sophie さん プロフィール

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sophieさん: sophieの日記
ハンドル名sophie さん
ブログタイトルsophieの日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/sophiesophie777/
サイト紹介文吃音、摂食障害、不登校、会食恐怖症などを経験して、セラピストになったsophieの日記です。
自由文現在、吃音、摂食障害、不登校、会食恐怖症で悩まれている方、克服された方と関わりが持てたらいいなと思ってブログを始めました。
スピリチュアル寄りのセラピストをしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供237回 / 74日(平均22.4回/週) - 参加 2017/08/08 19:13

sophie さんのブログ記事

  • 寝るのが遅い
  • 最近、晩に考え事をしてしまうので、眠れないわけではないけど、寝る時間が遅いです。今までの慣れ親しんできた生活には戻れないし、今まで好きだった物にもさようならしなくちゃいけなかったりして、体がバラバラになってしまった感覚。でも私を一つにまとめてくれるのが、やたら急に出てきても全く違和感のない変な外国の人みたいですね。まぁ、旦那なわけですが。もう、いない、出てこないって選択肢はないみたいです。だから [続きを読む]
  • 比較的大きな決断
  • 今日辛かったけど、結構大きな決断をしました。「なんでー」って泣きたくなった。てか泣いた笑でもその後、新しい段階に変わったなーと思った。見えるものや入ってくる情報が、5年前と同じだけども、「やっぱりこれが大事だよ」っていうのを再認識した。周波数を合わせる、目安になる人が全然変わってません前に記事に書いたと思うんだけど笑もう、しょうがないですね笑これ以上する事ないかも。でもね、今日は底まで沈んで、浮か [続きを読む]
  • 休みは終わり!
  • 1週間と何日か、それなりにゆっくり過ごしました。知り合いに、休みをいただいた形だったのかな。とても英語であれこれ話す気分にはとてもなれなかったので。今日イオンで、「burn out 」って書いたシャツが売っていたんだけど、まさにその服を着たい気分だった笑周りの環境が、「また、立ち上がって、歩き出さなきゃダメだよ」って感じになってきてる。もう少し休みたいと思ったけど、また頑張るかー。無くなっていたやる気が、 [続きを読む]
  • 赤魚と着替え犬
  • 赤魚の粕漬けを焼いてみた。こんなん。脂乗ってそうだった。2個50円で買ったパプリカを胡麻和えにしました。今日イオンに行ったら、本屋さんのところで洋書フェアがやってた。着せ替え人形みたいになるらしいです笑素敵な笑顔ですね。300円だって。ポメちゃんだよね?私が1人でこれで遊んでいたら、ヤバいだろうな笑可愛いけど、買わなかったです。 [続きを読む]
  • お気に入りの本。
  • わたし、本読みませんみたいなこと書いたけど、本当は読みたいです。読みたいと思いながら、5年間過ごしてきました笑時間が少しでも空いたら、すぐに英語をやるっていう生活だったので。わたしのお気に入りの本。レベッカのお買いもの日記 1 (ヴィレッジブックス S キ 1-1)Amazonこれ。めちゃくちゃ好きで、全部読んでますが、一昨目が一番好き。レベッカが節約しようとして、逆にお金使いまくるあたりとか好きです。めちゃ辛いカ [続きを読む]
  • 巨大トマト。
  • 今日は手抜き記事が多いです笑見て!!トマトょ??!!12個入って、1600円でした。熟すまで待たないとね。このダンボールと、伊達産のカボチャを抱えて帰ってきた笑サイズは3Lなんだとか。一個で2個分かな? [続きを読む]
  • ちょこ。
  • 痩せることを意識するよりも、栄養を摂ればいいだけだよね。簡単じゃないかな、意外と。チョコは、これです。普通のチョコも食べてますけどね。さて、瞑想しますかね笑昨日、いつの間にか瞑想中に爆睡していて、起きたら、12時過ぎてた笑瞑想じゃなくて、寝てただけ??これからは、「おやすみー」って言ってから、瞑想しよう。 [続きを読む]
  • 黒豆の納豆。
  • この間買った納豆なんですが、わたし、このシリーズ好きです。石狩とか、十勝とかって書いてあるの。一年に2回くらいしか買わないですけどね。普段は、イオンの一番安い納豆です笑この納豆、黒千石で作ってあるんだって。明日食べてみよう。たのしみー今日、死ぬとかってお見苦しいことを書いてしまいましたが、その直後に、前から聞いていたけど、なんで今?というような情報を受け取りました笑それ聞いたら、元気になったなにや [続きを読む]
  • 子ニャンコ
  • 港にいたネコシリーズニャンの家。寒かったからか、2匹ぴったりくっついてた。仲良し。この子達見てると、なんか泣けてくるわ。なんでだろ。こんなに小さいのに頑張って生きてるからかな。守らなきゃいけない存在がいると、死ねないですよね。うちのわんこが、その役目をしっかり果たしてくれました。1匹連れて帰ろうかと思った。この子達がいたら、死ねないもん。周りに釣りに来た人たちが捨てたゴミがいっぱいあったのが、悲し [続きを読む]
  • 予知したことを信じる。
  • なんかもういい加減、予知したことを完全に信じなきゃいけないみたいですね。実際に当たっているわけだから。疑うことはエネルギーの無駄遣いなんだとか。信じきれないとこもあるんだけど、その気持ちも捨てないとね。めちゃポジティブな気持ちで書いてますが、やるだけやってもダメだったら、死ぬという選択肢があるって思ったら、気が軽くなった笑あまり変な感じで生きていても周りが迷惑だろうし。わたし、家族や大切な人たち [続きを読む]
  • 朝里ダム
  • 朝里ダムに行ってきましたよ??('ω')??紅葉が??ピークみたいな?初めて来たけど。寒かったです。あまり人がいなかったです。奥の方まで行きたかったんだけど、人がいないし、熊が出てきそうな雰囲気笑、だったので、やめました。出ないよね??冬がすぐそこって感じ。寒くなかったら、もっとのんびりしたんだけどな。この奥の、左の方に行きたかったんだけど、やめたほうがいい気がした笑 [続きを読む]
  • 仲直り。
  • 8月に二ついるうちの姪の大きい方と、色々とあってそれから会ってもいなかったんだけど、前はビジネスパートナーって呼んでいたけど、今は「旦那仲介人」に名称が変わった知り合いに諭されたんです笑まさか外国の人がきっかけになるとは思わなかったなー。彼は将来的にはビジネスパートナーだろうけど、どうにもそのような流れにはなってきていないので、名称変更になったみたいです。どう付き合うか分からなくなっていたけど、 [続きを読む]
  • 夢?現実?
  • でかくてヤバいやつに会いました。夢の中でです笑普段わたし、夢見ないんですけどね〜。夢か現実かよく分からない感じだった。わたしの夢にご出演頂くのは、何年振りかな。5年前は毎日のように見ました。私が、自分の人生がこうなるっていうのを納得できるまで。夜なのに、昼間の青空と、でかくてヤバい奴とそのほかの親しい人たちの存在を感じました。今現在、生きている親しい人達です。何かをみんなで話したんだよなぁ。なんだ [続きを読む]
  • 美しくなりましょう
  • みたいなガイダンスばっかり来るようになった笑そんな時は、この本の出番ですね。わたし、普段一切本を読みませんが、これだけは、読む。もっかい摂食障害になるつもりもないので、きちんと食べますよ。バランスよく食べます。わたし、卵とか乳製品を軽視しがちだったのだけど、それもある程度とることにした。そして、大事なのが油ですね。まぁ、精製していない炭水化物も大事だけども。米油はすでに使ってるので、アルガンオイ [続きを読む]
  • ありがたみ
  • 夕張メロンピュアゼリー。お中元やお歳暮でもらったことある人も多いかも?子供の頃、祖父母の家によくあったのだけど、全然嬉しくなかったのです。「なんだ、ただのメロンゼリーじゃん」って。この間久しぶりに食べたら、本物のメロンみたいだった。なんでこんなに美味しいのーってびっくりした。子供には、一個98円のゼリーを与えておきましょう笑28歳になってやっと、夕張メロンピュアゼリーのすごさが分かった笑一個いくら [続きを読む]
  • 何かある人
  • この間、知り合いに絶対ドン引きされるような話をしたことを、後悔していたんです。「やっぱ嫌われたかな」って考えたりして。今日ちょっとした用事で連絡しなくてはいけなくなったんだけど、今まで通りだった。びっくりした。何なんだろ、この人は。絶対この人とは何かあるって思ったし、この人、私の旦那を知ってるって思った。出会いって不思議だなぁと思う。今日、この数ヶ月の自分の振る舞いを振り返ってみて、なんてみっと [続きを読む]
  • 久々のアボカド
  • それがどうしたって感じですね笑アボカド久しぶりなんです。3か月くらい食べていなかったかも。安かったので、ご褒美です。まだ熟してないので、もう少し待たなきゃ。今さっき瞑想していたら、いつの間にか爆睡していて、目覚めて、これ書いてますもう寝るかなー。周りが「もう休みなさい!」って言ってくれます。疲れて見えるのかしら。新たにしなくてはいけない事が出てきたので、また元気になってますよー笑どこまで突っ走るつ [続きを読む]
  • 燃え尽き症候群?本当の気持ち
  • 昨日はもう、顔も洗いたくないし、歯磨きもしたくないし、寝たくもないみたいな、何にもしたくなかった笑ずっと目標にしてきたことをやってしまったら、力が抜けてしまって笑何を目標にして生きていけばいいか、分からなくなった。今までは、その「目標」があったから、辛くても生きてこれたけど、何にもなくなったら、全てが辛くなった笑自分がどれだけ疲れていたか、頑張ってきたか、自覚がなかった。階段の上り下りですら、辛 [続きを読む]