COCO さん プロフィール

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COCOさん: 今ここをHAPPYに生きる
ハンドル名COCO さん
ブログタイトル今ここをHAPPYに生きる
ブログURLhttps://ameblo.jp/i-cocohappy/
サイト紹介文心の声を聴いて、今をいい気分でいられるよう日々を綴っていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供35回 / 85日(平均2.9回/週) - 参加 2017/07/24 15:18

COCO さんのブログ記事

  • 基準は自分が楽しいかどうか
  • 今ここをHAPPYに。COCOです。 今日も訪問頂きありがとうございます。 先日は、松丸先生の無駄にアプリが動いてバッテリーが減ってしまう。というお話。こちら → 松丸先生のお話会 この無駄に減ってしまうというのを考えると、 ふと思ったこと、やりたいと思ったことに、迷って考える時間が長いから、その分バッテリーが減る。 その考えている時間が、余計な時間になる。 やりたい。と思ったら、やってみる。 ふと思ったの [続きを読む]
  • 松丸先生の自己受容のお話会に参加してきました
  • 今ここをHAPPYに。COCOです。 今日も訪問頂きありがとうございます。 先日、松丸先生の自己受容のお話会に参加してきました。主催をしてくださったのは、蜜柑さんありがとうございました。 松丸先生の自己受容のお話をお聞きするのは2回目でした。 また聴きたいなぁ〜と思っていたら、偶然にも(必然)お話会の開催を知りました。 参加する人が違うと出てくる質問も違って、今の自分に必要なメッセージもあるだろうと思って [続きを読む]
  • すべては順調
  • 今ここをHAPPYに。COCOです。 今日も訪問いただきありがとうございます。 3連休の中日。気持ちのいいお天気ですね。 ちょっとひとりごと。 楽しいこと、うれしいこと、 悲しいこと、怒りたいこと、 不安なこと、心配なこと 凹むこと できること、できないこと 他の人と比べて落ち込んだり・・・・ いろんなことがあるけど、 今回は、この世に、いろいろな体験をしに来ている。 人との違いを知って、自分を知る。 だから、 [続きを読む]
  • 今、今、今だね
  • 今ここをHAPPYに。COCOです。 今日も訪問頂き、ありがとうございます。 ここ最近、いろんな方のブログや、本などから、今とか、ふとを大切にということが入ってきています。 それで、ようやく、わかってきたような。 以前は、言葉としてわかっていても、わかったつもりになっていたのかな。 でも、それが、やっと腑に落ちるようになってきた。 aha moment 今日は、ちょっとひとりごとです。 その時、その時、今この瞬間、 [続きを読む]
  • こころにスポットライトを
  • 今ここをHAPPYに。COCOです。 今日も訪問頂きありがとうございます。 10月が始まりましたね。なぜだか、なんとなくワクワクしている今日この頃です。 それは、きっと、少しづつ自分を解放していって、楽になってきているのかな。 自分のこころにスポットライトを当てて、ちゃんと見てあげる。ちゃんと感じてあげる。スルーしない。 自分で仕事を始めたとき、すごく夢があって、未来を見ていて、勝手に動いていた。 でも [続きを読む]
  • ふと思って行動するってこういうこと
  • 今ここをHAPPYに。COCOです。 今日も訪問頂きありがとうございます。 昨日、お墓まいりの帰りに、お昼はお蕎麦を食べようということで、数件候補の中で、旦那様の今日食べたいというお蕎麦屋に向かっていました。 その途中、信号待ちで、ちょうっと渋滞していたので、旦那様がいつもは聞かないけど、 「直進か曲がるかどっちが早いかな?」聞いてきた。 私 「直進の方が早いような気がする。(空いている気がしたので)」 旦那様 [続きを読む]
  • 今必要なメッセージが届く
  • 今ここをHAPPYに。COCOです。 今日も訪問頂きありがとうございます。 今必要なメッセージが届くというお話。 あーす・じぷしーの本を読んで、自分の心の声を信じて生きていく。改めて、自分の人生、自分が主役になる生き方をしていきたい。そんなことを思いました。 著者のお二人の生き方。あーすじぷしーという生き方だけを決めて、旅にでて人体実験を。 ・ワクワクを信じること。・未来を不安ではなく希望で見ること。・この [続きを読む]
  • 小さな気づきをコツコツと
  • 今ここをHAPPYに。COCOです。 今日も訪問頂きありがとうございます。 昨日に続き、無意識の小さな気づきについて。 先日買い物をして、お金を払った時のこと。 400円支払うのに、小銭がなく1万円札で。 そこで、お金を払う時に、無意識に、 「すみません。」と言ってお札を出してしまったのです。 これ、(大きいお金しかなくてお釣りをだしてもらうのにお手数をかけるから。)の心の声が抜けている。 今まで、無意 [続きを読む]
  • 無意識手強し
  • 今ここをHAPPYに。COCOです。 今日も訪問頂きありがとうございます。 無意識って、すごいですね。 無意識って、今までの積み重ね。習慣なので、なにも考えなくても勝手に動いちゃうんですよね。 今、意識のトレニーング中ですが、 昨日は、あ!! やってしまった。と思ったことがそれは、外食でメニューを決める時のことです。 今までは、自分が食べたいのを選ぶ時もあったけど、迷うことが多かったです。 最初にメニュー [続きを読む]
  • もしかして心の代弁?
  • 今ここをHAPPYに。COCOです。 今日も訪問頂きありがとうございます。 先日、親子の時間講座を開催した時のこと。 いつも子供たちに将来の夢を描いてもらいます。 大人になったら、やりたいこと、やってみたいこと、仕事でもスポーツでも、なんでも。 今まで、みんなそれぞれの夢があって、描いていました。 今時の子だなぁ〜と思ったのは、YouTuberの子も。 みんないろいろな夢があって、可能性をもっています。 ですが、今 [続きを読む]
  • ふと思ったことに反応したら、なんとなくしあわせ気分
  • 今ここをHAPPYに。COCOです。 今日も訪問頂きありがとうございます。 昨日の朝、ふと、ホットヨガ行こう。と思っていてきました。 ふと思ったことに反応して行動する。 こういうことか〜と感じた日でした。 ホットヨガですが、痩せるかもと思って、実は5月に体験をして申し込みをしていました。ですが、2回ほど行ったら、その2回ともその後体調を崩し、ホットヨガにいくと体調が崩れる。という思い込みがインプットしてい [続きを読む]
  • 周りには『ある』がいっぱい
  • 今ここをHAPPYに。COCOです。 今日も訪問頂きありがとうございます。 この夏、今までになく、お金さんがでていくことが多かったです。 これも、あれも、なぜにこのタイミングかな。と思ったり、 最大のピンチでした。 今まで自分のお金の使い方が悪かったのが原因なんですが で、考えてみました。 これは、いろんな支払いで、お金がない。ない。と思っている。 支払うことでなくなる。減っていく。なんかソンするような気がす [続きを読む]
  • 宇宙におまかせダイエット順調です
  • 今ここをHAPPYに。COCOです。 今日も訪問頂きありがとうございます。 9月になりましたね。 今、ダイエットというか、体重減少にチャレンジ中です。人生で最大級になってしまい、やっと本気モードに。 なにをして体重減少しているかというと それは、宇宙におまかせ になるのかな〜。脳にお願いになるのかな〜的な感じです。 昔は、私は太らないと思っていたんですね。 でも、4年ぐらい前に、なんと10Kg増えたことがあ [続きを読む]
  • 小さな違和感をスルーしない
  • 今ここをHAPPYに。COCOです。 今日も訪問頂きありがとうございます。 8月も今日で終わり。なんだか早かったなぁ〜。 さて今日は、小さな違和感をスルーしない。について、 誰かと何かをやる場合、お互いのそれぞれの思いや意見があり、それを、話し合って、お互い了解で決めると思います。 今回、他の方と一緒に決めてまとめてくれたことがあります。 それを読んで、私の中で、なんとなく、ほんのちょっとだけど、なんか違う [続きを読む]
  • モヤモヤの答えを探さない
  • 今ここをHAPPYに。COCOです。 今日も訪問頂きありがとうございます。 今日はなんだか、朝から気持ちがモヤモヤ。 何もやる気にならない。 やること、やらなきゃいけないことはあるのに、こんな状態なので、今日は、なにもやらないと決めた。 このモヤモヤ。どこからきてるのだろう。 きっといくつか原因はあるのだと思うけど、心の奥の奥では気づいているんだろうなぁと思っているけど、 こういう時は、原因を掘り下げ、受 [続きを読む]
  • 覚悟をもって
  • 今ここをHAPPYに。COCOです。 今日も訪問頂きありがとうございます。 昨日、24時間TVで、青山学院の原監督が1500mに挑戦していました。 その理由は、実業団現役の時代に、監督から、「覚悟がたらない。」そんなことを言われたとのこと。その後、不完全燃焼のまま選手引退。 今、監督となって、指導者として覚悟をもってやっている。 だから、選手たちに、自分のような思いをしてもらいたくない。と、選手にも、覚悟をもってやれ。 [続きを読む]
  • うれしいを満たす
  • 今ここをHAPPYに。COCOです。 今日も訪問頂きありがとうございます。 今ここの感情がとても大切ということを知ってから、今に意識するようになりました。 といっても、ほんの少しづつです。 ほんの少しづつですが、それがいつしか、習慣になって、現状が変わってくることを楽しみにしています。 さて、今日は、その今の感情を満たすため、以前から行きたかった、ひまわりを見に行ってきました。 近くでひまわり畑を作ってくれ [続きを読む]
  • いい気分で未来を描く
  • 今ここをHAPPYに。 COCOです。 今日も訪問頂きありがとうございます。 今日は新月ですね。そして、皆既日食。テレビでアメリカの皆既日食の様子をやっていました。神秘的ですね。 そんな新月の今日は、ちょっとだけ早起きして、気になっていた花壇の草抜きから始まりました。 正確には、いつもより早く目が覚めたので、草抜きしようと思ってGOしました。 気になっていることができるとスッキリ気持ちいいですね。 その調子で [続きを読む]
  • 心がHAPPY@お蕎麦
  • 今ここをHAPPYに。COCOです。 今日も訪問して頂きありがとうございます。 大好きなお蕎麦。 きっと毎日食べても飽きないかも。 お知り合いの方とお話ししていたら、お蕎麦の話になり、その方が、すごく美味しい くるみだれそばがあるよ。と教えてくれて、今度行こう。ということになり、行ってきました。 名古屋市の住宅街の中にある やまぼうし さん 初めて、くるみだれで頂きましたが、胡桃をすり潰してあり、胡桃の粒もあ [続きを読む]
  • 全部あるんだ
  • 今ここをHAPPYに。COCOです。 今日も訪問頂きありがとうございます。 空を見上げたら眩しい青空。 青空がとっても気持ちがいい〜。 なんかうれしい〜。 いい気分になった。 そしたら、なぜだか、ふと 私には、全部ある。 なぜかそんな言葉がうかんだ。 ずっと、 自信がない。できない。お金がない。・・・ と思ってきた。 今も『ない』がなくなったわけではないし、無意識だと、ないが浮かぶけど、以前より少なくなった [続きを読む]
  • 思考から感情へコツコツと
  • 今ここをHAPPYに。COCOです。 今日も訪問頂きありがとうございます。 引き寄せの法則に以前から興味があり、本を読んだりしていました。 が、 願望実現のために、今ここのエネルギーが大切ということを知りませんでした。 なにを読んでいたんだ。って感じです。 今ここの感情をいい気分にする。いいエネルギー なにをしたらいい気分になるのか。安心するのか。ほっとするのか。癒されるのか。それを選択していく。 だけど、 [続きを読む]
  • 心のままなのか思考なのか
  • 今ここをHAPPYに。COCOです。 1週間ぶりのブログになりました。 多くの方に、いいね。や読者登録して頂きありがとうございます。とっても嬉しいです。 ここ最近、とってものんびり過ごしていました。のんびりというより、だら〜っとした感じかも。 それで、1日が終わってしまっても、焦るとか罪悪感もありませんでした。 以前なら、あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、と思っていても、なにもやらないと、 なにもやらずに [続きを読む]
  • 誰に遠慮しているの。なにを怖がっているの。
  • 今ここをHAPPYに。COCOです。 今日も訪問して頂きありがとうございます。 何かをはじめようと思ったり、 やりたいことをやろうと思ったり、 今の現状を変えようと思ったり、 望む未来にと思っているのに、 でも、一歩が進まない。 未来は過去の延長でないことも、 今から自分で未来を変えることができることも、 世界は自分で創っていけることも、 知っている。 知っている。だけで、わかっていないかも。 過去が関係なく [続きを読む]
  • 今の中で手段を考えてしまっている
  • 今ここをHAPPYに。COCOです。 今日も訪問頂きありがとうございます。 望む未来を考えて、書き出したり、イメージしたりしている時に、ふと気づいたこと。 それは、今の中で叶えるための手段を考えてしまっている自分がいるということ。 だから、無理!! と思ってしまっている。 達成したようにワクワク考えたりしても、 無意識に、 でも、どうやって? と、今現状と今までの情報の中で考えるから、 え!! なんも浮かば [続きを読む]
  • 感情に気づくことの大切さ
  • 今ここをHAPPYに。COCOです。 今日もありがとうございます。 昨日の記事につながりますが、感情って、すごく大切だと気づきました。 正確には、今の感情に気づくってことが大切ということ。 今まで、ずっ〜と、感情をスルーしてきていました。感情だけじゃないけど、どれだけ、日々無意識でいたのかと思います。 何かの出来事があったり、何かを言われたり、何かを選択したり、迷って自分で決めたことだったり、うれしいこ [続きを読む]