むんむん さん プロフィール

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むんむんさん: アルコール依存症回復への道のり
ハンドル名むんむん さん
ブログタイトルアルコール依存症回復への道のり
ブログURLhttps://ameblo.jp/munmun33/
サイト紹介文感謝の気持ち、素直な気持ち、謙虚な姿勢を忘れずに一日断酒を継続して生きていきたい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供133回 / 206日(平均4.5回/週) - 参加 2017/07/28 09:26

むんむん さんのブログ記事

  • ゆっくりしようかな(断酒13日目)
  • 皆さん、こんばんは金、土、日とバイトでした。今日は前に行った看板持ちのバイトで、社員さんと話をしたりして楽しかったです。休日だから電車が空いてるのがいいねスーツにネクタイして周りから見たら「休日なのに仕事なのね」って感じで見られてるのかな(笑)平日休みです今夜、誕生!音楽チャンプ|テレビ朝日このテレビ番組好きなんだけど今日は平昌五輪カーリングで無いみたい。男子フィギュアの羽生くん凄いね泣いちゃったよ [続きを読む]
  • 送迎の仕事の面接日が決まった(断酒11日目)
  • 皆さん、こんにちは今日はポスティングのバイトに行ってます。前半に飛ばして後半はゆっくりやろうかと思ったら2時間で終わった休憩1時間して残り5時間どうしようかと思ったけど隣の駅周辺で仕事だったので帰ってきてます後でまた駅で集合するので隣駅まで行かないといけないですが…明日と明後日はこないだの三連休にやった案内看板持ちのバイトが入ってるので行って来ます。介護施設の送迎の仕事の書類選考が通ったので来週22日 [続きを読む]
  • 焦りは禁物(断酒9日目)
  • 皆さん、こんばんは今日はバレンタインデーだったのですね昨日、断酒会でチョコ貰って、今日の例会でもチョコとあんぱん3つそういえば甘い物食べてなかったな…これはとても有難い贈り物です先々週スリップしたのは焦りからでした。断酒会で後から入ってきた後輩とカラオケ行ったり、家で焼肉パーティーしたり、飯食いに行ったりしてました。その可愛い後輩が先に就職、社会復帰したことは自分の事のように嬉しかったです。その一 [続きを読む]
  • 気持ちをさらけ出した(断酒8日目)
  • 皆さん、こんばんは。今夜は例会に参加してきました。気持ちをさらけ出しました。泣きました。泣いたらモヤモヤしてた気持ちも晴れました。皆さん、心配してくれてました。心配してくれる仲間がいる遠くで見守ってくれている仲間が沢山いる。嬉しいもう仲間を裏切ってはいけない心配かけてはいけないそのためには一日断酒、例会出席。明日は会長に横浜南の例会へ車で連れて行ってもらいます。 断酒カレンダー(13日)・仲間体験談を [続きを読む]
  • 行動の習慣化(断酒7日目)
  • 皆さん、こんばんは三連休のバイトも無事にやり遂げました最終日の今日はめっちゃ寒かった風が強くて寒くて防寒対策して行ったけど寒かった ラスト30分でトイレ我慢できなくなってコンビニまで歩いてタバコ吸って←サボってる(笑)靴下2枚、手袋2枚、タイツ、腹巻、ロングダウンジャケット、貼るほっかろん慣れないスーツでの仕事だったので重ね着が出来なかった3日連続で同じ現場に行ったのは11年振りかなだいたい、1日で辞めるか [続きを読む]
  • 私の前科、前歴(断酒6日目)
  • 皆さん、こんばんは 今日もプラカード持ちのバイトに行って来ました。昨日は立ちっぱなしで寒かったけど今日は暖かかったですしかも、現場に付いて住宅メーカーの社員さんに挨拶をすると 「椅子を持ってきたので座りながらお願いします」 と。え?神?昨日、立ちっぱなしは辛いと思っていたのが通じたのかてな訳で、今日は座りながら日向で楽なバイトでした看板持ちながら過去を振り返っていたら涙が流れてきました。周りには人は [続きを読む]
  • まだまだ掘り起こすことが沢山ある(断酒5日目)
  • 今日はモデルハウス見学会のプラカード持ちのバイトに行って来ました。奥まったところに建物があるので、通りで看板を持って立ってました。てか、ずっと立ってました。体使わない頭使わない気も使わない何て楽なバイトかと思ったけど足は痛いし寒い、なんか知らないけど指は攣るしある意味大変でした。立ってるだけでやることないので昨日の例会の事や酒害体験、幼い頃のことなんか考えてました。酒害体験を掘り起こしながらお金も [続きを読む]
  • 事実は語れるけど、真実は語れない(断酒4日目)
  • 2週間ぶりに例会に参加してきました。スリップした後なので敷居が高いかと思ったけど、すんなりと行くことが出来ました。例会に出なきゃまた酒飲むのは自分が一番よくわかっていたので、行かなきゃいけないという気持ちで行って来ました。皆さん、温かく迎えてくれました。酔っぱらって断酒会の仲間にあちこち電話かけたもんだから例会ではその笑い話も出ました。本当に温かい仲間に恵まれて幸せです。今日の例会は新しい人も何人 [続きを読む]
  • ”アルコールハラスメントチェックリスト”(断酒3日目)
  • 皆さん、こんばんは10、11、12の三連休にプラカードのバイトが入ったのでホッとしてます就職に拘らずに単発のバイトしながらこの仕事したいと思ったら面接に行けば良いと思ってます。で、早速ショートステイの送迎の仕事が家の近くで募集していたので書類送りましたこの送迎の仕事、先月に書類選考通ったけど郵便配達の仕事を優先したので面接キャンセルしちゃったのです面接キャンセルして再応募ってどうなんだろうか?印象は悪い [続きを読む]
  • 断酒再スタート(断酒2日目)
  • スリップから連続飲酒になり、離脱で死にそうなくらい苦しかったです。彼女に連絡しても応答なしもう彼女に捨てられました少しずつ酒の量を減らしていって昨日は飲みたい気持ちを抑えて焼酎を捨てました昨日から断酒再スタートです何もしてないけど体中が痛い胃も痛い1月31日に最初の一杯に手を出したから断酒393日目でスリップ。正直、勿体ない。苦しい思いして断酒継続してたのに…もう少しで社会復帰だったのに…でも社会復帰が [続きを読む]
  • スリップ 連続飲酒(6日目)
  • 昨日は酷い離脱も治まって、今朝は殆ど離脱は無かったです。体に出る離脱は無かったけど頭はまだ酔ってる状態昨日飲まなかったから今日から断酒2日目スタートかと思ったけど再飲酒。まだ頭から酒が抜けてなかったです。暇だからという理由だけで酒を買いに行って飲んでしまった早いところこの連続飲酒から抜け出さないと 断酒カレンダー(5日)・節酒は出来ないが断酒は出来る・例会には家族も参加しよう アルコール依存は家族の病 [続きを読む]
  • スリップ 連続飲酒(4日目)
  • 昨日は離脱で死にそうでした。ふと、薬の存在を思い出して飲みました。食事してませんが??食後の薬と頓服。少し楽になったけど飯食わないとヤバイな。ノートパソコンに焼酎こぼして?壊れたし。酒飲んで良いことなんて1つもないふぅ、疲れた 断酒カレンダー(3日)・語るは最大の治療 聴くも最善の治療・恥ずべきは、酒害者になったことではなくそれから立ち直ろうとしないことである断酒カレンダー 2月3日 節分節分(せつぶ [続きを読む]
  • 仕事バックレた(断酒391日目)
  • ダメだな俺は飲んでた時と一緒じゃないか仕事行くって行って行かないで酒飲んでた時と一緒酒飲んでないだけでやってることは一緒あんだけ断酒会でもブログでも郵便配達の仕事するって言って皆さんに期待されてたのにバックレるなんて朝起きたけど怖くなった前日に郵便配達の仕事はどんな感じなのかとネットで調べたら怖くなったhttp://rakunashigoto1616.blog.fc2.com/blog-entry-100.html寝て起きたら不安も解消されてるかと思っ [続きを読む]
  • ポスティングのバイト行ってきた(断酒389日目)
  • 皆さん、こんばんは 今日はタイトル通りポスティングのバイトに行って来ました。歩いた歩いた2万歩強 3年前くらいかな…やってた時あるんですよ。その時は1枚5円で戸建てにポスティングする感じでした。自分の好きな時間に配って報告してお給料を頂く訳ですが、大して稼げないから結局は辞めちゃいましたけど今日のバイトは日給8000円500枚しか配ってないのに8000円1枚5円計算だと1600枚は配らないといけないのに慣れてくると2000 [続きを読む]
  • 見えないテーブル(断酒388日目)
  • 皆さん、こんばんは昨日は建設中のショッピングモールでの搬入間配りのバイト行って来ました。今日は休みで明日はポスティングのバイトに行って来ます。今夜は金曜日なので例会でした。うちの会は火曜日と金曜日に例会があります。自宅アパートから徒歩10分と恵まれた環境で例会出席が出来ています。見えないテーブル例会では基本的には酒害体験を話します。過去の酒害体験は勿論ですが、断酒していて良かったというのも立派な体験 [続きを読む]
  • 退院後の断酒率の変化(断酒386日目)
  • 皆さん、こんばんは倉庫内作業のバイト応募しても採用されない時の方が多いから現場のバイトの面接に行って来ました。早速明日仕事で材料搬入の仕事で朝早いですが頑張ってきます退院後の断酒率の変化・退院後、断酒率は急激に低下する・24か月以上経過すると断酒率は安定する アルコール依存症の患者さんは治療を受けて断酒をしていても、誘惑に負けてしまい再飲酒してしまうことがあります。再飲酒のきっかけはさまざまですが、 [続きを読む]
  • インフルエンザ完治(断酒385日目)
  • おはようございます先ほど病院行って来ました。インフルエンザの方は完治しましたとのことでした。咳、痰、鼻水などがまだ少しあるので薬も貰ってきました。痰はタバコの吸い過ぎかな…一日15本くらい、病養中は7本くらいしか吸ってないんだけど昨年の気管支炎が原因か二次感染を防ぐために抗生物質も貰ってきました。郵便局の方にも連絡しました。ドライビングスクールの研修が2月1,2日とあるので29日から出勤です。インフルも治 [続きを読む]
  • 大雪(断酒384日目)
  • 皆さん、こんばんはこちら神奈川県大和市ですが雪が10センチは積もってます部屋に居る時はいつもテレビを付けっぱなしにしてるのですがスリップスリップスリップして車が横転スリップって言葉聞くたびに見てなかったテレビの方を見てしまう(笑)午前中に買い物済ませておいて良かった。インフルの薬飲み切ったから明日病院行って治ったか聞いてこないと仕事が出来ん。今週は寒いみたいですね。低気圧のおかげでテンション低めです今 [続きを読む]
  • 家族の為のCRAFT (クラフト)(断酒383日目)
  • 熱も下がって元気になりました。元気になったけど仕事が出来ないし出歩けない。……暇だ!!インフルでも買い物くらいはいいんでしょ?インフルでも散歩くらいはいいんでしょ?ストレスたまる。マスク2重にして散歩行ってくるかなアルコール依存症や発達障害関連の本が部屋に沢山ある。今朝、読もうと思って本棚から一冊の本、CRAFTを取り出して見たが前書きで飽きた読む時は休まず読めるんですが読めない時は全く読めないですさら [続きを読む]
  • ひといきつきながら(断酒382日目)
  • 熱も平熱になり、昨日は熟睡出来て今朝の目覚めは良かったです38.9℃の熱があったけど薬飲んだら2日目には平熱戻りますからと医者に言われて薬局でタミフルと咳止めと鼻詰まりと熱冷ましの頓服貰って帰ってから1回、夜1回、次の朝1回飲んで昼に熱を測ったら平熱でしたインフルエンザの流行も凄いけど、インフルエンザの薬も凄いですね。毎週火・金曜日はうちの会は例会がありますがお休みの連絡を入れました。1週間例会出れないと [続きを読む]
  • A型インフルエンザ(断酒381日目)
  • 昨日から仕事だったんですが、38.9℃の高熱の為に休みました。前日には寒気が酷くて頭フラフラで明日の仕事ダメかなぁと思ってましたが、当日とても行ける状態ではなかったので連絡して休みました。断酒会の仲間が弁当や栄養ドリンクなど買って来てくれて病院まで連れて行ってくれました。検査の結果A型インフルエンザタミフルって薬を処方してもらい、いまは37℃台まで熱は下がってます。診断書を貰い仲間が郵便局まで届けにいっ [続きを読む]
  • レグテクト(断酒379日目)
  • 皆さん、こんにちは今日も休みで、しかも雨なのでどこも行かないで家に居ます過去記事を見ていたらカテゴリ違いの記事があったので整理して再度書き込みしてますレグテクト(断酒補助薬)レグテクトって知ってますか?簡単に言えば飲酒欲求を抑える薬です。私もレグテクトは1回2錠、一日3回服用しています。服用していてもたまに飲酒欲求はあります。強い副作用の方は出ていません。副作用には個人差があると先生に言われました。効 [続きを読む]
  • 止めたいけど止められない(断酒378日目)
  • 派遣のバイト応募したけど今日はダメだったこの度は当社のお仕事にご応募いただきありがとうございました。まことに残念ながら、今回は採用を見送らせていただくことになりました。ご希望に添うことができず申し訳ございませんが、今後も当社のお仕事にご応募いただきたく存じます。派遣のバイトはショットワークスって求人サイトで探してます。家から近くて当日現金手渡しで良いのですが、選考締切が前日の20:00だから連絡が来る [続きを読む]
  • 処方箋(断酒377日目)
  • 皆さん、こんにちわ 就職決まったけどシフトがまだ決まってないから薬??もらいに病院??行って薬局で薬待ちしてます。 主治医は居なかったので、別の先生に診てもらいました。 若い女性の先生で一生懸命手書きで処方箋書いてました。 字は綺麗だけど、俺の親指汚っ 断酒カレンダー(15日)・自信過剰は失敗のもと・一本の丸太は倒れやすい しかし三本の丸太を寄せ合わせれば絶対に倒れない 1月15日 手洗いの日P&Gが制定。 [続きを読む]