ロードバイクぐうたら日記 さん プロフィール

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ロードバイクぐうたら日記さん: ロードバイクぐうたら日記
ハンドル名ロードバイクぐうたら日記 さん
ブログタイトルロードバイクぐうたら日記
ブログURLhttps://cyclog.muragon.com/
サイト紹介文ロードバイクを始めるために色々調べたことを日記に残します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供127回 / 340日(平均2.6回/週) - 参加 2017/07/30 22:16

ロードバイクぐうたら日記 さんのブログ記事

  • 3夜連続!!!
  • 今日もやりました!夜ライド! 3夜連続は初めてかもしれません!ちゃんと覚えてませんが(笑) 少し風がありましたが、今日もケイデンスに意識をおいてペダルを回します。 結果はコチラ 1時間20km勝負ですが、平均ケイデンス90オーバーを記録しました! なかなかケイデンス90を超えることが無かったので満足です(^o^) 3夜連続の効果がましたね(笑) 夜ライドしていて思いますが、多摩川土手でジョギングし [続きを読む]
  • 2日連続の夜ライド
  • 2日連続の夜ライドしました! 昼は暑いくらいですが夜は涼しくて気持ちいい! 1月の終わりくらいにサコッシュを購入して、サドルバッグを外していましたが、この度サドルバッグを復活させました(笑) やはりABUSのチェーンロックを担いでロードバイクを漕ぐのは結構大変(汗) しかも、夜ライドは1時間20km勝負なのでスマホだけの軽装で乗りたい!ってことで、サドルバッグにチェーンロックを忍ばせるのがピッタリ [続きを読む]
  • 久しぶりの夜ライド
  • 先週末はロードバイクに乗ることができなかったので、久しぶりに夜ライドしました。 前回がいつだったか思い出せません。。。 最近、昼ライドで冬ジャージを着ていると、暑さでバテバテですが、夜ライドだとちょうど良い(笑)暑くもなく寒くもなく、まだまだ着れそうです。 久しぶりの夜ライドなので初心に戻って、スピードは抑え目のケイデンス高めを意識します。が、風が強くて予定どおりに走れませんでしたね。 向かい風は [続きを読む]
  • 多摩川サイクリングロード
  • 少しだけ尾根幹に浮気してました(笑)が、多摩川サイクリングロードを府中のほうまで乗りました。 やはり平地は良いですね(笑) 桜もキレイだし気持ち良く漕げます(笑) 多摩川土手にパトカーが数台止まってたので「事件か?!」と思ったらドラマの撮影でした(笑)遠目でよくわかりませんでしたが、どうやら4月から始まる刑事物のドラマのようで花見をしていたであろう見物客で賑わってました! そろそろ半袖ジャージの季 [続きを読む]
  • 尾根幹を少し先へ
  • 久しぶりのロードバイク。 年度末の繁忙。インフルエンザばりの発熱。花粉症。今月は何かと忙しくロードバイクにあまり乗れていませんでした。が、2時間乗りました! ただ、花粉症は相変わらず邪魔をする(笑) 久しぶりの多摩川サイクリングロードは桜が満開でした! コチラは多摩川サイクリングロードから尾根幹に渡る途中の三沢川の桜です! 川沿いの桜と言えば、目黒川しか見たこと無かったんですが、三沢川の桜もとても [続きを読む]
  • 納車から7ヶ月!
  • 納車から7ヶ月となりました。今月は出足好調だったんですが、休日出勤がありロードバイクにあまり乗っていません。ジテツウはノーカウントなので思ったよりも距離が短い。。。 現在までの累計は1791.5km。 最近の1ヶ月は124km。。。 こんなんじゃダメだ。。。もっとロードバイクに乗りたい!!! 4月になれば、今より時間が取れるようになるかなぁ。 [続きを読む]
  • ジテツウ&花粉症
  • 土曜日は3度目のジテツウでした。年度末が近づくと忙しくなります(笑) 重量のある折りたたみ自転車で片道10kmを漕ぐのは、なかなか良いトレーニング。 とはいえ、土日は仕事に向かうのではなく純粋に自転車を楽しみたいものです。 3月になり気温も上がり、自転車日和が増えますが、40才を過ぎて初めての花粉症に悩まされています。。。どうやらスギにアレルギー。。。今まで無かったのになぁ。。。 無理して漕いだ結 [続きを読む]
  • 立ちこける
  • 今日もロードバイクに乗りました。 最近、良いペースで乗ることができていたので調子に乗りました(涙)完全に。。。 幹線道路に抜ける交差点で「赤信号」から「青信号」に変わるか変わらないか、止まるか止まらないか、歩道に出るか出ないか。 色々迷ってたら、横断歩道を人が歩いてきて、「止まらなきゃ」と思っていたら、ビンディングを外すタイミングを失って、歩道脇に植えられていた植え込みに倒れ込みました。。。 体も [続きを読む]
  • 尾根幹を少しかじる(笑)
  • 尾根幹の入り口で折り返した記事はコチラ よくよく見たら、全然尾根幹の入り口ではありませんね。。。看板も無いし。。。 ということで、本日、尾根幹を少しかじりました(笑)2時間ほどロードバイクに乗ることができそうだったので、行けるところまで尾根幹を目指します! こちらが本当の入り口。看板。遠目です。近づいて撮るには勇気が必要でした(笑) この看板を過ぎる辺りから坂が始まります。この一つ目の坂ですでに足 [続きを読む]
  • 尾根幹の入り口
  • 昨日は徹夜仕事だったので、今日の昼は休みになりました。朝の嵐が去った後、日差しが出てきたので、久しぶりにロードバイクに乗ることができました! 日差しの中で感じる疾走感。折りたたみ自転車では味わえない感じ。ロードバイクって素晴らしい(笑) 最近、自分の中でブームになりつつある尾根幹に向かいます。行ったことはありません(笑)ただ、今日のロードバイク時間のリミットは1.5時間なので行けるところまで(笑) [続きを読む]
  • ジテツウ2回目(笑)
  • ジテツウ2回目です(笑) 前回はこの間。 残念ながら土曜日出勤だったのでジテツウでストレスを発散しました! 自動車と幹線道路を走るのは神経を遣うので、慣れている多摩川サイクリングロードで会社に向かいました。 朝、7時頃に家を出ましたが、何人ものローディーとすれ違いましたよ。。。心の中で呟きます。 「今日は折りたたみ自転車だけど、いつもはキャノンデール乗ってます!」と(笑) ロードバイクで颯爽と走り [続きを読む]
  • 納車から6ヶ月!
  • 納車から6ヶ月となりました!この1ヶ月はあまり距離を稼げていません(笑) 納車からの累計距離はコチラ 暗算で合計を出します(笑)1667.5km! 先月から増えた距離は170km程ですね。。。 寒いから?忙しいから?言い訳は色々ありますが、ロードバイクへの愛が冷めたわけではありません(笑) もっと走るぞ〜!! [続きを読む]
  • 多摩川ゼロポイントどこ?
  • 久しぶりに多摩川サイクリングロードを海に向かって走りました。 どうせなら。と、やり残しの宿題だった「多摩川ゼロポイント」まで行ってみようと思いました。 弁天橋から大鳥居を眺め、まだ先だろうとロードバイクを進めます。あとで地図を見ましたが、弁天橋から先の方は「環八」なんですね。環八は昔からよく通っている道路なので変な感じがしました。 多摩川ゼロポイントって、看板出てないんですかね??なんとなく他の方 [続きを読む]
  • ジテツウしてみた。
  • 三連休の最終日は残念ながら休日出勤だったので、ジテツウしてみました(笑) 自宅から会社までは約10km。ロードバイクなら30分程の適度な距離。 いつもと違うのはロードバイクではなく、20インチの折りたたみ自転車だということ。 こんなヤツ 車体は重いし、進まないし、風は強いし、結構大変でしたね(笑) 多摩川サイクリングロードでも行けるのですが、ゆるゆると幹線道路で向かいました。サイクリングロードと違 [続きを読む]
  • 夜ライドでリフレッシュ!
  • 前回の夜ライドはいつでしょうか。忘れました(笑) もしかしたら今年初めての夜ライドかもしれません。。。それほど走ってませんねぇ。 初心忘れるべからず。 で、夜ライドはスピードを抑え目にしてケイデンスを高めに意識して走ります。 結果はコチラ ケイデンスのアベレージを90オーバーにしたかったんですが残念です。10kmを待たずして左足のふくらはぎがピキピキつりそうになった影響ですね。。。。 あまり走って [続きを読む]
  • 早くも2月に。。。
  • 早くも2月になりました。 今年はまだ7回しか乗っていません。。。 しかも、平日の夜はほとんど乗っていません。。。 いつも1〜2時間のライドが多いので平日の夜に乗れないと距離が稼げない。平日はなかなか早く帰れない。。。のと、アルコールのに手を出してしまうので(笑) 冬装備は少しずつ揃ってきているので、ガンガン乗りに出たいんですけどね。気持ちは(笑) [続きを読む]
  • 耳が暖かい帽子ゲット
  • 耳が暖かい帽子をゲットしました。おたふく手袋さんの耳付きです。 人生で初めて耳まである帽子を買いました。。。 耳を暖かくすると上着一枚いらないくらい暖かく感じるとは知りませんでした(笑) サイズは若干ゆるく感じますが、ヘルメットの下に被るので”ゆるめ”の方が良いです。 もともと汗っかきなので吸汗性や頭部の通気性の良いモノを探していたんですが、冬の寒さに負けました。。。吸汗はあまりよくありませんが、 [続きを読む]
  • サコッシュのズレ防止
  • サコッシュがずれる件について、対策を行いました。 100円ショップにある「帽子が飛ばないようにするストラップ」を使い、こんな感じで取り付けます。 写真では分かりづらいですが、クロスストラップの要領でサコッシュに取り付けてリュックのように背負います! この「帽子が飛ばないようにするストラップ」は長さ調整ができるタイプなので簡単に体にフィットさせることができます! 重いチェーンロックを入れていても全く [続きを読む]
  • リムの砂消しゲット
  • ブレーキの効きが甘くなってきている気がするので、リムを掃除するために砂消しを手に入れました。 ところで、今、「砂消し」ってあるんですかね?昔はボールペンで書いた文字を消すときは、砂消しで紙ごと削り取ってたんですよね。消せるボールペンの台頭で、砂消しの出番はグッと減っているでしょう。 話がそれましたが、手に入れたのはコレ。色々なブログでも人気のホーザンのラバー砥石「K-141」です。 掃除前のリムは [続きを読む]
  • サコッシュゲット
  • サコッシュ欲しい!と書きましたが、やっと手に入れることができました! 手に入れたのはコチラの色。 ロードバイクだけではなく、普段使いを視野に入れたので、派手過ぎない色に決めました。 早速、サコッシュに携行品を詰めて1時間ほどのライドに出掛けました。 結果は。。。 やはり、チェーンロックが重いかな。。。510g。。。 サコッシュを肩に掛けながらペダルを漕ぐと、中に入れているチェーンロックの重みで体の [続きを読む]
  • 調子に乗ってハンドル下げ
  • VELOTOZEのトゥーカバーを試すため、1時間程のライドに行きました。 多摩川サイクリングロードは、まだ雪が残っているところがありました。雪というか、氷ですね。。。 滑って転ぶと嫌なので雪が残っているところは最徐行って感じでユルユルと進みます。 雪解け水の上を走行すると泥跳ねがフレームに残るため、あまり喜ばしくありません。。特に雨の日のライドは極力避けているため、泥跳ねの免疫がありません(笑) [続きを読む]
  • シューズカバーゲット!
  • やっとシューズカバーをゲットしました! 以前調べていたアレです。 装備品は黒系が多いので、ちょっと目立つように「赤」をチョイス。 早速、装着しました。 装着するときに破れたりしないか心配でしたが思っている以上に伸びるので、全く問題ありませんでした。 シリコンラテックスの伸縮によってシューズに密着するのでとても良い感じにシュッとしてます(笑)クリート部分もピタッとしているのでペダルとの着脱にも影響な [続きを読む]
  • クリート角度調整
  • そろそろビンディングデビューしてから1ヶ月となりました。 黄色クリートの遊び幅に助けられていると思いますが、今のところ体やビザに痛みはありません。むしろペダルに脚が固定されている安心感があるので、ちょっとした段差であればケイデンスを落とすことなく走行できます。この安心感が一番のメリットだと思います。 ただ、取り付けたクリート角度が悪いのか、若干「内股」で漕いでいるような気がしていたので、角度調整を [続きを読む]
  • 富士山トップカバー卒業!
  • とうとう富士山ヘッドカバーの交換を行います! 交換パーツはコチラ キャノンデールの5mmヘッドカバーと5mmスペーサー4個。これで富士山トップカバーと同じ25mm。スペーサーはカラフルに赤、橙、黄、青をチョイス。こういう色のセンスは無いので適当(笑) 実はハンドル高を下げる作業は何回も行っているんですが、ヘッドカバーを外して構造を確認する。ってことをやったことないのです。 初めての作業なので、写真 [続きを読む]
  • 納車から5ヶ月!
  • 納車から5ヶ月となりました! 先月の記事はコチラ 現在までのトータルライドはコチラ Brytonのカレンダー表示だと、年またぎのトータルが表示されないので、自分で計算しないといけません(笑) ということで計算すると。。。 トータル1493.2km。相変わらず安定のチョイ残し。。。わかってたら、あと6.8km走って1500kmにするよなぁ。。。と、いつものように思い返します(笑) とりあえず1ヶ月3 [続きを読む]