佑樹ごン多 さん プロフィール

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佑樹ごン多さん: さいたかのブログ
ハンドル名佑樹ごン多 さん
ブログタイトルさいたかのブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/saitoutakao1707/
サイト紹介文見たこと、聞いたこと、面白かったこと、その他なんでも綴って行きます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供63回 / 78日(平均5.7回/週) - 参加 2017/07/28 11:36

佑樹ごン多 さんのブログ記事

  • 甘酒の効果
  • 甘酒の効果について、おさらいしてみました。①美肌効果 甘酒に含まれる栄養にビタミンB2 が多く含まれています。このビタミンB2が肌の機能を活性化する効果があることから肌を保湿する効果とハリや弾力を取り戻してくれる働きがあります。②脂質の代謝促進 甘酒の中に含まれるブドウ糖には血糖値を上げる働きがあることから満腹感を得やすくする効果があります。③便秘を改善 甘酒にはお腹の調子を整えるオリゴ糖が含まれてお [続きを読む]
  • コンビニハロウィンスイーツ!
  • コンビニハロウィンスイーツ!コンビニのスイーツ売り場にも、ハロウィン限定のスイーツがたくさん並び始めました。2017年のコンビニ ハロウィンスイーツを調べました。①ミニストップ・愛嬌たっぷり!かぼちゃシュー②セブンイレブン・黒猫モチーフのチョコケーキ③ファミリーマート・サークルK・サンクス・とろけるチョコクッキー・とろけるチョコクッキーマロン・とろけるチョコクッキーかぼちゃ④ローソン・紫芋&かぼちゃの [続きを読む]
  • ハイエース マイナーチェンジ
  • ハイエース マイナーチェンジの情報が流れています。ハイエースのマイナーチェンジでは、私の注目するacc(レーダークルーズコントロール)が追加されることです。その他には、プリクラッシュセーフティシステム・レーンディパーチャーアラート・オートマチックハイビームなどが、追加されるようです。これで、キャンピングカーになったら鬼に金棒ですね。 [続きを読む]
  • ロードバイク 快調
  • ロードバイクは、快調です。リアディレイラーを新古品と交換してからは、とても快調です。変速がスパスパ決まるし、快適です。このまま、ツール・ド・オキナワにでもでたいところですが、今年は、申し込みませんでした。なにしろ、現在はアルバイトのようなもの(そう言うと叱られそうですが、)をやっているので来年は、是非リベンジしたいと思っています。リベンジと言うのは、2016年のツール・ド・オキナワでは1日目に足切り [続きを読む]
  • 自動点灯ライト ここだよライトS
  • ピオマ 自動点灯ライト ここだよライトSは、生方製作所の新製品。“自動”点灯ライトのベスト!コンセントにさしておくだけで地震や停電を察知し、自動で点灯する自動点灯ライト。防災用品で、まず一番に揃えておくべきグッズですね。ピオマ コンセント充電式常備灯ここだよライトS 【センサーライト 室内 屋内 コンセント ライト 充電式 常備灯 非常灯 明かり 停電 地震 自動点灯 F7036HT06】 [続きを読む]
  • 断捨離
  • 今日から断捨離を行なうことにしました。予定では、仕事から帰って4時間ほどかけて散らかった家の中を片付けようと思っていましたが、結局2時間ほど、ガンバレました。この調子でやれば、10月いっぱいで断捨離が完了できるのではないかと予想できますが、予想が外れても、最後までやってみようと思います。家の中だけでなく、庭も草むしりなどを行いたいと思います。とにかく、家の中と、倉庫の中と、家の周りの庭の草むしり [続きを読む]
  • ディスカス 28℃
  • ディスカスの飼育水温を28℃にしています。もう9月も最終日になり、部屋の気温も最高で26℃。現在夜の11時で23℃になっています。それに合わせて、ディスカスの水温も28℃に設定しました。今のところヒーターが稼働する時間は、ごく僅かにとどまっています。28℃の現在は、ディスカスの動きがかなり鈍ってきて、じっとしている個体が目立っています。そんな中で、元気なのが最も大きな個体です。やっぱり身体が大きいと、水温の変 [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット 腹痛
  • 最近は、腹痛が減ってきました。腹痛が減ってきた原因を考えると、①気温が下がってきたので、シャツ1枚で過ごす時間が減ったので、お腹を冷やすことが少なくなった。②フルタイムの仕事を復活させたので、昼食を摂るようになった。 ただし、できるだけ糖質制限を続けている。 具体的には、白ご飯・パンを食べないこと。③ヨーグルトを摂取することで、腸内細菌が改善された。③の腸内細菌については、はっきりわかりません。 [続きを読む]
  • 甘酒ダイエット
  • 甘酒ダイエットについてもう一度考えてみました。この甘酒が実はダイエットの強い味方になってくれる方法をもう一度おさらいしてみたいと思います。米麹を使って出来た甘酒はアルコールを含みませんのでアルコールに弱い人や子どもでも大丈夫です。甘酒ダイエットとは???朝に甘酒を飲む事で、沢山の栄養素を摂取し、満腹感も多少満たし、間食を自然と減らして無理なく痩せていくというものです。食べ物をついつい食べてしまい [続きを読む]
  • チーズ グラナ・パダーノ
  • チーズ グラナ・パダーノ日本ではあまり知られていないチーズ:グラナ・パダーノ(Grana Padano )。イタリア半島の付け根あたりのパダーナ平原で古くから作られている超硬質チーズです。イタリアでは、製法・製造場所等が厳格に守られている、由緒正しきイタリア伝統のチーズです。D.O.P.チーズの中での生産量は第1位! 「キッチンのハズバンド」と呼ばれるくらいに親しまれています。そんなイタリアで超一般的なチーズですが、 [続きを読む]
  • フリード
  • 私の愛車フリードも熟年期に入りました。私のフリードは、6年めに突入しました。今年の夏8月末には、息子が自動車免許を取ったので、約3週間ほど私のフリードを乗り回して、大学へと戻って行ました。当然、免許取り立てですから、私の愛車の腹を擦って凹まして、右側後ろを擦って、かっこ悪い状態にしてくれました。なんかこの車を所持している人は、運転が下手くそだと公開しているようで、かなり恥ずかしい。治すお金ももっ [続きを読む]
  • ロードバイク 通勤
  • ロードバイクで通勤しました。今日から、ロードバイクで通勤することにしました。距離は、たったの3.8km。時間は、約13分。近くの川の土手の上を行きます。今日は、天気も良くてとても気持ちが良かった。河原の土手の上は、気持ちがいい。散歩やランニングをする人をすり抜けてゆく。距離も短いのでトレーニングにはなりませんが、気分転換には最高です。帰りも、ボート競技の練習する様子を横に見ながら、景色を楽しみながら [続きを読む]
  • 瞑想 願望
  • 瞑想で願望が実現するらしい。「意味ある偶然をマネジメントする方法 運のよさは「瞑想」でつくる」という本を読んでいる途中です。瞑想で願望が実現するようになるそうです。瞑想のはじめに短い時間で「願望」を思い描きます。その後に、30分ほど「無」心になって、つまり本来の瞑想状態になリます。すると、願望が実現するようになるそうです。これは、実効あるのみですね。意味ある偶然をマネジメントする方法 運のよさは「 [続きを読む]
  • リアディレイラー RD6770
  • リアディレイラー RD6770を取り付けました。ヤフオクでゲット!!!結局、私一人だけの入札となってしまい、売り手の言い値になりました。落札価格:14,400 円傷一つない新品でした。何故か箱が古いような気がしましたが、まぁ問題なしです。新品は、2万円代で売られていたはずですから、まぁまぁの値段で落札できたと思います。そして、この3連休の間に取り付けました。取り付けるのは、とても簡単です。チェーンを外して、リア [続きを読む]
  • 自動調理鍋 ヘルシオ ホットクック
  • 水なし自動調理鍋『ヘルシオ ホットクック』は、シャープの新製品。無線LANを新たに搭載し、AI(人工知能)が調理準備のアシスト。AI(人工知能)が調理の手順や必要な食材と調味料を画面と音声で教えてくれたり、お好みやライフスタイルにあったメニューを提案してくれる。「無水調理」がさらに楽しく簡単にできる用になった。料理もAIの時代に入りました。シャープ 水なし自動調理鍋 「ヘルシオ ホットクック」 (2.4L) KN-HW24C-R [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット 腹痛
  • ここ数日、腹痛は少なくなってきたように思います。やってきたことは、・小さなアクリル毛布を腹に乗せて、できるだけ腹を冷やさないようにしてきたこと。・若干、糖質制限ダイエットを緩めにして、寿司やラーメンなど場合によっては、糖質制限ダイエットにこだわらなかったこと。この2点が、最近の対策と言えば対策でした。お陰で、ちょっと体重が増えたような気がしますが、‥‥もう少し、様子見ですね。 [続きを読む]
  • 納豆バター
  • 「マツコの知らない世界」で納豆バターが紹介されていましたが、ちょっと気になります。番組では、ペットボトルに入っている乾燥納豆を紹介されていました。ラーメンやパスタなどにかけて食べるのが良いそうです。マツコさんは、ペヤングに納豆をつけて食べるのだそうです。またマツコさんは、ごはんにかけて食べると美味しいとも、仰っていました。乾燥納豆オムレツは、定番だが美味しいそうです。とうとう、納豆バター。トース [続きを読む]
  • ホンダ フリード ローン
  • ホンダ フリードのローンが32万円ほど残っていたので、昨日全額振り込むことにしました。ローンを放置しておけば、来年の9月で完済となるのです。それを、すぐに全額振り込んでしまえば、ローンの手数料などが、差し引かれて、3,000円ほど安くなります。3,000円は、安いのか、たいしたことないのか?迷うところですが、とりあえず、銀行のATMで支払ってしまいました。なんとなくさっぱりしたことは、3,000円以上の価値があるのか [続きを読む]
  • ヤフオク リアディレイラー
  • ヤフオクでDi2用のリアディレイラー シマノ アルテグラ RD6770が、落札できました。14,400円で落札しました。新古品ということで、未使用のようでした。だから、14,400円は、妥当な値段かなと思っています。今は、売っていないようなのですが、新品なら2万円代のはずです。現在発売されている RD6870が、21,113円(Amazon)です。明日、土曜日に取り付けてみたいと思います。あとで、報告しますね。 [続きを読む]
  • 耳かき ポケットイヤークリーナー
  • 電動耳かき ポケットイヤークリーナー デオクロス i-earsは、マリーヌの新製品。耳かきというより耳の掃除機です振動で耳アカを取るため、軽く動かすだけ。耳アカは、本体に吸引される。実勢価格:2380円電動は、耳にうるさすぎるのですが、これは問題ないようですね。耳アカの掃除機とは、よく言いましたね。ポケットイヤークリーナー デオクロス i-ears [続きを読む]
  • 耳かき ポケットイヤークリーナー
  • 電動耳かき ポケットイヤークリーナー デオクロス i-earsは、マリーヌの新製品。耳かきというより耳の掃除機です振動で耳アカを取るため、軽く動かすだけ。耳アカは、本体に吸引される。実勢価格:2380円電動は、耳にうるさすぎるのですが、これは問題ないようですね。耳アカの掃除機とは、よく言いましたね。ポケットイヤークリーナー デオクロス i-ears [続きを読む]
  • いきなり!ステーキ
  • いきなり!ステーキに久しぶりに行ってきました。平日が自由になるのは、今年は今日が最後です。明日から、仕事をすることになりました。足を故障した人の代役になって、12月末まで働くことになりました。今年最後の「自由な平日」なので、どうしようかと迷ったけど、「いきなり!ステーキ」に行くことにしました。そして、定番の「リブロースステーキ400g」を注文しました。たしか輸入肉の値段が上がると聞いていたのですが、9 [続きを読む]
  • ディスカス 食欲落ちる
  • 最近のディスカスの様子を観察すると、明らかに食欲が落ちているのが分かります。大きめのディスカス3匹ほどが、底に陣取ってエサを占領しているみたいです。もともとディスカスは、大変性格が悪く、エサを独り占めしようとして近づいてきたディスカスを口でつついて追い払います。つまりガキ大将みたいなのが3匹、中くらいのディスカスをいじめまくります。いじめるディスカスは、ちょっとした環境の変化で、悪役が入れ替わっ [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット 腹痛
  • 腹痛が止まりません。1日中 腹痛に悩まされるわけでは無いのですが、主に午後か夜の場合が多いみたいです。夕食後に腹痛が起こることもあるので、空腹が腹痛を起こすわけでは無さそうです。やはり、医者に診てもらうのが一番何でしょうね。明後日月曜日の午前中に、医者に行こうと思います。 腹痛の原因が「糖質制限ダイエット」だと、思うのですが、わかりません。ストレスも感じないので、胃潰瘍では無いと思うのですが、‥‥ [続きを読む]
  • 日本酒 ひやおろし
  • 「ひやおろし」とは、秋雨の時節に、冬から春にかけてできた新酒に一度だけ火入れをして、夏を蔵の中で過ごした酒。そろそろ秋雨の季節になりました。そして、「ひやおろし」の美味しい時期になりました。居酒屋やお酒屋さんには、「ひやおろし入りました」の紙が貼られる季節が、やって来ました。【御前酒】9NINE ひやおろし ブラックラベルひやおろしというネーミングなので冷酒かと思われるが、ひと夏寝かせたひやおろしは、 [続きを読む]