ロードバイクぐうたら日記 さん プロフィール

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ロードバイクぐうたら日記さん: ロードバイクぐうたら日記
ハンドル名ロードバイクぐうたら日記 さん
ブログタイトルロードバイクぐうたら日記
ブログURLhttps://cyclog.muragon.com/
サイト紹介文ロードバイクを始めるために色々調べたことを日記に残します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供44回 / 85日(平均3.6回/週) - 参加 2017/07/30 22:16

ロードバイクぐうたら日記 さんのブログ記事

  • 丸腰卒業!
  • ロードバイク納車から2ヶ月となりました!納車したときは夏だったのでメチャクチャ暑かったなぁ。と、暑さを懐かしみながら毛布にくるまっています(笑) 体調不良と長雨の影響もあって、ここ2週間程ロードバイクに乗れずにいます。。。 うーん。なんとも言えないこの感じ。ストレス〜。って感じ。 今月は、お小遣いに余力がありそうなので、念願だった携行品を揃えました! そうです!丸腰卒業です! 携行品はコチラ ①ツ [続きを読む]
  • ハンドル下げました
  • 今日も雨なのでロードバイクに乗れません。。。乗りません。。。 ということで、前からやりたかった「ハンドル下げ」を実行する事にしました。 まだまだ初心者なので、ポジションチェンジは「ロードバイクに体が慣れてから」って思ってたんですが(笑) 必要な工具はアーレンキーのみ 近所のホームセンターで購入しましたが、ボールポイントのセットは、この一種類しか置いてなかったので一択でしたね(笑) 作業前はこんな感 [続きを読む]
  • 泣く泣くラン
  • 今週末、天気が悪そうなので「夜走るなら今日しかない!」って仕事を早めに切り上げて帰宅しました。ロードバイクの空気圧チェックして「いざ出陣!」とヘルメット被って飛び出したら、雨がパラパラしてるじゃないですか。。。 いやいや。雨の日は乗りに出たくないんですよ。。。 すでに体は動きたがっているので、約1ヶ月半ぶりのジョギングとなりました。 もともとロードバイク乗る前は、ジョギングを趣味にしてたんですが、 [続きを読む]
  • 体調。。。悪。。。
  • なんだかんだ体調が悪くて、3連休は「病み上がりライド」しかできませんでした。。。 ロードバイク始めてから、ちょっとは体力ついたと思ってたんですけど、やはり年にはかないませんかね(笑) 今週は仕事が忙しくて平日ライドは無理かなぁ。と思いながらサイコンの記録見てたら、 498.7km。あと1.3kmで500km。 いくら病み上がりライドだからって、こんな中途半端な距離を残していたなんて。。。 余計走り [続きを読む]
  • 病み上がりライド(笑)
  • 先週日曜日のライドの後、ノドの風邪をひきました。。。ヘロヘロだったのは風邪をひいていたからかもしれません(笑) 元々ノドが弱いので「高熱が出るパターンかも!?」と焦りましたが、なんとか声が出なくなる程度ですみました。。。 でも平日ライドは自粛。というかそんなパワーもなく、3連休を迎えました。 土曜日は仕事だったので、今日の昼に病み上がりライドとなりました。 まだ体調が万全ではないので軽めに1時間半 [続きを読む]
  • 体力ないなぁ
  • 今日は3時間近く走る時間が取れそうだったので、もしかしたら最長距離の60km走れるかも!と期待していたんですが、結果はコチラ↓ 走行距離は50km。。。もう、「体力」と「お尻」が限界でした(笑) 言い訳をすると、今日は風が強くて漕いでも漕いでも戻される感じでヒーヒー言いながら漕いでました(笑) あと、勉強不足でワイズロード府中多摩川店から上流がわの多摩川サイクリングロードの道が分かりませんでした。 [続きを読む]
  • ブレーキシュー交換&チェーン清掃
  • ブレーキシュー交換&チェーン清掃しました! では、息子チャリのビフォー・アフターを。 〈ビフォー〉 〈アフター〉 サビサビチェーンを清掃&注油して、少し息を吹き返しました。 生まれて初めてチェーンやスプロケットを布でゴシゴシしました。汚れが落ちていくのが面白くなって結構ゴシゴシしましたが、、、 購入してから一年半。全くメンテナンスしてこなかったため、錆度合いがスゴく、このぐらいが限界。。。今度はパ [続きを読む]
  • 祝!累積400km!
  • 明日は9月の最終日ですが、色々と用事がありまして、ロードバイクに乗れないだろうなぁ。ということで、夜ポタリングに出掛けました。 結果はコチラ 距離は20kmほどですが、平均ケイデンス91を記録しました! 夜ポタリングはスピードを出すと危ない(暗くて怖い。。。)ので、ギヤを軽めにしてケイデンスを上げるようにしています!どなたかのブログでもギヤ軽めでケイデンスを上げると、ロードバイクに乗るのが上手くな [続きを読む]
  • 久しぶりのパーツ購入
  • この間、家のママチャリ乗ったときにブレーキの効きが悪いことに気付いたんです。 ロードバイク乗るようになって改めて思うんですけどブレーキが一番大切ですね。やはり、スピードが出せることじゃなくて、ちゃんと止まれることが大切です。 ということで、久しぶりのパーツ購入はこちら! ブレーキシュー(その1) これは息子の自転車用。ブログでも少し紹介しましたが、フロント・リアともにVブレーキなのでブレーキシュー [続きを読む]
  • 夜ポタリング
  • 今日は平日ですが、会社からの帰りが早かったので夜ポタリングしました。安定の多摩川サイクリングロードです。が。。。 日中は慣れてきたなぁ。と思っていた多摩川サイクリングロードですが、夜走ると街灯がない区間があることを知りました。いやぁ、とても怖かったですね。もちろんライトは点灯させているんですが、暗闇に潜んでいるかもしれない人影を見つけるのに神経を尖らせました。というか必殺の徐行運転です(笑) 夜走 [続きを読む]
  • ママチャリで爆走(笑)
  • 今日は地元のイベントに参加するため、ママチャリの後ろに小学生の娘を乗せて爆走しました(笑)距離は約4km。 ロードバイクに乗る前までは4kmって結構距離あるなぁ。と思ってたんですけど、ロードバイクで走る距離の1/10くらいなんですよね。「ママチャリ+子供乗せ」とロードバイクは全然違いますけど(笑) そんなこんなで体力を使ったので、今日はこんな感じです。ちなみにママチャリでの記録ではありません。ロー [続きを読む]
  • 祝1ヶ月!祝50km超ライド!
  • 今日でロードバイクが納車されてから1ヶ月となりました!まだまだ初心者ですがローディ名乗って良いですよね(笑) 今日は仕事が休みだったので、平日の昼ライドしました。相変わらずの多摩川サイクリングロードです。 1ヶ月目の記念日だったので、今までで一番長い50km走りました! 結果はコチラ↓ 〈往路〉 往路の平均速度24.08km/h!平均ケイデンス88! 〈復路〉 復路の平均速度23.63km/h!平 [続きを読む]
  • 久しぶりの平日夜ライド
  • 久しぶりの平日夜ライド。平日なので20kmの1時間コースです。 夜は見通しが悪いので、スピードを抑える感じで軽めのギヤにしてケイデンスを意識しながら走りました。 結果はコチラ 残念ながら、スピードもケイデンスもいつもとあまり変わりませんでした(笑)ケイデンスを意識してるつもりでしたが、平均79。。。サイコン見ながら走ってるときはケイデンス85をキープしてると思ってたんですけど。。。できれば平均80 [続きを読む]
  • 最高速度更新!
  • 昨日の多摩川サイクリングで書き忘れましたが、羽田の渡し跡からの帰り道に自身の最高速度を更新していました! 最高速度35.87km/h!初心者には嬉しい35km/h超えです(笑) 羽田の渡し跡からワイズロード環八・R1号店 までの6.45kmの間に記録しました。多摩川サイクリングロードを走ってる人達のお決まりのコースでしょうか? この辺りは道端も広く、見通しがよいので、歩行者が多くなければ、思いっき [続きを読む]
  • 今日も多摩川サイクリング(その2)
  • 今日も多摩川サイクリングです。 何となくお察しのとおり、多摩川下流方面です。 羽田の渡し跡をバックにcaad12を撮影 相変わらず予備チューブを持たない(持ってない)丸腰状態で走ってます(笑) こういう風に景色に愛車を入れた写真をたくさん撮りたいんですけど、いつも必死で漕いでるので余裕がない。。。あと、ちょっと恥ずかしい(笑) 写真左側が高速横羽線。写真右側が大師橋。 大師橋をパシャり。 相変わら [続きを読む]
  • 今日も多摩川サイクリング
  • 今週は平日に自転車に乗れなかったので、久しぶりです。が、やはり、多摩川サイクリングロードです(笑) 風が強くて漕ぐのが精一杯でしたが、上流へ20kmほど。往復で40kmとなります。 いつもの同じ様な多摩川の写真(笑) スマホカメラの性能がイマイチですが、夕暮れの二ケ領上河原堰提。多摩川にもこういう所あるんだなぁと感じる場所です。結構好きです。 今月、3日目のライドで100km超えました! ちなみに [続きを読む]
  • 雨なので。。。
  • 今日は仕事が早く片付いたので「夜走れるかも。」と期待してたんですけど、雨が降っているではありませんか。 今のところ“雨降りには乗らない主義“なので、スパッと諦めて欲しいモノ&必要なモノについて考えます(笑) とりあえずロードバイクに必要そうなモノを集めながら走っているので、まだまだ全然揃っていません。。。 欲しいモノ&必要なモノを書き出します。 ①ツールボトル&予備チューブ 実は予備チューブとかC [続きを読む]
  • 土日ライド
  • 土日ライドの成果発表! 72.9km!最高速度34.5km/h!ケイデンス99!ちょっとずつ成長してます!相変わらずジョギングスタイルでロードバイクに乗っていますが。。。 土日とも多摩川サイクリングロードです。怖いので地元でしか走ってません(笑) 土曜日は上流へ 日曜日は下流へ どちらも同じ様な写真(笑) 多摩川サイクリングロードも右岸左岸に分かれているので、まだまだどっちがちゃんと舗装されている [続きを読む]
  • (続)室内保管
  • 昨日、室内保管デビューしましたが、「もうちょっと高くしたいなぁ。」「通路にはみ出し過ぎかなぁ」と1日悩んでポジションチェンジ! 可能な限り天井に近づけました! あと、クランクと柱を紐で結んでタイヤ側を壁に近づけてます!(クランク大丈夫かな??) ロードバイク下のスペースが広くなって、とても満足!日々の出し入れが楽になります! でも一番良かったことは、いつでもお気に入りのロードバイクを眺められること [続きを読む]
  • 室内保管デビュー!
  • 今日、新たなパーツが届きました。 そうです。なんとなく想像がつくかもしれませんが、ハンガーで吊すアレです。 床置きするほどスペースに余裕がないのでベランダ保管にしていたんで吊す以外に選択肢はありませんでした。 材料はコレです。 ①MINOURA バイクハンガー4R ②LABRICO 2×4アジャスター DXB-1 ③grunge スルットタイヤカバー ④2x4 38x98x2100 レッドシダー材 [続きを読む]
  • rider10の便利機能
  • rider10の表示画面がユーザー設定できることについて書きます。昨日まで知らなかったので。。。 スマホ側のbrytonアプリを起動して、設定メニューを するとこんな画面になります。 次にユーザー設定を ここにグリッド設定ってのがあります。 これが表示画面をユーザーで設定する項目になるんですね。 3項目表示だとこんな感じ。 4項目表示だとこんな感じ。 どうやら、4項目表示の下2つの枠 [続きを読む]
  • 100km突破!!
  • 今日のライドで100km突破しました! 今日で丸一週間。この調子で行くと9月末には500kmに到達し、目標のビンディングデビューとなります!お小遣いの貯金が間に合わないかも(笑) ロードバイクをベランダ保管しているんですが、やはり出し入れが大変になってきました。玄関からベランダまでリビングの「ど真ん中」を通らないといけないので家族の協力が必須です(笑)雨が降ってたりすると問題ありかも。。。 という [続きを読む]
  • 今日も夜ライド!
  • 今日も夜ライドしました! 相変わらず対した記録ではありませんが、頑張って漕いでます(笑) 初日に比べてお尻の痛みは感じにくくなっています。痛くなりにくい乗り方というか、どうやって乗るのが体に合っているのかを試しながら漕ぐようにしています。 が、やはりサイクルパンツ欲しいなぁ。1時間が限界っぽい。。。相変わらずジョギングで使ってたハーフパンツで乗ってます(笑) あとはやはり、ビンディングペダル!まだ [続きを読む]
  • rider10 ペアリング完了!
  • 購入してからペアリングできなかった「rider10」ですが、やっとペアリングできました! ペアリングできると記録したデータの移行が楽になります。 今までは「USBケーブルを準備する」→「PCに有線でつなぐ」→「データを移す」→「USBケーブルを片付ける」→「アプリを立ち上げる」→「スマホで見る」 それが「アプリを立ち上げる」→「同期する」→「スマホで見る」 に変わりました!このUSBケーブルの準備 [続きを読む]
  • 初!夜ライド!
  • 今日は仕事が早く片付いたので、夜ライドしました! 夜は「CATEYE VOLT400」の出番です。と言いながらフル充電してなかったので、帰宅後慌てて充電しました(笑) あと、初めて空気入れを使いました。実は購入してました。空気入れ。↓ 初めて空気入れを使いましたが仏式バルブへの差し込み加減が分からず、ちょっとバタバタしました(笑)一応、ゲージも振れてたし、問題なく空気が入ったと思います。 以前の書 [続きを読む]