Uko さん プロフィール

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Ukoさん: Simple Laugh
ハンドル名Uko さん
ブログタイトルSimple Laugh
ブログURLhttps://ameblo.jp/simplelaugh/
サイト紹介文ベルリン発!楽に生きるミニマルライフ
自由文物だけじゃない!要らない思考を断捨離。理想のライフスタイルを手に入れるミニマルライフ提案☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供38回 / 80日(平均3.3回/週) - 参加 2017/08/04 21:47

Uko さんのブログ記事

  • 気づいたら理想の彼まで手に入れてた話
  • こんばんは。ベルリン在住ミニマルライフクリエイターのUkoです。最近クライアントさんとセッションさせていただいてクライアントさんによく”書き出す” 習慣をおススメするんですね。 頭だけで考えているとどうしてもぼんやりとしか見えてこないから迷ってしまったり今起こっている出来事に流されてしまって何をしたかったのかわからなくなってしまったりするんですね。だから私も書き出すことを始めてもっと自分の求める理想 [続きを読む]
  • 自分を信じて過去を手放そう
  • おはようございます。 ベルリン在住ミニマルライフクリエイターのUkoです。 あなたは変化が怖いですか? それは変化の先に何があるかわからないから?過去の出来事にとらわれているから? 私も変化は怖いと思う時があります。過去に失敗した経験もたくさんあるので。 でもその怖さを受け入れて変化のその先にある未来を見るようにしています。 その未来が本当にほしいと思ったら今できるその先の未来のためにやれることをとに [続きを読む]
  • ベルリンの天気がクレイジーな件!!
  • こんばんは。 ベルリン在住ミニマルライフクリエイターのUkoです。 ベルリンのお天気がクレイジーです! 先週まで10度前後だったのに今日の最高気温が22℃。今日は朝7時からセッションだったので 朝からセッションまとめ読書、買い物に洗濯を済ませてこれからまたセッションでございます! 本当に雲ひとつないキレイな青空で テンションMAXです たまにはクレイジーな天気も良いですね! 私たちの生活でもクレイ [続きを読む]
  • 日曜日は何の日?
  • おはようございます。 ベルリン在住のミニマルライフクリエイターのUkoです。 みなさん日曜日は何していますか? 家族とドライブ?友達とカフェ?映画鑑賞?読書? いえいえ買い物でしょ!せっかくの休みなんだからゆっくり買い物したい!そんな方いらっしゃいませんか? そんな方はドイツに住まないことをおすすめします!いやむしろ住んだほうが良いかも!あ、住むつもりないって?(笑) なぜならドイツは日曜 [続きを読む]
  • マイムーブメント!!
  • おはようございます。 ベルリン在住ミニマルライフクリエイターのUkoです。 ベルリンはすっかり秋も中盤で気温も10度と冷え込んできました。 ベルリンの冬は長いので ああ。これから冬が来る。。。(11月になったらもう冬です) と思うと気分が落ちそうになります ですがそんなベルリンの冬も楽しく過ごそうと私は去年の9月からジムのメンバーになりました。 そう運動の秋です! 先週の金曜日の夜はリラッ [続きを読む]
  • 白砂糖やめますよ【無料セッション募集中】
  • おはようございます。  ベルリン在住ミニマルライフクリエイターのUkoです。  私の楽しみはカフェに行ってコーヒーとケーキを食べながら本を読むことです。  たぶんたくさんの人が私の楽しみに共感していただけると思うのですが、実は私は長年、砂糖も断ちたいとずっと思っています 理由はニキビができるから。私がほしいのはナチュラルな美肌 だからカフェのケーキの一時の楽しみより肌がきれいでいるこ [続きを読む]
  • 朝食って何食べています?【無料セッション募集中】
  • おはようございます。 ベルリン在住ミニマルライフクリエイターのUkoです。 みなさん突然ですが朝食は何を食べていますか? って聞いておいてなんですが朝は食べません(笑)ってか食べない方がいいんですって! 私は「朝食べないと体に悪いでしょ!?」って言う派で食べるの大好きで晩ご飯の残りとか平気で朝から食べてたんです。。。    でも朝からだるかったり頭が重かったり偏頭痛はいつも。 イギ [続きを読む]
  • 父との関係
  • こんにちは。ベルリン在住ミニマリストの斉藤夕子です。今日は最近、感情のブロックを解いたので、その話を書こうと思います。子供の頃から私は父によく怒られていたんです。私は耳の聞こえない母の手伝いや通訳をして母を助けていたのですがまだ子供だったので自分の感情が爆発することがあって母に当たったり、弟に当たったりして感情をぶつけることがありました。父はそれを見るたび私を叱りました。「ママには優しくしなさい [続きを読む]
  • 引き寄せた豪華合宿で熱いセミナー初体験
  • こんにちは。ベルリン在住ミニマリスト斉藤夕子です。現在、日本帰国中で昨日一昨日と熱海の温泉に行ってまいりました。実はこの温泉旅行ただの温泉旅行ではありません。大東めぐみさんさん主宰プロジェクトFの温泉合宿でゲスト講師として6ヶ月以内に0から月商7桁越えの成功率91.3%を誇るコンサルタント星渉さんがいらっしゃいました。この合宿の日程が決定した際私は大喜びしました!たまたま休暇を取っている週だったので「この [続きを読む]
  • お子様と一緒に始めるミニマルライフ
  • こんばんは。 ただいま日本に滞在中のベルリン在住ミニマリストのUkoです。 先日急なお茶会告知にも関わらず時間を作って会いに来てくださったエリさんと和のお茶会を楽しんでまいりました?? 場所はTORAYA TOKYO。ミニマルなインテリアで落ち着き、赤レンガの和風モダンな雰囲気がオシャレなカフェでした。 エリさんは6歳と12歳の2人のお子さまと旦那さまと4人暮らし。子供と暮らしている限りはミニマルライフは程 [続きを読む]
  • 一時帰国します!お茶会@TOKYO
  • こんばんは。ベルリン在住ミニマリストのUkoです。実は今スイス空港にいます。ベルリンを出てスイスで乗り換えて日本に10日間だけ帰ります。そこで急なのですが今週急遽お茶会を開催します!急でごめんなさい??♀?『9月お茶会お知らせ』10日間だけ帰国しますなので急ですがお時間ある方是非お茶しましょう??【9月お茶会お知らせ】9月に一時帰国します!お時間ある方是非お茶しましょう ミニマルライフの始め方なぜミニマ [続きを読む]
  • パリからのお客さん【お茶会の詳細あり@東京】
  • おはようございます。 ベルリン在住ミニマリストのUkoです。 早いもので今日から9月ですね。みなさん残暑をどうお過ごしですか? ベルリンはもう夏は終わったと思っていたら昨日一昨日で30℃近く気温があがり今日からまた気温が17℃くらいまで下がるそうです。 日が落ちるのも遅くなって夏の終わりを惜しんでいます。。。 さてそんな8月の最後の日にパリからベルリンにお客さんがやってきました パリ美学コーチ [続きを読む]
  • 譲り渡す【ミニマリストの的アドバイスNo.2】
  • こんばんは。 ベルリン在住のミニマリストUkoです。 前回は捨てられない人はまず片付けましょうと話しました。 『片付け』 をしている最中に 行き場のないものしまう場所がないものたち は捨てる対象になります。 捨てると言っても 他の人へ譲り渡す と考えるとかえって気持ちよく処分する方法を考えられるかと思います(まだ使えるものなら閉まって置かずにそれを今使ってくれる方に譲りましょう) さあ [続きを読む]
  • ミニマリスト的アドバイスNo.1
  • おはようございます。 ベルリン在住ミニマリストのUkoです。 先週からフェイスブックで始めた1日1記事 ミニマリスト的アドバイス ブログでも発信しようと思います〜 今日はNo.1から↓↓ 物がなかなか捨てられない人へ。 まず始めよう。 『片付けること』 散らかってたら何から捨てたら良いか何から手につけたら良いかわからない そりゃ自分を混乱に招いているだけです 捨てることにフォーカスす [続きを読む]
  • ミニマリストは色を着ないのか?
  • おはようございます。 ベルリン在住ミニマリストのUkoです。 最近フェイスブックで【ミニマリスト的アドバイス】を毎日投稿しています。 ミニマリストって興味あるけど私にはなれない とか 何から始めてよいかわからない とかいう声を聞いたので まずは小さなことから始めてみよう ということで 毎日一記事FBに投稿してます こちらもぜひチェックしてくださーい!UkoのFacebook みなさんあとね ミニマリス [続きを読む]
  • 起業仲間 in Berlin
  • おはようございます! ベルリン在住ミニマリストのUkoです! 私がSNS起業のお勉強を始めてから早4ヶ月。 遂にですねベルリンでSNS起業をしている起業仲間に出会うことができたのです! その方はベルリン在住 グローバルライフコーチアンドレゆかさん ゆかさんは私をFBの共通のお友達から見つけ出してくれメッセージをくれたのです!メッセージを頂いた時はとても嬉しかったベルリンで同じSNS起業の相談をできる人なん [続きを読む]
  • 新しい習慣始めるコツ。
  • こんばんは。 ベルリン在住のミニマリストUkoです。 最近新しい習慣を身につけるのが私のブームなのですがw 前回はロンドン大学が出した研究結果、人が新習慣を身につけるまでにかかる日数は66日間というのを私が実際試したところヨガを習慣化することができました↓↓新しい習慣を始めて66日が経ちました。 でもですね実際もっと新しい習慣を身に付けたいんですね、私。 でも前回4つの新習慣を66日で身につけようと [続きを読む]
  • ミニマリストが選んだヨガマット
  • こんばんは。 ベルリン在住ミニマリストのUkoです。 前々回のブログで66日間の習慣づけを終えヨガを習慣づけたことを書きました。↓https://ameblo.jp/simplelaugh/entry-12298935485.html そのご褒美に買ったヨガマットがおうちにやってきたので紹介します! ジャーン こちらです!Manduka(マンドゥカ)のエコライトヨガマットです マンドゥカ Manduka ヨガマット 4mm エコライト 軽量 MATS eKO Lite ...7,499円 [続きを読む]