musucaribreeze さん プロフィール

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musucaribreezeさん: musucari scene
ハンドル名musucaribreeze さん
ブログタイトルmusucari scene
ブログURLhttps://ameblo.jp/musucaribreeze/
サイト紹介文MUSUCARI BREEZEの 日常のワンシーン
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供174回 / 214日(平均5.7回/週) - 参加 2017/07/23 10:17

musucaribreeze さんのブログ記事

  • リクエスト
  • 3か月に一度の家庭訪問。家庭での困りごと(リハビリや生活動作の面で)や 今後の目標、施設への希望をきいてくれます。今回希望したのは 書道サークルを作ること、歩行練習するための コーナー&手摺りの設置、歩行姿勢、立位姿勢をセルフチェックするための科学設置の三点です。 [続きを読む]
  • 足首背屈に関する 過程
  • この動きにはどの筋肉の働きが必要かを 知る事が 神経や意識への近道なんじゃないかなあ とか思います。それには やはり良き指導者が大きな助けになる。私はPTセンセに質問相談しまくり、その上に成り立つトレーニング方法をトレーナーさん達に指導してもらいます。恵まれた環境にあると感謝しています。 [続きを読む]
  • アジリティトレーニング
  • 以前から 脳を刺激する運動をリクエストしていました。日々のレッドコードやグループレッスンに取り入れくれていましたが、先日から ドヒャー!完敗だあ!っていうトレーニングが加わりました。手足が自由に動く方にはなんて事はない動きですが。足元に置いた棒を 片足動かして跨ぐ。又もどす。ただこれだけのことです。麻痺の足で私がやると 前に踏み込むのはうん、前よりは上達した。しかーし!元に戻せない!棒の位置を体側に [続きを読む]
  • お習字教室に参加しました。
  • デイサービスの利用者さん、高齢者の皆さんですから それはもう、凄腕の方がおられます。なんと!70歳の時にお習字を始めたんですって。しかも通信教育。郵送で提出されて 次々と昇段して今では六段なんだそうです。御歳96歳。私なんかは教わりたくて参加してみたんだけど、周りのおばあちゃまが 「大金持」って書いてもらいなさい。んで持って帰ってお部屋に貼っといたらご利益あるでー。」なんてけしかけるから、あれこれ書いて [続きを読む]
  • Au WALLET ポイント
  • お気に入りの西澤養蜂さんの蜂蜜をなんと!Au WALLETポイントでゲットしました。お料理には砂糖の代わりに蜂蜜を使っているのでこれがポイントで手に入るのは嬉しい。いつもは瓶から簡単綺麗な蜂蜜容器に詰め替えてるんだけど、今回は保有ポイントの関係で 容器でのお取り寄せにしました。 [続きを読む]
  • お出かけしました。
  • お友達がたつのに連れて行ってくれました。小京都という呼び名がぴったりの佇まい。素敵な街です。お目当ての觜崎屋本店に到着。春を思わせるお饅頭と 有名な羊羹を買いました。お家に帰ったらご近所さんが茹でた蕗を届けてくれていました。早速 鶏、わかめと一緒に煮ました。またまた春を連想する香りがお口に広がりました。 [続きを読む]
  • 新しいサポーター
  • 昨日から新しいサポーターにチャレンジしています。内反対策にエエわと思ってね。装着するとこんな感じ。いやあ、マジックテープ地獄ですけどね。焦らない焦らない。デイに着いたらこのサポーターをつけてトレーニング用のスニーカーに履き替えるものですから、つけやすい場所を確保して、PT先生に指導を受けた装着の仕方でしっかり装着。うん、なかなかよろしいかと。これでがっつりトレーニングいたしましょ。ちなみにお外では [続きを読む]
  • マイブレンド・ハーブティーを作ってもらいました。
  • つい甘いものを食べてしまう時や お付き合いで外食した時、摂ってしまった塩分糖分脂分が怖いんです。だからといって 過剰に気にするのも精神にもよくない。「要するにバランスと、摂ったものを速く排泄すればいーんじゃなあい?」と、勝手に解釈しております。それを助けてくれるハーブティーを メディカルアロマのこうめ先生にお願いしてブレンドしていただきました。リンデン ルイボス、ローズヒップ、エキナセアです。ほんの [続きを読む]
  • リハビリ宿題
  • リハビリ・プールの仲間からもらった宿題。この友達は 片麻痺10年選手です。右麻痺で、初期には身体にいっぱいチューブがついてて、寝たきりになるだろうと言われていたそうです。壮絶なリハビリの末、今では要支援。いつも励ましてもらってます。仲間は気持ちの強い支えですね。 [続きを読む]
  • 内反対策ストレッチ
  • 内側の筋肉(前脛骨筋)が硬く収縮するから内反する。その力に対して外側 (腓骨筋)が力を発揮出来ていないので内側に引っ張られるのに負けて内反しているのだろう。それなら 脛内側を徹底的にストレッチ、外側の筋力アップ・・・ところがPT先生いわく、内反に関係する脛内側の筋肉は単に前脛骨筋だけではなく、その内側に重なる複雑な筋肉で、この筋肉は内側にあるため外からマッサージのできないところだそうだ。うーん、じゃあ、 [続きを読む]
  • 靴底
  • 私の靴底は一年持ちません。正直だねー。どういう歩き方してるか 如実に出てます。退院後、これは三足め。今回は修理してもらいました。そして もう一足、麻痺足のサイズのを片方だけ取り寄せて ふたつを交代させて履こうかな。 [続きを読む]
  • メディカルアロマ・レッスン
  • 月に一度のメディカルアロマのレッスンでした。テキストを読み、先生の講義を聴き理解。段取りをイメージする。計る。入れる。混ぜる。・・・いろんな動作、手順は 脳とって最高の訓練になります。今回こうめ先生のご指導で作ったのはオールインワン ジェル。さっぱりとした、ジェルができあがりました。お風呂あがりはもう、これ1つでお手入れ完了ですね。レッスンのあとはお茶の時間。今日のハーブティーは アレルギー、インフ [続きを読む]
  • 玄米ほっとぱっく
  • 「冷やすといけないから」って、お友達が作ってくれた玄米ホットパック。レンジで2分温めてから 私の弱点 足先に乗せてリラックス。優しい温かさにぞっこんだわ。もうコレ無しには過ごせませーん。 [続きを読む]
  • 左手
  • 動かないからと 諦めて動くほうばかりを使って生活してると 脳が 「そっか、それでいいんだ。」って 認識してどんどん動かなくなるんだそうですね。動く 動かない に関係なく、とにかく生活に左手を参加させてあげるように心がけています。時々はもどかしさに情けなくなることもあるけどね、そこで立ち止まるなんてもったいないやん。みかんを両手で剥いてる気分〜。 [続きを読む]
  • トレーニングルームに行きました、。
  • 市の運営するトレーニングルームに行きました。いろんなマシーンがあって、最高の環境。なんだけど、やはり当然なんだけど 若い健常者向けの施設だから手すりや マシーンへの座り込みには数回の慣れが必要だなと思いました。ということは いつものデイサービスのマシーンは高齢者や障害者のことをいかに考えられた機械かって、改めて感動しました。でもね、安全は自己責任。慎重に扱えば私もここでも運動できそう。管理のおじさん [続きを読む]