西嶌 寧(ニシジマネイ) さん プロフィール

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西嶌 寧(ニシジマネイ)さん: SKINNYsizeBLOG.@西嶌 寧
ハンドル名西嶌 寧(ニシジマネイ) さん
ブログタイトルSKINNYsizeBLOG.@西嶌 寧
ブログURLhttp://www.skinny-blog.live/
サイト紹介文西嶌 寧♂です。イイネ!な記事の紹介をしていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供53回 / 189日(平均2.0回/週) - 参加 2017/08/07 14:13

西嶌 寧(ニシジマネイ) さんのブログ記事

  • ココロは病んでもカラダは元気プロジェクト?まずは禁煙しようか。
  • いつからだろう。ほとんど毎日、弱気だ。 バカなりに自信に満ち溢れ希望があった学生時代。あの頃から、アルコールでは周囲に迷惑をかけていた。当時付き合っていた彼女、友達連中に先輩。ほとんど関わったすべての人たち相手に「やらかして」いた。 だから至極当然の報いではあるけど、いまピンチの時心の底から「手をかしてくれないか!?」とTELできる人がいない。そんな状況がこんなにも重く苦しいとは、当時は考えもしなかっ [続きを読む]
  • 無価値感という感情障害から抜け出せないでいる。
  • 何も取り柄がない。何をやっても成功しない。何をしていいのかわからない。でも、世の中の為に何かがしたい。というより、社会の一員として活躍したい。真面目すぎる人間ほど、その無価値感を感じやすいのだろう。途中棄権することなく人生を全うするには、まずは無価値感から脱する必要がある。みなさまは、子供のころはどんな子だったのだろう。また家庭環境は幸せに溢れるものだったのだろうか。十人十色の生活環境の中で、 [続きを読む]
  • 双極性障害とアルコール依存症。冬は本当に苦手。
  • 双極性障害とアルコール依存症を併発している今日この頃。一般的に言うところの軽〜中度ではあるが、行動によってはかなりアウトな部分も多い。年の瀬に思うコト。「よく生きてるなー。本当。」当blogも2ヶ月近く更新ができずにいましたが、夏場の燥状態の反動で強めの鬱に見舞われていました。さらに、アルコール依存症ではスリップしてしまい、メンタルが負のスパイラルにどはまりして仕事に行くのがやっとという状態です。 [続きを読む]
  • 時間の使い方、もっと大切に、そしてシンプルにしませんか?
  • 誰しも平等に与えられているもの=時間です。使い方は人それぞれ、生かすも殺すも自分次第なものです。生まれながらにして自動的に与えられているため、気付けていない人が多いですが時間こそ最大に価値をもつものであり財産です。ショッピングで散々に浪費をしたときは大きく悔いるのに、ただ家でゴロゴロしていたりTVを見続けていることに関しては無関心であり、それを趣味とすら言う人がいるから驚きです。時間は有限。お金は [続きを読む]
  • EBウイルス由来の急性肝炎、その後。
  • 秋の香りを随所で感じ始めている今日この頃。ボクはあと2週間ほどで30歳という節目を迎えます。色々と経験を積めた(詰めた)20代を終えようとしていますが身体の調子があまり改善されていないのが気掛かりです。今季春先に入院を余儀なくされたEBウイルスが原因の「急性ウイルス肝炎」高熱が続き、喉は声が出せなくなるほど腫れあがり食事も喉を通らない。体力が著しく低下しているため、何をするにしても辛い。おまけに [続きを読む]
  • 余分な「思考」は捨ててしまおう!スキニストを実践。
  • 思考は、成長とともに肉付けされていく。年齢や立場(役職)などの条件により様々に形を変えていく。もし今、凝り固まった思考に疑問が生まれ始めたのなら思い切って捨ててしまおう。周囲からの評価も向上するし、何よりも身軽でラクチンだ。◇スキニストとは◇余計なモノや人間関係、考え方を持たずに「ぴったり自分サイズな暮らし」を実践する人を指します。ぁあ、あの幼き日の純粋無垢な自分は一体どこへいってしまったん [続きを読む]
  • 「やめる」ことで人生を好転させるコツ
  • いつからか、なにげなく続けている事。今の自分にとって本当に価値あるものなのだろうか。もし、ただただ時間と金を費やしているだけと感じているなら思い切ってやめることが正解かもしれない。みなさんの生活の中に、習慣化されたものはどのくらいありますか?朝は必ず納豆と海苔をたべる食習慣や、週末はショッピングにでかける等の行動習慣など、気付けば色々な習慣が自動的に改廃されて、今のスタイルになっているはずです。 [続きを読む]
  • 「スキニーライフ」に移行して本当に価値を生む自己管理を実践。
  • 余計なものを持たない。それは、エコの観点やモノを探す時間によるタイムロス削減に繋がる。身の回りをスッキリさせると、ココロも汚れない。実はあと一つ、重要なこと。それは「余計なことをしない」こと。「スキニスト」な生活で賢く暮らし人格を高めよう。喧騒にまみれた現代社会において、色々な方法でストレスを上手に軽減させながら多くの人は生きています。中でも、お金を使うことで欲求を満たしココロを保っている人 [続きを読む]
  • 凡人による突発的「意識高い系ハジメマシタ」のリスクを綴る。
  • 劣等感。それから虚無感。日々そんな感情を持ちつつ生きている大人は多い。だからこそ、それぞれのきっかけとタイミングで「革命」を興したくなる。しかし、自分に革命家となるポテンシャルがあるかどうかを探らずにいきなり矢面にたつのは危険だ。社会が大きな軍隊ならば、適材適所で暗躍してやればいい。人それぞれ、育った環境は十人十色。正しい親の道徳教育と知的教育を受けることにより成功体験を重ねてきた子供は、その [続きを読む]
  • 起業失敗人の暮らしぶりを綴ろうと想ふ。
  • 三日天下、まさにそんな状況を経験。いまは債務者として辛くも生きている。予想しなかった今の状況から悟ったことはただ一つ。世の中カネである。水準は十人十色だとしても。世の中のアイの大半はカネをもってして生むものであると。病気入院から廃業を経て、再就職をして約5か月を迎え間もなく半年になります。体感としては2年ぐらいの出来事が半年で起きていることに自分でも驚きを隠せない。なんか今までテレビで観てた波乱 [続きを読む]
  • ミニマリストになることで、幸福感たっぷりな生活を送れる話。
  • 起業失敗により多くを失った。当然ながら、気軽なショッピングなど皆無だ。どうせ買えないなら、これを気に生活水準を低く設定すればいい。ただそれだけの話だと気付いた。その中での最大の幸福を見い出せれば、次のステージへ昇るだろう。ちょっと前から流行っている、必要最小限のモノだけで暮らす生活のことを指すミニマムライフ。そして、それを実践している人々をミニマリストと呼びます。気になるミニマリストを詳しく説 [続きを読む]
  • せっかくミサイルが発射されたなら生き方を見直すべき。
  • 早朝のJアラート。予定より2時間早い目覚めとなった。TVで人々の様子をうかがえたのだがあまりにも滑稽すぎてギャグかと思った。平和ボケしている暇があったら、せめて生き方見直そう。予想外の爆音でたたき起こされた今日の朝方。あの騒々しさは、ただそれだけで事件性があるくらい人間を不安にさせる音です。笑よくよくみると、北朝鮮からミサイルが発射されたとのことで、TVでは各報道局が既存番組を途中打ち切りのような [続きを読む]
  • 【起業推論】手に職もってる人はなぜ輝き続けられるのか。
  • 歴史を持ち、技術やブランドを受け継ぐ職人さんを以前からリスペクトしている。その道50年、とか60年て、よく考えたら相当な苦労と忍耐の上で成り立っている。毎日おなじルーティーンを飽きずに実行できる屈強なハートと責任感。ボクの中で、職人さんはずっと憧れている存在。写真のようなカラフルなショコラバーをつくるのも、パティシエと呼ばれる洋菓子の職人さんです。色鮮やかでついつい見入ってしまう作品です。職 [続きを読む]
  • 起業失敗で得た最高の財産は、依存症克服とミニマムライフだった。
  • 起業失敗というワードは、完全なネガティブワードだ。実際に大小にかかわらず借金も負わなきゃいけないしこれまでと同様の水準での生活はできない。でも、依存症とか鬱病とか浪費癖とか、特効薬がない病気を治すには最高のショック療法だったりもする。その病気のせいでこれから失うはずだった何百万何千万円を、起業経験という最高の無形財産に充てることができたのだから幸せだ。ボクは、開業したカフェを一年で廃業した [続きを読む]