**アキコ** さん プロフィール

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**アキコ**さん: 細マッチョ目指す主婦のブログ
ハンドル名**アキコ** さん
ブログタイトル細マッチョ目指す主婦のブログ
ブログURLhttp://fortydiet.seesaa.net/
サイト紹介文約15キロの減量に成功。アンチエイジングとボディメイク、モニターや日々の雑記、夫の悪口など。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供43回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2017/07/30 09:33

**アキコ** さんのブログ記事

  • 【商品モニター】DHC海洋深層水
  • 水大事!これから寒くなる季節だけど、思いのほか水分って身体から蒸発している・・・!毎日2リットルは飲みたいところです!■■ DHC海洋深層水 ■■  ★DHC海洋深層水 とは★ 商品紹介日本一深い、水深800からくみ上げた、清らかな水。人間の体内バランスに近いミネラル成分なのだそうですよー!使ってみた感想は・・・とりあえず私、今までと変わらずほぼ毎日ジム通いしてます。普段から水素水を飲むようにはしてるけ [続きを読む]
  • 【商品レビュー】ボディメイクプロテイン ラテ味
  • 夏が終わっても、脱げる身体を目指したい!筋トレする人も、しない人も、タンパク質は超大事。簡単に補うにはプロテインが簡単で便利!女性のための、ダイエットプロテイン。お試しさせていただきました!■■ ボディメイクプロテイン ラテ味 ■■内容量・ 210g価格・ 1,700円(税抜き) ★ボディメイクプロテイン ラテ味 とは★ 1 大豆由来のタンパク質配合!  1食でタンパク質をたっぷり11gも摂取可能。2 女性 [続きを読む]
  • 【商品レビュー】アンサージュ アーティローション
  • 最近、肌がすっごく汚い!年のせいかなー。よーく見ると、毛穴が縦に伸びて目立ってる!!これってやっぱり年齢のせいみたい・・・。毛穴が目立つのは老化の初期サインなんだって!■■ アンサージュ アーティローション ■■内容量・ 150ML価格・ 4,700円(税抜) ★アンサージュ アーティローション とは★    ナノカプセル処方により角質層に浸透し、美的毛穴へ。大豆由来の天然成分であるレシチンを用いたナノカ [続きを読む]
  • 【商品レビュー】甘いものがやめられないあなたに!★キャロブ・シロップ
  • こんにちは。なんか涼しくなってきて、ますます食欲が増す今日この頃。普段から、気にせず食べたいものは食べるようにしてるけど、いくつか注意しているものが。その中の一つが、 砂糖。砂糖って中毒性も高いっていうし、老化も促進されるっていうから、これは結構真剣に控えてるんだよね!でも甘いものって美味しいしー。普段はガマンするけどガマンしすぎると大体暴走しちゃうしー。で、だいたいはちみつを使う事が多いんだけど [続きを読む]
  • 【モラタメ購入】サンスター ガム歯周プロケアシリーズ 5種
  • なんかさ、年齢とともに、身体のいろんなところが気になり始めたんだけど、中でも口腔ケアがすっごく気になってて。歯周病とか、歯の黄ばみとか、オバサン特有の口の匂いとかw何と言っても、歯茎の衰え・・・。これがめっちゃ気になるんだよね!そろそろ歯医者も定期的に通わなくっちゃ!って感じなんだけど、たまに歯医者に行く程度じゃやっぱり大した効果は得られないと思うから、自宅で常にケアをしないとヤバイと思うんだよね [続きを読む]
  • エロい身体。ウエストとヒップの黄金比が!
  • 痩せてからというもの、年齢的にアレなんで無理な露出はしないし、流行りの服は着ないけど、身体にフィットした服ばっかり着るようになったんだよね!ピタッとしたカットソーにスキニーパンツとかね。せっかく頑張ったんだもん、攻めていきたいよねwwそしたら、最近やたらと男性にスタイルいいね!って褒められることが多くなった。若い子からオジサンまで。中には直球で、身体がエロい!と言ってくる人もwもうすぐ42歳になる [続きを読む]
  • 最近のクズ(夫)。やっぱり大嫌い。
  • 今日は朝イチにコストコ行ってきたー!カープあるのかな〜??コストコの帰りがまぁまぁ混んでた・・・。∞最近??はクズ(夫)の事でモヤモヤ。離婚にも応じてくれないし、無職だし、パチンコで数10万使ったり、携帯で10数万使ったり、生活費持ってったり。障害者年金は全額自分の小遣いだし。24時間、エアコンの効いた部屋で過ごしてる。もちろんその電気代を払うのは私。私に寄生して生きている。あぁ。邪魔。でも、自分 [続きを読む]
  • FOREVER21で購入(ジム用)痩せると何でも着られるの♪
  • こんにちわ。9月は雨のスタートだわ。そんで、月末には42歳に・・・昨日はジムが休みだったから、仕事帰りにイオンに行って買い物してきたよー!FOREVER21で。1着1500円くらい。やっすー!安いからたくさん買えるし、カワイイし、FOREVER21サイコー。今日どっち着よっかなー。痩せたら何でも着れるしさー。(ただし年齢と要相談w)ホント痩せてよかったよ。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村肉体改造やダイ [続きを読む]
  • 最近の体型。やっぱり酒は太るもと。
  • こんにちわ。昨年末はどーーーしても酒が止められず、若干のリバウンドをしてしまったんだけど、ちょっと心を入れ替えて、禁酒初めて3か月。すこーしスッキリしたかも。↑こんな感じが。↑こんな感じに。・・・そんな変わんない??ていうか、鏡拭けって感じだよねww痩せたいっていうよりカッコいい身体になりたいよー。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村肉体改造やダイエット、筋トレのブログフィットネス [続きを読む]
  • おひさしぶりでーす♪
  • |ω・`)チラこんにちは。飽きて放置してたw放置してる間にも色んな事があり。すこーし太ったりとか。豪雨災害とか・・・。クズ(夫)がクズすぎるとか・・・。またぼちぼち更新していこうかなぁ・・・。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村肉体改造やダイエット、筋トレのブログフィットネス [続きを読む]
  • 最近の体型
  • なんか久しぶりのブログ更新となってしまったー。というか、ジムに行く → 帰り遅い → 次の日起きれない → ギリギリまで寝て慌てて仕事に行く → ジム行きたいから残業しないように仕事頑張る → 仕事中ネット見たりダラダラしない →定時で仕事終わらす → ジムに行く・・・この繰り返しでパソコンを開くことが極端にへっていた。最近は、さっき何食べたかも覚えてないくらい、食べ物を意識することなく過ごしてる [続きを読む]
  • 宅トレ と ジムトレ
  • 今朝、玄関開けたら車にうっすら雪が積もってて・・・。ビックリ。帰りも寒かったし。久々に木曜の夜ジムでも行くかー。と思ってたんだけど、あまりの寒さに家から出る気なくなったよね〜。せっかく定時で帰ったんだけど、まぁ明日行きたいから今日はいっかーw(基本自分にあまい)∞で、前からずっと思ってたんだけど、私は宅トレできる人を尊敬してる。インスタとか見てたら、宅トレのみで素晴らしい身体づくりをしている人って [続きを読む]
  • ムスメの成人式 と 今日から仕事始め
  • はぁ、10連休も終わり今日から出勤。世間は祝日よー!昨日はジムに行ったものの、急遽パワーとファイドウが休講になったんだよね。インストラクターさんのご都合が悪くなったようだ。とりあえず歩いて筋トレして帰ったよー。ゆんころちゃんだか誰だかが、時速6キロで傾斜6%で60分歩く・・・みたいなこと言ってなかった??時速6キロなら余裕っしょwwと思ったけど、割とキツイわw40分であっさりギブ。もうちょい体力つ [続きを読む]
  • 体重絶賛増量中w と 福袋
  • 休みも今日で終わりー。結局ほぼ毎日ジムに通って楽しい年末年始を過ごしたわw酒も連日飲みまくったからか、一昨日くらいにピタッと飲みたい欲求が止まり。よかったー。で、昨日お風呂上りに体重測ったら、53.9キロ。着々と増量中wwこれ、酒&食べ過ぎだなw∞正月にカルディで買ってしまった。このちっさい手提げが欲しかったのーw中身これ。ビスケット3袋もー。小麦粉と砂糖とショートニングの醸し出すハーモニーw最高だね [続きを読む]
  • 疎遠になっていた学生時代の友人と連絡を取る。
  • (無駄に長文なうえ、チラシの裏w)かれこれ10年以上連絡を取っていなかった高校時代のお友達がラインをくれたのが2016年の冬。”同窓会やるみたいだから、アキコ(私)も来なよ!”って誘ってくれたんだよね。すっごい嬉しかったんだけどさ、同窓会ってさー、ちょっと敷居が高いっていうか〜。私=デブ、夫=デブ無職のクズ(誰も知らないのに)だもんで、どうにも行く気になれなかったんだよね。私の事を見られたくない、 [続きを読む]
  • 筋トレ依存症と酒がやめられないw
  • ヒマな私は元旦も2日も昼間っからジムに入り浸る。これが結構人多いんだよね〜。昨日は久しぶりのパワーだった。1月なのでファイドウに続き新曲ー♪よっしゃ!やったろかい!と張り切った割りにぱっとせんかったな。新曲って覚えるまで、終わりが見えないからよりしんどい気がするんだよね〜。でも終わった後の爽快感というか達成感。サイコー!色んなホルモンが分泌されとるわw勝手に強くなった気もするしな。・・・ただ、筋ト [続きを読む]
  • 謹賀新年2018年。1年の始まりはジムトレからwそして、今年の抱負。
  • あけましておめでとうございます!!私の通ってるジム、元旦の今日も営業してる。さすがに3日までは17時が閉店なんだけど・・・。それでもありがたいよね〜。だってヒマだもん!!で、今日もジム行ってきたんだけどさ。まー人が多い!というか、ファイドウのスタジオが多かった!普段見たことない人も結構いて、他店に通ってる人が(帰省とかの関係で)来てるのかなーと思ったり。いつもいるご夫婦も今日は他店に行くって言って [続きを読む]
  • 大晦日。穏やかな年末を過ごせることに感謝。
  • クズ夫の実家へ行かなくてよくなった私。なので、ヒマだからブログ更新w朝から掃除して出かけることもなくダラダラと過ごしてる。ジムは休館日だからね。普段は仕事にジムにと充実しながらも時間に追われる毎日なので、全く予定が何もない日というのはどれくらいぶりかな〜。筋トレ始める前、ぶりかな。当時土日は本当に毎週予定無かったからね。毎日予定が無いのは辛いけど、こうやってたまに本当にすることが無い日があるって悪 [続きを読む]
  • ジム納めと美容院と2017年振り返り
  • ついに??20センチほど髪をカットしたよ〜。腰に届きそうなくらい長くなってたので、20センチ切ってスッキリ。でも人から見たらまだ長いかもw右は髪切る前に撮った写メなんだけど、貞子感半端ないwとりあえず、髪乾かす時間が5分ほど短縮された。ここから少しづつ短くしていこうと思うんだ。しかし何だろうね。手をかけてキレイに伸ばしたわけでもなく、どっちかっつーと放置してるから髪が伸びたってだけなのに、いざ切る [続きを読む]
  • 心が変われば行動が変わる という名言。
  • 昨日は仕事納めで、夜は職場の忘年会へ。私の職場は本当に人の入れ替わり(異動)が少なくって、10年以上一緒に働いている人がほとんど。そしたらさ、昔から知ってる人が、最近になってさ”痩せたね〜。昔に戻ったみたいだね〜。”って言ってくれるようになってきた。皆、ありがとう!そして私はここから更なる進化を遂げたいと思う。昨日二次会で行ったお店にタイハクオウムっていうの?キレイなオウムが居たよ〜!∞心が変われ [続きを読む]
  • 最近の尻事情w
  • あと2日働いたら冬休みー♪といっても、特にすることも無いからなー。ジムに入り浸るかww明後日の仕事最終日は会社の忘年会。今年最後、楽しくお酒が飲めますようにー!今年は10年ぶりに痩せる事が出来た。年齢的にもただ痩せるだけは無理そうだし、アンチエイジングも兼ねて筋トレも始めた。特に尻。フィットネスブームだし、尻トレを推してる美人トレーナーが多いので、私も尻トレを重点的にやるようにした。(つもりw)週 [続きを読む]
  • ズルい男とズルい女。ハーゲンダッツの抹茶のオペラ
  • メリークリスマス!我が家には当然サンタも来ないし、クリスマスっぽいお食事もありませんwでも、せっかくなので高級なハーゲンダッツのさらに高級なやつ、買ったよ。写真撮影の技術がなさ過ぎて、あまり美味しそうに見えないかもだけど、金粉みたいのが乗ってんの。セブンで449円だよ!?まぁ、クリスマスだからね。高いだけあって、うまいわw∞ジムで最近仲良くなった少し年上の男性。この人、上手に妻帯者であることを隠し [続きを読む]
  • 忘年会 と コストコに入れなかった・・・
  • 昨日のジムは祝日プログラムだったので、いつもは無いエアロミドルのスタジオに参加してしまい、大惨事となったwwそして夜はジムの忘年会、楽しかったー!ジムっていうか、ファイドウに参加している人の集い。私は決して人見知りではないが、やっぱり出来上がってる輪の中に入るのは結構勇気もいるよね。もう何年も通ってるような人達の仲間に入れてもらえてウレシイなぁとしみじみ。ファイドウが楽しそう!と思って、思い切って [続きを読む]