somasoma さん プロフィール

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somasomaさん: 穏やかな呼吸穏やかな心でヨガ講師野中由美公式ブログ
ハンドル名somasoma さん
ブログタイトル穏やかな呼吸穏やかな心でヨガ講師野中由美公式ブログ
ブログURLhttps://www.yogasoma.net/
サイト紹介文三島市清水町富士市伊豆市を中心にヨガ教室を開催。シニアヨガお寺ヨガマインドフルネスおまかせ下さい
自由文ヨガで多くの方の心と体を健やかに導く
インドで学んだこと、日々の自分のヨガの実践、そしてインド哲学をわかりやすくお伝えします
ヨガで悔いなく生きる人生 
皆さんの幸せな人生をヨガでお手伝いします
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供81回 / 59日(平均9.6回/週) - 参加 2017/08/11 12:36

somasoma さんのブログ記事

  • ヨガを伝えるというお仕事
  • 『先生、お稽古 無断で休んでしまってごめんなさいうっかり 忘れてました・・・』シニアの皆さんとヨガをしているとこうやってご丁寧に留守電を入れて下さいます本当に皆さん まじめなんですこちらが恐縮する位実直なんですそうやって一歩ずつまじめにコツコツ 歩んで来られた皆さんがいるからこそ皆さんの努力のおかげで今の日本があるいつもそう感じ心から感謝と敬意があふれ少しでも 皆さんのお役に立てればと思うんですだ [続きを読む]
  • 興福寺 乾闥婆像 沙羯羅像
  • 嬉しいお土産ありがとうございます今期は残念ながら奈良にはいかない感じの私に素敵なお土産いただきましたありがとうございます(*^_^*)阿修羅君に会いに行ってきたそうです11/19までですもんね・・・唐招提寺の文庫カバー?と興福寺 八部衆のポストカード仏像好きならポストカードですよね私も唯一 お部屋に飾ってあるのが薬師寺 聖観世音菩薩様スマップも飾っていないのに(笑)薬師寺 聖観世音菩薩様を初めて見たときその場か [続きを読む]
  • 歩いていこう
  • 歩いてレッスンに行くこれが夢でしたって小さい夢しょ(笑)徒歩でお仕事に行けるなんて幸せなんでしょうか歩くって気持ちいい〜と思うようになったのはこのリシケシ狭い町ではありますが上の橋 ラクシュマンジュラー 下の橋 ラムジュラーテクテク歩きます一日中歩いて移動リキシャもありますが明るいうちは歩いていきますなのでマーケットにはあんまりいかないかも歩ける範囲で十分楽しめるし歩くのが気持ちがいい日本でも歩い [続きを読む]
  • インド映画 女神は二度微笑む
  • こちらの映画もインド映画通のブロガーさん達が2012年頃からとても面白い いい いいと好評だったのでいつか見るべと思っておりましたダンスガンガンロマンティックの帝王もしくは韓国ドラマに負けないくらいの復讐劇(最近はあんまりそういう映画はないか・・・)そんなテイストのボリウッドが大好きなのでなかなかヒューマンストーリーやサスペンスには手を伸ばさないスタンスでしたということでやっとこ鑑賞コルカタが舞台の [続きを読む]
  • なんでできないの? 人間関係が辛い時には
  • 口ばっかりじゃなくて やればいいのにちゃんと説明したのになんでできないの?どうして言う通りにしないの?だからアタシが言ったじゃん だからやればって言っているの!ふと気が付くとこんな言葉をつぶやいてる声に出さなくても心の中で毎日呪文のように言っているそんな方に同じつぶやくなら違う言葉を!自分が経験をして良かったこと成功体験からのアドバイスいいと思いますそもそも私自身も ヨガの実践からの変化に驚きその [続きを読む]
  • 映画 マイ・インターン
  • いいよ いいよと聞いていたこの映画DVDを借りて観ました良かったですよ年齢を重ねることへの想いは万国共通でありママ友とか母親の電話とか(笑)悩みも万国共通なんですねこれからは もうきっと定年 リタイアということはなくなるように思います自分で決める一生現役でありたいならそれもありいやいや普段から働いているようで 遊んでいる遊んでいてるようで働いているしばらくちょっくら休む また働く自分で選択する自由で [続きを読む]
  • マインドフルネス瞑想の先にあるもの
  • 無事にマインドフルネス瞑想体験会が終了しましたご参加くださった皆様本当にありがとうございましたいかがだったでしょうかまたもや 一番私が楽しみ 出し切り今は 精も根も尽きた果てております(笑)以前とあるインストラクターさんに『ヨガってさあレッスン疲れたら 呼吸法とか瞑想に逃げればいいじゃん楽だよねだからヨガも教えるようになった』と言われ度肝を抜かれまだまだ非暴力の修行が足りなかったアタシは髪の毛を鷲掴 [続きを読む]
  • 秋の声 富士市 10月のヨガ日程
  • 暑い暑いかと思っていたらすっかり風は秋色10月の富士市のヨガ日程をご連絡します■ 大運寺ヨガ教室10/2.16 第一第三月曜日14時〜15時 予約なしでOKです 1000円/1回富士市 中央町 大運寺 庫裏 ※駐車場あり■ 吉原女性専用ヨガクラス10/2.16 第一第三月曜日19時 10分 〜 20時10分 要予約 1000円/1回富士市 吉原商店街周辺 ※駐車場ありご予約の際に場所はご説明します■ A-1吉原 ベーシ [続きを読む]
  • 最近、常識が常識じゃなくなってきたと思いません?
  • ぷはあ〜ただいまやっと戻って参りましたそんな想いの今日ここのところずーっと 潜っていた実際はどこかに行ったわけでもダイビングしていた訳でもなんでもないんですただひとつのテーマをいただいたことがキッカケとなり気軽に申し込んだあの からはじまったこの潜水しっかり準備運動もせずに潜ってしまったのでこの潜っていた時間想像以上に 苦しかったけど普段見れない場所触れられない内容を学べた決して無駄ではない [続きを読む]
  • サービスってなんだろ? 新しい地図からの気づき
  • 最近 世間全体的に過剰サービスだよねなんてお声を聴きました確かにほっとかれる感が好きで国内より海外へ旅に出たくなることは否めませんサービスってなんでしょうねサービスという名のリスク回避のみのような気がする昨今です手前味噌ですいません昨日新しい地図というとても素敵なサイトがオープンしさっそく登録しましたこれがね細部にまで気遣いがあり驚いたのであります昨日の朝7時ごろに登録手続きをしていたのでなかなか [続きを読む]
  • 己書 筆は嘘をつかない
  • やりたいことがてんこ盛りの年女ですボリウッドでもK-POPでもいいからとにかくアタイを躍らせて!あ〜またゴルフ復活したい!バブリーを生き抜いた女ならではのやりたいことだけじゃなくて空手道に書道ヨガ以外に自分を見つめなおす作業に魅力を感じていました違った角度から気持ちを落ち着かせる作業心の深い部分へ潜っていくしーんと静まり返ってでもふわふわと浮かんでいる心地よさと深さへの恐怖その分うっすらと光が見え [続きを読む]
  • 寄付をする 髪の毛
  • 髪の毛を切りました頑張って 伸ばしていたのですがあれが限界! やっぱりばっさりすっきり気持ちがいいいつかは坊主あの夢はふつふつの私の中でまだまだ健在のようです※写真はアタシではないのでアシカラズ『夏伸ばして 冬切るのは逆じゃない〜』『短いのが好きなんですね〜』なんて皆さんと楽しいおしゃべりそんな中髪の毛の長いメンバーさん『実は私、髪を切って寄付しよう思っているです』と・・・黒髪の美しいロング髪は女 [続きを読む]
  • ありがとうが止まらない
  • 成真寺ヨガ教室から戻って参りました本日もありがとうございました現在野中主催でのクラスは成真寺ヨガ教室と吉原女子専用クラスの二つどちらも気が付けば10年選手になりますお寺のヨガのはしりでありまだヨガインストラクターさんも地元に少なく教室も少なかったことから両クラスキャンセル待ち満席 満席 [続きを読む]
  • ベトナムコーヒーって・・・思い込みを手放す
  • 『ホーチミンに行ってきましたあ』とお土産をいただきましたありがとうございますベトナムコーヒー練乳を入れて あまあまで飲むこれがベトナムコーヒーそれ以外はベトナムコーヒーじゃないそんな風に思ってました別にブラックで飲んでもいいわけで(笑)なんでしょうね思い込みこれはこうこれはこうじゃなきゃダメ絶対こうなのだ長いこと生きているようですがまだまだいっぱいありますビックリですそれ誰が決めたルールなんでしょ [続きを読む]
  • 世界にひとつだけの
  • 正直いってこの歌世界にひとつだけの花好きじゃなかったんです四半世紀スマップファンのあたし確実にこの歌が大ヒットする前と後ライブに参加する素人さんが増え雰囲気が変った当時意地悪なあたしは君色も知らないでよく来れるなあここでジャンプなんだってば!と世界にひとつだけの花の振りだけしかしないスタンスにふがふが2002年のドリスマのアルバムに入り2003年にシングルカットで大ヒットのこの曲つよしの僕生きのタ [続きを読む]
  • やっぱりインドなんだ・・・伊豆の国市AVIKAインドカレー
  • なぜだかむしょーーーーーに スパイシーなものを食べたくなりましたそうだ!タイ料理いいじゃんとお目当てのタイ料理屋さんへ残念無念定休日そういえばこのへんはタイ料理屋さん多いよねと別のお店を検索あったあったと勢いよく店内へあれ。。。?うん・・・?なんでガネーシャさまが?タイもヒンズーだっけか?とあたりをキョロキョロ・・・インドカレー屋さんだった・・・7月にオープンしたばかりとのことお店変わったのかあと [続きを読む]
  • 三島 土曜日 マインドフルネス瞑想クラス
  • 話題の心の健康法7月に単発クラスで開催しましたマインドフルネス瞑想体験クラスありがとうございますご要望いただき月一回の連続講座になりました!チラシご覧になりましたか?10月から12月の3ヶ月第二土曜日10時から一時間あさひテレビカルチャー三島校にて開催です詳細はあさひテレビカルチャー三島校へご連絡くださいね電話 055-971-4041年末までの3ヶ月瞑想で心静かに2017年の締めくくりを‼ [続きを読む]
  • 富士市吉原 9月のヨガ日程
  • あらやだ・・・今はもう秋です秋は秋でも吉本新喜劇のアキさんのいいよ〜にドはまり中のフリーヨガ講師のsomaですいいよ〜あのやさしいギャグほんと いいよ〜?ということで9月の富士市吉原でのヨガ日程です大運寺さんと吉原女性専用ヨガクラスでは今月は日程が異なるのでご注意くださいね○ 富士市 大運寺ヨガ教室9月4日・18日 月曜日14:00から15:00料金1000円 駐車場あり 大運寺さんの駐車場ならどこに停めても [続きを読む]
  • 幸福か不幸か 二極の選択は自分
  • オサレナ町ギロッポンでもそこでの友人との会話は怪しげでありがながら泥臭さを感じる私にとってはタマラナイ内容でしたとってもおいしいイタリアンとインド哲学この二つを一緒に堪能できるのは私達だからこそだと思います(笑)久しぶりに刺激的な夜だったのでそこでのお話からの気づきをおすそ分け興味のない方いっぱいなんだろうな・・・(笑)ふとねあれアタシなんの為に生きてきたのかなあ誰にも感謝されずに寂しい不幸だこのまま [続きを読む]
  • 沼津 プライベートヨガが変わりました
  • ヨガにご参加ありがとうございます先日のプライベートヨガセッションいつもは仲良し三名のお友達同士で開催しご自宅に呼ばれてのヨガですたまたま 先週は 皆さんのご都合があわずお一人様で開催させていただきましたそこでじっくりとお話しを伺ってからのセッションとなりましたもちろんプライベートですのでその方それぞれのお話しを伺って内容は決定します普段からバリバリお仕事と家庭と両立されているのでどちらかというと三 [続きを読む]
  • 片頭痛3つの解消法
  • 頭痛持ち母方系遺伝だとあきらめてました目がちらちらして 光が異様にまぶしくて 開けていられない激しい頭の痛みからの吐き気からの激しい嘔吐こうなるともう薬も効かず立っていることが辛くただひたすら水枕で横になる炭酸を飲むと楽になりさらに夕方4時過ぎごろにはスッキリと元気にあの頭の痛さはなんだったんだと夜はものすごい元気いわゆる片頭痛全く 頭痛・片頭痛に縁もゆかりもない人には仮病としか思えないほどの後を [続きを読む]
  • 尊厳を持って生きる
  • ただいま朝帰りです?そして今から いってきます お仕事ですゆうべは 東京へ逢いたかった お友達といわゆる女子会でいっぱい 諸々 愛されキラキラ女の子のお話しをしたのおおおおおお〜♪ではなくて変性意識やらじょおゆーさんやら(笑)変態話にいやいやそれはね決して一般的な見解でもないんだよあんまりそこを知りたいという人はいないんだよというつっこみそんな会話が楽しく楽しくて♪その中でお友達から出たぐわっと胸ぐ [続きを読む]
  • 他人の評価でしか判断できないからツライ
  • やりたいこと100個書く新月に願いごと毎日アファメーションやりたいことみつけよう!好きを仕事にするホントに素敵なことだと思いますが今日はその行動を起こす以前のそもそものお話しを書いてみます前回のブログ おすすめのヨーガスートラ本の続きですなんだか最近 うまくいかないツライなあという方読んでいただければうれしいですヨーガスートラというヨガ哲学の経典がありますマニアなので色んな訳・解説本をあたくし読ん [続きを読む]
  • おすすめのヨーガスートラ本
  • ヨガ・インド哲学についての質問をいただくのはとてもうれしいですありがとうございます『ヨガ哲学の根本経典ヨーガスートラどの本がわかりやすいのでしょうか』こんな質問を沢山いただきますヨーガスートラとは作者、パタンジャリ大師と言われているラージャヨーガのバイブル195の格言からなり、全体で4章52節から構成されていますヨーガによって心の作用を制御し輪廻転生の原因である煩悩その先にある要因の無明を除去できれば解 [続きを読む]