ひで さん プロフィール

  •  
ひでさん: さなぎはいつかアゲハになる
ハンドル名ひで さん
ブログタイトルさなぎはいつかアゲハになる
ブログURLhttp://agehaing.com
サイト紹介文「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供368回 / 365日(平均7.1回/週) - 参加 2017/08/04 08:29

ひで さんのブログ記事

  • ストレッチ 効果
  • 寝る前にストレッチすると熟睡できるって聞いたことありますか? 私は寝落ちしない場合は必ずストレッチをしてから布団に入ります。 やるのは3つ。 手の指を外側にそらせて10秒キープ。 これを左右各10秒ず ... Copyright © 2018 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • スタンディングデスク
  • スタンディングデスクというのを知っていますか? 通常、机で作業をする際は椅子に座りますが、スタンディングデスクは椅子がなく、たって作業をする前提の高さで設定された机です。 以前、私もこれに挑戦したこと ... Copyright © 2018 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 睡眠不足影響
  • たまたま見た雑誌女性セブンに日本人の睡眠不足の影響について紹介されていました。 拾い読みですが、全体を通じて今の日本人の睡眠時間は世界的に見ても少なく、これが様々な病気の原因になっているというトーン。 ... Copyright © 2018 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • ファーストチェス理論
  • チェスで、直感で5秒で判断したのと、30分じっくり考えてしたのとでは、結果の86%は同じ結果になったことから、短時間で判断可能な物事を時間をかけても結果は変わらない問いおう理論、これをファーストチェス ... Copyright © 2018 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • カーフレイズ
  • カーフレイズとは最近健康情報でよく耳にします。これは、立って壁に両手をつき、その状態でかかとを上下させるトレーニングです。スタンディングカーフレイズといいます。 スタンディングというからには寝そべった ... Copyright © 2018 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • メモの魔力
  • アマゾンのベストセラーで今1位 メモの魔力 The Magic of Memos (NewsPicks Book) [ 前田 裕二 ]価格:1512円(税込、送料無料) (2018/12/7時点) 楽 ... Copyright © 2018 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 駐車
  • 道路交通法上、駐車とは 「車両等が客待ち、荷待ち、貨物の積卸し、故障その他の理由により継続的に停止すること(貨物の積卸しのための停止で五分を超えない時間内のもの及び人の乗降のための停止を除く。)、又は ... Copyright © 2018 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • エアウィーヴ
  • 最近は、目が覚めるとリビングの机に座ったまま寝ていたりすることが増えてきました。 寝室の布団で寝ることがほとんどない。 机に向かっていつの間にか記憶が途切れるんですね。 幸い、朝の目覚めは良いのですが ... Copyright © 2018 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 戸田恵梨香
  • 女優の戸田恵梨香さんが、来秋のNHK連続テレビ小説「スカーレット」のヒロインに決定になりました。 戸田さんといえば、どうしても映画「デスノート」のミサミサのイメージが強くて、あのきゃぴきゃぴなかわいら ... Copyright © 2018 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • グリナ
  • 中高年の方で、睡眠薬を常用されてる方って意外と多そうです。 でも、それで寝つきがよくなったら何となくやめられなさそうでちょっと不安。 そんな方は、睡眠サポート食品がありますよ。 【 定形外 送料無 ... Copyright © 2018 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • ネルネル
  • 生島ヒロシさんも利用されてる口閉じテープ ネルネル 三晴社 口閉じテープ ネルネル 21回用 (21枚入) いびき対策 ツルハドラッグ 楽天で購入 いびきに困ってる人は ... Copyright © 2018 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • パーキングメーター 時間外
  • パーキングメーターは所定の時間内においてのみ利用が可能です。 東京都内ですと。 9:00〜19:00 土・日曜、休日を除く 1/1〜1/3を除く といった補助標識が付いた標識が多いですね。 この、 9 ... Copyright © 2018 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 顔を触ると風邪になる?
  • 今朝のラジオで、風邪をひかないためにはどうしたらいいか?という話が紹介されていて、聞くと話に聞いていたら、自分が思っていたのとちょっと違う話で意外でした。 てっきりうがいや手洗いの話だとばっかり思って ... Copyright © 2018 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • ピアッサー
  • 自分でピアスを開ける道具って打ってるんですね。 ちょっと衝撃。 ピアッサー 18G 耳用瞬間ピアッサー 2個セット 両耳 サージカルステンレス ピアス スワロフスキー 「BP」「ピアッサー」「SA ... Copyright © 2018 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 仕事を速くするコツ
  • 東大ドクターで有名な森田敏宏さんのメルマガで、「数学の問題を高速で解く方法」というのがありました。 その方法の肝は2つ 1.計算を速くすること 2.分かり切った個所は思い切って省略する ... Copyright © 2018 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • えごま油
  • 名前だけはよく聞くえごま油。 オメガ3系の脂肪酸を含んでいて、血液サラサラ効果が期待でいるんだそうです。 個人的にはこの点はあまり刺さりませんが、セロトニンの分泌をサパーとするというのには興味を持ちま ... Copyright © 2018 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 喪中はがきの印刷
  • 喪中はがきの看板がちょっと目についてきたなぁ〜と思ったら、もう11月も半ば過ぎなんですね。 そういえば、喪中はがきって12月の上旬とかに来てたっけなぁ〜。 これ来てから、うちも出さなきゃって思ったらも ... Copyright © 2018 さなぎはいつかアゲハになる All Rights Reserved. [続きを読む]