AYA さん プロフィール

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AYAさん: 糖尿病に負けないために
ハンドル名AYA さん
ブログタイトル糖尿病に負けないために
ブログURLhttp://fanblogs.jp/toubyouki/
サイト紹介文2型糖尿病患者のブログです。インスリンを使用し血糖値やHbA1cの数値と格闘中
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供178回 / 365日(平均3.4回/週) - 参加 2017/08/11 11:26

AYA さんのブログ記事

  • ばてております
  • 超久々の投稿です。実は仕事が決まりました。嬉しいことなのですが、ブランクがありアタフタしております。慣れるまで更新がかなりいい加減&たまーにしかできなくなるかもです。朝が早いうえ慣れない電車通勤 慣れない業務覚えることが一杯で四苦八苦はぁ~記憶力の低下をヒシヒシと実感しております。自宅に帰りついても最低限の家事をこなすだけで精いっぱいPCを立ち上げる気力もない状態です。でも、元気です。血糖値のコント [続きを読む]
  • いきなりだけど超不安
  • 【朝食】 血糖値:パス アピドラ:パス単位コーヒー 数杯【昼食】14:30 血糖値:パス アピドラ:10単位焼きそば 小皿1【夕食】20:00 血糖値:181 アピドラ:15単位クリームシチュー  1皿ビーフピラフ   小皿1まだまだ反省の一日です。もう仕事探しにアップアップ一昨日、web登録をした派遣会社から登録後速攻で電話連絡が来ました。同じ日に、「職務履歴確認させていただきました。エントリーされたのとは異なりますがご紹 [続きを読む]
  • 少しずつ・・・
  • 【朝食】 血糖値: アピドラ:単位111【昼食】 血糖値: アピドラ:単位111【夕食】19:45 血糖値:182 アピドラ:10単位野菜たっぷりスープサバの塩焼き頑張らなくちゃと自分に言い聞かせてるけど、なかなかエンジンがかかりません。食欲なくてコーヒーばっかり飲んじゃったり、中途半端な時間にライ麦パンをかじったりして食前に計測しても血糖値はどひゃぁ〜って数値たたき出す始末今、仕事探しに没頭しています。両親の事も落ち [続きを読む]
  • ただいま〜&初心に戻ってやり直すぞ!!
  • ただいま〜こちらに戻ってきたのが3月初旬なのに、ほぼ1ヶ月、ブログ放置はぁ〜ダメですねぇ(今更ながらため息しか出ない)息子に言わせると放心状態やる気ナッシングヒッキー路線まっしぐらと。。。母さん大丈夫かなと心配になるほどの状態だったそうです。本人はしっかりしなくちゃ、ちゃんとしなくちゃとは思っているのですが、気持ちがどうにも前向きにならないというか、気持ちが萎えているような感じでした。息子の前では [続きを読む]
  • 2/2
  • 【朝食】10:40 血糖値:200 アピドラ:13単位【昼食】13:00 血糖値:パス アピドラ:単位【夕食】19:05 血糖値:147 アピドラ:15単位野菜たっぷりカレー【就寝前】 血糖値: トレシーバー:6単位最後までお読みいただきありがとうございました。 ランキングに参加しております。応援よろしくお願いいたします   [続きを読む]
  • 2/1
  • 【朝食】10:25 血糖値:148 アピドラ:パスココアコーヒー(牛乳入り)食欲なくて飲み物ばっかりです。【昼食】11:35 血糖値:パス アピドラ:10単位ライ麦入りイングリッシュマフィン   1個スライスチーズ   2枚低糖質ロールケーキコーヒー(牛乳入り)お腹が空いてきて早めのお昼にしました。なのに、3時ごろめちゃくちゃお腹が空いてきて、ポポロCarbでミートソーススパを少量食べました。おやつと言うより食事だけど、少 [続きを読む]
  • 1/31
  • 【朝食】 血糖値:179 アピドラ:10単位ライ麦パン   1枚クラムチャウダー【昼食】 血糖値:96 アピドラ:8単位ライ麦パン   1枚クラムチャウダー昨夜息子は帰宅が遅く結局夕食抜き。で、昨夜作ったクラムチャウダーは私の朝とお昼になりました。【夕食】 血糖値:87 アピドラ:13単位ハンバーグ(ナスのガーリックソテー添え牛肉のソテー(焼肉の残り)レンチンキャベツサラダクラムチャウダーご飯   お茶碗7分目本当に [続きを読む]
  • 1/30 記録だけですが
  • 【朝食】09:05 血糖値:179 アピドラ:10単位【昼食】14:00 血糖値:96 アピドラ:8単位【夕食】19:55 血糖値:87 アピドラ:13単位ハンバーグ ナスのガーリックソテー添えクリームシチューご飯      お茶碗7分目疲れも段々取れてきて、何とか日常生活に戻ってきました。6日にはまた父のもとに戻りますが、四十九日を終えたら又こちらに戻ります。1月23日が糖尿の定期健診日だったのですが、HbA1Cは5.5でした。順調に下がっ [続きを読む]
  • 寂しいですが・・・
  • 長らくブログ放置してしまいました。留守の間に、突然更新を止めた私の事をご心配くださり温かいメッセージを残してくださった方々に改めてお詫びとお礼を申し上げます。本当にありがとうございました。実は・・・父が、1月5日に永眠いたしました。そのため、年末から故郷に戻り、父の側で見守り、旅立ちを見送ることができました。私の通院や薬剤の不足のことや雑事があり、一旦東京に戻りましたが、こちらで所要を済ませたらまた [続きを読む]
  • 12/23
  • 【朝食】8:45 血糖値:114 アピドラ:パスコーヒー(牛乳入り)【昼食】 血糖値:パス アピドラ:10単位チーズトーストワカメと玉ねぎのスープ【夕食】19:30 血糖値:103 アピドラ:10単位>モヤシのオムレツ鮭ブロッコリーの炒め物ワカメと玉ねぎのスープ低糖質シュークリームブランサンド(チーズ味)         1個【就寝前】 血糖値:トレシーバー:6単位最後までお読みいただきありがとうございました。 ランキングに [続きを読む]
  • 12/22
  • 【朝食】7:15 血糖値:132 アピドラ:パスコーヒー(牛乳入り)【昼食】 血糖値:193 アピドラ:8単位エビフライ(タルタルソースがけ)焼きサバキャベツの炒め物豆腐とワカメのお味噌汁【夕食】19:30 血糖値:111 アピドラ:12単位おうち焼き肉【就寝前】 血糖値: トレシーバー:単位最後までお読みいただきありがとうございました。 ランキングに参加しております。応援よろしくお願いいたします    [続きを読む]
  • 12/21
  • 【朝食】9:30 血糖値:222 アピドラ:12単位糖質に優しいい十二穀ロール   2個キャベツの炒め物(燻製屋ウィンナー2本)ココア(エリスリトール入り)ブランサンド      2個(36)【昼食】 血糖値:パス アピドラ:パス【夕食】18:50 血糖値:132 アピドラ:15単位鶏雑炊【就寝前】 血糖値:パス トレシーバー:6単位最後までお読みいただきありがとうございました。 ランキングに参加しております。応援よろしくお願 [続きを読む]
  • 12/20
  • 【朝食】7:20 血糖値:131 アピドラ:9単位お好み焼き(昨夜の残り)低糖質調整豆乳ココア    1本【昼食】 血糖値: アピドラ:単位糖質に優しいい十二穀ロール   2個スライスチーズ         2枚スライスハム          2枚コーヒー(牛乳入り)【夕食】21:10 血糖値:168 アピドラ:12単位エビフライタルタルソース焼きサバ 大根おろし添えシジミのお味噌汁【就寝前】 血糖値: トレシーバー:6単位 [続きを読む]
  • 12/19
  • 【朝食】 血糖値: アピドラ:単位コーヒー(牛乳入り)【昼食】14:20 血糖値:205 アピドラ:15単位【夕食】17:10 血糖値:86 アピドラ:7単位お好み焼き【就寝前】 血糖値: トレシーバー:単位最後までお読みいただきありがとうございました。 ランキングに参加しております。応援よろしくお願いいたします    [続きを読む]
  • 12/18 記録だけ
  • 【朝食】8:40 血糖値:177 アピドラ:8単位コーヒー(牛乳入り)食欲なくてコーヒー飲み【昼食】11:35 血糖値:112 アピドラ:12単位糖質にやさしい十二穀ロール   2個野菜スープスライスチーズ   2枚スライスハム    2枚牛乳        カップ1アーモンド少し早めのランチです。ちょっとアーモンド食べすぎたかな?【夕食】18:05 血糖値:101 アピドラ:13単位焼きサバキャベツサラダ(キャベツ きゅうり ス [続きを読む]
  • 高血糖祭り状態
  • 【朝食】10:10 血糖値:175 アピドラ:12単位コーヒー(牛乳入り)   カップ1【昼食】12:55 血糖値:174 アピドラ:13単位糖質にやさしいロールパン   2個スライスチーズ     2枚燻製屋ウィンナー    4本コーヒー(牛乳入り)チョコレートアーモンドブランサンド      4枚ちょっとやけ食いしてしまいました。予想通りというかやっぱりゲッと思うほどの高血糖。自分が悪いんですけどね。。。なんとか立て [続きを読む]
  • 炎症だけじゃなく、悩み事でも血糖値上がるなぁ
  • 【朝食】9:35 血糖値:134 アピドラ:パスコーヒー(牛乳入り)食欲がなくて朝食パス。ウォーキング30分【昼食】11:50 血糖値:163 アピドラ:12単位糖質にやさしい十二穀入りロール   2個(10.4×2)キャベツ炒め(燻製屋ウィンナー2本 卵入り)コーヒー(牛乳入り)キャベツ炒めを挟んでホットドック風にしました。【夕食】 血糖値: アピドラ:単位一口ステーキ(ピーマン 舞茸 大根おろし添え)糖質にやさしい十二穀入 [続きを読む]
  • いよいよ 治療開始 さて血糖値は下がるのか?
  • 【朝食】10:30 血糖値:146 アピドラ:10単位焼き塩サバ野菜炒め(昨夜の残り)ライトミールブロック    2袋(34.2)今日は1時に歯医者の予約を入れているので朝早めに食べようと思ってたのに、普段より遅い時間になっちゃった。血糖値、あいも変わらず高いです。【おやつ】15:30 血糖値:146 アピドラ:8単位野菜ジュース   1パック(3.3)麦芽コーヒー   1パック(0.5)低糖質プリン   1個(3.4)チョコレート  [続きを読む]
  • 今日の私、壊れてます。
  • 【朝食】9:40 血糖値:149 アピドラ:8単位ライ麦入り食パン    1枚(26.6)お鍋の残りコーヒー(牛乳入り)スクワット頑張りました。血糖値下がってちょーだい!【昼食】13:20 血糖値:183 アピドラ:12単位野菜炒め(キャベツ ピーマン 燻製屋ソーセージ2本 卵2個)アーモンド&くるみ     10粒大麦スナックだし塩味血糖値高すぎ〜 もうため息しか出ません。朝食内容から考えても信じられない数値。も〜がっくり&た [続きを読む]
  • 歯の治療開始。炎症収まったら血糖値安定するかなぁ?
  • 【朝食】9:18 血糖値:132 アピドラ:8単位ライ麦入り食パン    1枚(26.6)スライスハム      1枚スライスチーズ     1枚コーヒー(牛乳入り)今日は歯の治療開始日です。昨夜睡魔に負けてお風呂に入らなかったので、朝風呂しました。お風呂の後の血糖値です。高いなぁライ麦入り食パン食べるときは大体7単位打つのが良いなと思っていたのですが、食前血糖値が高いので8単位にしました。【昼食】13:30 血糖値:7 [続きを読む]
  • 【自作】こんにゃくチップス
  • こんにゃくチップス。美味しいけど割高。手作りできないかなぁとクックパッドで確認したらあるじゃないですか、これは挑戦です。2017/12/13【こんにゃくチップス コーンクリーム味】材料こんにゃく★味付け用コーンクリームスープの粉(インスタント)■作り方1 こんにゃくを薄くスライスする。2 茹でて臭みを取る(カットしても可)3 水気を切りナイロン袋等に入れて丸一日冷凍庫で凍らせる。4 凍ったこんにゃくを解凍し、で [続きを読む]
  • 12月12日。今日は記録のみ 
  • 2017/12/12【朝食】7:35 血糖値:104 アピドラ:6単位低糖質お好み焼き(昨夜の残り)チョコレート効果72%   2枚アーモンド        5粒抹茶オーレ        1カップ抹茶が血糖値を下げる効果があるらしいので抹茶オーレにしてみました。【昼食】12:55 血糖値:94 アピドラ:7単位ライ麦入りトースト    1枚(26.6)キャベツの炒め物(キャベツ 燻製屋ウィンナー2本 卵2個 スライスチーズ1枚入り)チ [続きを読む]
  • 2017年度 健康診断結果
  • 11月24日に受けた健康診断の結果が届きました。項目別の検査結果ですほぼ定期健診の結果と同じような結果です。定期健診の1週間後に受けた健康診断でしたので当然と言えば当然なんですが、中性脂肪は高めとはいえ190でした。赤血球とヘモグロビンとヘマトクリット 常に全部高いです。これどういうことと判断したらいいのかな・・・血が濃い?それとも薬剤の関係で脱水症状気味?判定結果です血圧ですメタボリックはCからAになった [続きを読む]
  • 体内で炎症が起きていたら血糖値に悪影響する?
  • 【朝食】9:35 血糖値:144 アピドラ:6単位糖質控えめ十二穀入りロール        2個(10.4×2)ハンバーグ(昨夜の残り)         2個白菜のクリームスープ(昨夜の残り)   汁椀1今朝もやっぱり高めです。でも、今はとにかく歯医者だぁ。10時30分に診察してもらえることになったので大慌てで病院に行きました。【昼食】13:10 血糖値:200 アピドラ:10単位ライ麦入り食パン   1枚ハンバーグ(昨夜の残 [続きを読む]
  • 緊急事態発生。明日朝一走らねば!
  • 【朝食】9:06 血糖値:119 アピドラ:5単位モヤシの炒め物(昨夜の残り)豆腐となめこのおすまし大豆パン           1個(9.8)meiji ブラックチョコレート   3枚(2.31×3)アーモンド          5粒昨夜より眠れたのが良かったのか、血糖値正常値は超えてるけどマシになりました。食後、お天気も良いし、ウォーキング日和だなと思ってウエルシアに預けている薬剤を受け取りに出かけたのですが、なーん [続きを読む]