ダイエットカフェ上田店 さん プロフィール

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ダイエットカフェ上田店さん: ボクシングスタジオ・筋膜リリースエステ
ハンドル名ダイエットカフェ上田店 さん
ブログタイトルボクシングスタジオ・筋膜リリースエステ
ブログURLhttps://ueddietcafe.blogspot.jp/
サイト紹介文本格的ボクシングエクササイズ・筋膜リリースエステ
自由文本格的ボクシングエクササイズ・筋膜リリースエステで女性を健康で美しいカラダ作りのサポートをいたします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供14回 / 85日(平均1.2回/週) - 参加 2017/07/20 13:13

ダイエットカフェ上田店 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 休館日の変更
  • こんにちわ^ ^いよいよ寒くなってきましたねぇ〜私…実は、もう冬用の靴下を履いてます。。。モコモコの靴下です。w冬どう過ごそうと今からもう悩んでますwwボクシングして体をあっためようとか考えていますw冷えは女性の敵です! 冷え性を改善するために良いと、言われるのはやはり、運動と食生活の改善、筋膜リリースなど。以前にもお話ししましたが、今日は筋膜リリースについて詳しくお話ししますね???  ??筋膜とは骨、 [続きを読む]
  • イベント中止
  • こんにちわ(^○^)ダイエットカフェ上田店では30日運動会の予定をしておりましたが、誠に勝手ながら中止となりました。申し訳ございません( ; ; )また今後もイベントを開催していく予定なのでご参加していただけたら幸いです??9月・10月のレディエクサ無料体験会は9/30(土)・10/15(日)14:15〜15:15  です。〜持ち物〜・運動着・運動靴・水分補給食欲の秋には負けず、この、ダイエットカフェ上田でボクシングをして一緒 [続きを読む]
  • お知らせ
  • こんにちわ( ^ ^ )/8日から男女混合スタンダードが始まりましたね?足を運んでくださった方ありがとうございました(^○^)男性がいるスタジオが初めてだったので少し緊張しましたが、いつもと違う雰囲気でさらに盛り上がりました??今後もプログラムに入れていきますので是非体験してみて下さい??今後ボクシングスケジュールはHPのみ掲載していきます。ブログではイベントやキャンペーン、スケジュールの変更など・・を、お知ら [続きを読む]
  • 11日からのスケジュール
  • こんにちわ?すっかり秋模様ですね〜朝と昼の温度差が結構あるので体調には気をつけてくださいね。そしてそして・・・以下の項目に一つでも当てはまる方は是非ダイエットカフェ上田店にお越し下さい!!・食べ過ぎ・ストレス・運動不足・体を動かしたい・ジムに通いたいが入会金、 月額払ってもそんなに行けないから もったいない・ダイエットがしたい・ボクシングがしたい・代謝を上げたいスポーツの秋です!!一緒に汗を流しま [続きを読む]
  • 21日〜のスケジュール
  • こんにちわo(^▽^)oお盆休みはいかがお過ごしでしょうか??体が怠けてしまわないように、レディエクサで汗をかきましょう!!お盆イベントもやっていますので是非ご参加ください???21日からのスケジュールです。26日の14:15〜15:15は無料体験会となっています。未経験者大歓迎です(^○^)おまちしております??????にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 無料体験会
  • こんにちわ?今日は8月第1回目の無料体験会でした?たくさんの方に参加していただき、ありがとうございました(*^^*)1人でも多くの方にレディエクサの楽しさを知ってもらえて、とても嬉しいです????次の無料体験会は8月26日(土)14:15 ~ 15:15です??夏といえばお祭りやイベントが満載の時期ですね??昨日の8月5日は上田市が花火大会???長野市ではびんずる、松本市では松本ぼんぼん?各地盛り上がってたみたいで(^○ [続きを読む]
  • こんにちわo(^▽^)o7月29日に上田スタッフ、松本スタッフ、お客様と、バスに乗って後楽園ホールへボクシングの観戦に行きました!!生で見たのは初めてで、最初は怖かったですが、、迫力の凄さに圧倒されました????すごく興奮しました!!!かっこよかったなぁぁぁ????????また機会があれば見に行きたいです!上田のお客様も是非今度は一緒に行きましょう????8月11日はスタジオのみ臨時休館です。8月13日はお盆イ [続きを読む]
  • 〜限定〜
  • こんにちわ(^○^)最近は雨が降ったり、天気がよくなったり天候が変わりやすい日が続いてますね??温度差も結構あって風邪をひきやすいので皆さん気をつけてくださいね(T . T)夏バテでしっかりとご飯を食べれない方も多くいらっしゃると思います。ですが、バランスの悪い食生活は免疫力低下の大きな要因となります。なぜ食事が免疫力に大きく関係してるかご存じですか?なぜなら体内の免疫細胞の60%〜70%が腸内にあるからです? [続きを読む]
  • 7/31〜のプログラム
  • こんにちわ(*^◯^*)スケジュールの前に…ボクシングと参加するためのルール説明をさせてください??ボクシングは全身を使う運動です。全身の筋力を上げることにより、代謝を良くし、痩せやすい体を手に入れることができます????レディエクサへご参加していただくためのルール??レディエクサへ参加していただくには、必ずカウンセリングを受けていただきます。カウンセリングでは血圧や脈、ご病気、健康面で気になること、ア [続きを読む]
  • お得なコース
  • こんにちわ??暑いですね〜スイカが食べたくなりますよね〜夏といったらスイカ!!友達が松本の波田で??を作っていて、そこのスイカに毎年ハマってます??甘くてとーーーーーーっても美味しいんです!!食べたい方ご紹介しますよぉ?????ちなみにさくらんぼ??は100gあたり60kcalに対してスイカ??のカロリーは100gあたり37kcalで低いのでダイエットの味方にもなりますよぉ♪( ´▽`)ただ水分90%と多く含んでるのでキン [続きを読む]
  • 8月のイベント情報
  • 早速、連続投稿です??早く慣れるよう、頑張りますので応援よろしくお願いします(笑)そしてダイエットカフェ上田店では8/13(日)はお盆イベントを開催します!時間は13:00〜14:30です(≧∇≦)1時間半の内訳は30分ベーシック(基礎)、残りの時間はスタンダードを行います??ベーシックもやるので初めてでも大丈夫????スタンダードをいきなり12Rやる自信がなくて参加するのをためらってるそこのあなた!!チャンスで [続きを読む]
  • 初ブログ!!
  • 初めまして?ダイエットカフェ上田店です??これからどんどん更新していくので、見ていただけたら幸いです??これからこのブログにボクシングスケジュールも載せていくので確認してお越しください??ところで、もう8月間近ですねぇ??毎日暑いですね(´Д` )外にいるだけで汗だく??水分をしっかり補給して、塩分もとり熱中症・熱射病にならないように気をつけてくださいね∧( 'Θ' )∧また、レディエクサでかく汗はとっても [続きを読む]
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