むんむん さん プロフィール

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むんむんさん: アルコール依存症回復への道のり
ハンドル名むんむん さん
ブログタイトルアルコール依存症回復への道のり
ブログURLhttps://ameblo.jp/munmun33/
サイト紹介文感謝の気持ち、素直な気持ち、謙虚な姿勢を忘れずに一日断酒を継続して生きていきたい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供116回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2017/07/28 09:26

むんむん さんのブログ記事

  • 第55回 全日本断酒連盟 全国(千葉)大会
  • おはようございます♪昨日は初めて断酒会の全国大会に行ってきました。一昨年は香川、昨年は広島と遠かったので行くことが出来なかったけど今年は千葉ということで参加することが出来ました。実家が千葉なので母親と会うために前日から車で彼女と千葉へ向かいました。私の実家は千葉の佐倉というところで特に何もない田舎町です。印旛沼周辺でコスモスフェスタがやっていたので癒されに行きました。 夕飯は母と彼女と三人でファミ [続きを読む]
  • 逆流性食道炎か?
  • 一昨日の朝起きたらの喉が痛くて風邪かなぁって思ってたんだけど違うみたい。昨日は37.8℃の微熱が出て胸が痛い。食べても飲んでも食道の辺りが痛い。寝てても咳で起きるし、痰も絡むし…胸が痛くて午前中に病院で診てもらいました。症状を話して心拍数を測ったら130。先生が心臓に問題があるかもってことで心電図とレントゲンと血液検査。心臓には特に問題ないみたいでした。血液検査の結果はアルコール値以外はほぼ問題ないとの [続きを読む]
  • 無事に退院
  • おはようございます!今週火曜日に無事退院しました。1ヶ月と10日という短い期間でしたがプログラムに参加したり外泊訓練したり例会に通ったりして充実した入院生活を送れたと思います。 入院したきっかけは、彼女と別居して一人暮らしの寂しさと社会復帰の焦りがありました。それでスリップして連続飲酒になり酒が止まらなくなりどうしようもなくなり病院に助けを求めました。 今回の連続飲酒は今までで一番酷かったです。自分で [続きを読む]
  • 睡眠障害とマカ
  • 真夜中に記事書いてます。ここ最近は1時間おきに目が覚めて睡眠に問題があります。今日は20時に寝て21時に起きて21時に寝て22時に寝て…そんな感じで1時に目が覚めてコーヒー飲みました。看護師にトータル5時間も寝てるから大丈夫と言ったらそんなの寝たうちに入らないと言われて頓服飲まされました。確かに寝た感じは全く無いです。 以前はそんな事なかったんだけど何故か?最近、マカを飲み始めたんですよね。元気が無いんです( [続きを読む]
  • 入院生活とglo(グロー)
  • また連続飲酒になって入院してます。入院生活も1ヶ月を過ぎ退院も5日後です。 過去最高に飲みました。酒が止まらなくなり、病院へ電話したら今すぐに来てくださいとの事で、酒を飲みながら行ったら即入院。助けてもらいました。 プログラムも参加し、外泊訓練もして断酒会に通い退院後のスケジュールめ組んで後は今日からの二泊三日の外泊訓練を残すことになりました。飲まないで無事に帰る事が出来れば退院です。 本題のグローな [続きを読む]
  • 自転車を買った
  • 前から欲しかった自転車ついに購入アパートの前が自転車屋さんだけど高い。ネットで探してたら好みの自転車を発見‼?値段も10000円と予算内。 仕事始めるのに自転車があると選択肢が広がるんですよね。行動範囲も広がるし。 自転車が届いた時には焦った。たまたまアパートの三階から降りたら宅配便の人が大きな荷物を持っていた。 (これってもしかして自転車か…) 宅配便のお兄さんに名前を告げると俺宛だった。サインをして受 [続きを読む]
  • バイト応募の結果
  • 先程、応募の結果の連絡が来ました。見事に落とされました。理由は病院で隔週火曜日の休みがダメ。病院の理由もヘルニアって言ったらヘルニアの人はダメ。下手に嘘つくとダメなんだなぁ…かと言って電話でアルコール依存症事言っても伝わらないし。まぁ、いっか。てな訳で次のバイトに応募しました。今回は面接があるので断酒するために病院通ってるって言おう。夜勤もあるし休みがダメなら交替勤務で病院の日に夜勤を入れようかな [続きを読む]
  • 自力で乗り切った
  • おはようございます。断酒5日目です。離脱で苦しかったけど、病院にも行かずに断酒会に行って自力で離脱を乗り切りました。今は回復して元気です(*^-^*)今日で断酒会も5日連続出席になります。断酒会に行ってなかったら今頃も飲んでたんだと思います。体調もいいし、波に乗ってるのでバイトしようと考えてます。一応、昨日バイト応募したので今日結果の連絡が来ると思います。歩いて例会めぐりしているので足が筋肉痛(´;ω;`)ウッ [続きを読む]
  • 離脱が辛かった
  • 皆さん、おはようございます♪断酒3日目の新米です(笑)一昨日、一時間以上かけて電車で茅ケ崎の断酒会に行って来ました。酒を切ったばかりだったので離脱症状が酷かったです。割と涼しかったですが、汗ダラダラ流しながら行って来ました。電車の中で身体も震えて周りの目が気になって余計に汗が出ました。恥ずかしかったですね( ̄▽ ̄;)例会では頭が回らなくて上手く話せなかったですが、離脱の中、電車で会場まで行った事に意味が [続きを読む]
  • 再入院?
  • 連続飲酒しては離脱症状に苦しみ、その苦しみから逃れるためにまた連続飲酒。離脱を自力で乗り越えて断酒3日目だった。この苦しみは経験したことのある人しかわからないだろう。酒を止めたいけど止められない。そこで病院の手を借りることにした。再入院だ。明日入院は決まっているが時間などの詳細は今日連絡がある。しかし酒を飲んでしまったたった今病院から連絡あって入院をキャンセルすることを伝えた。何で飲んでしまったの [続きを読む]
  • 連続飲酒の始まりは草野球
  • 草野球を二十歳くらいの時に同い年の友達とやっていた。夏場になると試合がある。リーグ戦ではいつも最下位だ。まず、人数が集まらない。10人くらいの小さいチームなので仕事などが入れば当然足りなくなる。人数が足りなくなれば相手チームから借りて試合をする。試合は日曜日にあるので前の日の土曜日はほぼ飲み会だった。2〜3時で飲み会は終わってもアル中の俺は当然のように朝まで飲んでいた。毎回、友達が家まで車で朝迎えに来 [続きを読む]
  • ブログ再開しようかな
  • 何でブログ辞めたかって言うと周りに批判の声が多いから。断酒会の中で特に。体験談は顔も名前もしらないネット上で話すより、生身の人間の前で話すべきだってね。世代の違いかな…ブログ辞めてから頭の中にぽっかりと穴が空いた感じです。最近思った。断酒ブログ書いて何が悪い?自分の日記を公開して何が悪いの?自分らしく生きていきます。てな訳でボチボチとブログ再開します。 最後までお読み頂きありがとうございます。 皆 [続きを読む]
  • 酒歴発表(2018/05/10)
  • 私は福井県生まれですが、父の仕事の関係で小学2年まで名古屋で育ちました。隣の家の幼馴染とよく探検ごっこして遊んでいました。割と工場や事務所の跡地が多かったことを覚えています。事務所に火をつけて逃げた事を今でもハッキリと覚えています。幼馴染と遊ぶのは楽しかったですが、父の仕事の関係で千葉に引っ越すことになり車の後部座席で泣きながら幼馴染に手を振った記憶があります。 千葉の小学校に転校した私は友達が居な [続きを読む]
  • ブログ閉鎖のお知らせ&酒歴発表
  • この度当ブログを閉鎖する事と致しました。今迄長らく私のブログを閲覧いただき感謝致します。この度の入院により私自身過去のあやまちを振り返り思うところがあり閉鎖という決断に至りました。たくさんの方のコメントにも勇気を頂き感謝もしておりますが此れからは仮想の世界ではない現実の世界に我が身を置き人生を前向きに確実に歩いて行く事にしました。私にはとても大きな壁ではありますが現実というものから真正面から向き合 [続きを読む]
  • 酒歴発表(ドン底)
  • 皆さん、こんばんは☆ 入院生活も26日目となりました。 プログラムでアルコール依存性の事などを勉強しながら、酒歴発表の原稿をブログで書いてます。 ラストは退院後の生活設計です。 看護師や先生、断酒会の先輩などからは退院後はすぐに仕事しないで半年くらい例会めぐりした方がいいと言われてます。 社会復帰で失敗したから、その方が良いのかなぁ… 酒歴発表(ドン底) 二十六歳の時はどん底でした。アルコール依存症と診断 [続きを読む]
  • 酒歴発表(習慣飲酒)
  • 高校に入学しましたが、働きたい気持ちが強くて一年の一学期に高校中退し、千葉の実家の近くで大工を始めました。 16歳で晩酌を始めて、始めのうちは休まずに働いていましたが2〜3年すると二日酔いで仕事を休むようになりました。 仕事を休む言い訳もなくなると無断欠勤するようになり、よく先輩に怒られていました。 仕事を覚えてくると、自分より仕事ができない人を見ると「何であいつは俺より仕事が出来ないのに給料が高いんだ [続きを読む]
  • 酒歴発表(中学生)
  • 中学生になった私は野球部と応援団に入りました。しかし相変わらずコミュニケーションが上手く取れずに友達が出来ませんでした。担任の先生が帰りの会で「ようじろうタイム」作ってくれました。1〜2分一発芸をやるためだけの時間を作ってくれました。何故、その時間を私にくれたかは覚えてませんが、毎日何をするか考えるのが好きでした。それから友達が私の所に寄ってくるようになり話は上手く出来ませんでしたが友達が出来ました [続きを読む]
  • 酒歴発表(小学生)
  • 皆さん、こんにちは♪ 入院生活も23日目で昨日は例会があったので外泊訓練で家に帰ってます。 27日までに酒歴発表を書かなくてはいかないので今少しだけ書いてみました。 家に帰っても1人なので病院に居た方が落ち着く不思議な感じです。 今日は16時に病院へ帰る予定だけどやる事ないから昼頃帰ろうかな… 酒歴発表(小学生まで)私は福井県生まれですが、父の仕事の関係で小学2年まで名古屋で育ちました。隣の家の幼馴染とよく探検 [続きを読む]
  • 大和つくし断酒会1700回記念例会
  • 皆さん、こんばんは☆ 昨日は初めての外泊訓練に行ってきました。 11時に病院出て家に帰ったけど、やる事がない こんなにやる事がなかったかってくらい暇でした。 暇は飲酒欲求の元なので昼寝。 久しぶりの家で一人で静かだったので熟睡。 病院では昼寝はしないんだけど、何故か睡魔に襲われました。 夕方に起きて夜は例会なので行ってきました。 完全に記念例会ってこと忘れてましたが(@ ̄ρ ̄@) 普段の例会とは違って講師の先生 [続きを読む]
  • 入院生活(12日目)
  • 皆さん、こんばんは☆ この病院は揉め事が多い。 アルコールと精神が同じ病棟で同じ部屋。 昨日は平和だったけど今夜はどうかな(*´Д`*) 同じ部屋にSさんが居て、そのSさんはとても頼り甲斐があって、面白い。 声に特徴があって、なんか聞いたことある声だなあって思ってました。 プログラムで断酒会に通っていることを話したらSさんが「どこの断酒会に通ってるの?」と聞いたので「大和です」と答えたら入院する前に大和の断酒 [続きを読む]
  • 入院生活(9日目)
  • 皆さん、こんばんは☆ 入院生活も徐々に慣れてきました。 しかし、眠れない。 眠剤増やしてもらったけど1日3〜4時間くらいの睡眠。 睡眠不足のせいか血圧が異常に高いし食欲も無くなってきた。 6人部屋で隣の人のイビキがうるさいのもあるけど、頭の中で色々考えてしまってます。 眠れないのは辛い(´;ω;`) 来週の火曜日から外泊許可が下りたので断酒会に参加してきます。 最後までお読み頂きありがとうございます。 皆様にと [続きを読む]
  • 入院生活(6日目)
  • 皆さん、こんにちは。 神奈川県の某病院で入院することになりました。今は閉鎖病棟で外出が出来ないから段々とイライラしてきました。火曜日には外出出来るからもう少しの辛抱だ(>人<;) 入院期間は二ヶ月です。生活保護の審査も決定して、保護費で入院してます。 入院する前はスリップ繰り返して連続飲酒になり食べるものも無くなってました。 食事は不味いけど三食食べれてます。 携帯は24時間使用出来るけど、充電器が使えない [続きを読む]
  • 仲間が助けてくれた
  • 皆さん、こんにちは♪昨日は例会に参加してきました。茅ケ崎から会長ご夫妻がお越しになりました。奥さんが今日は〇〇くんに会いに来ました。断酒を長く続けている人がエリートとは思わない飲みたい、だけど飲まないの繰り返しの渦の中でもがいている人も頑張ってるそう仰っていました。倉澤って俺ね。笑この人何で俺の気持ちがわかるんだろうと思いながら体験談を聞いていました。断酒を頑張っていた時より今の方が苦しい飲酒欲求 [続きを読む]