たんぽぽ さん プロフィール

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たんぽぽさん: たんぽぽの自己啓発的日常
ハンドル名たんぽぽ さん
ブログタイトルたんぽぽの自己啓発的日常
ブログURLhttp://tanpopo8787.hatenablog.com/
サイト紹介文日常で感じたことについて、人生のヒントになりそうなことを綴っていきます。オナ禁記事ときどき多め
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供203回 / 351日(平均4.0回/週) - 参加 2017/07/30 19:53

たんぽぽ さんのブログ記事

  • ノアザミの綿毛 それを楽しむ自分
  • こんばんは。たんぽぽです今日は曇りのち晴れ。なかなか暑い例によって引っ越しの準備をする一日。段ボールを集めたり、段ボールに色々詰め込んだり。以前も記事に書いたノアザミ群生ポイントに行くと、クマバチが蜜を集めていました。そして綿毛。タンポポの綿毛を大きくしたような綿毛がもじゃっとついています。ノアザミが綿毛をつけるのは初めて知りました。そういえばアザミもタンポポと同じキク科でしたね。庭ではカサ [続きを読む]
  • 段ボールを集める日々
  • こんばんは。たんぽぽです今日も晴れ。まただんだん暑さが増してきましたね引っ越しのために段ボールを集めまくっています。想像以上に荷物(特に本)が多いので、最近はサイズの統一性もなく、種々の段ボールをスーパーからもらってきていまして。いろんな段ボールがあるんだなあ、と予想外のところで感心しています。面白かったのがこれ虫害注意のマーク。微妙に可愛くもなく、キモくもない青虫のマークが絶妙です。ちなみにこ [続きを読む]
  • 【お知らせ】ブログ一時休止の予定です
  • こんばんは。たんぽぽです今日も曇り。やや暑め今日は引っ越しのため、プロバイダに連絡契約が「BIGLOBE光」なので、NTTではなくBIGLOBEに連絡する形になります。こういうの面倒でつい先延ばしにしてしまうのですが、さくさく話が進んで助かりました。やることが分かっているならさっさと行動するに限りますね。我が家は光回線でして。引っ越し先で開設工事をするのと、現在の回線の「撤去工事」もするそうです。管理とかそ [続きを読む]
  • ネジバナとイトトンボ
  • こんばんは。たんぽぽです今日は曇り。やや暑め祖父の書籍、というか郷土資料的なもの資料館を寄贈しに行った時に、ネジバナを見つけました。この近所では、家の隣の空き地(現在は家が建っています)にしか生えていなかったので、久しぶりに見つけてハッピーな気分です。ヒメフウロがそうだったように、多分私が知らないだけであちこちにあるんだろうなあもう一枚。台所にトンボが入り込んでいたので、捕まえて外に出しました [続きを読む]
  • やってみたいと思うことは
  • こんばんは。たんぽぽです今日は晴れ。気温は高くても湿度が低いと楽ですねこちら、ヤブガラシの花です。小さいですが、意外に蜜を集めにくる虫がいますさて。講座開講の後、どういうわけか気づき(マインドフルネス)の力が一段階上がっているようです。講座で集中したからかなー、とか漠然と考えていたのですが、今日になってなんとなく理由が分かってきたような気がしたので書いてみます。・講座をやり遂げたという自信:経 [続きを読む]
  • やってみて初めて分かる
  • こんばんは。たんぽぽです今日は曇りのち晴れ。湿度が高いようで、気温は30℃くらいでも非常に蒸し暑い日でしたミニトマトの実が膨らんでいます。後ろに見える大きな葉っぱはギボウシ〇自分の意図でやる一昨日、まる2年ぶりくらいに自分の講座を開催。内容は心理学をメインにした自己改善的なものです。その反動か、燃え尽き症候群みたいな感じで、昨日と今日はぼけーっとしていていました。今日の午後になってぼけーっとするの [続きを読む]
  • もっと自由に世界が観たい
  • オール オブ 本音 リローデットこんばんは。たんぽぽです※本日の記事には・わりと一般受けしない世界観・長文が含まれます。ご注意くださいそもそも私のブログって一般向けじゃないかもしれませんが今日は曇りのち雨。気温は25℃くらいで過ごしやすい。曇りで暗いですが最近忙しくしていて散歩に行っていなかったので、気分転換に徒歩で買い物にノアザミの蜜を吸うセセリチョウ。多分、オオチャバネセセリと思われます。かわ [続きを読む]
  • 目的の達成という価値観
  • こんばんは。たんぽぽです今日の天気は曇り時々晴れ。久しぶりに涼しい感じ。昨日わりとがんばった反動か、日照不足のせいか(植物みたいだな)、今日はやる気低下状態で自己コントロール低下気味。やろうと思っていた作業に手がつきませんでした。はじめさえすればそこそこ波にノれるのですが。そんなことを考えている時に、ふと自分は「自己コントロ−ル」や「目標達成」ということに自己価値を一致させているようだな。と気がつ [続きを読む]
  • 自己否定の源泉・自己肯定の力(オナ禁76日目)
  • こんばんは。たんぽぽです今日の天気は晴れ。暑い。めっちゃ暑い(コピペ)。午後2時の部屋の温度は35℃でした。扇風機フル稼働です。時計「この部屋あついよ」さて、超久しぶりのオナ禁の話題です。オナ禁といいつつ実際は内観の話ですが、苦手な方はブラウザバックお願いします。〇良い循環4日ほど前からある程度早寝をすることができており、そのおかげでマインドフルネス、自己コントロール共に良好です。おそらくその影響も [続きを読む]
  • 白熊
  • こんばんは。たんぽぽです今日の天気は晴れ。暑い。めっちゃ暑い。午後の部屋の温度は33℃くらいです。スーパーに行ったら安かったので「白熊」を買ってみました。これ。中身はこんな感じで練乳氷に、チェリーソース、みかん、パイン、小豆がトッピングされた昔風のアイスです。どう見ても氷菓なのですが、練乳の割合のためか、アイスとしての区分は「ラクトアイス」になっていて違和感。チェリーソースは微妙だがパインはうま [続きを読む]
  • 片付け一生分
  • こんばんは。たんぽぽです今日の天気は晴れのち雨。晴れてがんがん気温が上がり、午後から曇って雷雨。という昨日と全く同じパターンです。そういう気圧配置なのでしょうか??強い日差しと雨のおかげか、ミニトマトが育っています。花も咲いているので、建て替えの重機が入る前に実がなるかもしれませんね。本日、祖父の本、段ボール箱10個分を古本屋へ送り出し、とりあえず荷物の廃棄は一段落です。ま、こまいところはいろいろ [続きを読む]
  • 迷い雀
  • こんばんは。たんぽぽです今日の天気は晴れのち雨。日中はめちゃめちゃ暑かったですが、午後からいくらか降ったおかげで涼しくなってきました。午後3時の空模様。発達した積乱雲その30分後、太陽が隠れます。光が後ろから見えてますね昨日はいくらか早く寝たおかげで日中の自己コントロールが当社比3割ほど向上していた気がします。やっぱり肉体の影響というのは大きいですね。私がマインドフルネスを鍛えているのは、「いかな [続きを読む]
  • 自分の求める価値を意識する
  • こんばんは。たんぽぽです今日の天気は雨ときどき曇り庭に生えているニンニクの花が開いてきました。アップで見ると結構綺麗です〇何のためにやるのか最近、何か目標を立ててもやる気がでない。あるいは、実行できない時には、目標に目的を結びつけて考えるようにしています。例えば、掃除であれば、終わった時の達成感を思い出したり。荷物整理であれば、家族のためになっているのだ、という自分でモチベーションが上がる、自分 [続きを読む]
  • 言葉への意味づけ 人生の意味づけ
  • こんばんは。たんぽぽです※今回若干の毒舌が含まれます。ご注意くださいこちらはジャノヒゲ(オオバジャノヒゲ?)〇神社へ本日は片付けの一環として、神棚の上にあるお社(ミニサイズの神社みたいなの)を近所の神社に持って行ってお祈り(魂抜き)をして貰いました。神社にお参りに行くことはあっても、本殿の中に入るのは超久しぶりなので新鮮でした。母によると、小さい頃に入ったことがあるらしいのですが、覚えていませ [続きを読む]
  • 母と食事に行ったり
  • こんばんは。たんぽぽです家の中の片付けも大体終わったと思いきや、スチールのロッカーから祖父の本がまたも大量に出てきて、それの片づけをやっております。このパターン、もう4回目くらいなのでさすがに怒らなくなりました。全部で2000冊か3000冊くらい処理しているのではなかろうかー日中はそんな感じで、夕方は母と食事に行きました。3年くらい前は母と二人で食事とか絶対に行きたくなかったですね。今となっては何がそんなに [続きを読む]
  • トイレで学ぶマインドフルネス
  • 副題:腹痛に学ぶ「痛み」と「苦しみ」の違いこんばんは。たんぽぽです今日は晴れときどき曇り。暑め写真はヘビイチゴ(6/2撮影)。〇腹痛昨日は調子が良かったと思いきや、夕方疲れが出たのかお腹を下してしまいました。身体の痛みの中でも腹痛は特につらく感じるのですが、ある程度心に余裕のある時には、この苦痛を「外す」ことができます。たしか、4年くらい前に気がついたことなのですが、腹痛によってお腹に生じる物理的 [続きを読む]
  • 自分の限界の把握と成長
  • こんばんは。たんぽぽです今日は晴れ。暑め午後3時半の空模様。結構もこもこしてますが、雨を降らすほどではないらしい。〇できないと、考える今日は結構自己コントロールができた日でした。昨日寝る前に読んだ本が効いたのかな?読み終わったらご紹介したいと思います。相変わらず早寝早起きがまったくできておらず、疲れやすい状態です。逆に、疲れやすいので、体力(集中力)の配分と回復を工夫する。という皮肉とも言える成 [続きを読む]
  • 夏至の空気
  • こんばんは。たんぽぽです今日は曇り後晴れ。暑め夏至でした。皆さん如何お過ごしだったでしょうか。この時期は大変日が長いので、夕方になっても明るさが残っていて、なんとなくわくわくしますね。午前中は日差しの中を買い物に行ったので少々しんどかったです。写真はノアザミと、蜜を集める蜂。体長5?くらいです。コハナバチか何かでしょうか(あまり詳しくない)サンショウの木にはナミテントウが。アブラムシのあると [続きを読む]
  • 綺麗に掃除したければ、綺麗な雑巾で
  • こんばんは。たんぽぽです今日は曇りときどき雨。暑くも寒くもなし色とりどりのカタバミ(6/17撮影)。葉っぱだけでも結構楽しめますね今日は午前中に来客があり、それもあって少々ペースが乱れてしまいました。朝一の作業というのはやはり大事ですね。午後からは物置で埃を被っていた収納ボックスを引っ張り出して、荷物を入れられるように拭いていたり。厳密にはタイトルと違って雑巾ではなく、セブンイレブンで売っている除 [続きを読む]
  • 夢の割り込み
  • こんばんは。たんぽぽです今日は曇り後晴れ。午後は結構暑くなりましたトクサ。撮影は昨日。シダ植物で、スギナの横に伸びる枝?を落として、てっぺんにつくしのさきっちょをくっつけたような姿をしています。生け花でもしばしば使われるみたいです。このまっすぐで細いのが便利なんでしょうか??〇ごくまれに見る夢今日はちょっと面白い夢を見たので、その話を私の夢は大体において、ぼんやりとしたイメージで構成させていて、 [続きを読む]
  • 第三次早寝早起き計画 洞察編
  • こんばんは。たんぽぽです今日も曇り。微妙に雲が薄くなって日が差す時間もあり、ちょっと暖かい用水路の近くでエノコログサ(ネコジャラシ)を発見(手前)。まだ小さいですが、この季節から出てきているんですね。左奥のはオオバコです。〇人への宣言は、ネガティブな側面があるさてさて、第三次早寝早起き計画。とかぶち上げてしまったので記事を書かざるを得ません(笑)。この手の「人に言ってしまったからにはやらねばなら [続きを読む]
  • 第三次早寝早起き計画 発起編
  • こんばんは。たんぽぽです今日は曇り。寒いです。梅雨明けまでこんな感じなんですかねー(多分)ホタルブクロ。昨日、通りがかりの駐車場で発見。あまり都市部では見ない植物ですね〇やる気起こらず昨日、鬱屈とした感情と戦っていた影響もあり、今日はローテンション。表現の問題もありますが、本来、鬱屈とした感情と”戦う”というのはNGで。その感情と”向き合い”、根底にある何かを見つけるのが強力な解決策です。とはいえ [続きを読む]
  • 落ち込んだり、立ち直ったり
  • こんばんは。たんぽぽです今日は曇りときどき小雨。寒いです。寒い!こちらは昨日住宅地で発見したオレガノ。和名をハナハッカ。お料理にも使われるやつですね。紫色をしている植物はシソ科が多いようです。実は昨日この花を「ヤナギハナガサ」としてご紹介しようとしたのですが、直前になって「葉っぱの形が全然ちげーじゃねーか!」と気づいて、昨日は花の写真がなしになりました。〇落ち込むさて。完全に私事ですが(いつも私 [続きを読む]
  • Windows UpdateでPCが重いときのあれこれ(Windows10の巻)
  • こんばんは。たんぽぽです今日は曇り後晴れ。午後からはきれいに晴れてそこそこ暖かい感じでした〇PCがガリガリ言うさて、昨日の夜からPCがずーっとガリガリ言ってて止まらないので、多分windows updateだろうなーと思っていたら案の定で。就寝前に終わる気配がなかったのでPCをつけっぱなしで寝ました。こういう状況の時に一番困るのが本当にwindows updateなのか、進捗がどのくらいなのか分からないことだったのですが、ちょっ [続きを読む]
  • 知らないうちに焦っているパターン
  • こんばんは。たんぽぽです今日は曇り時々晴れ。やや寒めといった感じ〇尋ね人 もとい 尋ね草昨日”この場所、一週間前にクマツヅラを撮影した場所なのですが、ざっと見まわしてもあの紫色の花が影も形もありません。もう枯れてしまったのでしょうか・・・!?明日また行ってみようかと思います”tanpopo8787.hatenablog.comと書き、忘れないように予定表にまで書き込んだので、行ってまいりました。昨日は見つからなかったので [続きを読む]