たっくん さん プロフィール

  •  
たっくんさん: ちょこぐらの家@blog
ハンドル名たっくん さん
ブログタイトルちょこぐらの家@blog
ブログURLhttp://chocolate-gourami.cocolog-nifty.com/blog/
サイト紹介文大阪市内在住フライフィッシャーです。たまに北海道遠征とか。他にジムニー、トレイルランニングも。
自由文2006年5月28日に始めたこのブログですが2017年5月29日にこちらに引っ越してきました。チョコレートグラミー専門サイト「ちょこぐらの家」ではチョコグラ一辺倒だったところをかなり緩めて、自由に書き付けていきます。  生物のデジカメ写真、ジムニー、フライフィッシング、バードウォッチング、クリプトコリネ、両生類、マラソン、トレイルランニングとか、なんでもござれになってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供77回 / 271日(平均2.0回/週) - 参加 2017/07/27 07:10

たっくん さんのブログ記事

  • 某ランナーズクラブの箕面-嵐山50kmトレラン練習会 2018/4/22
  •  2018/4/22、某ランナーズクラブの箕面-嵐山50kmトレラン練習会に参戦してまいりました。本鯖参加組の練習会で、ほんまもんのトレイルランナーのナビ付きということでチャレンジしてきました。トレランでは50km越えは初体験です。当日は中山連山トレランレースに申し込み済みだったのですが、こちらのほうがはるかに魅力的に思えましたので、中山連山はDNSとし、こちらに参加しました。  天候は晴天でなんと気温は4月なのに27 [続きを読む]
  • 長居windに初参加してきました! 2018/4/19
  •  1年半前に走り始めて、日々のランニングコースとなった長居公園周回路ですが、そこに長居windという有名なランニングクラブが木曜日にあるということをしばらくして知りました。いつも走る時間帯が20時過ぎてからなので時間帯も合わないし、レベルが高すぎるのでちょっと横から眺めるだけとなっておりました。  最近トレランレースで関門につかまってのリタイアがいくつかあり、このままでは完走できない、もっとベースの走力を [続きを読む]
  • 京都東山トレイル 桜花RUN 比叡山越え 24km 2018/4/8
  •  2018/4/8、京都東山トレイル 桜花RUN 比叡山越え 24kmに参戦してまいりました。寒波の戻りでかなり寒かったです。比叡山は標高848mあるし。靴はローンピーク3.5(NEW)。ソックスはSUNADA RxL 5本趾ウルトラマラソン専用ソックス(NEW)。ハイドレーションパックは1.5L。  コースは京都 岡崎公園 → 蹴上インクライン → 南禅寺 → 禅林寺 → 哲学の道 → 白川疎水通 → 日本バプテスト病院前 → 瓜生山[標高301m] → ケーブル比 [続きを読む]
  • 神戸六甲全縦走トレイルラン 45km 自主練 2018/3/25
  •  2018/3/25、2週間前に門限リタイアした第7回神戸六甲縦走トレイルラン2018のリベンジに行ってまいりました。リタイアしたままじゃ心情的に耐えれないでしょ。加えて須磨浦公園〜有馬温泉ではなく、距離を伸ばして、須磨浦公園〜宝塚の六甲全縦走トレランしてきました。  コースは須磨浦公園ー鉢伏山ー旗振山ー鉄拐山ー高倉台ー栂尾山ー横尾山ー須磨アルプスー妙法寺ー高取山ー鵯越ー菊水山ー鍋蓋山ー大竜寺ー市カ原ー摩耶山ー杣 [続きを読む]
  • 某ランニングクラブの箕面〜摂津峡トレラン23km 2018/3/18
  •  2018/3/18、某ランニングクラブの箕面〜摂津峡トレラン23km練習会に参加してきました。  2017年10月にも走ったコースで2度目のランとなります。晴天で上着1枚で丁度いい気候でした。靴はローンピーク3。ハイドレーションパックは1.5L。  第7回神戸六甲縦走トレイルラン2018 32kmの8日後でちょっと疲れがまだ残ってるかな?という状態でした。 コースは約23kmで、阪急箕面駅前 → こもれび展望台→東海自然歩道( → 開 [続きを読む]
  • 回復ランニングってほんとに効果があるの?
  •  フルマラソンとかそれ以上のレースとか自主練後はやっぱり筋肉痛になります。自分の場合だと2〜3日ぐらい筋肉痛かな。いままでは筋肉痛の間は完全休養としてました。筋肉が破壊されて回復中であるはずだし。  最近は毎週末に近い頻度で筋肉痛となる強度の負荷をかけている感じなんですが、なんかあんまり体が強くなってる気がしない。むしろ落ちてる?と感じるぐらい。毎週末、高負荷をかけるとその間は軽いジョギング1回ぐらい [続きを読む]
  • 第7回神戸六甲縦走トレイルラン2018 2018/3/10
  •  2018/3/10、第7回神戸六甲縦走トレイルラン2018 40kmに参戦してきました。  40km台のトレイルラン初参加となります。晴天ででしたが風があり、山上は日陰部分は残雪や霜が溶けてなかったですし、かなり寒かったです。ウインドブレーカーは一度も脱ぐことなく寒いなあと思いながら走ってました。靴はローンピーク3。ハイドレーションパックは1.5L。  今回は体調は戻っていましたが、送別会続きで先週末の篠山マラソン以降 [続きを読む]
  • 第38回篠山ABCマラソン大会 2018/3/4
  •  2018/3/4、第38回篠山ABCマラソン大会に参戦してきました。  フルマラソンは人生4回目になります。当日は急激に気温が上がった日で、スタートしてすぐの気温計で17℃ありました。午後過ぎは20℃くらいあったんじゃないでしょうか。ALTRA TORIN 2.5 (アルトラ トーリン2.5)31cmで走りました。  今回は1週間前から風邪をひいて長引いていて、咳と鼻汁は軽減してきてましたが、まだ咽頭は発赤して痛い状態でのレースでした。 [続きを読む]
  • 第3回生駒ボルダー x1.5 自主練ラン 2018/2/25
  •  大阪に住んでるランナーとして走らなくてはならない生駒ボルダーコース、今回は3回目です。十三峠駐車場スタートの逆走パターンです。今回はへ〇たいランナーに成るべく2往復で58kmコースを走る予定でスタートとしました。武庫川ユリカモメウルトラマラソン70kmの制限時間が8.5時間なので、それは切るつもりで。  逆走パターンの利点としてはスタート時間が自由に決められること(ふれあいセンターはバスだとAM9:30スタート [続きを読む]
  • スペイキャスト練習会 in 石川 2018/2/18
  •  2018/2/18、スペイキャスト練習会 in 石川に参加してきました。7回目の参加になります。もう7回目になるんやなぁ。寒さもだいぶ和らいできていて、風も時々いろんな方向に吹いておりましたが全体的に弱めで、キャスト練習には良い日だったかと。  前回からだいぶ間隔があいてしまっているので、恐々最初はロッドを振り始めました。  それが良かったようで、あまり力まずにゆったり振れたことと、前回からのコンセプト、左手を [続きを読む]
  • アルトラ デュオ Altra DUO 購入しました。
  •  「WRYYYYYY…!!」私の元に遂にアルトラ デュオ Altra DUOがやって来ることになったァ!  ウルトラマラソンを始めることとなった私。どれだけ走っても脚にダメージが溜まらない靴が欲しい、そう切に願っていた。軽量かつ極上のクッション、ロッカー形状で勝手に足が前に進むHOKA ONE ONEの靴がその条件を満たしていたが、なにしろワイズが細すぎて足型に全く合わず、履いてみたら靴擦れだらけになりとても履ける代物ではなか [続きを読む]
  • 世界遺産 姫路城マラソン2018 2018/2/11
  •  2018/2/11、世界遺産姫路城マラソン2018に参戦してきました。  フルマラソンは人生3回目になります。当日は快晴で冬型の気圧配置で寒くて風が強い日でした。気温はスタート時2℃。ALTRA TORIN 2.5 (アルトラ トーリン2.5)31cmで走りました。  1週間前に47km走って筋肉痛がようやく取れたとこだし、前回の淀川市民マラソンは散々なレースだったし、今回のコンセプトは、キロ5:30から5:35ペースで走る、最後までペース [続きを読む]
  • 第26回高槻シティハーフマラソン 2018/1/21
  •   2018/1/21、第26回高槻シティハーフマラソンのハーフマラソンに参戦してきました。初のボランティアスタッフとしての参戦です。  晴天で気温4〜10℃で暖かいというか走ってたら暑いぐらいでした。靴はAdidas adizero Japan boost 3 Wide (アディダス アディゼロ ジャパン ブースト 3 ワイド) 31cm  集合場所も違うし、荷物預けも着替えもスタッフルームだし、スタート前の並びもないしで逆に快適だったかも。トイレだ [続きを読む]