会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
アラサー臨床心理士がブラジルで駐在妻になった。リオデジャネイロの生活、ヨガと時々心理学ネタを発信！
2017年、婚約して２ヶ月…夫のブラジル駐在が決定。東京とリオデジャネイロでの遠距離、新婚生活を経て２０１８年６に渡伯！いくぜ、ブラジル〜♪
こんにちは、ひなこです。かなーり時間が空いてしまいました韓国旅行の2日目について、忘れないうちに記録朝は南大門のカルグスク横丁へ！巨済食堂（コジェシッタン） …
お久しぶりですひなこです！ ブラジル帯同も終わり、ブログの運用を考え中なのですが、海外&旅行ネタで続けていくことにしました 夏休みということで、久しぶりに海外…
お久しぶりですひなこです久しぶりに近況報告をしたいと思いますリオから帰国して、もうすぐ3年が経ちます。リオで出来た友人たちとは日本でもシュラスコに行ったり、家…
こんにちはひなこです🐣 お久しぶりですブラジルから帰国してもうすぐ一年が経ちます。あっという間リオが恋しい日々です。 タイトルの通り、リオでひったくりに遭…
こんにちは！お久しぶりのひなこです🐣 日本で夏を過ごすのは3年ぶり湿度こんなに高かったっけーブラジルの夏は突き刺すような日差しが痛かったけど日陰に入れば涼…
こんにちは元リオデジャネイロ在住のひなこです🐣 いつまでこの自己紹介を使おうかな‥。お久しぶりですみなさんお元気ですか？私は元気です。日本の四季の美し…
こんにちは元リオデジャネイロ在住のひなこです🐣 これからリオデジャネイロへ来る人へ。きっと大きな不安を持ってこのブログにたどり着いていることでしょう。 …
こんにちは元リオデジャネイロ在住のひなこです🐣 今日は引っ越しについて。駐在員の多くは、会社が引っ越し代を負担してくれてお引越しをすると思います。 …
こんにちは元リオデジャネイロ在住のひなこです🐣 隔離期間が明けましたヽ(´・∀・｀)ﾉ♡ ブラジル最後に食べたいもの、ステーキやシュラスコなどがある…
こんにちは元リオデジャネイロ在住のひなこです🐣 今回は、帰国を決めた理由を書いてみます。 大きな理由としては、①目標が見えなくなったこと②仕事復帰へ…
こんにちは元リオデジャネイロ在住のひなこです🐣 日本に帰ってきました。なんだかリオにいたのなんて夢なんじゃないか？って思ってます でも外で物音がする…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 私の住むレジデンスはホテル機能もあり、毎日お掃除やベッドメイキングをしてくれるお手伝いさんたちがいる。 毎…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 帰国ラストの週末は、リオの絶景をヘリコプターから見ました。 控えめに言っても最高過ぎた！！ …
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 つい二週間くらい前から、急に腰痛になりました。生理痛のような鈍い痛みなわけ。 日課の筋トレと運動は一…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 リオの主要な観光地は少しずつ再開されてきました。 その中でもカラフルな階段で有名な、セラロンの階段に行…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 ついに、ついに、ついに！！このタイトルを使う日が来るとは･･･ タイトル通り、本帰国します。色んな思い…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 最近暑かったり寒かったり･･･気温差激しいブラジルですサップを始めてからハマってて毎週コパカバーナに通っ…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 むかーしむかしのお話。学生の頃サンフランシスコで行われる、アメリカ犯罪学会に参加した。 初めてのアメリカ。…
写真映え間違いなしの植物園！【jardim botanico】
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 灯台もと暗しとはこのこと。近くにあったのに行かなかった植物園。 初めて行ってみたらめっちゃいい感じー …
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 もう早いもんで8月です。ほぼ引きこもりだからネタがなくて、更新が滞り気味ですさてさてブラジルは冬になりました…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 飲食店が解禁になって、早くも3週間が経過。 私たちは週に1度外食をしています。元々食べ歩きも好きだし、…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 昨日さ、ビザの更新でリオから3時間かけてマカエという場所の警察に行ってきたのよ。 色んなタイミングが重…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 こないだから旅行行きたいなぁと考えていてふと思った場所。 沖縄行きたいなぁ～ でも目の前には世界有数の…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 以前感染者が減らないブラジルですが社会活動を再開させています。本気で共存しようという姿勢が目に見えて分か…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 早いもので、ブラジルに来て2年が経ちました。 最初の帯同先がリオデジャネイロで本当に良かったなぁと心から…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 最近お魚を食べていないなーと思い、市場に行って干物に出来そうなお魚を仕入れてきましたー本当は、鯵が欲しか…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 毎朝5:30からヨガをしている我が家。朝焼けを見ながらやってるんだけど、 今日は朝から銃撃戦が！…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 誰もいないビーチと 疎らな遊歩道に 今日は、コパカバーナにあるメルカド青森についてご紹介！ コロ…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 コロナ騒動で経済活動が停止してから1ヶ月以上経ちました。※日本の報道では経済活動優先して何も対応していない…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 久しぶりに心理学ネタです。私が1番興味のある学派は、認知行動療法といって、 ある出来事に対し、どう考えて…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 旅行が大好きで、この事態で予定していた3つの旅行が全て吹っ飛びました･･･ でもでも、行ってよかった！と…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 コロナ騒動で多くの海外で生活する方々が悩む問題。日本に帰るか、ここに残るか。結論から言うと私は帰らないとい…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 世界中がコロナで大変ブラジルもまた然り。 飛行機も飛ばなくなり、入国制限をしたり。。。驚いたのは、ほとんど…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 リオデジャネイロはブラジル最大の観光地ですが、今回のコロナの影響で、多くの観光地が閉まっています。（20/…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 インドから帰って来て胃腸炎になり寝込んでいましたコロナの影響がリオデジャネイロにも迫っていて、学校休校や主…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 意気揚々と出ていったのに･･･ロンドンに移動している間にインド政府が全てのVISAを無効にするという発表…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 いよいよインドへ旅立ちます。コロナウイルスの影響で行く直前から日本人へのe-VISAとarrival VI…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 コロンビアからの帰りに、パナマで7時間のトランジットがありました。 そこでせっかくなのでパナマ運河に行っ…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 今回トラブル続きでしたが、ホテルや食事にには恵まれました カルタヘナはコロンビアで最も人気のある観光地なの…
【コロンビア】カリブ海リゾートcolarina island
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 初めてのカリブ海カルタヘナから約1時間で着くリゾート。ロサリオ諸島にあるコラリナアイランドcoralina …
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 世界遺産の街カルタヘナにやってきましたーーー エリア別に紹介します※全て徒歩圏内 ■旧市街旧市街は城壁で…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣今回はコロンビアの世界遺産の街カルタヘナに来ましたしかし今回の旅行はトラブルの連続イエローカード不携帯でやっとの…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 中南米を旅行や駐在に来る時に必要なイエローカード（黄熱病予防接種した証明） もちろん私たちは打っています…
絶景が見える展望台【Mirante dora Marta 】
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 カーニバル前に書いておきたかったリオの絶景が見えるところをご紹介 Mirante Dona (San…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 最近コロナウイルスの影響で街を歩いてるだけで、差別を受けることが続いています。あるセントロの雑貨屋さん。入店…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 もうすぐリオのカーニバルです街中がカーニバルに向けて華やかになり大賑わい ラパと言われるサンバ音楽の聖地…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 アサイーはハワイじゃなくてブラジル原産の食べ物です 街中にはアサイー屋さんがたくさんあり、ビーチでも屋台で…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 ブラジル生活、1年半が過ぎ少しずつ古株になってきているのを感じながら生活をしています。1年目は慣れること…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 リオの1部リーグに加入が決まった本田圭佑選手ボタフォゴファンは盛り上がり、オフィシャルサイトでもお出迎え…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 今日はBRTの乗り方をご紹介しますリオ市内のバスには危ないので乗らないのですが、BrraエリアのBRTはた…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 最近リオデジャネイロ界隈でザワついていたことが･･･本田選手、ボタフォゴ加入説。数年前もあったんです。ヴ…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 なんと、なんと、なんとー！！ リオに日本人ネイリストがいらっしゃるんですー わーーーー …
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 ブラジルに来て1年半、なんとなくブラジル人の国民性が分かってきました。とても素直で欲求に忠実。歌いたい時に唄…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 久しぶりに胃腸炎にかかり、思いがけなくダイエットできましたさてさて、本題。親知らずが生えてきて、急に歯並びが…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 ずっと食べたいけど食べられなかったタイ料理… ついに美味しいお店を見つけました Mae noiCond…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 最近、水道水がくさい！！マジで臭い！！大雨の後は一時的に臭くなったことはあったけどここまで続くことは無かっ…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 明けましておめでとうございます*°今年もよろしくお願いします 年越しはフランス上空で迎えました。冬から…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣今年のクリスマス休暇はヨーロッパで過ごし、日本に帰りました（旅行期間2019/12/22-12/24）しかし！1…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 今日はクリスマスEveですね！ブラジルでは、クリスマスの時期になると日頃関わっている方たちに感謝の気持ちを…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 仲良しな奥さん仲間の送別会を兼ねて、いつかはやりたい！と思っていたハングライダーをやってきました 今回…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 来ましたよ 夏が！！ 目が痛くなるほどの日差しと溶けるような暑さ。いよいよ夏って感じ。うちはホテル機能もあ…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 リオで中々美味しいパン屋さんに出会えなかったのですが、 数年連続でランキング一位になっているスローベー…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 リオには日本食があるものこ、サンパウロ様の足元に全く及ばない。 ラーメン屋もまた然り。ここで声を大にして…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 旅行期間（3泊4日）11/14 サルタ泊リオ→…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 旅行期間（3泊4日）11/14 サルタ泊リオ→ブエノスアイレス（乗り換え7時間）→サルタ 11/15…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 ブラジルは連休だったので、今回はアルゼンチン北部にあるサルタに 行ってきました 旅行期間（3泊4日）1…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 ブラジルは連休だったので、今回はアルゼンチン北部にあるサルタに 行ってきました 旅行期間（3泊4日）11…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 最近ちょっと忙しくてサボり気味来年心理職の国家試験があって、お勉強していますコツコツやるの好きなので、一人で…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 南米に来て、せっかくなら楽しもう！と色んなところに旅行に行っています いつもは旅行代理店を通さず、フリーで…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 リオに来て1年数ヶ月。年末にも一時帰国するので、1年半で3回も日本に帰ることができていますーそこで、必ず買っ…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 ヨガと言えばインド。カレーと言えばインド。 私もオットも辛いものが好きで、パリに行ってもカレーを食べる…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 ブラジルというか、海外生活あるあるだと思いますが謎の虫が出る。 この虫トークなんだけど、よく奥様会でも話題…
要人もやってくる？！絶品ステーキハウスGiuseppe Grill
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 これまで色々ステーキ屋に行ってきて、お気に入りはずっとCTだったのですが、 更新されました Gius…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 最近、友人や奥様仲間がご出産してお祝いを渡す機会が増えていますめでたい〜 そこで、日本にもこんなの…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 今回の一時帰国は、元々調子のよくない義祖父に会うために計画していたものでしたが、直前で亡くなってしまい葬儀…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 ちょっと突然の用事が入り、さくっと一時帰国してきますでもさ、さくっとって距離違うな。 片道30時間かかるの…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 リオのセントロの山間には、サンタテレーザというオシャレなエリアがあります※リオの観光地一覧で紹介中 …
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 レブロンはリオの高級住宅地です。イパネマもお金持ちがいますが、より落ち着いている感じ このエリアには、おし…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 リオの街中やビーチを歩いていると、浮浪者、物乞い、物売りがいます。比較的安全と言われるエリアでも必ずいます。…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 バスルームの工事をしている話をずっと書いていましたが、ようやく終わりました一言でいうと。長っっ！最初は10…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 今日はリオで有名なステーキハウスをご紹介しまーす 競馬場近くのとても見晴らしが良いところ。 競馬場といっ…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 レンソイスに行くためには、必ず通るサンルイスについてです。飛行機の関係で一泊しました。 カラフルな建物が…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 先日、近所で火事がありました煙が出てから、割とすぐに消防隊が到着。速さにびっくり 私のマンションから見えるビ…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 ブラジルは冬真っ盛りの9月生牡蠣が有名なフロリアノポリス ＝通称フロリッパ に行って来ました。 ブラジ…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 友人とイグアスの滝にも行ってきました イグアスには公園内に二つホテルがあります 以前はアルゼンチン側の…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 リオの隣町にはバハと言われるとっても綺麗な街がありますそこには日本食レストランもあって、美味しかったのでご…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 先日とても悔しい&悲しい思いをしました。我が家は弱小チームフルミネンセファン。友人が日本から来ていて、サッカ…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 レンソイスでは日本語ガイドのトニーさんに全てお願いをしました。 経緯としては、レンソイスは英語ガイドも多く…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 旅行期間（3泊4日） 8/22 バヘリーニャス 泊リオ（空路）→サンルイス→バヘリーニャス （陸路4時間…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 行ってみたかったレンソイスへ行ってきたのでレポします 今回は友人が日本から遊びに来ていて二人で女子旅をし…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 ブラジルはポルトガル領だったので、街中には結構ポルトガル料理があります ポルトガル料理なんて食べたことな…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 以前、うちの壁から水が出るので工事をしているお話を書きました。そして乗り込んでくるおじいさん…あれから毎日…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 インスタで気になっていたので絶景が見える市営の公園に行って来ました。Two Brother Cliff -…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 ここ一週間、風邪なのか？アレルギーなのか？分からない症状が続いていました。工事のせい？も疑ってる鼻水や咳が…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 私が住んでいる部屋の下には多分お年寄りが住んでいる。しかもちょっとボケている。悲しむような叫び声が聞こえた…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 今日はLemeにあるFrédéric Epicerieをご紹介します。 Frédéric Epiceri…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 南米旅行は自然がメインアウトドア用品が必要！でも買い忘れたものがある！そんなときに役立つこちらのお店。De…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 私は今猛烈にがっかりしている仲良しの友人に赤ちゃんが生まれたので一時帰国のときにブラジルブランドのMeli…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 今日はリオでは唯一、コンロで焼きながらサムギョプサルが食べられるお店をご紹介します。Hanguk House…
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣 ただいま、昼間は外出できない生活をしてます。なぜならば家に工事入るから。ブラジル生活、2年目に入ったので家の…
「ブログリーダー」を活用して、☆ひなこ☆さんをフォローしませんか？
