☆ひなこ☆ さん プロフィール

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☆ひなこ☆さん: Hinaのブラジル日記〜リオとヨガと時々心理学〜
ハンドル名☆ひなこ☆ さん
ブログタイトルHinaのブラジル日記〜リオとヨガと時々心理学〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/hina-blo2017/
サイト紹介文アラサー臨床心理士がブラジルで駐在妻になった。リオデジャネイロの生活、ヨガと時々心理学ネタを発信!
自由文2017年、婚約して2ヶ月…夫のブラジル駐在が決定。東京とリオデジャネイロでの遠距離、新婚生活を経て2018年6に渡伯!いくぜ、ブラジル〜♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供194回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2017/08/08 23:38

☆ひなこ☆ さんのブログ記事

  • 洋服屋さんのおしゃれカフェ【ALHMA 】
  • こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです? 最近、夫婦ではまっているブラジルの洋服ブランドがありますALHMA公式ホームページ 店舗はショッピングレブロンとヒヨスルのみ。オットがいつも着ている、つなぎやカバーオールはここの商品です。 店員さんはみんな英語◎そしてお洒落なお客さんも多い そんなお洒落なお洋服屋さんがレブロンにカフェがあるらしいので行ってきました ALHMA Rua Carlos Góis, 208 - Lebl [続きを読む]
  • リオの魚市場で新鮮なお魚をゲットするの巻き
  • こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです? ブラジルはお肉文化でもたまーにお魚が食べたくなります そこで、今日は新鮮なお魚が買える市場を教えて頂いたので行ってきたときのことを書いてみます 場所は、コパカバーナ要塞のすぐ近く。Peixaria Z13Av. Atlântica, S/N - Copacabana, Rio de Janeiro - RJ, 22070-002 いい感じの魚市場 漁師さんごとに区画が分かれています。中にはまだ生きているお魚も。金目もいまし [続きを読む]
  • ブラジルの生ソーセージを食べてみる
  • こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです?いやー、最近のリオデジャネイロめちゃくちゃ暑い!!日差し強いからサングラスかけてるこれが南米の夏ですねでもね、海が青くて、鳥のさえずりが美しくて、ブラジル人が陽気に挨拶してくれて、「あぁ、綺麗だな。幸せだな」「笑顔で挨拶気持ちいいな」↑小学校のスローガンみたい「あとどれくらいここにいるんだろうな」と思いながら毎日生活しておりますとは言え、最近自分の作る [続きを読む]
  • ブラジルで「日本人だ」と答えると…
  • こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです?リオデジャネイロはサンパウロと異なり、日系人もアジア人も少ないためただ歩くだけで目立つ私は?かもしれないけどいつも中国人だと思われて「ニーハオ!」「シネーザ!(中国人)」と陽気なブラジル人は声をかけてくれる。嫌な感じじゃなくね!!みんなどう返してるんだろう?私の場合?もう二度と会わないかもと思う人→中国人のフリをする。どうやって?って感じだけどニーハオ [続きを読む]
  • スーパーzona sulでお得に買い物する方法
  • こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです?なんか昨日、今日とアクセス数が一気に伸びましたありがとうございます今日はリオにあるスーパーゾナスルでお得に買い物する方法を紹介します。と言ってもさ、カード作るだけなんだけどねまずは近くのゾナスルに行き、この紙をもらいます。カウンターにあるところもあるし、レジにあるところもあります。必要事項を記入。そして店員さんに渡すとすぐカードが発行されます。これが結 [続きを読む]
  • 駐在妻、お付き合い事情
  • こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです? 今日は奥様同士のお付き合い事情について書いてみようと思います 渡航前に心配していたことの一つ。 うまくやっていけるか?どんなふうに付き合ってるの? について、個人的な経験と意見を書いていきます。※あくまで私の経験です※全ての人や地域にあてはまるとは限りません ー渡航したらーオットの紹介で繋がった奥様と連絡を取り合いました。会社によっては、奥様グルー [続きを読む]
  • 酔っぱらいで感じる文化の違い
  • こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです? ごぼうが大量に手に入って、下処理に時間がかかったりと忙しくしていました ブラジルでは、ビール、ワイン、カシャーサなどおいしいお酒がたくさんあります。 そして、みんな飲む。ビールはもうチェイサーみたい。 そこで、酔っぱらいの文化の違いを感じることもあります。 ■踊るの大好きさすがサンバの国。酔いが回ってくると踊りだします。しかもそれがかなりセクシーで [続きを読む]
  • ブラジルで突っ張り棒を探すの巻き
  • こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです? 今日はトラブル編。もうね、ブラジルに半年いれば家の何かが壊れたり、不具合になったりには慣れました 特に私は水回りのトラブルが多い。興味ある方はテーマ指定でトラブルを参照 今の家に引っ越してからもトイレの水の流れが止まらなくなったり(これは記事にしてません)水道がポタポタ落ちたり… 今回はね、おふろ! ずっと気になってたんだけど、シャワーすると洗面 [続きを読む]
  • 【海外引っ越し】持ってくればよかったと思うもの
  • こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです? もうすぐリオ歴半年になります。私は、航空便4箱のみで来ました。かなり少ない方です。 むしろ、何を持ってくればいいかわからーん!!って感じだった 結婚しても一年以上、別居婚だったわたしたち。 初めて一緒に住むのがリオでした。私は、新宿のせせこまーいアパートから移ってきた。 航空便4箱のくせに、私が以前住んでいた家は物がかなり多い。(他の荷物は実家に眠 [続きを読む]
  • よく話題になるリオの治安情報
  • こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです?今日は現地に住む日本人の中で、危ない!と話題に上がる地域を書いてみようと思います。 実際に私もちょっと嫌な体験をしたところも含んでいます。 ??アルパドール Praia do Arpoadorコパカバーナは言わずと知れた観光地。そこから、イパネマに夕日を見に行こうとしたり、ちょっと移動したりするときによくひったくりが起こります。 特によく情報を聞くのはこの辺り。T.TBurge [続きを読む]
  • 【心理学】沈黙を考える
  • こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです?早いものでもう今年も1ヶ月で終わり。あっという間だったー今日は沈黙についての心理学コラムを書いてみます誰かと話すときに沈黙ってありませんか?沈黙になったとき、どんなふうに思いますか???気まずい??何はなそう??次の話題はどうしようちょっとネガティブなイメージが多いかもしれません。私は、とても沈黙が苦手で大学院のときにそこが課題だと指摘されたこともあり [続きを読む]
  • ブラジル寿司が食べられる【GURUME 】
  • こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです? 今日はブラジル寿司が食べられるレストランを紹介します。 日本に帰る前に、ブラジルのお寿司が食べたい!!と本帰国前にリクエストがあって教えてもらったお店です イパネマにあるグルメです!Gurumê - R. Aníbal de Mendonça, 132 - Ipanema, Rio de Janeiro - RJ, 22410-050 ブラジル 日本のお寿司がかなりカスタマイズされたお店 外観からおしゃれ。 平日ランチ [続きを読む]
  • 美容室のその後
  • こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです?先日、髪の毛をバッサリ切りました。美容室で謎の液体を塗られるの巻きそこで、くせ毛をとるためだと言われたトリートメント(9000円くらいした!しかもくさい)らしき謎の液体の効果ですが。。。わざわざ聞いてくださった方もいて、ありがとうございますトリートメントでした。効果なしがっつりくるくる。みんなにパーマみたいって言われる。ありがとうしばるとこう。くるくるぱー [続きを読む]
  • ブラジル産栗おこわを作る
  • こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです?日本は秋が深まり冬に突入ですね。寒さが懐かしい今日はフェイラ(市場)で栗??をゲットしたので栗おこわにしてみましたフェイラだけではなく、スーパーでも購入できました◎【用意するもの】圧力鍋(ブラジルでRS180で購入)?栗   15個(お好み)?お米  1合?もち米 1合★みりん 大さじ1★日本酒 大さじ1★塩   小さじ1①くりを水につけて一晩放置これをやった方が [続きを読む]
  • 病院に行ってくるの巻き
  • こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです? 今日は、ちょっと気になることがあって病院に行ってきました 海外で病院に行くのは2回目。学生の頃、ニュージーランドで全身70箇所を虫に刺されて以来 それぞれのステータスや保険によって受診方法は異なると思うので参考までに。 今回は何科にかかるべきなのかも分からなかったので、オットの会社が推奨する私立の総合病院へ。リオ商工会医療機関リストにも載ってます。 htt [続きを読む]
  • ブラジルのスマホ事情
  • こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです? 今日はブラジルでのスマホについて書いてみます 駐在員の場合、会社からSIMが支給されていますが帯同者は現地で購入しなくてはなりません。(うちの場合はそうだった) 今回は私がやったことを紹介します 〜日本にいるときにやったこと〜 ??SIMフリースマホを購入する以前から私は楽天スマホを使っていました。なのでわざわざ購入はしませんでしたがSIMフリースマホは必須 [続きを読む]
  • ブラジルの連休あるある
  • こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです?今日はブラジルの連休について書いてみようと思います2019年は、大型連休がたくさんあって今から旅行先を考えています??そこで、連休中のブラジルについて私が知っていることをご紹介します??お店が閉まる祝日は閉まっていることが多く、また土曜日は開いていますが早めに閉まります。閑散としていて人通りがなくなるためちょっと雰囲気が変わります。??観光地が激混み土日よ [続きを読む]
  • 美容室に行って謎の液体を塗られるの巻き
  • こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです? パタゴニア旅行記の途中ですが、ちょっと関係するので記事にします。 パタゴニアに行ってから自然遺産に興味が出てきたわたし。 休暇でチリのアタカマ砂漠に行きたいと検討しています。 そこで思ったのが…髪、邪魔じゃない? ヨガしてても思う。髪を縛っていても、ハンドスタンドすると毛先が当たるのさえ気になる。 結婚式のために伸ばしていたし海外で美容室に行くのが [続きを読む]
  • パタゴニア旅行記二日目〜氷河編〜
  • こんにちは リオデジャネイロ在住のひなこです?? メインとなる氷河ツアー! 私たちは迷った末、 氷河トレッキングを選びました。 ブラジルの大型連休とあり事前予約しました。 ??ツアーについて 今回はお世話になったのはこちら。 patagonia chic公式ホームページ 理由としては、オンライン決済ができ、 ホームページが分かりやすかったためです。 氷河ツアー+お [続きを読む]
  • パタゴニア旅行記初日〜山登り編〜
  • こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです?ブラジルは大型連休そのためアルゼンチンのパタゴニアに行ってきましたー0:15発??リオデジャネイロ→ブエノスアイレス(フライト約3時間)トランジット3時間6:30発??ブエノスアイレス→エルカラファテ(フライト約3時間)エルカラファテに到着。エルカラファテの空港から市街地まではタクシーで20分です。バスもありますが、色んなホテルを巡るため1時間程度要するとのとで今回 [続きを読む]
  • 【心理学】逃げてもいいんです
  • こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです?今日は久しぶりに心理学コラム。逃げるというととてもネガティブなイメージありませんか?カウンセリングをしていると「逃げてるみたいで嫌だ」という言葉を聞くことが少なからずあります。でもね、逃げるって緊急事態に必要な大切なスキル。闘争・逃走反応という恐怖への反応があります。危機的な状況にあるとき、闘うのかor逃げるのかを瞬時に判断して身体はその準備状態になりま [続きを読む]
  • シーフードで初体験【Le Vin Bistoro】
  • こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです? グルメブログみたいになってきてる。まだ置いてあるレストランもあるのでバランス見ながらご紹介します イパネマにあるビストロLe Vin に行ってきましたLe Vin Bistro - Rua Barão da Torre - イパネマ リオ・デ・ジャネイロ - リオデジャネイロ州Le Vin 公式ホームページ ランチ営業もしていてランチでも利用したことがあります。 昼も夜も素敵な雰囲気。まるで地中海のよう [続きを読む]
  • クリスマスのボーナスはおいくら?
  • こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです?突然、お手紙がきた。シュッ!と入れられるスタイル。なになにー?中を見てみると…どうやらクリスマスのコントリビューションのお願いとやらである。んっ、なにそれ?と思いオットに聞いてみる。年に一度、感謝の気持ちを込めてクリスマスにボーナスをあげることとのこと。つまり、我々がサンタになるのだ。オットはインドネシア時代はお給料の1ヶ月分を(ラマダンの時期)お手伝 [続きを読む]