ロードバイクぐうたら日記 さん プロフィール

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ロードバイクぐうたら日記さん: ロードバイクぐうたら日記
ハンドル名ロードバイクぐうたら日記 さん
ブログタイトルロードバイクぐうたら日記
ブログURLhttps://cyclog.muragon.com/
サイト紹介文ロードバイクを始めるために色々調べたことを日記に残します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供81回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2017/07/30 22:16

ロードバイクぐうたら日記 さんのブログ記事

  • 2019年 初ロードバイク
  • 2019年初めてロードバイクに乗りました。 今日は思っていたよりも日差しがあり、+5℃対応のグローブだとビショビショになりました(笑) 年初めは富士山を写真に収めたかったのですが、夕暮れが迫っていたのでこんな感じ。 薄っすらと雲の中にモヤっとしているのが富士山です。多分、撮った本人しか気が付かない(笑) それにしても天気のいい日は蚊柱(?)の多いこと、多いこと。首に巻いていたネックウォーマーで口元 [続きを読む]
  • 川崎七福神めぐり
  • 2019年の初ライドは、川崎七福神めぐりとなりました! 但し、ロードバイクではなくママチャリです(笑) 出発前に錆びついたチェーンに注油したり、タイヤに空気を入れたりと、ロードバイクさながらの準備を整え出発しました。 川崎七福神は以下のとおり。 恵比寿神 大黒天 毘沙門天 弁財天 福禄寿 寿老神 布袋尊 川崎の中原区にある寺院をめぐります。 川崎七福神の御朱印受付は9時〜16時30分です。そこそこ [続きを読む]
  • ハンドル下げ
  • 昨年末にハンドルを下げた話。 にゃんこステムを装着してから、半年近くハンドルの高さは変えていませんでした。 ポジション的に落ち着いてきた感はあったけど「もうちょっと低くても良さそう」と思い始めていたので、試しにハンドルを5?下げました。 <変更前> <変更後> カラースペーサを入れているので変化が分かり易い。 黄色スペーサをステムの下から上に移動。 この後、30kmほど走りましたが、イイ感じ。 今 [続きを読む]
  • ロードバイクの軽量化(その2)
  • 前回に引き続き、ロードバイクの軽量化を行います。 次に目を付けたのがサドルバッグとテールライト。 チェーンロックがサドルバッグからツール缶に移動できたことで、サドルバッグの必要性が薄れてきました。テールライトはサドルバッグに取り付けています。 Amazon | BV(ビーブイ) 自転車サドルバッグ/シートバッグ(ストラップ マウント)BV-SB1-L | BV | サドルバッグ・フレームバッグ A [続きを読む]
  • ロードバイクの軽量化
  • ロードバイクは軽さが正義(?)ということで軽量化について考えます。 一番分かりやすいのはホイール。現在は完成車に搭載されていたMAVIC アクシウムでメーカ公称値1840g。このホイールをちょっと良いホイールに交換すると簡単に300gくらい軽量化できます。本当はホイールに手を出したいのですが、値が張るので最終手段に残しておきます(笑) 現在の携行品の中での重量級はABUSチェーンロック。このチェー [続きを読む]
  • 冬用シューズカバー購入
  • 冬用シューズカバーを購入しました! やはり安定のパールイズミ+5℃対応! Amazon | (パールイズミ)PEARL IZUMI 7911 サイクリング ロードシューズカバー サイクルウェア [メンズ] | サイクル(自転車) ソックス 通販 今までのシューズカバーといえばコチラ ヴェロトーゼは爪先の防風には一役買ってくれていたんですが、さすがに防寒とはいかず。。。 昨年は靴下を2枚重ねにして耐 [続きを読む]
  • 冬用グローブ購入
  • 冬用グローブ購入しました。指先はロードバイクを漕いでても温かくなることはないので防寒必須ですよね。さすがに0℃対応は必要ないだろうと+5℃対応をチョイス。 Amazon | [パールイズミ] 手袋 7215 2 ホワイト 日本 M-(日本サイズM相当) | サイクル(自転車) グローブ 通販 安定のパールイズミ(笑)夏用のジャージを使ってから、すっかりパールイズミのファンになって。やはり着心地、使 [続きを読む]
  • ウインドブレーカーを入手
  • 最近めっきり寒くなってきて一枚多く羽織らないと凍えてしまうので、ウインドブレーカーを購入しました。 最初はサイクルジャージに合わせてパールイズミで統一しようと思ってたんですが、なんかピンと来なくって色々探し回った結果、モンベルのファクトリー・アウトレットで見つけたのがコチラ。 モンベル リフレック ウインドバイカー ※画像はモンベルHPより拝借 リフレックウィンドバイカーということで、車のライトな [続きを読む]
  • 久しぶりに羽村堰へ
  • 長い時間乗ることができそうだったので、久しぶりに多摩川上流の羽村堰に行きました。 10時頃に出発。ちょうど羽村堰あたりで昼ごはんの時間になりそうだったので、コンビニでおにぎりでも買って、玉川兄弟像でも眺めながら昼食を。と思っていたんですが、近くの小学生たちがシート広げて仲良くお弁当を食べてるじゃないですか。。。 こりゃ、自転車で汗だくのオジサンが食べるスペースはなさそうだったので、少し下流へ戻り昼 [続きを読む]
  • 2018川崎国際多摩川マラソン
  • 2年連続で川崎国際多摩川マラソンに参加しました! 昨年の記事はこちら 今年も3kmでエントリー。息子と参加する予定が部活が忙しいということで、一人で。 結果、前を走る息子を追いかけるという目標を失ってしまい、タイムは昨年よりも遅くなってしまいました。。。 ここ一年はジョギングすらしておらず、運動するときはロードバイク一本だったのでしょうがないかなぁ。 [続きを読む]
  • そしてチェーン交換
  • 走行距離の累計は、3,500kmを少し超えたあたり。チェーンチェッカーの結果、1.0%に到達していることが分かりましたので、チェーン交換を行いました。 チェーンチェッカーのによる計測はコチラの記事で。 チェーン交換にあたり、準備したものはコチラ。 チェーンはアルテグラグレードにしてみました。元々は105グレードのものだったんですが、せっかく交換するのに同じグレードにするのも面白くない。という理由で [続きを読む]
  • チェーン伸びを。
  • 最近、チェーン伸びが気になったので購入してみました。チェーンチェッカー。 0.75と1.0が測定できる、よくあるやつ。 年に何回も使うわけでもないので、手元に必要かな?と迷ったんですが、メンテナンスは自分でやりたいので購入。 変速に違和感を感じていて、リアはそれほど影響を感じませんが、フロントは「これでもかっ!」っていうくらい、レバーを引かないと変速できなくなっていました。。。 早速、チェーンチェ [続きを読む]
  • 秋支度を。
  • めっきり寒くなってきたので、秋支度を。 ウェアに合わせてパールイズミをチョイス。 Amazon | (パールイズミ) PEARL IZUMI 408 サイクルウェア アームウォーマ[メンズ] 408 2 ブラック M | アームカバー 通販 Amazon | (パールイズミ) PEARL IZUMI 418 サイクルウェア レッグウォーマ[メンズ] 418 2 ブラック M | サイクル(自転車) [続きを読む]
  • BIKE TOKYO 2018に参加しました!
  • 今日は「BIKE TOKYO 2018」に参加してきました。昨年は台風の影響で中止になったとのことで、まずは無事に開催できて良かったです。 【神宮外苑のスタート地点】 東京の名所を巡る約45kmのコースということで、多摩川サイクリングロードばかり走っている私にはもってこいのイベントです(笑) 天気は曇りがち。日差しが指すと暑い感じですが、都内は信号も多くスピード&ケイデンスが低めなので、ウインドブ [続きを読む]
  • タイヤ大丈夫?
  • 久しぶりの書き込みです。。。 なかなか忙しいのと体調が悪くてあまり乗っていないのでネタがありませんでした(汗) 一応、ロードバイク2年生になったので、一月毎の納車記念記事は控えます(笑) 体調も戻り、今日は2時間ほどロードバイクに乗ることができました。 いやぁ、いいですね。ロードバイク(笑) 天気も良く暑いぐらいでした! 2時間→45?走ったんですが、走り終わりに何気なく見た後ろのタイヤが、ボコボ [続きを読む]
  • ロードバイク2年生
  • 早いモノで納車から1年となりました! 納車当時の記事はコチラ 購入店から5?ほどの帰路をビクビクしながらペダルを漕いでいたのも良い思い出です(笑) 1年目の走行記録は、累計3029.0?ということで、なんとか3000?を超えることができました。夏休みとお盆休みのおかげです(笑) この1年のほとんどは多摩川サイクリングロードに費やしました。尾根幹に浮気すること数回(笑)100?超えライドは1回っきり [続きを読む]
  • そしてハンドル調査
  • またまた調査だけ(笑) すぐに購入することはできないので忘れないようにメモに残します。 現在、CADD12に装着されているのは「Cannondale C3,butted 6061 Alloy, Compact」。 このハンドルバーの詳細データをWEBで探すんですけど、がなかなか見つかりません。 結構な数がメルカリなどに出品されているのは良く分かりました(笑) 情報をまとめると、 サイズ(C-C)= [続きを読む]
  • ホイール調査
  • アイウェアが欲しい。とか調査しておきながら、まだ購入に至っておりません。。。 それどころか興味はホイールに移っていまして。。。 メモ書き程度に記録に残しておきます。 まず、現在CAAD12に装着されている(当然ながら完成車で購入したときから変わっていません。)のは、MAVIC AKSIUMです。 画像はMAVICのHPから拝借しています。画像は208年モデルだとすると厳密には異なります。2017年 [続きを読む]
  • 夜練はバッタが多い。。。
  • 今日は久しぶりの夜練です。 夜練といっても、いつものように多摩川サイクリングロードを走るだけ(笑) PC版だとこんな表示。 夜練は速度は気にせずケイデンス!ってことでやってますが、平均ケイデンスが90を超えました(^o^)/ 順調に漕いでるときは90〜100rpmって感じですが、「平均」ってなると90rpmを超えられないことが多かったので、少し成長です(笑) 多摩川サイクリングロードは電灯が乏しい [続きを読む]
  • 久しぶりの月間300?オーバー
  • 7月は「めまい」の病に罹りましたが、晴れの日が多かったり、会社の夏休みがあったりしたので、なんだかんだ走ることができました。 久しぶりの月間300?オーバー。1回のライドで1〜1.5時間って感じですね。 今のところ「雨の日は走らない。」と決めているので、晴れの日が多いとロードバイクに乗る回数も増えます。暑いのは嫌いじゃないので、乗りやすいですね。 BrytonもPC版だと、現在までの累計が表示され [続きを読む]
  • アイウェア調査
  • 以前にも調べたことがあります。アイウェア。 結論は、クリアレンズのアイウェア=普通の度入りメガネ=ZoffAthleteが良さそう。 ということでした。 昨年の12月の記事ってことで、かれこれ半年以上悩んでいます(笑) 最近、Zoffがスーパーセールを行っているようなので確認してみると、2000円OFFになっていました!こりゃあ買うしかないってことで店舗に見に行ったりしたんですが、「ちょっとまてよ [続きを読む]
  • 久し振りの清掃
  • ロードバイクの清掃って、どのくらいの頻度でやっていますか?私は本当に久し振りに前後輪を外して清掃しました。 裏返すとトップチューブ裏とシートステー裏の赤色が鮮やでイイ感じ(笑) にゃんこステムの恩恵かサイコンは地面に接していません。 いつもはライド後にフレーム、ブレーキ周り、タイヤを水拭きするようにしているので見た感じそんなに汚れていないと思っていました。が、タイヤを外してフレームを裏返してみると [続きを読む]
  • 良性発作性頭位めまい症
  • ちょっと長ったらしい名前の病にかかりまして。字のごとく頭を動かす位置によって「めまい」が起こります。 原因は、耳の中の耳石ってヤツの欠片が三半規管に入り込んで、動くことで起こるらしい。ちなみに耳石の欠片は加齢などによって剥がれるらしい。加齢。 ロードバイクを初めて体力・気力ともに若返ったつもりでしたが、確実に加齢してますね(笑) 重症化する病ではなく症状は軽いので、めまいが起こっても1〜2分で収ま [続きを読む]
  • すね毛処理しましたけど
  • 夏用ジャージ購入の記事でも触れましたが、膝上のパンツを購入してます。 ここで直面するのが、すね毛問題です(笑) 色々な記事を見ると、「空気抵抗が下がる」「ケガをした時の治療がしやすい」とか「マッサージしやすくなる」といった意見が多いようです。 個人的には、そこまで速度や順位を求めている訳ではなく、楽しく走りたいだけなので、「空気抵抗が・・・」と言われても、すね毛を処理する必要はないかなぁ。と思って [続きを読む]