってちょっと特別な日でもあるから久しぶりにブログを更新したんだ！誕生日とかじゃないけどwww←詳細は秘密wwwじゃあ言うなってwww 愛さえあれば「アナと雪の女王」 Fixer UpperJapanese ver この歌の「彼は完璧じゃない、問題もある、でも大丈夫♪」「彼女も完璧じゃない！」「お互いに支え合えばいい、誰もが完璧じゃない、当たり前さ」っ…
最近はゲームが頭の大半を占めてるどうもアリスですwww 前回ブログ更新してしてから色々あったんだけど、色々ありすぎてもう結構忘れちゃってる気がするwww←基本何でもすぐ忘れる♪ 何があったっけ！？結構外出したり色々やってたんだよね〜♪ ブログ放置しすぎて何から書いていいのか！？どうやって書いていたか忘れちゃったwww 甘えん坊猫を無視してぬいぐるみを可愛がりまくった結果www そうそう、ずっと猫が欲しくて猫の譲渡に応募していて今回初めて対面まで漕ぎ着けたんだ。 我が家に来てくれる事になって、妹と「お客さんが来るから掃除しなきゃ。」って話しになったんだけど、わたしは掃除が苦手でやる気ないし妹も忙…
ゲームカフェに行ってから☆ 完全にアナログゲームにハマったどうもアリスですwww ブログをTwitterでも公開したら、一緒にゲームをした方とつながって『ワンナイトマンション』ってハマったゲームのイベント情報を教えてくれました☆ありがとう♪ 友達とまた参加しに行く予定！ 因に人狼ゲームも興味があるので人狼ゲームのイベントも参加しようと思ってるので、色んな人狼ゲームの動画や攻略動画更には映画まで予習に見ておいたwww←予習に余念なさずぎてワロタ！ 【人狼】5人で人狼ゲーム！嘘つきオオカミは誰だ！？ ⬆️アプリを使った人狼ゲーム！ 上の動画で簡単なルールとやり方が分かるよ♪ 他にも色んなルールや役…
指切って水仕事が苦痛でしかないどうもアリスですwww しかも、PCに入力するのも1本指使えないだけでこんなにやりにくいとは…orz 最近は、どうにもならない感情が心に渦巻いている。 もちろん、いい事もあるんだけどそれ以上に小さなストレスが積み重なってそれに埋もれそうになっている。 楽しんだ後の疲れやストレスで、なんだかブログにも他人に悪影響な事しか書けそうにないと思って更新してなかった。←あ〜暗い！こうなるから書きたくなかったwwwまぁいいそんな日もある♪ 【替え歌】波乗りジョニー『肉汁ジュワー』- 桑田佳祐 うた：たすくこま ⬆️焼き肉食べたいwww 自分の機嫌は自分で取らなきゃってわかって…
昨日ツイキャスでTKG食べたってフォロワーさんが言っていて、 それから無性にTKGが食べたいどうもアリスですwww とりあえず新鮮な卵を購入しに行かなくては〜ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ 眠れない夜も、ツイキャスで色んな人と交流して色んな情報が貰えるので眠れなくても充実している気がしてる♪ ただ、ちょいちょい夜中に飯テロされて色んな物が食べたくなるの我慢するのが大変だなぁwww←我慢しないときも多々あるけど☆ TKGの歌【on vocal】 ⬆️TKGの歌www聞くと食欲押さえられるよwww 本当はもう少し早めに寝たいんだけど、考えたところで眠れる訳ではないから気にせずにいる♪気にしてどうにかなる事…
寒くなってきたのでコタツでTVっ子しているどうもアリスですwww とにかくやる気が出ません！ 「コンビニでやる気が買えたら速攻で買うのに！」ってTwitterでつぶやいたら「モンスターエナジーの一気飲みしよ♪」って勧められてそうゆう事じゃない感に苛まれていますwww←本当は全く気にしてないwww 結成5カ月！にゃんこスター コント「縄跳び」【キングオブコント2017】 ⬆️最近人気らしいにゃんこスター。 久しぶりにTVっ子してたら、知らない芸人さんが出てたにゃんこスターってキングオブコント準優勝したコンビで一気に人気がでたらしい。 残念ながらわたしには面白さが分からなかった。もともとリズムネ…
先週3日連続で外出したら2日寝込んだどうもアリスですwww ニートだから寝込んでも全然いいんだけど、家事をやらなきゃいけなくって中々ブログまで手が回らないのが悔しい！ やりたい事より買い物行ったりして、ご飯作らないと食べるものないから結局家事優先しなきゃなんだよね〜。←あーあーヤダヤダ！ わたし1人だったら毎日ジャンクフードでいいんだけど、妹が夕飯とお弁当を楽しみにしてるからしゃ〜なしやってる。I LOVE ジャンク♡ 【替え歌】AKB48『マックナゲット』 原曲：フライングゲット ⬆️あ〜マック食べたい！ナゲット食べたい！ 妹が会社に行くのに、お昼のお弁当だけが楽しみらしくて「コンビニで…
生活リズムがぐちゃぐちゃだけど、とりあえず起きていられる時間を有効に使おう！ ってまだなんとか前向きなどうもアリスですwww 昨日は夕方まで寝てて、今日は朝9時に目が覚めてそんな風にリズムはめちゃくちゃでwww去年のわたしなら起きれなくなってきたことを悩んで落ち込むきっかけの1つにしてた。 でも、今年は一味違ってTwitterのフォロワーさんが「早起き出来た時間を有効に使おう！」って言ってくれた言葉がきっかけで、「あ〜逆もしかり！朝でも夜中でも起きていられる時間を大切に過ごせばいいんだ！」って事に気がついたよ☆ ありがとうね☆ よく考えたら夕方にしか起きれなくても、夜だって起きていられる時間に…
別に政治に興味あるって訳じゃないんだけど、何日か前にママに誘われて街頭の選挙演説なるもの見て来たどうもアリスですwww 野球と政治の話しは昔からするの良くないって言うよね〜。応援している所が異なると喧嘩になりやすいかららしい。 でも、それって日本独特の文化で海外では結構オープンに政治の話しってしてるみたいだよ♪ まぁ前のブログでも書いた通り時間軸が前後するのは、この日本独特の政治の話しにちょっとだけかするような文章を衆議院選挙前にブログに上げるのはいかがなもんかなって思って自粛してたの。←ちょっと偉いでしょww とはいえ、政治自体にほとんど興味ないアホなわたしが書く文章だからなんの心配もないと…
YouTuberさん参考にニートでも手が届くメイク用品買った♪
雨にも寒さにも負けず！お外に出ているどうもアリスですwww まず始めに☆ ここ何日か色々書きたい事があったのですが、まず今投稿しても大丈夫そうな案件から先に書くから時系列前後する事をお許しください☆←真面目かwww たぶん、次回の更新する内容が時系列的には先にあった出来事になります♪←書く内容はだいたい決まってるけるけど書くかどうかは気分次第www 裸眼100均コスメ縛りメイク ⬆️足の裏から人間になるまでさんの100円均しばりメイク動画！ 足の裏から人間になるまでさん好きなYouTuberの1人なんだけど、プチプラコスメでメイクしているから買う時の参考になるよ〜♪ しかもこの動画では、100…
昨日は12月並みの寒さだったらしくて、 完全に冬眠していたどうもアリスですwww ジムに行くつもりで、1度11頃に目が覚めたんだけど雨が降っててチャリで行けないじゃんって思ってそのまま寝たら結局17時まで寝てたwww 逆に今日は7時半ぐらいに一度目が覚めて二度寝したんだけど、結局妹の「なにしてくれとんねん！？」って言う意味の分からない叫び声で9時頃目が覚めてしまったwww 生活サイクル完全にむちゃくちゃやんwww まぁ、細かい事は気にしないのがアリスのスタイルだから♪目が覚めたら起きる時間眠ったら寝る時間そんな感じで適当に生きてる♪ ゆず「恋、弾けました。」Music Video(Movie …
昨日は、お出かけだったのに頭が痛かったどうもアリスですwww 急に寒くなったから肩に力が入って頭痛がするのか！？風邪なのか！？イマイチわからないけど体調が良くない事だけは間違えないwww まぁ、みなさんも風邪引きやすい季節だから気をつけてね♪健康あってのなにがしだからね♪ 【コラボ】美容系YouTuberの本気！目隠しでメイクしてもらった結果・・・【マリリン Fukuse yuuri】 ⬆️大好きなまあたそ新しい動画UPしてたから載せるねん♪ まあたそ見てるだけで元気貰える♪最近のわたしにとってありがたい存在だ♪ 最近はテレビよりYouTubeやツイキャスの方が楽しくて♪お家でゆっくりする時の…
急に寒くなったせいか全てのやる気を失ったどうもアリスですwww 落ち込んでいる訳ではないけれど、雨が続いてるし体が気温差に慣れないようでとにかく布団から出たくないwww そうは言っても買い物とかちょっとした外出はしているから、まだ完全に引きこもってもないよ♪ バナナの歌 【日本語歌詞】 ⬆️最近のお気に入り♪ なんか幼馴染にバナナ貰って、キッチンにバナナぶら下げてあるせいもあってミニオンのバナナの歌が最近やたらお気に入りで1人で家の中で歌ってるwww ミニオンめっちゃかわいいし♪バナナの歌なのに、途中であきらかにポテトって言っているのが笑えるwwwなんか知らんけどこれ歌ってると元気でてくるんだ…
iPod shuffleがやって来た件と手作りTシャツの作り方☆
珍しくブログ更新が何日か止まっていたどうもアリスですwww 実は運動会で早起きして体調崩して止まっていた訳ではなく、ただ単純にPUBGっていうPCゲームの配信動画にハマってましたwww だからメンタルヘラってないよ♪ただのサボりでしたぁ〜♪心配ご無用！！ 【腹筋崩壊】自己最多キル25キルのマイキー！グーグル翻訳のアジくん！神回すぎた！w【TUTTI】 ⬆️こんなゲーム！YouTubeで編集してあるの載せてみる☆ PGBGってPCゲーム今流行ってるみたいで、結構ツイキャスなんかで大手さんがリスナーさんと4人とかでチームくんでやってるのが見てて面白いんだよね♪ ゲームの制作者さんが、日本の映画バト…
今日は、奇跡的に朝の8時前に起きたどうもアリスです！！ ちょっと、自分で起きた風に言ってみたけどママに叩き起こしてもらったwww←完全にママのおかげ！ 最近、見つけたアニメ飯実写化してるYouTuberさんの動画♪ワンピースのあの名シーンのサンジ飯が気になって見てみたら意外とはまったwww 【ワンピース実写化】世界一のまかない飯!!サンジのギンに出したチャーハン！！ 【アニメ料理】 ⬆️気になる人はどうぞ！タコの足が見えるけど入ってない件www ⚠️下ネタ注意！苦手な人は閲覧しないでねwww後は自己責任でよろしく！ VAMBIさんって人がやってるんだけど、ジブリ飯とか色んなの作ってて面白かった…
ココ最近急に寒くなったと思っていたら、 松岡修造が日本から離れてカナダに行っている事を知って、それじゃ仕方ないと受け入れたどうもアリスですwww 松岡修造は気候を自在に操れるようです ⬆️地球が出来た時から修造が気候を自在に操ってきたから仕方ないようだねwww もしかしたら今頃カナダは異常気象で暑くなっているんじゃないか！？なんてちょっとだけ気になったりするwww修造いつ帰ってくるんだろね！？ 急に寒くなるたびに、修造に疑いがかかるのは仕方ない事だけど見事に海外に行っていたりするからこの都市伝説は信じていいのかもしれないwww←適当すぎww 妹は、「松岡修造に天気予報させたらいいのに！」なんて…
最近やたらアラレちゃんに似ているって言われるどうもアリスですwww 見た目が似ているのか、中身が似ているのかで大分変わってくるけど多分見た目だと思う☆ 髪の毛の長さとか、家にいる時に掛けてる眼鏡がアラレちゃん風なのもあるかもしれない。でもこんな頭デカくないんだけどまぁかわいいからいいか♪ ⚠️注意髪は紫ではない！ ベジータがアラレにフルボッコにされます Vegeta VS Arale ⬆️ドラゴンボール好きなわたしとしては、ココに出て来たアラレちゃん最高♪ もしも中身が似ていたら上の動画みたいに、怪力&首取れてもはめられちゃうめちゃめちゃ明るいロボットってことになっちゃうからねwww←最早！妖…
整形メイクYouTuberのまあたその動画に、 完全にハマってしまったどうもアリスですwww 真面目にメイク研究する気が、わたしもしかしたらさらさらないのかもしれないwww YouTube見始めると知らぬ間に面白動画に行き着いてしまう、ダイソンの様に他の動画と吸引力が違うんだろうね☆諦め入ってきたwww 【ブスの舞】夜もすがら君想ふ 踊ってみた【20万人記念】 ⬆️まあたその踊ってみたの動画wwかわいいし楽しい♪ まあたそは面白いお母さんになるって決めて、面白さ追求してるだけあって本当にアンチも少ないYouTuberさん♪最近は毎回元気もらってる大好き♡ 今日の朝まで、お客さんが家にいたからわ…
病人ニートのクセにリア充に憧れて☆ リア充ごっこしてきたどうもアリスですwww 普通に疲れたよね、まだ眠いけど生活サイクル壊さないようになんとか起きたよ♪←わたし偉い！ 「リア充爆発しろ！」に絵を付けてみた【繁體中文歌詞】 ⬆️いい歌見つけてきたwww リア充ごっこしたら、本物のリア充沢山見かけて心の中がこの歌みたいな感じだったwww相変わらず中身クズだねわたしwww面白いからまぁいっか♪ なんか疲れすぎたのか、今日は久しぶりに自分の寝言で目が覚めた。 夢の内容は覚えてないんだけどなんか嫌だった事だけ覚えてて、悪夢というほどじゃなくて叫んで起きたとかじゃないからいいんだけど、寝言で結構長文の文…
最近はニートを極めようかと思っているどうもアリスですwww 友達が仕事で悩んでるみたいで、「仕事辞めようと思う！」とか電話して来たんだけど、それわたしに相談しても辞めてニートになって一緒に遊ぼうって誘われるだけだからwww残念！ わたし完全な自己中だから☆ニート増やして平日の寂しさ埋めようってしてくるに決まってるやろ！完全に相談相手間違ったと思うよ〜www 【仕事を辞めようか悩んでる方へ】#ブラック企業 #働き疲れた pic.twitter.com/AVeIVhwwZn — DJ社長【レペゼン地球】 (@DJ_Shacho) 2017年9月27日 ⬆️この動画と同じこと正直思ってるwwwクズや…
メイク研究するつもりが、 結局☆面白動画を見てしまっているどうもアリスですwww メイク系の動画ではあるもののまあ〜たそ♡完全に笑わす気しか無いwww 【黒歴史】元ギャルが7年ぶりにギャルメイクしてみた結果www【これはあかん】 ⬆️まあ〜たそのお気に入り動画www スッピン不細工だけど振り切れててキャラ最高www 体細いし普通にメイクしたらかわいいだろなぁ〜、なんて思って色々見てたら全然メイク勉強できないじゃ〜ないか！！ まぁ、しゃ〜ない面白い方や笑いに走るよねわたしなんてwww 焦る事はないぼちぼちやって行こう♪まあ〜たそも見つつwww 昨日からオランダからお客さんが我が家に来て色々お土産…
最近おばさん最強説を信じているどうもアリスですwww ジムやTwitterで普段関わらないおばさんと関わるようになって、おばさんはわたしなんかが恐くて渡れない橋を簡単に渡っていてカッコいいとさえ感じている。 おばさんって言ったら失礼にあたるかもしれないけど、これは個人名を書かない為の配慮と捉えて欲しいwww←勝手www 【TDC】謹賀新年2016年 登美丘オバダンス部 Tomioka Dance Club ⬆️大阪のおばちゃん最強説www 上の動画の大阪のおばちゃんなんか本当に最強だよね♪ 明るくて、自由で、個性的でこんな風になれたら人生楽しいだろうなぁ〜なんて思う♪ なんかね、昨日最近あんま…
最近はもっぱらネットの住民になりつつあるどうもアリスですwww 調子のいい夏が終わっちゃったし、みんな忙しいのか遊んでくれないからツイキャスやYouTubeが友達ですwww←ちょっとあたち拗ねてる(︶^︶)ﾌﾝ 【TDC】バブリーダンスPV 登美丘高校ダンス部 Tomioka Dance Club ⬆️妹が教えてくれたバブリーダンスwww笑えるwww この動画、高校のダンス大会で有名なダンス部の動画らしいんだけどみんな高校生なんだって！すごいクオリティー高い♪ちょいちょい入る顔芸もレベル高いんですけど〜www ダンスでこんなに笑えて元気出るんだなぁ〜って思ったら、ジムでダンス系のレッスンあった…
1人で食べるご飯は美味しく感じないどうもアリスですwww 久しぶりに、何日か連続で夕飯を作って1人で食べたんだけど美味しいはずなのにあんまり味がしなくて、誰かが一緒に食事をしてくれるありがたみを痛感したよ〜☆ ヤバイTシャツ屋さん - 「あつまれ！パーティーピーポー」Music Video［メジャー版］ ⬆️とりあえず元気出しておこう♪ それで、自分でご飯作るのも嫌になっちゃった！ いつもみたいに、無駄に「美味しいね〜♪」って何度も繰り返しながら食べれたらなぁ〜なんて思ってね。まぁ、1人で言ってたらさすがにおかしいけどwww まぁ、たまには1人でいる事も誰かが一緒にいてくれるありがたさを忘れな…
気温差のせいか！？ 最近は日によって調子が上がったり、下がったりしてるどうもアリスですwww 桑田佳祐 - 明日晴れるかな ⬆️わたしの心も明日晴れるかな！？なんてねん♪ 季節の変わり目だし☆しゃ〜ないけど精神的に落ちるとやっぱり疲れるねぇ〜。 昨日は雲が厚かったし、ちょっとした環境の変化もあって思考がブスになってたwww 久しぶりに、何もかも悪い方向にしか考えられなくて分かっていても上手く切り替えられなくて1人情緒不安定してたwww なんか自分でも自分の思考がおかしい事に気がついているんだけど、どうにもならない時ってあるよねぇ〜！？だから、とにかく余計な事をなるべくせずおとなしく過ごしてた☆…
遊びにあんまり行けてなくて退屈ぎみなどうもアリスですwww その分ツイキャスやったり☆聞いたり慣れるように練習してみてる♪ 本当にあんまり話す事はないし、上手く出来る人はラジオDJ並のトーク力がある気がして尊敬する〜♪ 米津玄師 MV「ピースサイン」Kenshi Yonezu / Peace Sign ⬆️昨日に引き続き大好きなアニメの『ぼくのヒーローアカデミア』の歌♪テンション上がる♪ わたしは無言が恐いからいつも好きな自分がテンション上がる曲とか、リスナーさんの好きな曲かけながらやってる〜♪ 最初からみんな上手く出来ないだろうし、初心者は大体事故ってるって思って気にせず練習する他ないなぁ〜…
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