ぽりろど さん プロフィール

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ぽりろどさん: のんびりラクして乗りたいロード
ハンドル名ぽりろど さん
ブログタイトルのんびりラクして乗りたいロード
ブログURLhttp://polyroad.blog.fc2.com/
サイト紹介文2016年5月にふと思い立ってロードバイクを購入しました。時々のんびり走ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供27回 / 70日(平均2.7回/週) - 参加 2017/08/10 09:13

ぽりろど さんのブログ記事

  • ディスクブレーキロードが欲しい
  • ディスクブレーキのロードバイクが欲しい(前から欲しかったGIANTのカタログ,もらってきました♪)こんにちは。ぽりろどです。ロードバイクを購入して約1年半。先日,ジャイアントストアにて,ロードバイクの試乗をさせてもらいました。試乗したのは…確かコレ。アルミフレームのAvailで,ディスクブレーキモデルの「AVAIL SL 1 DISC」。ちなみに私のロードバイクは,アルミAvailでコンポも同じ105ですが,ブレーキはキャリパーブ [続きを読む]
  • はらこめし翌日に海鮮丼
  • ここ最近,ビミョーなお天気が続いています。それで,土曜は電動アシスト自転車ではらこめしを食べに行ってきました。日曜日は,同じく電動アシスト自転車で海鮮丼を食べに行ってきました(笑)連日の贅沢です。杜の市場なる施設に入っているお店の海鮮丼。美味しかったです。なんと,アサリのお味噌汁おかわり無料ということで,3杯もいただいてきました。その後,ジャイアントストアへ行って,ずっと気になってるロードバイクがい [続きを読む]
  • 激重クロスバイクではらこ飯を食べに行く
  • 今日は天気があまり良くなかったため(ロードバイクに乗るのは気が引けるので),電動アシスト自転車で遠くのお食事処まではらこ飯を食べに行ってきました。その距離なんと,片道30 km遠いわ!!ロードバイクならまだしも,電動アシスト自転車で60kmは結構つらめです。ご存じかもしれませんが,電動アシスト自転車は,法的な制限のため24 km/h以上の速さではアシスト力がゼロになります。すなわち,高速域ではただの重いクロスバイ [続きを読む]
  • 三度目の笹谷峠
  • 昨日は,3度目の笹谷峠に行ってきました。3度目だなんて思っていたより少ないのですが,Stravaとは便利なもので,その区間に何度トライしたか,いつトライしたかを教えてくれるんですよね。はじめて行ったのは,2016年5月21日。タイムは37'14''納車日の翌々週の週末でした。この時は,近いうちに蔵王に登るための練習ということで,友人らに連れて行ってもらいました。登り切れるのか不安に感じながら行ったものです。二度目に行っ [続きを読む]
  • これ面白い
  • 以前,GIANTのサドルに直接付けられるテールライトが欲しいって話をブログに書きましたが,今度は定番CAT EYE。これ,知りませんでした。CAT EYEのLOOP2エンドキャップの代わりにハンドルの端っこに付けられるみたいです。なんか強そう。電池は,CR2032を2個だそうで,ちょっと面倒かなぁ。コイン電池ってあんまり買わないから。充電式だったらちょっと欲しくなってたかも(笑)まぁ私は,ロードバイクで夜道を走ることはほとんど無 [続きを読む]
  • サイクルフェスタ丸森
  • 日曜日に,サイクルフェスタ丸森というサイクリングイベントに参加してきました。評判を聞いて気になっていたので,参加できてよかったです♪さて,とにかく良いイベントでした(´∀`*)約78 kmのロングコースを走りましたが(ショートコースは40 km),そのコースの沿道,様々な場所で丸森の方々が手を振ってくれて,終始楽しい気分で走ることができました。コースルートを示す看板も短い間隔で設置されていて安心ですし,曲がり [続きを読む]
  • Livのボトル導入♪
  • 今日は,先週の土曜日にもやった,蔵王を宮城側と山形側の両方から登るライドをしてきました。大変残念なことに,Stravaのログが取れていなかったのですが…笑先週よりもだいぶ紅葉がすすんでいて,とてもきれいでした(´∀`*)こちらは,宮城側から登ったときのハイライン入口手前のところです。そして,お釜を見に行くときに乗るリフト。そんな今日,昨日ジャイアントストアにて購入したGIANT Livのボトルを使いました。結論から [続きを読む]
  • サドル交換
  • 先日,オープン間もないジャイアントストアへ行って,新しいサドルを買ってきました。LIV CONTACT FORWARD SADDLE6,000 (税抜価格)これまでの白いサドルから…新しい黒サドルに交換。結構かっこいい。ちなみに,旧サドルはカタログ重量 325 gのLIV CONNECT FORWARDで,キッチンスケールで測ったところ338 gでした。一方,新サドルはカタログ重量 280 gで,キッチンスケールで測ったところ279 gでした。約50 gの軽量化です♪ちな [続きを読む]
  • 峠とは越えるものである
  • 峠とは越えるものだ。峠道は、登山道とは違う。山を登るための道ではなく、山を越えるための生活道路だと。そんな話を聞いて思い立ち,今日は峠を越えてきた。越える峠は笹谷峠!…と言いたいところだが,今回は蔵王エコーラインをチョイス。エコーラインはきっと,いわゆる峠道ではなくむしろ登山道なので,上記の言葉は意味をなさなくなってしまった。単に山を越えてみたい人じゃん…ちなみに蔵王というのは,宮城と山形の県境に [続きを読む]
  • これ欲しい
  • 近いうちにジャイアントストアに行ってみたいな〜と思っていますが,以前から気になっているものがひとつあります。それが,これ。サドルの後ろに直接付くテールライトです。これをやるには,UNICLIP対応サドルと,このテールライト本体が必要になるので,両方買うと安くても9000円近くかかっちゃいます。そこまで出すかと言われると,出せない気がしますが…魅力的。今のサドルに不満でもあれば買い替えようと思えるのですが,普 [続きを読む]
  • ヨーグルトの食べ方
  • こんにちは。ぽりろどです。今日はプロテインについて最近思うことを綴りたいと思います。最近ちょくちょく,一日のタンパク質の摂取目安量は体重の1000分の1だという話を目にする機会がありました。つまり,体重50 kgなら,一日50g。それで,食品のタンパク質含有量がどのくらいかっていうと,100 gあたりで納豆なら16 g, 牛乳なら3 g, 豚ロースで19 gとか,そんな感じみたい。これって,意識しないと結構不足しがちなんじゃない [続きを読む]
  • 久々の泉ヶ岳
  • この夏は全く自転車に乗っていなかったので,走力の低下が著しいように思います。そんな中,この前の土曜日に泉ヶ岳に行ってきました。運動不足の身体だったので想定内ではありましたが,具合悪かったです(;д;)しかしビブとは偉大なもので,腹回りの締め付けが無いことでその具合の悪さもたいして酷くなく済んだような。素晴らしい。ちなみに泉ヶ岳のタイムはサードベスト(?)だったものの,自己ベストより2分以上遅かったです [続きを読む]
  • 水辺と車と自転車と
  • 昨日は,快晴の中,福島へ行ってきました。車に乗って福島へ行き,途中で車に積んであった自転車に少し乗って,また車で水辺へ行ってくるという旅でした。水辺と車と自転車。好きなものづくしで良い旅でした。行った場所は,磐梯吾妻スカイラインと,猪苗代湖と,「野口英世記念館」および「世界のガラス館」です。1. 磐梯吾妻スカイラインまずはじめに行ったのは,磐梯吾妻スカイライン。ここには,昨年車でドライブに行きました [続きを読む]
  • 目標の体脂肪率
  • 今朝起きて,水を飲む前に体重計に乗ってみた。もちろん,服は脱いで( ̄^ ̄)ゞ体重 44.6 kg体脂肪率 16.4 %筋肉量 35 kgっていうか筋肉量って何だろう…。筋肉35 kgも無いよなぁきっと…。脂肪と骨以外の重さかな?とりあえず,ヒルクライムのこととか考えたらええ感じやv(o゚∀゚o)v (もう2か月くらいロード乗ってないけどね!)前から,目標体脂肪率は17 %くらいかなーと思っていたので,今の自分は目標達成状態♪ちなみに,こん [続きを読む]
  • 彼氏にフラれてラン
  • 昨夜は彼氏にフラれて気晴らしに走ってきました。嘘です(笑)彼氏にフラれたのは本当ですが,走ったのはフラれる前でしたヽ( ´_`)丿気温は20度かそこらだったのかな?とにかく涼しくて,晴れてて路面ドライで最高でした。涼しかったおかげか,久しぶりの運動にもかかわらず,体感よりもペースが良かったのは嬉しかった。そして,今日も朝から良いお天気で,サイクリングにでも行きたくなりますが,今週は一度,体長を崩して研究室 [続きを読む]
  • ハムスターって可愛いよね
  • もうこのブログでロードバイクのことを書く日は二度と来ないんじゃないかなんて思ってるぽりろどです。こんにちは。ハムスターって可愛いよね。飼いたいよね。ベランダでミントを育てているのに,帰省だゼ!いぇい!.゚+.(・∀・)゚+.って1週間も家開けてミント枯らすような人間に動物は飼えないんだけどね。ところで,先日の,まつりつくばに,ダッフィーバスが来ていました♪はじめて見ました!なぜ地元のおまつりにダッフィーバスが [続きを読む]
  • 大阪旅行
  • 先週末,一泊二日の大阪旅行に行ってきました。…まぁ,ちらっとさらっと旅だったので,科学館くらいしか見てないのですが。はじめに行ったのが,日本一長い商店街だとかいう天神橋筋商店街。とはいえ,日本一長いということを知ったのは,ここを離れたあと。端っこまで歩いてみようとブラブラしていたのですが,歩けど歩けど端に到達しないので引き返しましたヽ(´∀`)ノ翌日は,大阪市立科学館へ。プラネタリウム目当てで,スマホ [続きを読む]
  • 高速バスからの景色
  • 流れる光の中を螺旋状に駆け上がっていく。東京駅八重洲南口を出発して実家に帰る高速バスからの眺めは本当に輝きに満ちている。夜の便、ひとつ見送って最前列左側の席に座る。横の窓からだけではこの感動は味わえない。フロントグラスから流れ込んでくる景色は至高。ほんとね、大好きなんですよ。ディズニーランドのスペースマウンテンの上位互換みたいな(笑)スペースマウンテンよりも繊細で多様な景色と、最高速度もスペースマウ [続きを読む]
  • 帰宅後即ラン
  • 日曜以来の更新です。こんばんは。月曜日の記憶はありません。火曜日は指に刃物が刺さって血が出て泣いてました(笑)水曜日はパイナップルをたくさん食べて幸せでした。今日は,大学に行ってから歯医者に行って,帰宅後にバナナを食べて走りに行きました。歯医者では,いつになくガチャガチャやられて,もう口の中ただれてるんじゃないのって感じで痛いです。ちなみに歯医者ってのは,歯列矯正のために昔から通っているもの。矯正っ [続きを読む]
  • サングラスが曇って水たまりが見えない
  • 今朝は5時頃に起きて,世界陸上を録画しつつジョギングに出ました。見るからに雨が降りそうな天気の中走り出して2km程度のところで,脹脛とハムストあたりに痛みが…。 その後,案の定,雨が降り出しました。まぁ,霧雨程度だったのでむしろ気持ち良かったです♪(/・ω・)/ ♪道中,リュックを背負って雨の中を走るロード乗りの方を何人も見かけました。卸町クリテリウムに出る人たちだったのかなぁ。雨の中,大変ですねぇ。ラン [続きを読む]
  • 産まれゆくアブラムシ
  • アブラムシってコワイですよね。何がコワイって,すぐ増えること。春先からベランダに置いているミントの株に,アブラムシが発生して困っています。調べるとアブラムシってのは,メスだけでクローンの大量生産ができるらしい。メスが,既に胎内に子を宿したメスを産んで,その子も生まれて10日前後で子を産む。これがアブラムシ爆発的増殖の仕組みらしいΣ(´Д`*)一度,ほぼ完全に駆除したと思っていたのですが,1か月ちょい経っ [続きを読む]
  • 失われゆくQOM
  • 最近,StravaのQOMを奪われまくってて悲しいです!笑ロードバイクを購入してすぐの頃,Stravaというアプリを使い始めました。ご存じの方が多いとは思いますが,Stravaというのは,サイクリング,ランニング等のログをとってくれるアプリです。Stravaでは,そこらへんのあらゆるところに人々が設定した区間のタイムをランキング化する機能があります。それで,男性1位をKOM,女性1位をQOMと呼び,1位をとると「QOM獲得!」となるわ [続きを読む]
  • ミサンガとかいう懐かしのアイテム
  • 何をきっかけに思い立ったか忘れましたが,ここ最近はミサンガ作りにハマってます。中学だか高校くらいの頃に流行った懐かしのアイテムですね。それを今,愛車(ロードバイク)のイメージカラーで作ってみました。ハンドルとかコラムとかヘッドチューブとかサドルのレールに付けようと思っていたのですが見ての通り,完成していません。ここまで作ったところで,組紐に目移りしたので完成の予定はありません(笑)組紐というのは,大 [続きを読む]
  • すぐ筋肉痛になる件
  • 最近,ずーっと天気が悪いです。梅雨明けしたなんて嘘でしょって感じの。それで,運動不足だなぁと思って昨夜は3週間ぶりにジョギングしてきました。途中,湿度が高かったせいか微妙に体調が悪かったせいか,頭痛と腹痛を生じて心折れそうでしたが,なんとか完走しました。後半の登り区間なんてキロ7分半ですけど(笑)でも,Stravaさんが出してくれる平地換算のペースだとキロ6分くらいみたいなので,まぁいいかな…。このペースで [続きを読む]
  • dhbのレディースジャージ&ビブ
  • 先日,ぼんやりWiggleを眺めていたときに,好みのデザインのサイクルジャージを見つけたので,ポチってみました。Wiggleブランドのdhbのジャージです。通販でジャージを買うとなると,気になるのはサイズ。これまでサイクルジャージとしては ・ パールイズミの夏用長袖1枚 ・ パールイズミの15度帯1枚 ・ Lambda(?)の半袖と長袖1枚ずつを使っていました。 Lambdaはなんかもうよく分からない,半袖300円,長袖800円のジャー [続きを読む]