かもこ さん プロフィール

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かもこさん: 好きなもの食べながら痩せてみる
ハンドル名かもこ さん
ブログタイトル好きなもの食べながら痩せてみる
ブログURLhttps://ameblo.jp/sian111/
サイト紹介文MAX60キロオーバーからのゆる〜いダイエット。 何とか楽して痩せようと奮闘中。
自由文身長150cm
第1目標 51? 2015/8/8達成
第2目標 47? 2015/12/8達成
第3目標 45? 2016/8/4達成
第4目標 43?
調理師免許、食生活アドバイザー2級取得
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供242回 / 365日(平均4.6回/週) - 参加 2017/07/19 19:13

かもこ さんのブログ記事

  • 12/7 お久しぶりです(*‘ω‘ *)
  • こんにちは。お久しぶりの更新です今朝の体重48.2?28.9%最近の体重変化はこんな感じ。あまりぱっとせず10月の旅行の増量分もまだ取り戻せてませんブログお休み中も相変わらずいつもの工場のお仕事に行ったり、とうとう大規模試験の仕事で主任デビューしたりとアレコレ楽しく過ごしていましたとは言え、月の半分以上は暇なんだけどねそんな毎日なんだけど。月の半分以上も休みだと、やはり家にいる時間が長くなるわけで…で、気付 [続きを読む]
  • 11/28 これでどう? …ムキになって失敗
  • こんにちは。今朝の体重48.6?(±0)28.4%昨日の食事朝 カフェオレ×3、りんごヨーグルト昼 コーヒー、サラダ、ホットドッグおやつ スティクのカフェラテ×4、ポテチ夜 みかん3個昨日はちょっと食事量を抑えて見ようという方向ででもね、やっぱりお腹は空くもんだからお茶で補てん。そのうちお茶では満足できなくなってきて、余ってたスティックオーレに手を出してしまいましたお腹すいてるところにそんな甘いもん入れたら当然 [続きを読む]
  • 11/26~27 秋って…(´・ω・`)
  • こんにちは。日曜日にハードな仕事が終わり、今月残りは全部お休み!?( ? )?平日5連休です。ま、収入調整の為なんだけどさ、仕事しちゃいけないと言われると、何だかソワソワしちゃう不思議そういう時に限って面白そうな仕事案件も出てるしね。みんな調整入ってんのかしら?25日朝の体重48.4?(±0)28.5%26日測定なし今朝の体重48.6?(+0.2)29.2%昨日の食事朝 カフェオレ、りんごヨーグルトおやつ フォンダンショコラ3個昼 [続きを読む]
  • 11/24 キャンベルタウン野鳥の森ヽ(*'▽'*)ノ
  • おはようございます。今朝の体重48.4?(+0.4)28.2%昨日の食事朝 カフェオレ、りんごヨーグルト昼 回転ずし5皿おやつ IKEAミックスソフト、カフェラテ夕 コストコクラムチャウダー、カフェラテIKEAの青いソフト。白の倍のお値段だけど、そこまでの価値は感じなかったわ なってったって小さいしねはい。昨日はいつも拝読してるブロガーさんとこで知った、埼玉越谷市のキャンベルタウン野鳥の森に行ってきましたーこちら、公園 [続きを読む]
  • 11/23 真実が写ってる
  • こんにちは。今朝の体重48.0?(+0.2)28.1%なんだかめちゃめちゃお腹が空くの昨日の食事朝 カフェオレ、りんごヨーグルトおやつ 焼き鳥昼 サラダ、シチュー×2、シナモンレーズンパンおやつ ロールケーキえー。昨日もお休み。美容院行ったり、久々に炊飯器でガトーショコラ作ったり。のんびり過ごしましたでね、美容院で毛先クルクルすんごくキレイにセットしてくれたので、写真撮ってみたんだけど…なんだか身体つきがボリュ [続きを読む]
  • 11/21.22 フワフワする(°_°)
  • こんにちは。のんびりし過ぎて昨日は更新忘れ。そしてもうこんな時間昨日朝の体重48.5?(+0.6)28.5%覚えがないのに大増量⁉?ぼんやりし過ぎてパーカー着たまま測ったのかなぁ一昨日の食事今朝の体重47.8?(-0.7)28.0%昨日の食事朝 カフェオレ、りんごヨーグルト、チーズトースト昼 カフェオレ、パンオショコラおやつ ジンジャーブレッドラテ夕 サラダ、シチューつまみ食いもー。一昨日の工場のお仕事はマジ疲れたー小指大の [続きを読む]
  • 11/20 ダウン翌日(:3っ )へ
  • こんにちは。今朝の体重47.9?(±0)28.5%昨日の食事朝 カフェオレ、りんごヨーグルト、米粉パン昼 カフェオレ、ちぎりパン夕 焼き芋半分、ポテチ一袋、魚肉ソーセージ1本疲れピークで夜に過食しちゃったわはい。昨日は工場のお仕事でしたいつもと違って1人だけ違う部署に回されたんだけど、それがね、「ひとりで大きなホールの特設作業台に座り、パスタ皿大の据え置きの拡大鏡を覗き込み、ただただ小さなプラスチック部品から [続きを読む]
  • 11/19 少しづつ(>人<;)
  • おはようございます。今朝の体重47.9?(-0.2)27.8%昨日の食事朝 カフェオレ、りんごヨーグルト、タマゴオープンサンド昼 タマゴサンドおやつ 大玉チョコボール一袋夜 鍋残り、ふりかけごはんえー。昨日は朝から晩まで会場に缶詰にされるという試験のお仕事でした。仕事内容は行ってみないと分からないんだけど、今回は大きい試験なので大丈夫だろう、とお手伝い気分で向かったら、やっぱり先週と同じく主任になっておりました [続きを読む]
  • 11/18 減量進まず(´-ω-`)
  • おはようございます。今朝の体重48.1?(-0.1)27.8%昨日の食事朝 コーヒー、ヨーグルト、あんマーガリンコッペ昼 幕内弁当おやつ クリーム入ドーナツ、チョコ夕 みかんはい。昨日はイベント受付のお仕事でしたでもね、私たちは『受付』って聞いてたんだけどさ、いざ行ってみると『受付専門派遣会社』のキレイなお姉さん達がいっぱいいらっしゃいまして、私たちおばちゃん軍団は来客に景品渡す係をやっておりました。ま、景品係 [続きを読む]
  • 11/17 なかなか進まない(´・ω・`)
  • おはようございます。今朝の体重48.2?(+0.3)28.0%昨日の食事朝 カフェオレ、りんごヨーグルト、タマゴサンド昼 コンポタ、くるみパン、タマゴオープンサンド夜 ご飯、小松菜胡麻和え、鯖塩焼きせっかく減ったのに戻っちゃったー敗因は分かってる。食べすぎ。ですね一歩進んで一歩下がる。なかなか進まないわはい。今日もお仕事。イベント受付です昨日のハードなお仕事で全身筋肉痛だから、座り仕事だと嬉しいなぁでは皆様今日 [続きを読む]
  • 11/16 のんびり(*'∀'*)
  • おはようございます。今朝の体重47.8?(-0.4)27.5%昨日の食事朝 コーヒー、りんごヨーグルト、ミルクパン、ササミともやしサラダおやつ ジンジャーブレッドラテ昼 玄米、グリーンカレー夕 いちごチョコ3粒、みかんいっぱいえー。昨日はお休み。娘が貰ったスタバの『一杯買うと一杯無料券』がちょうど期間中だったので、朝からゴーそこでのんびり、娘は提出課題、私はお仕事のマニュアル読んできましたそこで何気なく娘のノー [続きを読む]
  • 11/15 動かなくてもガマンガマン(。-_-。)
  • こんにちは。今朝の体重48.2?(-0.1)28.2%昨日の食事朝 カフェオレ、りんごヨーグルトおやつ ゆで卵昼 にしん蕎麦おやつ シュークリーム夕 みかんいっぱい、ササミサラダ少し、さつま揚げ少しみかん農園を管理してる父から売り物にならないクズみかんが届きました地元のみかんは昔ながらの懐かしい味するわ傷んじゃう前に家族総出で食べ尽くしますえー。昨日もランチタイムのお仕事行ってきました。2日連続で私が入った仕事 [続きを読む]
  • 11/14 増えたのは原因があるから(;ω;)
  • こんにちは。今朝の体重48.3?(±0)27.8%昨日の食事朝 カフェオレ、りんごヨーグルト昼 みそ汁、梅ワカメおにぎりおやつ カフェオレ夕 みそ汁、梅ワカメおにぎり、ゆで卵えー。久しぶりにヨーグルトを計ってみたら、今まで食べる目安にしていた100グラムって少なっ今までこの倍は食べてたわこんな風についつい盛り過ぎ食べ過ぎていたんだろうなぁはい。今日もお仕事。昨日と同じ物産展に行ってきます。では皆様今日も良い一 [続きを読む]
  • 11/13 まずはカラダをととのえて(*‘ω‘ *)
  • おはようございます。今朝の体重48.3?(-0.3)28.2%昨日の食事朝 カフェオレ、りんごヨーグルトおやつ レーズンサンド昼 ごはん、もつ煮、ゆで卵、鳥レバー煮おやつ 海苔巻きかき餅ひと握り夕 ゆで卵、ハンバーグ小1個、もやしナムル昨日は減量に向けて食事量をやや抑え目に私の場合、いきなり頑張り出すと途中停滞して何やっても減らなくなって挫折しちゃうので、段階つけて控えていく作戦です。まどろっこしいので途中 [続きを読む]
  • 11/12 増量が止まらない(*pωq*)
  • こんにちは。今朝の体重48.6?(-0.1)29.3%体脂肪率1%増⁉?昨日の食事朝 カフェオレ、ヨーグルト昼 お惣菜詰めただけ弁当おやつ チョコボール半分夕 サンドイッチ、餃子3個ここ最近、増量が止まりませんイレギュラーな事での増量を取り返せないまま、また増量。そんな繰り返しで、絶対に戻ってはいけないラインに入って早数ヶ月。とうとう体脂肪率も30%に手が届きそうな勢いですうん、原因は分かってる。ダラダラゴロゴロ [続きを読む]
  • 11/11 記録のみ
  • こんにちは。今朝の体重48.7?(+0.5)28.3%昨日の食事朝 カフェオレ、ヨーグルト、ミニおにぎり昼 タマゴサンド夜 ヨーグルト、お惣菜色々、揚げかき餅はい。昨日は久々のディーラーでのお仕事丸一日立ちっぱなしの歩きっぱなしだったので、足がパンパンになりました。疲れたー女子日前って事もあるのかな?全身浮腫んでる感ハンパないでっ、今日も朝から試験のお仕事に入ってます。いつも通りお手伝い気分でやって来たら、主任 [続きを読む]
  • 11/9、10 なんだかフワフワ(。-_-。)
  • こんにちは。昨日朝の体重48.2kg(+0.3)28.2%今朝の体重48.2?(±0)28.0%昨日の食事朝 りんごヨーグルト、カフェオレ昼 チキンカツ、パン&サラダバイキング、ドリンクバー夕 白い恋人2枚えー。昨日は起き抜けからなんだか頭がフワフワ。すごい浮遊感コレが噂の更年期の「目眩」なのかしら?なーんて思いながらも、いつも通り弁当作って洗濯物干して朝ごはん食べて安静に。なんだけど〜昨日は友人とのランチの約束があったので [続きを読む]
  • 11/8 動かない┐( ̄ヘ ̄)┌
  • こんにちは。今朝の体重47.9?(±0)27.9%昨日の食事朝 カフェオレ、りんごヨーグルト、鮭おにぎりおやつ チョコレート昼 玄米、サラダ、ラム肉おやつ 葛切りコンニャク夕 プロテイン、チーズ食べ過ぎたえー。昨日はダラダラフラフラとお買い物。しまむらで良さげで可愛いミニバッグ見つけて、もう買う気満々でうきうきしながらカゴに入れてたんだけど、『ちょっと待って、コレ何回使うかな?今のお気に入りバックはどうすん [続きを読む]
  • 11/7 まだまだ油断ならず(p`・ω・´q)★
  • こんにちは。今朝の体重47.9?(-0.7)27.7%昨日の食事朝 カフェオレ、ヨーグルト、鮭おにぎり昼 ヨーグルト、サラダ、目玉焼き、グラタンおやつ 酢昆布、チョコ3粒夕 プロテイン、チーズ昨日は一日雨でした。雨だとやる気がおきないねーなので一日、テレビとにらめっこして録画の整理。それだけだとなんなので、せめてもとストレッチもね。その効果かしら?それ程健康的な事やった覚えもないのに、体重減⁉?もしかすると、あ [続きを読む]
  • 11/6 思うようにはいかないね
  • こんにちは。今朝の体重48.6?(-0.3)28.0%昨日の食事朝 カフェオレ、りんごヨーグルトおやつ チョコ3粒昼 サラダ、カレー、チーズおやつ ミックスナッツ夕 プロテインあらら。ムクムクに浮腫んでる状態だから、もう少し落ちると思ったんだけどなぁ。思うようには行かないね昨日は朝から身の回りの整理。ちょっと整理整頓するだけで、不用品がゴミ袋3袋出ました。いったいどれだけ要らない物溜め込んでるのかしらね。我が家 [続きを読む]
  • 11/5 餃子祭り
  • こんにちは。今朝の体重48.9?(+0.4)28.2%昨日の食事朝 カフェオレ、ヨーグルト、ふりかけおにぎり昼 焼餃子・水餃子 計20個くらいおやつ チョコ5粒夕 梨、カレー少し昨日もイベント。餃子祭りに行ってきました〜毎年この時期に開催されるお祭りで、町中の有名餃子店が一堂に会して、お安く食べ比べ出来るお祭りです相変わらずのすんごい人出各テント20〜40分待ちなんだけど、モノが餃子だから一度焼き上がると早い上、そ [続きを読む]
  • 11/4 謎の増量
  • こんにちは。今朝の体重48.5(+0.6)28.2%昨日の食事朝 カフェオレ、おにぎり、ヨーグルト昼 サンドイッチおやつ ミルクフランス半分、海苔巻きあられ沢山夕 野菜炒め、筑前煮夜 りんごヨーグルト謎の大増量‼?塩分と筋肉痛が原因かしらはい。昨日はイベントのお仕事。陶器市でとある調査のお仕事でしたすんごくお天気で、ガッツリ日焼けおばちゃんはダメージの回復遅いんだからね。困ったえー。今日もイベント。かもこ市の餃 [続きを読む]
  • 11/3 2018秋の益子陶器市ヽ(≧▽≦)ノ
  • こんにちは。今朝の体重47.9?(-0.4)27.6%昨日の食事朝1 ヨーグルト朝2 コーヒー、悪魔のおにぎり昼 十割蕎麦おやつ シュークリーム、ふりかけおにぎり夕 プロテイン、筑前煮少し昨日はお楽しみの益子陶器市!早朝から挑んで来ました朝一並んで大好きな作家ものゲット。「素子さん」の東峯さんと村田さん。 アウトレットばっかり買ってゴメンねうさぎ茶碗は娘用。ねこ田さんの手書きの丼。カラフルなお花が可愛いですガチ [続きを読む]
  • 11/2 イベントな週末
  • おはようございます。今朝の体重48.0?(-0.3]27.2%せめて47?前半まで戻りたい昨日の食事朝 カフェオレ、りんごヨーグルト昼 豚汁、へしこ茶漬けおやつ ドライフルーツ、バターサンド、チョコ夕 筑前煮摘み食い、プロテインへしこには地元の焦げくさ〜い番茶(現地民しか飲めない)のお茶漬けがよく合うご馳走も良いけれど、やっぱ慣れ親しんだ味がいいねはい。昨日は映画の日なので、気になってたニャンコ先生観てきましたう [続きを読む]
  • 11/1 冷蔵庫の奥から発見
  • こんにちは。今朝の体重48.3?(+0.3)28.0%増量の原因は…うん、分かってる昨日の食事朝 カフェオレ×3、りんごヨーグルトおやつ ブッセ昼 へしこ焼き、ご飯、サラダ、筑前煮おやつ ポテチ、貝ひも夕 豚汁「へしこ」ってご存知ですか?魚のぬか漬けなんだけど、夏に実家近くのスーパーで買って来て、冷蔵庫に入れてたの忘れてたーそもそも北陸の食べ物なのかしら。関西では見かけるけど、関東…特に北関東では見た事ない代物 [続きを読む]