rippy さん プロフィール

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rippyさん: dietdietdiet2017777777!!!!!!!
ハンドル名rippy さん
ブログタイトルdietdietdiet2017777777!!!!!!!
ブログURLhttp://diet2017.xsrv.jp/
サイト紹介文身長162.5m体重50キロちょうどを目指して、自己流のダイエット方法で頑張っています!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供59回 / 83日(平均5.0回/週) - 参加 2017/07/29 14:02

rippy さんのブログ記事

  • 食事&運動記録3日目
  • 皆さんこんばんは♪今日はどんな一日を過ごされましたか??私はアルバイトもなかったので、30分だけランニングしてきました!めちゃくちゃしんどかったけど、大量の汗をかいて悪いものが全部体の外に出た気がする・・・!!これから時間があるときは走ろうと思います?―sponsored link―今日の食事朝ごはん?(9:00)納豆ごはん味噌汁アスパラガスとポテトのフライ昼ごはん?(12:00)ミートソーススパゲッティ(麺3/4玉)わ [続きを読む]
  • 体重3日目
  • みなさんおはよーございます私は今日珍しく朝ちゃんと起きれました!ニートではありません!(笑)今は長期休暇中です^^―sponsored link―昨日の体重↓今日の体重↓前日比-0.2kg全体比-0.6kgおお!今日も減っていた!!順調だ〜この調子で早く54kg台に突入したいなあ〜一つ分かったことは、やっぱり炭水化物を抜くと痩せやすいということですね。。。!↓ランキング参加しています!ポチッと応援よろしくお願いしますにほんブ [続きを読む]
  • 食事&運動記録2日目
  • みなさんこんばんは?今日はどんな一日を過ごされたでしょうか私はアルバイトがやっと終わってひたすらソファーでゴロゴロしております。。。―sponsored link―今日の食事朝ごはん?&昼ごはん?(11:35)お野菜たっぷりの中華丼夜ごはん?(20:00)お肉とナスの甘辛とじサバのみそ焼きサツマイモ3切中華スープ長イモのたんざくおやつやわもちアイス今日の運動レッグマジック13分トレーニングストレッチ今日はついついおやつを [続きを読む]
  • 体重2日目
  • 皆さんおはようございます?私は相変わらず昼前に起きました、、、―sponsored link―昨日の体重↓今日の体重↓前日比−0.4kg全体比ー0.4kgやった!!少しだけ減っていた!!白ごはんぬいたのと、レッグマジック効果かしら?嬉しいなあ 頑張るぞ!!!!↓ランキング参加しています!ポチッと応援よろしくお願いしますにほんブログ村 [続きを読む]
  • 食事&運動記録1日目
  • みなさんこんんばんは今日はどんな一日を過ごされたでしょうかわたしは今になっておなかが減ってつらい状態です、、、意味もなく冷蔵庫を見に行ってしまう。―sponsored link―今日の食事朝ごはん&昼ごはん?(12:00)鮭チャーハンお味噌汁ヨーグルト夜ごはん?(18:00)にら豚焼き卵とほうれん草の中華スープ東平焼き今日の運動レッグマジック13分トレーニングストレッチ今日はかなり意識してごはんを何回も噛み、そして夜は白 [続きを読む]
  • 青汁生活を始めてみよう!
  • この一か月間、毎日青汁を飲むことにチャレンジしたいと思います!!何故青汁を始めようかと思ったかというと、野菜中心の生活にしたいと思っているのはやまやまなのですが、私も学生のみであり、授業やアルバイトのため自宅で食事がとれないことが多々あります。外で食べると、一人だったらおにぎりだけとかで済ませてしまって、どうしても野菜がとれないので(コンビニのサラダは高すぎてるから買わない)野菜不足を回避するため [続きを読む]