ロードバイクぐうたら日記 さん プロフィール

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ロードバイクぐうたら日記さん: ロードバイクぐうたら日記
ハンドル名ロードバイクぐうたら日記 さん
ブログタイトルロードバイクぐうたら日記
ブログURLhttps://cyclog.muragon.com/
サイト紹介文ロードバイクを始めるために色々調べたことを日記に残します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供92回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2017/07/30 22:16

ロードバイクぐうたら日記 さんのブログ記事

  • ウインドブレーカーを入手
  • 最近めっきり寒くなってきて一枚多く羽織らないと凍えてしまうので、ウインドブレーカーを購入しました。 最初はサイクルジャージに合わせてパールイズミで統一しようと思ってたんですが、なんかピンと来なくって色々探し回った結果、モンベルのファクトリー・アウトレットで見つけたのがコチラ。 モンベル リフレック ウインドバイカー ※画像はモンベルHPより拝借 リフレックウィンドバイカーということで、車のライトな [続きを読む]
  • 久しぶりに羽村堰へ
  • 長い時間乗ることができそうだったので、久しぶりに多摩川上流の羽村堰に行きました。 10時頃に出発。ちょうど羽村堰あたりで昼ごはんの時間になりそうだったので、コンビニでおにぎりでも買って、玉川兄弟像でも眺めながら昼食を。と思っていたんですが、近くの小学生たちがシート広げて仲良くお弁当を食べてるじゃないですか。。。 こりゃ、自転車で汗だくのオジサンが食べるスペースはなさそうだったので、少し下流へ戻り昼 [続きを読む]
  • 2018川崎国際多摩川マラソン
  • 2年連続で川崎国際多摩川マラソンに参加しました! 昨年の記事はこちら 今年も3kmでエントリー。息子と参加する予定が部活が忙しいということで、一人で。 結果、前を走る息子を追いかけるという目標を失ってしまい、タイムは昨年よりも遅くなってしまいました。。。 ここ一年はジョギングすらしておらず、運動するときはロードバイク一本だったのでしょうがないかなぁ。 [続きを読む]
  • そしてチェーン交換
  • 走行距離の累計は、3,500kmを少し超えたあたり。チェーンチェッカーの結果、1.0%に到達していることが分かりましたので、チェーン交換を行いました。 チェーンチェッカーのによる計測はコチラの記事で。 チェーン交換にあたり、準備したものはコチラ。 チェーンはアルテグラグレードにしてみました。元々は105グレードのものだったんですが、せっかく交換するのに同じグレードにするのも面白くない。という理由で [続きを読む]
  • チェーン伸びを。
  • 最近、チェーン伸びが気になったので購入してみました。チェーンチェッカー。 0.75と1.0が測定できる、よくあるやつ。 年に何回も使うわけでもないので、手元に必要かな?と迷ったんですが、メンテナンスは自分でやりたいので購入。 変速に違和感を感じていて、リアはそれほど影響を感じませんが、フロントは「これでもかっ!」っていうくらい、レバーを引かないと変速できなくなっていました。。。 早速、チェーンチェ [続きを読む]
  • 秋支度を。
  • めっきり寒くなってきたので、秋支度を。 ウェアに合わせてパールイズミをチョイス。 Amazon | (パールイズミ) PEARL IZUMI 408 サイクルウェア アームウォーマ[メンズ] 408 2 ブラック M | アームカバー 通販 Amazon | (パールイズミ) PEARL IZUMI 418 サイクルウェア レッグウォーマ[メンズ] 418 2 ブラック M | サイクル(自転車) [続きを読む]
  • BIKE TOKYO 2018に参加しました!
  • 今日は「BIKE TOKYO 2018」に参加してきました。昨年は台風の影響で中止になったとのことで、まずは無事に開催できて良かったです。 【神宮外苑のスタート地点】 東京の名所を巡る約45kmのコースということで、多摩川サイクリングロードばかり走っている私にはもってこいのイベントです(笑) 天気は曇りがち。日差しが指すと暑い感じですが、都内は信号も多くスピード&ケイデンスが低めなので、ウインドブ [続きを読む]
  • タイヤ大丈夫?
  • 久しぶりの書き込みです。。。 なかなか忙しいのと体調が悪くてあまり乗っていないのでネタがありませんでした(汗) 一応、ロードバイク2年生になったので、一月毎の納車記念記事は控えます(笑) 体調も戻り、今日は2時間ほどロードバイクに乗ることができました。 いやぁ、いいですね。ロードバイク(笑) 天気も良く暑いぐらいでした! 2時間→45?走ったんですが、走り終わりに何気なく見た後ろのタイヤが、ボコボ [続きを読む]
  • ロードバイク2年生
  • 早いモノで納車から1年となりました! 納車当時の記事はコチラ 購入店から5?ほどの帰路をビクビクしながらペダルを漕いでいたのも良い思い出です(笑) 1年目の走行記録は、累計3029.0?ということで、なんとか3000?を超えることができました。夏休みとお盆休みのおかげです(笑) この1年のほとんどは多摩川サイクリングロードに費やしました。尾根幹に浮気すること数回(笑)100?超えライドは1回っきり [続きを読む]
  • そしてハンドル調査
  • またまた調査だけ(笑) すぐに購入することはできないので忘れないようにメモに残します。 現在、CADD12に装着されているのは「Cannondale C3,butted 6061 Alloy, Compact」。 このハンドルバーの詳細データをWEBで探すんですけど、がなかなか見つかりません。 結構な数がメルカリなどに出品されているのは良く分かりました(笑) 情報をまとめると、 サイズ(C-C)= [続きを読む]
  • ホイール調査
  • アイウェアが欲しい。とか調査しておきながら、まだ購入に至っておりません。。。 それどころか興味はホイールに移っていまして。。。 メモ書き程度に記録に残しておきます。 まず、現在CAAD12に装着されている(当然ながら完成車で購入したときから変わっていません。)のは、MAVIC AKSIUMです。 画像はMAVICのHPから拝借しています。画像は208年モデルだとすると厳密には異なります。2017年 [続きを読む]
  • 夜練はバッタが多い。。。
  • 今日は久しぶりの夜練です。 夜練といっても、いつものように多摩川サイクリングロードを走るだけ(笑) PC版だとこんな表示。 夜練は速度は気にせずケイデンス!ってことでやってますが、平均ケイデンスが90を超えました(^o^)/ 順調に漕いでるときは90〜100rpmって感じですが、「平均」ってなると90rpmを超えられないことが多かったので、少し成長です(笑) 多摩川サイクリングロードは電灯が乏しい [続きを読む]
  • 久しぶりの月間300?オーバー
  • 7月は「めまい」の病に罹りましたが、晴れの日が多かったり、会社の夏休みがあったりしたので、なんだかんだ走ることができました。 久しぶりの月間300?オーバー。1回のライドで1〜1.5時間って感じですね。 今のところ「雨の日は走らない。」と決めているので、晴れの日が多いとロードバイクに乗る回数も増えます。暑いのは嫌いじゃないので、乗りやすいですね。 BrytonもPC版だと、現在までの累計が表示され [続きを読む]
  • アイウェア調査
  • 以前にも調べたことがあります。アイウェア。 結論は、クリアレンズのアイウェア=普通の度入りメガネ=ZoffAthleteが良さそう。 ということでした。 昨年の12月の記事ってことで、かれこれ半年以上悩んでいます(笑) 最近、Zoffがスーパーセールを行っているようなので確認してみると、2000円OFFになっていました!こりゃあ買うしかないってことで店舗に見に行ったりしたんですが、「ちょっとまてよ [続きを読む]
  • 久し振りの清掃
  • ロードバイクの清掃って、どのくらいの頻度でやっていますか?私は本当に久し振りに前後輪を外して清掃しました。 裏返すとトップチューブ裏とシートステー裏の赤色が鮮やでイイ感じ(笑) にゃんこステムの恩恵かサイコンは地面に接していません。 いつもはライド後にフレーム、ブレーキ周り、タイヤを水拭きするようにしているので見た感じそんなに汚れていないと思っていました。が、タイヤを外してフレームを裏返してみると [続きを読む]
  • 良性発作性頭位めまい症
  • ちょっと長ったらしい名前の病にかかりまして。字のごとく頭を動かす位置によって「めまい」が起こります。 原因は、耳の中の耳石ってヤツの欠片が三半規管に入り込んで、動くことで起こるらしい。ちなみに耳石の欠片は加齢などによって剥がれるらしい。加齢。 ロードバイクを初めて体力・気力ともに若返ったつもりでしたが、確実に加齢してますね(笑) 重症化する病ではなく症状は軽いので、めまいが起こっても1〜2分で収ま [続きを読む]
  • すね毛処理しましたけど
  • 夏用ジャージ購入の記事でも触れましたが、膝上のパンツを購入してます。 ここで直面するのが、すね毛問題です(笑) 色々な記事を見ると、「空気抵抗が下がる」「ケガをした時の治療がしやすい」とか「マッサージしやすくなる」といった意見が多いようです。 個人的には、そこまで速度や順位を求めている訳ではなく、楽しく走りたいだけなので、「空気抵抗が・・・」と言われても、すね毛を処理する必要はないかなぁ。と思って [続きを読む]
  • 夏用ジャージ購入!
  • 夏用サイクルジャージを購入しました。 今までは暑くても長袖&長ズボンを着ていました。直射日光が当たるなら長袖でガードする方が良い。と強がっていたんですが、さすがに暑すぎる。。。 半袖&半ズボンと言えば、いつもジョギングスタイルでって感じでしたが、ロードバイク歴「あと1か月で1年」としては、まともなサイクルジャージを1着くらい持っておかないと。ということで選んだのは「パールイズミ」さんでした。 Am [続きを読む]
  • 納車から11ヶ月!
  • 納車から11ヶ月となりました! 先月の記事はコチラ ブログ更新するの久し振り。。。暑さに負けてます。。。 今年のココまでの記録 昨年の分と合わせると11ヶ月の累計は、2702.5km! あと1ヶ月で300km走ることができれば1年で3000km達成となります。 なんとか達成したいなぁ。 [続きを読む]
  • にゃんこ装着!
  • なかなか時間がとれなくて、やっとのことで「にゃんこステム」を装着しました!! ハンドルクランプボルトの先端がボディー内に収まっているので、見た目もスッキリしていてイイ感じです。 〈ビフォー〉 〈アフター〉 見た目は大満足!!! コラムハイトが35mmと低いのでカラースペーサ(青)が復活。とりあえずステムの下側へ。 ステム角度はこんな感じ。スローピングフレームとの角度もバッチリですね(笑) このあと [続きを読む]
  • にゃんこステム購入!
  • ステム調査から1.5ヶ月。試してみたかったワンバイエスのスージーステム「にゃんこステム」を購入しました! じゃーん。 ステム長は110mmです。推奨ポジションとジオメトリから算出した長さであることとCYCLE SPORTS 8月号に載っていたコチラの記事を参考に決めました。 前回ライドの時に確認したらハンドルクランプ部はフロントハブより2〜3cm手前でした。結構、窮屈に乗っていたのかなぁ?110m [続きを読む]
  • 55.55kmライド
  • 今日は会社が休みだったので、午前中に多摩川サイクリングロードに出掛けました。 とても日差しが強く、なんども諦めそうになりながらペダルを回しました。 最近、走れてない割には脚が良く回るなぁ。と思っていたら、完全なる追い風でした(笑) 折り返し後の向かい風の強いこと。強いこと。。。 平地巡航なのに、とても疲れました(汗)鍛え方が足りませんねぇ。 一つラッキーだったのは、走行距離が55.55kmと5並び [続きを読む]
  • 納車から10ヶ月!
  • 久し振りの記事です。6月はバタバタしてロードバイクに殆ど乗れていません。。。が、納車から10ヶ月となりました(笑) 今年の累計はコチラ 納車からの累計を計算すると2499.1km(笑) あいかわらず安定のチョイ残し。 あと900mくらい走っとけ。って感じ(笑) 8月の一周年までに3000km達成できるかな??? [続きを読む]
  • 尾根幹を最後のほうまで
  • 久し振りに3時間くらいロードバイクに乗ることができそうだったので、尾根幹制覇を目指しました! 初めから尾根幹を目指すので、行きの多摩川サイクリングロードは、なるべく脚を使わないようにユルリと行きます。 前回の尾根幹では、バーミヤン横のファミリーマートが改装中だったので、早めのセブンイレブンでドリンクを購入しました。 今日は準備万端だ。と満足してロードバイクを進めると、なんと、改装中だったファミリー [続きを読む]