ジョイフルタイム さん プロフィール

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ジョイフルタイムさん: ジョイフルタイム西八王子・店長blog
ハンドル名ジョイフルタイム さん
ブログタイトルジョイフルタイム西八王子・店長blog
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/joyfultime2008/
サイト紹介文東京都八王子市 西八王子のフィットネスジム・ジョイフルタイムで働く店長ブログです。
自由文筋肉作りで逞しい身体を創り上げてる方や、ダイエットの実際の成功例など載せています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供99回 / 291日(平均2.4回/週) - 参加 2017/07/18 14:39

ジョイフルタイム さんのブログ記事

  • ★ブログ変更★
  • メインの記事は、今後アメブロからの投稿に変更致します。お手数をかけて申し訳ありませんただし、ブログの内容に関しては重要な事は書かれてませんので、期待はしないでください [続きを読む]
  • ★雪★
  • 昨日は鼻が出るなか奥多摩に蕎麦を食べに行きました普段は賑わうお店が、今回は我々だけ道路も雪のせいか空いてました店の窓からの景色が素晴らしく綺麗ですこんな日でも山に登る人は登るんだろうなーと感慨にふけっていましたいくつかの山はありますが、三頭山までの周遊道... [続きを読む]
  • ★100kg★
  • あと少しでベンチプレスが100kg挙がるS君やはりジムに通い出して長い部類に入りますただいつもは月に数回とか、一回とか全然来ないとかそれが昨年、冬くらいから突然やる気を出しはじめ、今年はじめには50kg程のベンチプレスが今日計ると95kgがギリギリ挙がるほどに力がつい... [続きを読む]
  • ★卒業★
  • 先日卒業したM君の同級生のT君本日がトレーニングの最終日でした夜には滅多に来ないT君も仲間と一緒に記念撮影M君には一度連絡をとってみました実家で落ち着いてるようですLINEで頂きました2人とも地元のジムでガッツリと身体を鍛えてほしいものですあと、十数日で新たな社会... [続きを読む]
  • ★筋トレ★
  • ジムの内装工事に入る前数年前からトレーニングしているTさん食べる事が苦手らしく、なかなか体重にも変化がなくしばらく停滞していました仕事も忙しかった様子なので、その間にも週に1.2回はジムに通っていたのは立派です最近では、糖質やカロリーを増やすためにマルトデキ... [続きを読む]
  • ★景信山★
  • 花粉のせいだと思っていた、風邪に似たような症状まあ花粉なら大丈夫と、次女と山に行って来ました前回登った景信山の別ルート身体がやけに重くて息があがってしまう…気温も高く、気持ちの良い日です長女は前日に学校の友達と高尾山に行き、今回も来ませんでした家内と長女... [続きを読む]
  • ★残像★
  • 15時17分、パリ行き良い映画でしたでも、最近パリを訪れたT君が送ってくれた撮影箇所が映画の中でも多く使われていましたが、インパクトのある決してイケメンでは無い顔が脳裏に焼きつき笑ってしまいました「いい映画なんだから、記憶の中から出てこないでくれ〜」 [続きを読む]
  • ★花粉★
  • 花粉の症状は花粉のアレルギーではなく、大気中のなんらかの物質と反応してるんじゃないかなー都心から田舎引っ越して改善した人も知ってるのでと考えてます私も、その年によって症状が出たり出なかったりしてます2日ほど前から鼻がムズムズしだして、風邪に似たような身体の... [続きを読む]
  • ★卒業★
  • 就職で実家のある群馬に帰って行ったM君本日ジムでラストのトレーニング内定が決まってから友人のT君に連れられジムに通いだしました通いだしてからは体重も5kgほど増えて身体が大きくなりました二人とも短期間でしたが独特の個性を持ち合わせていたので、周囲の方と仲良くな... [続きを読む]
  • ★カブト虫★
  • 暖かくなるにつれて不安が募るカブト虫寒い時には、寒さで生存が危ぶまれるんではないかと心配もしていました次女には、「寒い時期にはおが屑の中で冬眠して、夏には幼虫がさなぎになってカブト虫になる」と説明してました幼虫は10匹おが屑は、幼虫の糞が目立つようになった... [続きを読む]
  • ★雑多★
  • 2月に西八王子駅の台町方向の南口にメロンパン屋がオープンしましておいしいメロンパン他のメロンパン屋さんでも食べた事はありますが、ここが一番冷えてから食べても外がパリッとして中はフワッとしています温かいうちに食べるとさらに甘みと香ばしさが広がり、外はパリッと... [続きを読む]
  • ★絞り★
  • 昨年は75kgから60.5kgまで体重を落としてコンテストに出場したJR君大会後からは食べまくり現在は、81kg体重が20kg以上増えてます狙いは83kg程でしたが80kg付近から伸び悩み、体重がなかなか増えなかったようです数日後から、朝と昼以外は食事を減らしたり、その時の様子から... [続きを読む]
  • ★iPhone★
  • 試運転で家の近所をバイクで走っていたらpocketに入れていたiPhoneがポケットから落ちて車に踏まれご覧の有様で残念としか言いようがありません数日、LINEやメッセージを送っても見ることが出来ませんのでご注意くださいませ。 [続きを読む]
  • ★美脚★
  • 女性は、太ももと太ももの間に隙間が欲しいと言う方が多いです大腿部やヒップ周りを形作ったり引き締めるなら、普段の階段の昇り降りでも負荷が受けれるように動作に変化を加えたり巻き込むような動作のスクワットやランジ運動で割と早めに変化が出てきます変化が早めに出る... [続きを読む]
  • ★フォトコンテスト★
  • 檜原村の払沢の滝へ行ってきました1月には滝が凍結していたので、カメラで収めフォトコンテストに応募しましたその写真が出展されているのを確認しながら、周りの方々はどのような写真を撮っているのか観てきました犬を連れて歩くにはもってこいのハイキングコース紅葉の時期... [続きを読む]
  • ★LINE★
  • 飲食店などでよく見かけるお店のLINE友達追加LINEの友達というと、親しくて無礼が許される範囲の方としかトークなどしないようにしていました早めに返事だけしておこう!と、ササッと返事だけ打って許されるものと思ったらそうではないような場合もあります最近では... [続きを読む]
  • ★10周年★
  • ジョイフルタイム西八王子がオープンしてから10年オープン時より通ってらっしゃる会員さんも10年経ち、私も10歳年をとりました時代の流れに合わせながら、小さな街ジムにこだわりをもって運営していきますので今後ともよろしくお願いします毎年、ありがたいことにお花が届き... [続きを読む]
  • ★3月★
  • 毎日寒かった2月も過ぎ、明日から早いもので3月ですこれから急に暖かくなるそうで、今夜中も雷注意報が出ていますしかし日中が暖かく、夜が寒い日もあるので体調管理を怠れません今年は男性の身体づくりで、身体を大きくさせるバルクアップが目立ちますトレーニングを開始し... [続きを読む]
  • ★画像★
  • 何故か、T君探しに変わってきてしまった卒業旅行のイタリア画像通信機器の発展でリアルタイムに画像が送られてくるので海の向こうに居ても元気な様子がわかります日本に帰国して、4月からは地元に帰ってしまうのでジムも卒業となります最後の最後に、フリー素材と化してしま... [続きを読む]
  • ★登山★
  • 山に登りました景信山少し急な斜面と一部凍結個所もありましたが軽アイゼン無しで登れました当初の予定とは違い、景信山→小仏峠・距離も4.2?と短い距離を選択しました行きの斜面・ここでは娘の体力づくり←facebookにつながって、歩く様子が動画で流れてます距離は1?少々... [続きを読む]