ネルラ さん プロフィール

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ネルラさん: 統合失調症の私
ハンドル名ネルラ さん
ブログタイトル統合失調症の私
ブログURLhttp://www.nerura.net/
サイト紹介文統合失調症の私の日記。これまでの私、今の私、これからの私。生き辛くならない為のヒントとは。
自由文統合失調症と診断されたのは、約10年前。
でも、症状が出始めた最初の頃は、それよりもっと昔の高校生の頃でした。大学病院に入院数回。1回の入院期間は半年〜1年。電気ショック療法も受けたことがあります。生活環境、人生設計の大きな転機もあり、今に至ります。蓋をしたいた過去のことも少しずつ書いてゆきたいと思います。今現在は毎日の日記が主です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供182回 / 299日(平均4.3回/週) - 参加 2017/07/28 14:13

ネルラ さんのブログ記事

  • 雨の日の朝鳥は鳴いていない
  • こんばんは。明日は雨になるようですが、ここ最近清々しいよいお天気で、気持ちがよいです。知人の福祉関係の人が言っていたことば。********************************************************季節の変わり目になると精神障がいと判断された子たちが休みがちになる。雨の日、寒い日、休みがちになる。でもそれは生き物として当たり前の事だと思う。それでいい。大雨の日の朝鳥は鳴いていない。********************************** [続きを読む]
  • お久しぶりの投稿
  • こんにちは。またまたお久しぶりの投稿です。今週は怒涛の週です。月曜日から毎日夜ライブに向けてのリハーサルでした。少しずつ形になってまとまってきたので一安心。それまでの間に色々とありまして…。デイケアの方では、初めての外出プログラムがありました。公共の交通機関を使って、施設から美術館へ行きました。展示を鑑賞して、美術館敷地内の広場でみんなでお弁当を食べて、フリスビーやキャッチボールをして楽しみました [続きを読む]
  • グリッシーニ
  • おはようございます。今日は雨。ずっと降っています。水曜日で普段ならプールの日なのですが、今日は生理でお休み。午後から句会があります。昨日は半日のデイケアでした。グリッシーニというイタリアのカリカリのスティックパンを作りました。こんな感じ。パンというよりは、おつまみという感じです。味が薄かったです。3種類作りました。プレーン、海苔、チーズです。そしてそのあと、心理カウンセラーの方と面談。デイケアの普 [続きを読む]
  • 統合失調感情障害
  • こんにちは。今日は月一回の病院の日。待合室で待っています。だいたいいつも2時間くらい待ちます。予約制ではないのです。受付に言って一旦外出もできるので、今日は珍しく外出してみました。近くの駅ビルに入っているお店で母の日のお買い物。母にリクエストないかと聞いたところ、私と夫二人で写っている写真が欲しいとのこと。えー!!ないし…母は、自分の書斎に家族の写真を飾っていて、それを時が経つごとに新しく更新して [続きを読む]
  • 久しぶりの更新
  • おはようございます。雨が降っています。皆様、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか。今日は久しぶりに朝レモン入り白湯を飲みながら、更新しています。このブログを始めた頃、何故か早朝に(4時くらい)目が覚めてしまい、そのまま起きて、白湯を飲んで、お香を焚いて、ヨガをするという一連の流れができていました。最近は早朝に目覚めることもなくなり…いや、正確にいうと目覚めているのですが、睡眠が1〜2時間で起 [続きを読む]
  • パソコン環境が整いました!
  • ようやくやっとパソコンが使えるようになりました。とはいえ、前使っていたPCは寿命のようだったので、データ移行して新しいPCに乗り換えました。最新のWindowsは使い勝手が全く違って慣れないですが、少しずつ使えるようになればいいなと思います。さて、先週末は音楽をたくさん聴いた週末でした。土曜日も日曜日もお友達や知人の方が出演するライブイベントへ行って来ました。特に土曜日は人出がすごいと聞いていたので、ちょっ [続きを読む]
  • 美容室とハローワーク
  • こんばんは。今日は髪を切りに行ってきました。ショートボブだった頃から少しずつ伸ばして、普通のボブにしたいと思っています。まだその途中。私の行く美容室はちょっと変わった美容室。そこが好き。おもちゃ箱みたいに、オーナーさんの好きなもので溢れている店内。私はあまりしないけど、結構斬新なカットやカラフルなカラーも得意。…と思えば、店先でバーベキューやってたりする。笑私は美容室で携帯を持ち込まない。オーナー [続きを読む]
  • 演奏、デイケア、ショッピング
  • おはようございます。昨日、今日と久しぶりにお香を焚いてます。寺のよい香り…。そう、うちはオシャレお香じゃなく、ガチお香?です。パソコンのデータ移動を引き続き夫が頑張ってくれています。パソコン環境が整うのはまだまだ先のようです。さて、水曜日、生理前と春の乾燥、低気圧接近に伴い、肌の調子が悪く、身体もなんとなく不調。しかし、頑張ってプールへ行く。「歩いたりして今日はあまり気張らずにやろう」とか考えてい [続きを読む]
  • 週末そしてデイケア
  • こんにちは。相変わらずパソコンは壊れたまま。夫がやっとこさ、データを移動してくれました。がしかし、Cドライブのデータだけ移行できないらしく、まだ完全解決には至っていません。古いノートパソコン(xp)があるので、インターネットなどはそちらでできるようにしてくれました。でも画像を保存して連携させているドロップボックスが移行できていないので、結局iphoneからの投稿。早くPC環境が整うとよいなあと切実に願います… [続きを読む]
  • 色々あった一週間
  • こんばんは。パソコンはまだ使えません…今日もiPhoneからの投稿です。このままパソコンなしの生活が続くのでしょうか。色々と画像などのデータを保存していたので、それが心配です。さて、今週は色々ありました。月曜日に病院へ行きました。無事にリーマスからラミクタールへの移行が完了し、今週からリーマスなしで、ラミクタール200mlになりました。また、先生にこれからのこと、相談してきました。障害者枠で働くことに賛成し [続きを読む]
  • パソコン壊れる
  • こんにちは。とても久しぶりの投稿です。パソコンが壊れてしまって、ずっと更新できずにいました。まだ直っていなくて、今はiPhoneで日記を書いています。その間に色々なことがありました。デイケア、4月に出演が決まっている演奏のリハーサル、夫との北海道旅行、尊敬している年上のお友達とのランチ&ディナー、セッション会、急遽出ることになったパブでの演奏、などなど。少しお疲れ気味ではありますが、充実した日々です。写真 [続きを読む]
  • 週末のこと
  • おはようございます。今日は夜から雨になるそうです。朝は曇り空…。最近朝の仮眠時間が少なくなってきました。今日もほとんど寝ていません。夜しっかり眠れてきたということでしょうか?体力がついてきたということでしょうか?自分で楽器を弾いて録った音源を聞き直しながら、書いています。まだまだです…。土曜は夜夫のバンドメンバーさんの新年会という名目で、夫ともう一人のメンバーさんのお誕生日祝いに行ってきました。本 [続きを読む]
  • ワインの試飲会と朗読会
  • こんにちは。最近なんとなく体調がすぐれません。プールでクロール500m泳ぐと、決まって頭が痛くなるのですが、それがなかなか取れないのです。どうしたもんやら…。バレンタインの日は、夫からロクシタンのハンドクリームのセットを頂きました。ハンドクリームは季節を問わずいつも使っているので、嬉しいです。しかもロクシタン、しかもいろんな香りやテクスチャーが入っている。そしておもむろに「まだ届いてないんや〜」という [続きを読む]
  • デイケアそしてふたたびもやもや
  • こんにちは。今日もとても暖かな一日です。花粉もいっぱい飛んでいるようです。昨夜は鼻が詰まってなかなか眠れませんでした。例のエアウィーヴの睡眠アナリシスはこんな感じ。全然寝られていません。花粉症対策何もしていないからなぁ…夫はひどい花粉症なので、花粉症に効くハーブティーやらハーブチンキやらを飲ませているのですが、自分は何も対策をしていなかった。そろそろ何かしなくては…(遅い)さて、先週の土日は特に予 [続きを読む]
  • デイケアと演奏会ともやもやとした気持ち
  • おはようございます。今日は少し寒いです。三寒四温…こうやって春になっていくのですね。自然は春に向かって準備をしている。何も言わずに。さて、金曜日はデイケアでした。午前中はパン作り。ブルーベリークリームチーズパンを作りました。生地を練っている段階で(機械ですが)ずいぶん固い、そして今までにない感触の生地だったので、焼き上がりは大丈夫かな〜と心配でしたが、あまり固くなく美味しいパンができました。ブルー [続きを読む]
  • デイケアとプールと句会
  • こんにちは。今日は雨です。低気圧のせいか、体調があまりよくありません。それでも朝5時過ぎに起床、朝食を作り、夫と一緒に食べて、見送り、その後少し仮眠を取りました。デイケアがない日は、午前中の仮眠が日課になっています。約2時間くらい取るのですが、とても気持ちがよいです。何度も書いてるのですが、午前中の仮眠は前日の夜の睡眠にプラスされるとのこと。ちょっと罪悪感がなくなります。起きて、トイレ掃除をしました [続きを読む]
  • デイケアと新潟旅行
  • こんにちは。ブログを3日さぼっていました。先週の金曜日は一日コースのデイケア。午前中はパン作りで、アンチョビポテトパンを作りました。アンチョビ風味いっぱいの美味しいパンができました。午後はバトミントンをしました。久しぶりのバトミントン。とっても楽しかったです。先週のバレーボールに引き続き、結構な運動量のプログラムでした。ちょっとだけ筋肉痛に…。ダブルスとシングル両方やったのですが、私はどれも勝つこ [続きを読む]
  • 朗読を聞きに行ってきました
  • こんにちは。今日は病院へ行くつもりだったのですが、木曜日は休診日だったことをすっかり忘れていました。駐車場まで行って、「あれ?今日車全然止まってないな〜、すいてるのかな〜?」なんて思いながら、はっとして、診察券の裏の診療時間を見て唖然。やってしまいました〜。街中のクリニックだったので、近くのデパートに注文していたハーブを受け取りに行って、食料品の買い物をして帰りました。本当は、病院へ行って用事を済 [続きを読む]
  • 桜草が咲きました
  • こんにちは。今日はのんびりの一日です。ベランダガーデニングの桜草の花が咲きました。この桜草は、お正月に帰省した際、義父から苗をたくさん頂いたものです。その時に、水菜も頂いたのですが、こちらも大きくなりました。それぞれ、苗ポットからプランターや鉢に植え替えました。ベランダがにぎわってきました。水やりが大変です。二階に洗面所がないので、いちいち一回まで降りて、何往復もしなければなりません。ちょっとした [続きを読む]
  • またまた予定のつまった数日
  • こんばんは。花粉がそろそろ飛び始めてきましたね。私はあまり大した花粉症ではないのですが、夫が薬がないとダメなくらいの花粉症です。でも、今年は花粉が飛び始める前から、花粉症対策のハーブティーとハーブチンキ(ハーブをアルコールで濃く抽出したもの)を飲ませているおかげか、まだあまり花粉を感じていないようです。利いているのでしょうか…。さて、土曜日は夜、お友達のお誕生祝いでした。県内の有名なステーキ屋さん [続きを読む]
  • デイケアでバレーボール
  • こんにちは。筋肉痛です。昨日は一日コースのデイケアでした。午前はコンビーフパン作り。夫には味が薄いと不評だったのですが、美味しいパンができました。中身の具材は、コンビーフにじゃがいも、たまねぎが入っています。生地は全粒粉入りのカメリアを使った食感も香りもよいものです。この日、ちょうど私はデイケアに通い始めて5か月だったようで、パン作りの一次発酵中にスタッフさんと面談をしました。今までデイケアで過ご [続きを読む]
  • ちょっと忙しい日々
  • こんばんは。ブログを少しさぼっていました。月曜日に美容室に行ってきました。前夜に知らされたのですが、夫が月曜日有休を取っていたので、一緒にでかけ、お昼にパン屋さんでパンを買い、イートインできなかったので、近くの城址公園で食べました。寒かったけれど、お外ごはんは気持ちがよい。小学生が見学に来ていて、私たちが座っているベンチの前を通るときに「おいしそ〜」とか「カップル〜?」とか言っているのが可愛かった [続きを読む]
  • バーでお茶会
  • こんばんは。昨夜は、久しぶりに昔よく行っていたバーのイベントに行ってきました。お友達が企画したイベントで、バーで簡単なお茶席を催してくれました。普段そのバーは21時くらいからオープンで、朝の3時くらいまでやっているのですが、19時半から開けて、2回に分けて開催されました。茶室ではありませんが、バーの椅子に座って、お寺のお坊さん(お友達がお茶のレッスンを受けた方)より茶道についての簡単な説明や、質疑応答が [続きを読む]
  • デイケアとちょっとした嬉しいこと
  • おはようございます。昨日は一日コースのデイケアでした。午前はパン販売。3種類のパンを作り、製パン室を模擬店にして職員さんに買いに来てもらいます。チーズパン、ツナカレーパン、ココアチョコパンを作りました。昨日は参加者6名でした。全員揃うと8名います。手際よく、パンの成形もうまく行き、とても美味しいパンができました。無事に完売できました。午後は、みんなでババ抜きをしました。点数制にして、8回戦やりました。 [続きを読む]
  • バレンタインの収穫
  • こんにちは。今日は木曜日、プールへ行ってきました。今日もクロール500m泳げました!だんだん200mが楽になってきました。プールに通い始めた頃からは考えられないな…。あの頃は25mで息絶え絶えでした。さて…昨日はバレンタインでしたが、いち早く実家の母から夫と私へチョコレートが宅急便で届きました。なんと…!ゴディバです☆宝石箱のようになっていて、とってもおしゃれ。なかを開けると様々な美味しそうなチョコレートア [続きを読む]