misao さん プロフィール

  •  
misaoさん: 虚弱なママが走って健康体になりたいブログ
ハンドル名misao さん
ブログタイトル虚弱なママが走って健康体になりたいブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/misao30run/
サイト紹介文体力つけてフルマラソン完走目指します。男児〜ずに翻弄される日々やら呑んだくれる日々やら。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供42回 / 64日(平均4.6回/週) - 参加 2017/08/13 00:38

misao さんのブログ記事

  • あっアレ…私のやる気どこ… (3д3; ≡ ;3д3)!?
  • お久しぶりですmisaoです諸事情によりブログ更新が滞っておりました…!!あつぎマラソン試走レポの途中ですが、近況報告させてください。10/8(日) 英会話を習っている長男、英検を受験致しました。この日に英検がある事は何ヶ月も前からずーっとずーっと言ってあってテキストも買ってあって毎日毎日「英検の勉強した?!」って聞きまくっていた。のに。気付けばろくにテキストをこなせず試験1週間前!!だから言ったじゃんよ〜〜 [続きを読む]
  • オーク先生と行く!あつぎマラソン試走遠足〜☆
  • こんばんはmisaoです9月30日 土曜日でんっ。でんっ。ででーん。あつぎマラソンコース(10km)試走してきたよ〜*(^o^)/*しかも…ただの試走ではないのだ。超高性能オークナビ付き。ドウシテコウナッタ(^o^)と思うでしょう?私も…思ってる…!!ことの発端はオークさんがブログであつぎマラソン(ハーフ)の試走に行った様子を書かれていたこと。あつぎの坂にビビりまくってる私は、ソッコーで絡んで行き「私も試走したい!」「コース [続きを読む]
  • 貴方(ランジスクワット)が私にくれた物
  • こんばんはmisaoです昨日のブログで書いた「15分間耐久ランジスクワット地獄」のその後ですが…筋肉痛がやべぇレベルで日常生活に支障をきたしまくっております_:(´?`」 ∠):痛ーーーい!!痛いよ〜〜〜〜(;´??Д??`) どの程度かと言いますと◆2段ベッドから降りられなくなり泣く。◆電動アシスト自転車が漕げない。◆てゆーかチャリ跨いだり降りたりするのに一苦労。◆一度座ると立ち上がれない。(手すり必須)◆からくり人 [続きを読む]
  • 10km走成功!と、ジム活2回目!
  • どーもmisaoです9月26日 火曜日最近めっきりASICSコーチの言うことを聞かなくなった落第生のmisaoです(=ω=.)今日も言うこと聞かずに好き勝手走りました!先日、5kmを30分以内に走りきることができたので次は10kmの距離を確実に踏む練習をしよう?( 'ω' )?ということで、ペースは遅くても休まず止まらず10km!!!走れましたー・:*+.(( °ω° ))/.:+ヤッタ-!!ああ…絵に描いたような前半型…_(:3」 ∠)_いや違うんです。違わないけ [続きを読む]
  • わーい!青梅マラソン走るよー*(^o^)/*
  • こんばんはmisaoですガッデム!!さー、心置き無く青梅マラソン走るよー*(^o^)/*うれしー!青梅マラソン走りたかったんだ!!超楽しみー*(^o^)/*うん…超…たのしみだよ…!!(涙というわけで、初エントリーの東京マラソンは残念な結果になったけど青梅マラソンはホントに楽しみです!!私もネタ的にこんな風に書いちゃったし、今日はツイッターでも「東京落ちたから青梅」ってよく見ました。(私も呟いた)でも、書きながら、なんだ [続きを読む]
  • 憧れTシャツGETで初ジム活!
  • こんばんはmisaoですジャッジャーン!!チーム50T、買っちゃった( ??? )? 超可愛いんですけど!!ナニコレ!!ロム専時代からずーっと、欲しいな〜可愛いな〜と思ってたこのチーム50T、とうとう手を出してしまいました…!!一応ブログ書きはじめたし、ブログ村登録してるし、体重アラウンド50だし、1人でこっそり着て楽しむ分にはいいよね!!?早速、昨日のジム活で着用♪あ、あれ…こんなにシルエットにこだわった素敵なTシ [続きを読む]
  • 【悲報】EPSONたんが…!!
  • こんばんはmisaoです表題の件。私のかわいいかわいいEPSONたんが、とうとうピクリとも動かなくなってしまいました…。一昨日ブログを上げてから、翌日の朝ランの為に充電しよ♪っと充電器にセットしたのですがまず充電開始の音が鳴らない。おかしい。画面も表示されない。どこ触ってもなんも映らないし、PCにも繋げない。おかしい。一応そのまま一晩充電器にセットしたままにしましたが、朝見てもEPSONたん動かない…。そうか…逝 [続きを読む]
  • 乗るしかない このビッグウェーブに 疲労抜きジョグ(字余り)
  • こんばんはmisaoですここ2日連続で、朝ラン中に激しい腹痛に見舞われています起き抜けに牛乳(低脂肪)飲んで走るのがいけないのかしら('A`)今朝は腹痛に悶えながら帰ったら夫がトイレ占領してて殺意が芽生えたよ!ウンコなげぇよ!!!**********9月20日 水曜日予定通り流行りの『疲労抜きジョグ』に初挑戦!!しかし…案の定寝坊(???)走り出しが6:00になってしまいました…。でも!距離は走れないけど、1時間弱は走 [続きを読む]
  • 故障明けの朝ラン復帰!が、EPSONたんは故障…?
  • こんばんはmisaoです 9月19日 火曜日 本日、朝ラン復帰したよー!!え?月曜復帰予定って言ってたって??それには話せば長くなる、言うに言われぬ事情がありまして…!!(寝坊しました)復帰予定が1日延びて、今日になりましたん。しゃーない、予定は未定だから!んで。今日はどーしても走りたかったから、前夜にウエア装備して就寝( ˘ω˘)スヤァ起きたら走らざるを得ない状況!一週間ぶりの朝ラン。間が空いちゃうと、朝起きる [続きを読む]
  • ジム見学でインボディ測定!
  • こんばんはmisaoです三連休の中日。今日は唯一長男のサッカーがなくて私がフリーな日!!雨だけど…。だからと言って特に予定もなく。うちのママンがダイエットの為にスポーツジムのプールに行きたいとの事だったので、今日は付き添いで見学に行って参りました。ママン、身長は私と同じですが体重は私より20kgは重い!その為膝に負担がかかって痛いんだって。母娘で膝痛…(。-∀-)汗私も接骨院で筋肉付けろって言われたのもあって [続きを読む]
  • 続・初めての?接骨院体験〜施術編〜
  • こんばんはmisaoです 1日空いちゃったけど前回の続き、いっくよー・:*+.(( °ω° ))/.:+**********待合室の平均年齢の低さに恐れをなして逃げ帰る寸前だったmisaoちゃん。そこへ…「お待たせしました。misao様、こちらへどうぞ(^_^)」と地獄への誘い。もう逃げられない…!!意を決して施術室へ_:(´?`」 ∠):この時点でかなりビビっている私。なんたって私の接骨院のイメージはこんな感じ。ひー!ゴキッとやられる!! [続きを読む]
  • 初めての?接骨院体験
  • こんばんはmisaoです今日夫くんが仕事休みだったので、夕飯を作ってくれたんです。メニューは冷しゃぶ。妻からのリクエスト。普段料理しない人でもまぁまず失敗しない茹でるだけメニューですね。これなら我が家の夫くんにもできるだろうと踏んでの事。調理時間も短いしね。しかし、出て来た冷しゃぶ、様子がおかしい。何故かヌルヌルしてるんです。そう、事もあろうに夫はしゃぶしゃぶ用の肉に片栗粉をまぶして茹でた。(^ω^#) [続きを読む]
  • 1ヶ月経ったらしいですよ。
  • こんばんはmisaoです本日でちょうど、ランニング&ブログ開始から1ヶ月が経ちました!クイーンオブ怠惰で世界でも指折りの飽き性なのにすごいよ私!1ヶ月もよく頑張ったヽ(◎´∀`◎)ノ毎日毎日ただ私の情けなさを垂れ流すだけのどーしようもないブログですが、いつも見に来ていただきありがとうございます!ぼっちのmisaoちゃん、皆さんのいいね!やコメントやポチッとでかなり励まされております。アドバイスいただけたり、褒め [続きを読む]
  • 大転子滑液包炎…かも
  • こんばんはmisaoです今日は自販機でコカコーラとコカコーラゼロを間違えて買ってしまったり出がけにちびすけがオシッコしたいと言い出したり電車の扉が目の前で閉まって乗り逃したりして遅刻しかけたり踏んだり蹴ったりだったわけなんですが。そんなことより朝起きた時からなんとなく右の足の付け根?の外側が歩行時に痛むような気がして。でも歩けないような痛みじゃないし、筋肉痛かな?なんて軽く捉えておりまして。なんといっ [続きを読む]
  • むしゃくしゃしてやった。後悔は…
  • こんばんはmisaoです先日夫婦喧嘩の末、家を飛び出しひとり焼肉で憂さ晴らしをしましたが、実はもう一つカッとなってやった事があります。12/3 はだの丹沢水無川マラソン (ハーフ)にエントリーしました/(^o^)\後悔してる〜〜〜〜!やめときゃよかった!!!あつぎマラソンといい、なんで初心者のくせに激坂満載の関門厳しめの大会ばかりエントリーしてるんでしょうね!?明らかに実力に見合わないガチ大会。完全に勢いとはいえ [続きを読む]
  • やったー!ペース走大成功!!(※ただし)
  • こんばんはmisaoです明日から一泊の家族旅行だというのに旦那と喧嘩してキレて外出、ひとり焼肉をキメています。混んでるけどおひとり様だとすんなり入れた。イエイそんなイラッイラ状態ですが、今日はいいこともあったのです!!9月9日 土曜日見て見てっ?5km ペース走 大成功☆だよぉ〜ヽ(◎´∀`◎)ノ一度も歩かず止まらず走れたの!!最初の1kmこそ、ペースを探りながらだったので遅れたけど、2km〜は(私的には)ほぼイーブンだ!5 [続きを読む]
  • 初ビルドアップ走とランニングタイツ試着報告。
  • こんばんはmisaoです今日会社帰りに行ってきましたよ!ランニングタイツのSHI・TYA・KU☆CW-Xのランニングタイツ買うんだもんね(●・uでも今日は試着だけで買わないよ!溜まってる楽天ポイント使いたいからね!ルンルン気分でお目当のスタビライクスモデルSサイズとMサイズを手に持ち試着室へ!そして意気揚々とまずはSサイズに足を通し…とお…し…きっっっっっっつ!!!!!ナンジャコリャー!!!!!履きづらいとは聞いてい [続きを読む]
  • 私はただ美ジョガーぶりたかっただけなんだ…。
  • こんばんはmisaoですちょっとこれを見て欲しい。「顔隠せばブスばれねぇし、いっちょウェア写真でも載せて美ジョガーぶってやっか!」という出来心で撮ったものです。しかし我が家には姿見(と、その後ろに映り込んで大丈夫な片付いた部屋)がないのでマンションのエレベーターにある鏡を使いました。さて、ここに注目してください。モタモタと写真撮ってたら、上の階で誰かがエレベーターを呼んだようです。やべぇ!見られた!この [続きを読む]
  • CW-Xのランニングタイツが超欲しいからワコールに問い合わせた結果。
  • こんばんはmisaoです本日はランオフ。ASICSコーチのメニューでは5km ペース走の日なんですが…昨日の自主練9kmで疲れたから休む〜_(:3」 ∠)_メニュー外のランで疲れてメニューがこなせないとか、本末転倒すぎですな(=ω=.)反省初心者にありがちな精神状態だと思うんですが、走らない日があると不安で。きちんと休養しないとトレーニングの効果も上がらないし故障するってわかっちゃいるけどやめられない。ってゆーか単純に走りたい [続きを読む]
  • 10kmジョグ…ジョグでも疲れる原因は??
  • こんばんはmisaoです9月5日 火曜日本日、ASICSコーチのメニューでは休養でしたが、自主トレ!10kmジョグに挑戦しました!!結果、、、惨敗(;´??Д??`) というか9kmでギブです。ついで言うと7km以降ちょいちょい止まって休憩しました。すみませんすみません。10km舐めてたわ。10kmって……なげーーーーーよ!!なんで他のランナーさん軽〜く10km20km走れちゃうんでしょうね!?みんなして超人かよーーーー!!(私がショボいだ [続きを読む]
  • グッバイ、サンマ。グッバイ、インターバル。
  • こんばんはmisaoです昨日11月以降エントリーしたいレースをいくつか上げましたが、大変な事に気がついちゃいました。なんと…銚子も勝浦も会場まで4時間以上かかる。えーっ!どうしよう(´;ω;`)銚子さんまマラソンは始発で行っても駅到着が8:40過ぎてて多分スタートに間に合わない!勝浦はスタートが11時と遅めだから間に合うとは思うけど、レースの朝に4時間も電車…?絶対やだー!!c(`Д´と⌒c)つ彡 ヤダヤダとなると前泊か [続きを読む]
  • 朝ランからの〜、消えた週末とサンマ欲
  • こんばんはmisaoです本日、日曜日。午前中のみにーちゃんの少年サッカー試合引率。…のはずが、なぜかコーチが午後に予定外の練習試合をブッ込んできて8時間拘束の重労働をこなして参りました('A`)「これからもう2試合いいですか?」って聞かれた時、露骨に嫌な顔してやったのに空気読めやぁゴ(゚д゚#)ラァ!!そんなこんなで、午後にランニングキャップの買い足しに行こうと思ってたのに頓挫。ちくしょう。朝ラン連日やろうと思ったら [続きを読む]
  • EPSONたん復活で朝ラン!
  • こんばんはmisaoです朗報です私のEPSONたんが復活しましたーーー!!やったー!!いろんな方からアドバイスをいただき片っ端から復活術を試しましたが、最終的にくろいわさんが教えてくれた「PCに一度繋いでみる」を試したところ復活!!ありがとうごぜぇます!ありがとうごぜぇます!本当に良かったです。゚(゚´ω`゚)゚。んでっ病みあがりEPSONたんの初仕事は本日の朝ラン!…ホントは昨日の夜走るつもりだった【5kmジョグ】なんです [続きを読む]
  • 夜ランで怖い思いをした話【あと8月まとめとか】
  • こんばんはmisaoです朝ランから夜ランへ切り替えて、22時以降の遅い時間に走る事が多くなった8月。ジョグやペース走の時は主に近くの川沿いコースを走っています。でもここ、街灯が少なくて夜はかなり暗いのです。ランナーもたまにすれ違うけどそこまで多くなくて…いつも周囲には十分気を配りながら走っているのですが、とうとう昨日の夜ランで危ない目に遭いました。それは…犬のウンコ踏みそうになった。・・・え?思ってたのと [続きを読む]
  • 【明日から】宿題デスマーチと涼しいペース走!【新学期】
  • こんばんはmisaoです会社の業務ソフトの鯖落ちで昨日深夜残業を余儀なくされた私だけど、本日昼頃からようやくシステムが復旧したので死ぬ気で仕事終わらせて今日は華麗に定時退社キメてきたYO☆でも家に帰っても今日はにーちゃんの夏休み宿題デスマーチが待っていて、結局走りに出たのは22:30だったYO☆だからあれほど早く宿題やれって言ったのに!!8月31日の朝に白紙の『夏休み思い出新聞』作成課題出してくるとはいい度胸して [続きを読む]