マキコ さん プロフィール

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マキコさん: 目のピント調節について
ハンドル名マキコ さん
ブログタイトル目のピント調節について
ブログURLhttp://eyecare-pinto.seesaa.net/
サイト紹介文目のピント調節に関することについてまとめています。
自由文目のピント調節に関することについてまとめています。目のピントが合わない原因や調節方法、目のピント調節をはじめ目を守ることを助けてくれるサプリメントや成分の事について書いていますので、ぜひご覧ください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供12回 / 127日(平均0.7回/週) - 参加 2017/08/08 22:16

マキコ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 目のピント 遅い
  • 目のピントが合う時間が「遅い」と感じる場合は、毛様体という、目のピント調節機能をしている部分の筋肉が「疲労している」という事が原因になっていると分かりました。この毛様体という筋肉ですが、・パソコンなどで、長時間目を酷使している・年齢を重ねた事で、疲労回復に時間がかかっている↓・これが慢性的になってきて、ピント調節が遅い(時間がかかる)といった感じになってしまいますので、改善するには「目の筋肉の疲労を [続きを読む]
  • 目のピント パソコン
  • 目のピントが合わない方の中には、お仕事でパソコンに向かう時間が多く慢性的な眼精疲労にも悩まされている方もいらっしゃるのではないかな、と思います。パソコンに長時間むかっていることは眼精疲労や目のピントが合わない事に繋がってきてしまいますが、・目とパソコンのディスプレイの位置を調整することで、幾分か和らげることが可能だったりもするんですね。パソコンのディスプレイと目の位置の間にはリラックスした状態でピ [続きを読む]
  • 目のピントを合わせる方法
  • 目のピントが合わない、と感じるときには、目のピント調節機能を司る毛様体=筋肉が弱ってきているので、少しトレーニングをしてあげることも効果的で、目のピントを合わせる方法として有効です。私が眼科の先生に教えて頂いた目のピントを合わせる方法をご紹介させて頂きますと、・手のひらを近づけて、5秒間、自分の指紋を見る↓・そして、5秒間、できるだけ遠くの景色を見るようにする(※この時、意識的に出来るだけ早く目のピ [続きを読む]
  • 目のピント調整
  • 目のピント調節機能を回復させたいときは、どうしても「目のトレーニングだけでは追いつかない」といった問題がありますので、目のピント調節に効果的な成分を摂取する事がオススメです。具体的にどんな成分が効果があるかと言いますと・アスタキサンチンという成分を摂取することが効果的だと分かりました。このアスタキサンチンは抗酸化物質なのですが、目のピント調節が合わない時は・毛様体という筋肉の部分に疲労がたまってい [続きを読む]
  • 目のピント 症状
  • 目のピントが合わない症状が出てくると、「目のピントが合わないって…何かの病気なのかな…?」と、心配になってしまう場合があるかもしれませんね。目のピントが合わない症状が感じられたときの、その原因というのは・パソコンやスマホを長時間見るなど、目を酷使している事・加齢による老眼のためといった原因が考えられるんですね。こういった状態のときと言うのは、・目のピント調節をする毛様体という筋肉・光を感じる眼球そ [続きを読む]
  • 目のピント 眼科
  • 目のピントが合わないと感じられるだけでは正直、「眼科に通って治療をしよう」とまでは思われない場合も多いのではないかな、と思います。しかし目のピントが合わない期間が長くなってくると眼科に通って診察を受けてみることをご検討されるかもしれません。最近では老眼をはじめ、眼精疲労などに対しても眼科でレーザーや独自器具を使っての治療が可能になっていまして、高額な治療費を払って治療されている方がいる、というのも [続きを読む]
  • 目のピント 目薬
  • 目のピントが合わない時は「疲れ目かな…」と判断して、目薬を用いることもあると思います。しかし、目のピントが合わない時に目薬を使うことは・一時しのぎにしかならない・(目薬によっては)眼球を傷つけてしまうetc…といったように、・根本的な解決に至らない・目薬選びが悪いと、眼球を傷つけてしまうといった事があるんですね。目のピントが合わない原因というのは・眼球の「毛様体」という筋肉が疲れているor衰えているとい [続きを読む]
  • 目のピント 間違い
  • 「目のピントが合わなくなってきた…」と感じる時は、もうすでに症状が進行している状況と言える事が分りました…!では、目のピント調節機能が弱ってきている兆候はある?という所について調べてみたのですが、・本を読んでいる時の、文字の読み間違い・字を書いている時の、時の書き間違いこういった症状が何回か繰り返すようになってきた時には目のピント調節機能が弱ってきている事が考えられるようです。目のピントが合わなく [続きを読む]
  • 目のピント 焦点
  • 目のピント(焦点)が合ずらい・合わないと感じてきた時は、主に目の周りの筋肉の疲労・衰えが原因である事が多いです。目の周りの筋肉の中でも、特に目のピント(焦点)に関係しているのは「毛様体」という、水晶体に隣接している筋肉なんですね。例えば、①眼精疲労が蓄積してくると…・スポーツ後の筋肉は、パフォーマンスが落ちています。=それと同じで、毛様体がパフォーマンスを発揮できない状態にあります。②老眼などで衰えて [続きを読む]
  • 目のピント サプリ
  • 目のピントが合わない時には、サプリの力を借りる事で症状が改善される可能性があります。今ではアイケア用のサプリもたくさんの種類がありますが、「目のピントを合わせる」という事に着目した時には、アスタキサンチンがメインで含まれたサプリを選ぶことがひとつのポイントになってくるんですね。アイケアに良い成分としてはルテインが有名ですが、最近の研究結果では、・(アスタキサンチンは)ルテインの2.6倍の抗酸化作用があ [続きを読む]
  • 目のピント 病気
  • 目のピントが合わない、と感じる場合は一般的には目の筋力の衰え(老眼)や眼精疲労といった事が主に考えられますが、目になんらかの病気が発症しているために目のピントが合わない可能性もある事が分かりました。具体的にどういった病気が考えられるかという所ですが、白内障・緑内障・眼筋麻痺・筋無力症といった病気が発症してしまうと目のピントが合わなくなってくることが考えられるんですね。これらの場合は、単純に目のピント [続きを読む]
  • 目のピント 原因
  • 目のピントが合わない原因というのは、眼球の毛様体という筋肉が関係していました。ピント調節をする時には、この毛様体という筋肉がカメラでいう所のピント調節をしてくれる働きをしているのですが、この毛様体がうまく働かないと目のピントが合わないようになってしまいます。目のピントを合わせたい時には、毛様体の筋肉の疲れを取ってあげる&毛様体の筋肉を鍛えるという事をしていく事で、目のピントの焦点が合ってくる、とい [続きを読む]
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