れもんぐらす さん プロフィール

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れもんぐらすさん: きままなハーバルセラピストDiary
ハンドル名れもんぐらす さん
ブログタイトルきままなハーバルセラピストDiary
ブログURLhttps://ameblo.jp/medicalherblab/
サイト紹介文ハーブを生活に上手く取り入れて、心身ともに豊かになるお手伝いができたら、嬉しく思います。
自由文群馬県高崎市でハーブ教室&ハーブカウンセリングを行っています。
http://www.medicalherblaboratory.com
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供44回 / 358日(平均0.9回/週) - 参加 2017/08/13 08:13

れもんぐらす さんのブログ記事

  • ペパーミントのシャーベット☆
  • ご訪問くださりありがとうございます! 連日の猛暑・・・やっぱり冷たいものが欲しくなりますね。 そこで今回は、ペパーミントのシャーベットを紹介したいと思います。 まず、白ワイン、グラニュー糖、お水を火にかけ、ひと煮立ちしたら冷まします。そこへ、みじん切りにしたペパーミントを混ぜ、凍らせます。何回か、スプーンで混ぜて出来上がり。 とても爽やかなシャーベットです! すぅ〜っとした香りは、ペパーミントの [続きを読む]
  • たんばらラベンダーパーク☆
  • ご訪問くださりありがとうございます! 台風の影響は大丈夫でしたでしょうか。 子どもの夏休み・・・不安定なお天気でしたが、せっかくの週末なので、たんばらラベンダーパークへ行ってきました。約5万株のラベンダーが見頃を迎えています。 ここは家から車で1時間半くらいのところにあります。冬はスキー場なのですが、夏はラベンダー畑になります。 アナベルも、まだきれいに咲いていました。 そしてひまわりも・ [続きを読む]
  • ヒースとローズヒップのハーブコーディアル☆
  • ご訪問くださりありがとうございます! 毎日暑いですね〜皆さま、体調は大丈夫でしょうか。 子どもも夏休みに入り、ますます忙しい毎日です。 そんな夏にピッタリな、ハーブコーディアルを紹介しますね。 ハーブコーディアルとは、ヨーロッパの伝統的なドリンクで、ハーブの成分を凝縮した甘いシロップのようなものです。水や炭酸水で割って飲みます。 サッパリとした味わいですよ! 今回は、ヒースとローズヒップのハーブコ [続きを読む]
  • 午後のハーブティー☆レモンバーム
  • ご訪問くださりありがとうございます! 日曜日の午後。レモンバームのフレッシュハーブティーはいかがでしょうか。 庭のレモンバームをちょっと摘んで、お湯を入れれば、爽やかなハーブティーが味わえます。 レモンバームの葉は、まさにレモンの香りがします。香りだけでも楽しめるハーブですよ!レモンバームは、地下茎が伸びて広がり、増やし方も簡単です。さし芽や株分けでも増やすことができます。 昔からアラビア人た [続きを読む]
  • 庭の様子〜6月☆
  • ご訪問くださりありがとうございます! 梅雨の季節となりました。この季節、いやだ〜という方も多いと思いますが、私は意外と好きなんです。 この季節に咲く花・・・紫陽花が好きだからです! 我が家の紫陽花も綺麗に咲き始めました。 土のせいか、ピンク系にはなりませんねー。 ペチュニアもいい感じです。 ハーブも茂ってきましたよ! スペアミント ペパーミント セージ ワイルドストロベリーは、ルートがすごいこと [続きを読む]
  • 一目惚れしたティーポット!?
  • ご訪問くださりありがとうございます! 最近見つけたティーポットをご紹介したいと思います。まさに、一目惚れでしたぁ。 ・・・といっても、実際はティーポットではなく、冷酒用のポットなんです。 お酒を薄めず保冷する冷酒器「地炉利」 。中に、氷入れが別になっているので、お酒を薄めず保冷することができるんです。 でも、これでお茶をいれたいな〜と思い・・・ティーポットにしちゃいました。 美しいです! 耐熱性も [続きを読む]
  • ビタミンCの大切さ〜ローズヒップ☆
  • ご訪問くださりありがとうございます。 いよいよ紫外線の強い季節となってきました。このような時期に必要なのは、やっぱりビタミンCですね!! ビタミンCは誰もが知っているビタミンですが、今回は改めてビタミンCの大切さを綴りたいと思います。 酸化=老化 と言われていますが、抗酸化力・・・つまり老化を阻止する物質の代表的なものに、ビタミンA,C,Eがあげられます。ACE(エース)なんて、言われていますね。 中でもビタミ [続きを読む]
  • 庭の様子〜5月☆
  • ご訪問くださりありがとうございます! このところ寒い日が続いたり、夏日になる日があったりと、今年の寒暖差はすごいですね!皆さんは、体調などくずしていませんか?私は2〜3日前に頭痛がしたり、疲れやすかったりと、本調子ではありませんが、なんとか頑張っております。 さて、今月の庭です。5月はやっぱり、バラ・・・ですね〜 2月の剪定が、少し遅くなってしまい、イマイチ・・・な感じですが、やっぱり [続きを読む]
  • ハイビスカスとラベンダーのバスソルト☆
  • ご訪問くださりありがとうございます! GW 真っ只中!皆さん、いかがお過ごしですか? 私の今年のGWは・・・のんびりして・・・断捨離して・・・クレヨンしんちゃんの映画に行ってきます! さて、5月5日に菖蒲湯に入るというのは有名ですが、ハーブを使ってバスソルトを作ってみました。 今回使ったハーブは、ハイビスカスとラベンダーです。 まず、粗塩にハイビスカスの抽出液を混ぜます。 電子レンジで水分をとばしな [続きを読む]
  • 万能ハーブ!セージ☆
  • ご訪問くださりありがとうございます!4月も中旬になりました。新しい生活を始められた方も多いと思います。今回は、新生活を応援してくれるような万能ハーブ??セージを紹介します。 セージは昔から肉料理などの香辛料に使われてきましたが、メディカルハーブとしても、大変驚かされます。 歴史的には、医療で重要な伝統的な薬用植物として、なさまざまなことに利用されてきました。古代からセージは、咳や呼吸器の感染症、 [続きを読む]
  • 庭の様子〜4月☆
  • ご訪問くださりありがとうございます! 桜もあっという間に散ってしまい・・・息子も明日から、いよいよ新学期が始まります。・・・いろいろと慌ただしい毎日です。 さて、4月初旬の庭の様子です。 まずはクリスマスローズ。やっと咲きました。 ローズマリーも花をつけ始めています。 スペアミントも芽を出しました。 タイム。 レモンバーム。 ラズベリーリーフ。 ユーカリ。 ローリエ。 ジャーマンカ [続きを読む]
  • お花見とマルベリー☆
  • ご訪問くださりありがとうございます! 皆さんは、お花見、行かれましたか?高崎市周辺も、この週末はお花見日和でした。さくらの花って、ほんとに綺麗ですね。そして、あっと言う間に散ってしまうところが、またニクイ・・・。 さて今回は、マルベリーについてお届けします。 マルベリーティーは、桑の葉なんですよ!最近では学会等での報告も多く、大変興味深いハーブのひとつです。 マルベリーは、食後の血糖値の上昇 [続きを読む]
  • Birthday dinner ☆
  • ご訪問くださり、ありがとうございます! 先週の誕生日に、家族で近所のフレンチレストランへ行ってきました。 前菜でいただいた小エビのサラダ。ハーブ??がたくさん入ってましたよ! フェンネルが、いい味出してました。??エディブルフラワーもかわいい!?? ちなみに、我が家のフェンネルは、現在こんなです。?? フェンネルは、魚料理によく合うハーブです。消化機能を高めてたり、お腹のはりをやわらげてくれま [続きを読む]
  • 元祖デトックスティー☆ルイボス
  • ご訪問くださりありがとうございます! 前回、ハニーブッシュに関する記事を書かせていただきましたが、そういえば、ルイボスについてはいままで書いてないな〜と思い、今回はこのテーマにさせていただきました。もう定着しているハーブティーなので、ご存知の方も多いのではないでしょうか。とても飲みやすいハーブティーのひとつです。麦茶のように、ゴクゴク飲めちゃいますよ! ルイボスもハニーブッシュと同様、南アフリ [続きを読む]
  • 美人になるお茶?ハニーブッシュ☆
  • ご訪問くださりありがとうございます! 3月に入り、ようやく春めいてきましたね。4月から息子も小学4年生になります。そして、地区の隣保班の班長も、順番でまわってきます!新年度はますます忙しくなりそう・・・ さてさて、今回はハニーブッシュについてお届けします。 ハニーブッシュは、南アフリカ原産のルイボスティーと似たハーブです。ほんのりと甘い香りがして、飲みやすいハーブティーです。レモンも入れてレモン [続きを読む]
  • ハーブティーポットを新調しました(^O^)
  • ご訪問くださり、ありがとうございます! 寒い日が続いていますが、いかがお過ごしですか? 最近、デイリーで使っているハーブティーポットを新しくしてみました。 このポットはフタが茶こしになっているので、ハーブティーの葉がポットの中で広がってくれます。 中に茶こしがついているポットより、ハーブの成分が抽出しやすく、とても気にいっています。 私が最近、よく飲んでいるハーブティーは、ジャーマンカモミ [続きを読む]
  • 北向観音へお参り☆
  • ご訪問くださりありがとうございます! 年末に頑張ったせいか、年始早々風邪をひき、2018年は遅いスタートとなってしまいました。 今年も、どうぞよろしくお願いします! 週末は、信州の鎌倉・別所の北向観音へお参りに行ってきました。 別所温泉?にも入り、くつろぎました。 料理も美味しくて、ようやく本調子になった気がします。 和食は、ほんとに美しいですよね! 今年も、皆さまが心 [続きを読む]
  • Merry Christmas !
  • ご訪問くださり、ありがとうございます! 明日はクリスマスですね! 今年のツリーは、念願の本物のモミの木にしてみました。 それでは皆さま ☆*::*:☆Merry Xmas☆:*::*☆ れもんぐらす☆彡 こちらも をお願いします。 にほんブログ村 にほんブログ村 ハーブ教室のお知らせ  群馬県高崎市の自宅でハーブ教室を行っています。 日本メディカルハーブ協会認定 家族のために、自分のために、心身ともに健 [続きを読む]
  • ハーブのお掃除スプレー☆
  • ご訪問くださり、ありがとうございます! 寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?大掃除は、すすんでいますか? 私は、これからなんですけど・・・ 今回は、水回りのお掃除にオススメのハーブスプレーをご紹介します。 シンクの水垢などに使えます! 作り方は簡単。 穀物酢100mlに対し、ラベンダーのドライハーブ大さじ1を保存容器に入れます。 容器を毎日振って、1週間ほどおきます。 スプレー容器に [続きを読む]
  • 本日のティータイム☆エルダーフラワー
  • ご訪問くださりありがとうございます! 師走になってしまいましたね。インフルエンザも流行りはじめました。息子の通っている小学校では、すでに学級閉鎖のクラスもあります。 インフルエンザの季節、オススメのハーブティーはエルダーフラワーです。 エルダーフラワーは、花粉症の季節にも大活躍しますが、インフルエンザの特効薬とも言われています。 発汗を促進する作用があるので、熱を下げる働きがあり、風邪やインフ [続きを読む]
  • ローズマリーのハーブスワッグ☆
  • ご訪問くださりありがとうございます! 庭のローズマリーを剪定したので、ハーブスワッグを作ってみました。 ローズマリーと南天の実に、松ぼっくりをつけてみました。クリスマスにも使えそうな、ハーブスワッグです! ローズマリーは、リフレッシュ効果があります。ドアに飾れば、開閉するたびに、いい香りが広がりますよ!いろいろ工夫できますので、お好みでいろいろ試してみてください。ローズマリーをベースにすれば、簡単 [続きを読む]
  • 秋の夜に☆カモーミールのミルクティー
  • ご訪問くださりありがとうございます! このところ、朝晩寒くなりましたね。 秋の夜にピッタリなのが、カモミールのミルクティーです。カモミールは、ミルクととても合いますよ! カモミールには、心身をリラックスさせる作用があります。また、ミルクに含まれるトリプトファンが、気持ちを落ち着かせます。カモミールとミルクの相乗効果により、眠る前に飲むと不眠を解消してくれますよ! お好みで、ハチミツを入れても美 [続きを読む]
  • ハーブの手ごねソープ☆
  • ご訪問くださり、ありがとうございます! 週末、また雨ですね。今年は秋が短くなりそうですが、四季のひとつひとつを大切に過ごしたいと思っております。 さて今回は、ハーブの手ごねソープです。子どもと一緒に作れるほど、簡単なソープです。 クオリティーがあまりにも低いので・・・ボツにしようかと思いましたが、せっかくなのでアップさせていただきました。 石けん素地に、はりみつ、カレンデュラの抽出液を加え、よくこね [続きを読む]
  • ハーブなブランチ☆
  • ご訪問くださり、ありがとうございます! 雨の日曜日です。 今日はゆっくりしよう!と決めました。 本日のブランチは、ハーブたっぷりメニューにしました。 まず、庭からハーブを摘んできて・・・ ジャガイモとベーコンとローズマリーを炒めます。 レタスとルッコラに、オリーブオイル、塩、すし酢を加え、和えます。 スープにチャービルを・・・ヨーグルトには、スペアミントをのせます。 ダンディライオンの [続きを読む]
  • キッチンハーブの寄せ植え☆秋
  • ご訪問くださり、ありがとうございます! この連休は、気持ちの良い秋晴れでしたね! 春に植えたキッチンハーブの寄せ植えを庭に移して、新しい寄せ植えにしてみました。 ルッコラ、ディル、スイートファンネル、オレガノ、チャービル、チャイブの6種類を植えました。  ルッコラ・・・カルシウム、鉄分、ビタミンCが豊富に含まれています。ゴマのような風味で、サラダにすると美味しいですよね。  ディル・・・消化機能活 [続きを読む]