マインドフルネス ヨガSakiko さん プロフィール

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マインドフルネス ヨガSakikoさん: 宇宙の法則とツインソウル 時々闘病記
ハンドル名マインドフルネス ヨガSakiko さん
ブログタイトル宇宙の法則とツインソウル 時々闘病記
ブログURLhttps://ameblo.jp/meditationmala/
サイト紹介文はじめまして。マインドフルネスヨガさきこです。宇宙の法則とツインソウル、闘病記など書いてます☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供342回 / 124日(平均19.3回/週) - 参加 2017/07/25 15:22

マインドフルネス ヨガSakiko さんのブログ記事

  • 理想の人生に必要なものって?
  • こんにちは。Sakikoです☆先ほどの記事の続きです。「必要なモノはぜんぶ与えられるよ〜」https://ameblo.jp/meditationmala/entry-12331165921.html必要なものってなにこれね、いい、悪い、関係ないですすべてのこと、現象、出来事、環境、人もモノも、ぜ〜んぶそうだと思うのこれはいい、とかこれは悪い、って決めてるのは人間の小さな頭で、本当はいいも悪いもなく、すべて必要だから与えられてる経験、人、環境、etc。いい、悪 [続きを読む]
  • 必要なモノはぜ〜んぶ与えられるよ〜☆
  • こんにちは。Sakikoです。バリでの私の朝食はいつもこんなかんじ。フルーツジュースとフルーツでも昨日は朝から雨でちょっと寒くて、“なんかちょっと違うものが食べたいな〜甘くなくて、でもあったかくて、ご飯ほど重くなくて…。”と思っていたら、“Sakiko、これ食べる?”とバリママがタロ芋?の蒸したものを出してくれましたまさに、あったかくて、ごはんほど重くなく、自然の恵みそのままの味これこれ!!!これが食べたかっ [続きを読む]
  • 離婚について、思うこと☆
  • こんにちは。Sakikoです☆”結婚制度とお土産制度“の記事を書いたらhttps://ameblo.jp/meditationmala/entry-12330839166.html離婚について、いくつかメッセージを頂きました。ご質問ありがとうございます自由に書いてみますまあ、これも結婚と一緒で自分で出した結論なら基本、どっちでもいいが大前提です私も一度離婚しましたが、何が一番嫌だったかって、縛られるのがいやだった。家や元旦那さん、彼の家族…だけどね、離婚し [続きを読む]
  • 幸運は不幸の仮面を被ってやって来る☆
  • こんにちは。Sakikoです☆“幸運は不幸の仮面を被ってやってくる”そう思います。↓このよーこちゃんのブログにもあるけど、取引先との関係が切れた。仕事がうまくいかない。人が去っていった。一見寂しいことのように見えますが、それは新しいエネルギーが流れているということ。成ってくる結果を受け入れ、去る者追わず、自分自身の波動を整えることに集中すればいい。波動を整える、とは、自分を幸せにすること。来週日本に帰り [続きを読む]
  • 錬金術は日常の習慣から☆
  • こんにちは。Sakikoです☆こないだからちょこちょこブログに書いてるけど、私は“アルケミスト”という小説が大好きです。マインドフルネスの教えも入ってた関連記事「ところでマインドフルネスって何ですか?」https://ameblo.jp/meditationmala/entry-12330686338.html?frm_src=thumb_moduleアルケミスト。錬金術師。金でないものから金をつくること。ご存知の方も多いと思いますが、、、主人公の少年があるときクリスタルのショ [続きを読む]
  • ワインと自立とSakikoの使い方☆
  • こんにちは。Sakikoです☆イタリア在住の友人がワインの輸入販売をしています。私は実はワインニガテだけど、こないだイタリアでこのワインを少しいただいたら、すっごく美味しくていろんな種類、ちょっとずつ飲んで普段アルコール一切摂取しないから大丈夫かなあと思ったけど全然二日酔いもなかった彼女が教えてくれたメディテーションワインの発想彼女いわくワインという飲み物は唯一、生産者の思いが感じられる飲み物香りを楽し [続きを読む]
  • 結婚制度とお土産制度☆
  • こんにちは。Sakikoです☆結婚というテーマについて考えました…。全然興味ないんだよね。笑って本気で思うんだけど、これは私の強がりなんだろうか?と、自問してみましたが、、、いや〜、、、やっぱり本当に興味ないなあ。。。両親の結婚生活を見ていて、結婚がいやになったっていうのは確か小さい頃、結婚している幸せな夫婦を見たことがなかった、という、ある意味トラウマのようなものがあるのも確かだけど、、、そのトラウマ [続きを読む]
  • ドリームマップの威力☆
  • こんにちは。Sakikoです☆ちょっと、この記事すごいですドリームマップ、3日で実現いや〜、おそるべしドリームマップだけど、彼女のすごいとこは記事を読んで実践したところだと思いますほとんどの人は(わたしも含め)いいんだ〜、そうなんだね〜、そうかもね〜、やりたいな〜、、、・・・。。。で、やらない。笑そりゃやらないと、叶わないよね宝くじ買ってないのに、当たらないかなあって言ってるのと一緒。笑先日リトリートに [続きを読む]
  • ところで、マインドフルネスって何ですか?
  • こんにちはSakikoです。マインドフルネスとは何か。今ここに意識を集中させること。と、ウィキにも書いてあるんだけど、いまいちよくわからんという方多いのでは“今ここ”なので、瞬間瞬間に状態は変わりますが、私がマインドフルに生きられているかどうかの指標にしている、一番わかりやすい現象(!?笑)が転ぶこと転ぶ、ということはね、意識が先にいっちゃってるんです。友達との待ち合わせ場所に相手が先に立っているのを見 [続きを読む]
  • イブの居場所はアダムの胸の中
  • こんにちは。Sakikoです☆ノアの方舟の話を調べていたら、『関連記事↓https://ameblo.jp/meditationmala/entry-12330476427.html』そこにアダムとイブの話も出てきました※関連記事いろいろ↓“アダムとイブの楽園へ向かう道”https://ameblo.jp/meditationmala/entry-12325900528.html“アダムとイブの勘違い”https://ameblo.jp/meditationmala/entry-12325996397.html“アダムとイブの楽園をつくること”https://ameblo.jp/med [続きを読む]
  • ココロとカラダを同時に癒す、リラクゼーションタイム☆
  • こんにちは。Sakikoです☆カラダとココロは繋がっています。カラダの症状はほとんどと言っていいほど、ココロの状態の現れ例えば、、、呼吸器官・ノドのトラブル↓↓↓言いたいことを我慢していませんかもしくは愚痴ばかりこぼしていませんか頭痛↓↓↓一つの考えに固執していませんか考え方を見直す柔軟性を持てていますか肩こり↓↓↓肩肘張りすぎていませんかカッコつけたり、よく見せようとせずナチュラルに生きていますか見落 [続きを読む]
  • 「虹」は神さまと人間の幸せの契約☆
  • こんにちは。Sakikoです☆ 虹のストーリーで大好きなお話を一つ 確か聖書に出てくるお話 私はキリスト教徒じゃないけど、このお話が大好き ノアの方舟でね、ノアと動物たちが洪水で壊れていく地上から逃げていたお話はご存知の方が多いのではないでしょうか。 そもそもなぜ洪水が起こったか。争いや奪い合いで荒れてしまった人間界を一掃するため。 洪水の終わりに神様が“もう人間界を滅ぼさない”、という契約 [続きを読む]
  • 自分のコトバを叶えてあげる?
  • こんにちは。Sakikoです☆新月や満月で願い事を書いたり、アファメーションをしたりする方も多いかと思います?願い事、叶ってますかもし叶っていなかったり、叶う率が少なかったら、逆転の発想で、叶える率をあげちゃいましょうやり方は簡単口に出したことを実行するただそれだけです「今日のお昼はカレーが食べたいな〜」と口に出して言って実際にちゃんとカレーを食べる。「日曜日に美術館に行こう」と口に出して宣言して実際に [続きを読む]
  • 許してないのは自分かも!?
  • こんにちは。Sakikoです☆許すということホ・オポノポノでも、ありがとうごめんなさいゆるしてください愛していますって唱えるじゃない?許してください、って初めはどうしてここに入っているのかちょっとわからなかった。違和感があった。だけど、、、めちゃくちゃ大事なことだと思ってます。これね、人を許すってことももちろん大事なんだけど、見落としがちなのが自分を許すこと実は願いが叶わないのは自分を許していないから、 [続きを読む]
  • 日常はビジョンを叶える練習の場☆
  • こんにちは。Sakikoです☆”ビジョン“というと、何か大きな夢とか、目標とか、そういうことを思い浮かぶ人、多いのかもしれませんだけど、私たちはみんな、意識しようとしまいと日々ビジョンを叶えながら生きているんですよ例えば、、、“今日のランチはパスタランチにしよう〜”って思い描きながら、パスタ屋さんにいって、パスタを頼み、パスタが目の前に現れ、パスタを食べる。これだって立派なビジョンの現実化です途中で気が [続きを読む]
  • 自分らしいってなんだろう?
  • こんにちは。Sakikoです☆みんなと同じじゃなくていい。私は私でいいんだ、って気づいたとき、じゃあ、自分らしいってなんだろうそんな疑問が出てくるのかもしれません。まずはそう思えたことが“おめでとう!”なんだけど。。。その時期はたぶん“おめでとう”とは到底思えなくて、わからないことだらけで何が欲しいかわからない、ただ何かが違うことだけはわかる。うまく言葉に表せず、焦るし、わかってもらうのも難しいし、一人 [続きを読む]
  • 「決めない!」と決めること☆
  • こんにちは。Sakikoです☆答えは自分の中にある。皆様にお伝えしていることですが、そうは言ってもわからない時もありますよね。考えれば考えるほどわからない。サインを読もうとしてもどっちの意味なのかわからない。そうなってくると思考が右往左往、“あ〜もうどうしていいかわからない!!!だれか教えて!!!”となりますねこういう時は、一旦保留にする、と決めるのがおススメです決めない、と決める。これも立派な決断です [続きを読む]
  • 今日一日、自分に優しくできたかな?
  • こんにちは、Sakikoです☆突然ですが、今日一日で、自分に優しくできたこと、ありますか?これ、ヨガのティーチャーズトレーニングを受けていた1ヶ月の間、毎日のホームワークで頂いていた課題の一つ自分に何か優しいことしてあげられた?これを聞くと大抵の人は答えることができないんです。自分に厳しくしすぎていてそれにも気づいていない場合もあるし、自分に優しく、って思って行動をしていないことが多いのかななんでもいい [続きを読む]
  • ハッピーだけど、豊かさはいつ来るの?
  • こんにちは。Sakikoです☆ハッピーであるがゆえの豊かさhttps://ameblo.jp/meditationmala/entry-12329723373.htmlの続き☆ハッピーだけど豊かさはいつ来るの?ハッピーだけど、ツインはどこ?そんな疑問が届きました笑笑昨日の記事“ハッピーであるがゆえの豊かさ”で書いたようにhttps://ameblo.jp/meditationmala/entry-12329723373.html豊かさ実現の要因は90%の努力と10%のミラクルスパイス☆ミラクルスパイスが来ないなら90% [続きを読む]
  • Happyであるがゆえの豊かさ?
  • こんにちは。Sakikoです☆バリで学んだことの一つ、“自分のハッピーと健康が一番大事である”ということ☆私が“おうち”にしているゲストハウスのパパさんからの教えここ、去年私が長期滞在していた頃はオープンしたばっかりで人がほとんど泊まってなかったの。ほとんど貸切状態。笑だけど、オーナーのパパさんは全く焦る様子が全くなかったの。お客様は必ずくる、って心から信じてた。疑いを一切感じなかった。パパさん☆ハッピ [続きを読む]
  • 食生活と人生のつながり☆
  • こんにちは。Sakikoです。自分が何をやりたいか。これがわからないという方、多いのかな多分、一般的にいいと言われる学校、会社、いいと言われる生き方、幸せだと言われる人生、そういうものを基準にしていて、そこに沿って生きてきても、なんとなく幸せかんじない、なんとなく違う、って気付き始めると、何が自分の幸せかがわからなくなるこれね、ちょっと食との繋がりでみてみるとおもしろい“なんか今日はすごくみずみずしい果 [続きを読む]
  • ラク〜に、自然に、手放せるまで☆
  • こんにちは。Sakikoです☆手放すということについて。よく言われるコトバ。手放さなきゃいけないとか、断捨離とかね。だけど、無理矢理手放さなきゃ、って思ううちは手放しちゃいけないと思うの。余計執着心が生まれる。小さい頃ね、妹は黄色いタオルがないと寝れなくて、どこに行くにも黄色いタオルを持ってたの。母がお洗濯したりすると感触が変わるからすっごく怒って、お洗濯もさせてもらえなかった。笑笑でも、夏休みにおばあ [続きを読む]
  • 新月パワー入り☆新作マーラご紹介?
  • こんにちは。Sakikoです☆お待たせしました!一点モノのマーラ、仕入れました〜☆https://www.meditationmala1111.com/malashop今回もすごく可愛いものばっかりで、私は全部すっごく気に入ってます?(*´?`*)??何かピンとくるものがあったらぜひ?今日の蠍座新月のパワーを浴びさせてお届けしますね。バリは新月、満月、毎回お供えをしてお祈りを捧げるのでそのパワーも絶大ですよ?もちろん、ご注文頂いてるブレスレットたちも [続きを読む]
  • 人生のホメオスタシスを越える☆
  • こんにちは。Sakikoです☆人間にはホメオスタシスという“元に戻る力”というのがありますわかりやすいのはダイエット。1キロ痩せたとしても、カラダは“元に戻ろう”とするので、すぐにリバウンドするある一定期間、1キロ痩せた状態をキープするという努力があって、1キロ減が当たり前だということをカラダに覚えさせないといけないそこには少しの間、1キロ減をキープする努力が必要人生を変えたい、変わろう!と決意することも同 [続きを読む]