chokuko さん プロフィール

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chokukoさん: chokukoランド〜健康と幸せな世界に2020〜
ハンドル名chokuko さん
ブログタイトルchokukoランド〜健康と幸せな世界に2020〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/chokukoland/
サイト紹介文映像編集、ヨガインストラクターとしてたくさんの方に健康と幸せを愛を込めて伝えていきます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 327日(平均0.3回/週) - 参加 2017/07/28 14:20

chokuko さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ”感情に支配されない”に共感!
  • 感情が出るってダメなことじゃないって今日改めて言っていただきました。もし、疲れたな〜っていう感情が出たら、責める前にただ肉体を寝かせてあげたらいいし(笑)感情って体にひっぱられやすい。だから、お腹の力、丹田力をつけるってのが大事!????って今日トレーニングで感じたこと。大好きな方がブログに久しぶり書かれてた。???????ホント大切?その方が作ってくださったマクロビスイーツ。肉体が疲れてるときは [続きを読む]
  • *私たちの身体は魂を育てるための道具*
  • こんにちはchokukoです久しぶりのブログになりますが、相変わらず毎日創造的に過ごしています今回も、著書「人生120年の選択」の中からの言葉をチョイスして感じたことをお伝えします 「私たちの身体は魂を育てるための道具」 仕事をするにも何をするにも身体の管理って大事ですよね。心がもやもやしているときや身体が疲れているとはやる気が出ないですし… そんなときは、身体を動かしたり、散歩をしたりして身体や心のエネルギ [続きを読む]
  • 最期の瞬間(とき)、あなたはどう思いたい?!
  • 最近お気に入りの曲を紹介しますLove me, Love you/Mrs. Green Apple PVも見てて楽しいですし、曲も元気になりますよ〜歌詞もすごくいいんですよ少し紹介します ♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚ あっちにもLOVEで こっちにもLOVEで世界は眩しく美しいそんなこの地球(ほし)で優しくなれる意味を知る ♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚ 愛し愛されても消えゆく定めなんの意味があるの?生まれたんなら何か残したいまた淋しくなるなぁ 最期の瞬間( [続きを読む]
  • 人生120年の選択「本当の私を見つける」
  • 最近何か起きたら、人生120年選択して人生まだまだ長いから大丈夫と口ぐせにして前向きに受け止めているchokukoです(使い方あっているかわかりませんがwww) 生きていたらいろんな事が訪れ、悩む事や落ち込む事もあると思います。私の場合はそんな時は「本当の私」と出会う時間をもつようにしています。 「本当の私」って何って思いますよね 最近発売を楽しみにしている本「人生120年の選択」にはこのように書いていました。 [続きを読む]
  • 人生120年の選択「本当の満足感や幸せ」
  • 前々回のブログ「人生120年の選択創造の始まりは自分自身から」でも「創造」について投稿しましたが、「創造する」ってなぜ人生に必要なんでしょうか? 最近発売を楽しみにしている本「人生120年の選択」にはこのように書いていました。 創造の喜びがどれほどすごいかは、一度でもそれを経験した人ならわかると思います。例えば、作家は内面からあふれてくる感じやインスピレーションを言葉で表現する瞬間にとてつもなく大きな喜 [続きを読む]
  • 人生120年の選択「被害者意識から抜け出す方法」
  • 皆さんは家族、恋人、友達、仲間などと揉めたとき、どんな気持ちになる事が多いですか? 私が悪いんだ。。と落ち込むか。私は悪くない!相手が悪い!となるか。(笑) いろんな感情が出てきますよね 最近発売を楽しみにしている本「人生120年の選択」にはこのように書いていました。 被害者意識から抜け出す方法は、自分は被害者ではなく「加害者」だと早く意識を変えることです。自分だけが被害をこうむったのではなく、実は自 [続きを読む]
  • 人生120年の選択「創造の始まりは自分自身から」
  • 久しぶりのブログ更新最近発売を楽しみにしている本「人生120年の選択」からの内容を一部紹介します創造する=新しいものを産み出すことクリエイティブな仕事をしている人は、常に意識してるんじゃないでしょうか。そういう仕事をしてない方でも、毎日、自分の人生を「創造する」ことが大切です 「だって〜毎日仕事行って〜家事して〜毎日同じ事の繰り返しの日々だよ〜」なんて、愚痴をこぼしながら被害者意識に思っているとそん [続きを読む]
  • どんなカードを使いたいですか?意識のレベルを上げるには勇気が必要!
  • 最近、自分の意識のレベルをあげる訓練をしています 毎日生きてたら明るい意識のときもあれば、暗い意識になるときもありますよね だって…にんげんだもの by相田みつお(いい言葉をありがとうございます) そうそう!「意識レベル」とは、「パワーか、フォースか 人間のレベルを測る科学」という書籍の著者デヴィット・R・ホーキンズ博士により公開された、人や物など万物を対象とした、それが持つ精神レベル、またはそ [続きを読む]
  • 誰でも楽しめる!9/30(土)京都で音楽×氣功のコラボイベント開催!
  • こんばんは前回のブログ地球氣功をすると意識が広がります☆ でも「氣功」のお話をしましたが、今回はその氣功が体験できるイベントをご紹介します 題して「ピアノde氣功体験会」チラシはこちら↓ 「地球氣功」を体験された方からは体が温かくなる!ほぐれる!心が穏やかになる!幸せな気持ちになる!との感想をよくいただきます 普段仕事や生活で自分とコミュニケーションをとる時間がない方に本当におすすめですもっと自分を大 [続きを読む]
  • 地球氣功をすると意識が広がります☆
  • お盆休みにイベントで地球氣功をしました地球氣功って手の上に地球を乗せているイメージをしながらゆっくり手や体を動かすんですが… すんごく気持ちがいいのです ゆっくり体を動かすことで体の巡りが良くなりますし、意識が手の上に集中することで頭の考えがなくなりすーっとスッキリします! 1人でしてもこんな効果がありますが、たくさんの人とすると 手の上の地球が身近に感じて大切にしたいと思う気持ちが湧いてきて、この [続きを読む]
  • ☆おススメのブレイン体操☆頭痛改善☆ツルのポーズ!!
  • 脳のバランス運動にもなり、創造力、集中力もアップしますぜひ1人でも家族、友達とでも楽しくやってみて下さい↑画像を して動画をご覧下さい 話は変わって…1年ぶりに健康診断を受けて結果が来ました! グッドニュース!体重が…1年前と変わらずキープ!!(笑)目標あと2キロやせたい!なので。。頑張ります! 目が…コンタクト入れて左目が1.2→1.5に!片目だけよくなってるーーーー!!(笑) 心電図…1年前「上 [続きを読む]
  • みんなで自己管理タイム★体と心と意識が明るくなる地球市民1分運動
  • 最近ハマりの「地球市民1分運動」 1時間に1回、1分間、自己投資する時間を1分運動で一人一人が元気になって地球全体が元気になりますようにそんな思いが込められている運動ですいいですよね イライラや悲しんでいるより、体を強制的に1時間ごとに管理していく習慣をつけると性格、習慣、人生まで変わります 感情や環境をまわりのせいにしない!自分で環境をデザインできますそれが脳教育トレーニングの素晴らしいところの1つで [続きを読む]
  • 目指せ!youtuber??地球市民1分運動やってみました!!
  • こんにちは久しぶりにブログ更新です笑 最近「地球市民1分運動」というのを仕事場でやっています! 1時間ごとに1分間、何をしていても手を止めて運動します。1時間に1分くらいは、自分の体とコミュニケーションしましょうということです 1時間ごとに1分運動を行うことで体力を管理でき、感情をコントロールできる心力が高まり、自分がやりたいことに集中して創造する脳力が高まります。 ↑座り仕事してるので下半身が百科事 [続きを読む]
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