れもんぐらす さん プロフィール

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れもんぐらすさん: きままなハーバルセラピストDiary
ハンドル名れもんぐらす さん
ブログタイトルきままなハーバルセラピストDiary
ブログURLhttps://ameblo.jp/medicalherblab/
サイト紹介文ハーブを生活に上手く取り入れて、心身ともに豊かになるお手伝いができたら、嬉しく思います。
自由文群馬県高崎市でハーブ教室&ハーブカウンセリングを行っています。
http://www.medicalherblaboratory.com
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供21回 / 65日(平均2.3回/週) - 参加 2017/08/13 08:13

れもんぐらす さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ハーブなブランチ☆
  • ご訪問くださり、ありがとうございます! 雨の日曜日です。 今日はゆっくりしよう!と決めました。 本日のブランチは、ハーブたっぷりメニューにしました。 まず、庭からハーブを摘んできて・・・ ジャガイモとベーコンとローズマリーを炒めます。 レタスとルッコラに、オリーブオイル、塩、すし酢を加え、和えます。 スープにチャービルを・・・ヨーグルトには、スペアミントをのせます。 ダンディライオンの [続きを読む]
  • キッチンハーブの寄せ植え☆秋
  • ご訪問くださり、ありがとうございます! この連休は、気持ちの良い秋晴れでしたね! 春に植えたキッチンハーブの寄せ植えを庭に移して、新しい寄せ植えにしてみました。 ルッコラ、ディル、スイートファンネル、オレガノ、チャービル、チャイブの6種類を植えました。  ルッコラ・・・カルシウム、鉄分、ビタミンCが豊富に含まれています。ゴマのような風味で、サラダにすると美味しいですよね。  ディル・・・消化機能活 [続きを読む]
  • 肝臓を守るハーブ・ミルクシスル☆
  • ご訪問くださり、ありがとうございます! 今夜は十五夜ですね。皆さまのところでは、きれいなお月さまが見えるでしょうか。 今回は、ミルクシスルについてご紹介します。ミルクシスルは、オオアザミとかマリアアザミといった植物で、種子を使用します。昔から、肝臓を守るハーブとして知られており、肝炎や脂肪肝に効果があると報告されています。 成分には、リノール酸やオレイン酸、シリマリン、ビタミンEが含まれていて、抗 [続きを読む]
  • 庭の様子〜9月☆
  • ご訪問くださりありがとうございます ご無沙汰してました 9月も終わりに近づき、今のお庭の様子なんかを、お伝えしたいと思います。 なんといっても、今は金木犀ですね〜 本当にいい香り毎朝、窓を開けると金木犀の香りが漂います。すごくいい気分にさせていただいて、今の季節は大好きです。ほんの短い時間ですけど。 一重咲きのバラも、咲き始めました。 このバラは、咲く直前のほんのりしたピンク色が、とてもかわい [続きを読む]
  • スイートバジルとトマトのケークサレ☆
  • 訪問してくださりありがとうございます あいにくの台風で雨ですが、三連休いかがお過ごしですか? 普段はあまり時間がないので、久しぶりにケーキを焼いてみました。ケーキといっても、甘くないおかずのようなケークサレです。 バジルとトマトは相性がいいですよね。 バジルが庭にあると、フレッシュなものがすぐに使えるので便利です。手軽に使えるハーブのひとつですね。バジルに期待できることは、消化促進作用です。健 [続きを読む]
  • カレンデュラの用途☆
  • 訪問してくださりありがとうございます! この間、子どもの学校が始まったと思ったら、9月もあっという間に半月過ぎようとしています。 早いですね〜。 正直、毎日忙しいです。・・・でも人間は、忙しい方が幸せを感じるんだそうですよ!忙しい=充実している ということではないでしょうか。 さて本日は、カレンデュラ(マリーゴールド)についてです。 ガーデニングでも、人気のお花ですね! カレンデュラは、皮膚炎、外傷、 [続きを読む]
  • 良薬口に苦し☆アーティチョーク
  • 今日も訪問してくださりありがとうございます! アーティチョークという野菜をご存知ですか?アメリカ等ではポピュラーな野菜で、私が昔留学していた時、滞在先のご家庭の食卓によくあがりました。当時、私はどうやって食べていいかわからず、子供たちに食べ方を教えてもらったのを思い出します。  美味しかった記憶はないのですが、このアーティチョーク、ハーブティーにもなります 食べるのはこちらですが、      ハ [続きを読む]
  • ウスベニアオイのアイスキューブ☆
  • 訪問してくださりありがとうございます! ここにきて残暑がきびしいですが、皆さまお変わりありませんか? 暑いときは、やっぱり冷たい飲み物が欲しくなりますね。今回は、簡単なのにおもてなしでも喜ばれる、ウスベニアオイのアイスキューブをご紹介します。 ウスベニアオイは水出しできるハーブなので、製氷皿に水を入れて、そこにウスベニアオイのドライハーブをチョコっとのせておけば、30分もしないうちに、水がきれい [続きを読む]
  • か〜んたん☆MPソープ
  • 訪問して下さりありがとうございます! 自分の家で簡単に石鹸が作れたらいいなと思いませんか?・・・それが作れちゃうんですぅ  MPソープを使えば、短時間で自分の好きな石鹸が簡単に作れます。まずMPソープをレンジで溶かし、そこに自分の好きなエッセンシャルオイルやハーブパウダーを入れて混ぜます。そして好きな型に入れて固めるだけ。 今回は、MPソープホワイトにネトルパウダーとターメリックを使用しました。ネトル [続きを読む]
  • 茨城・大洗の海
  • 訪問してくださり、ありがとうございます!私事ではありますが、この3日間、家族と茨城県大洗町へ行ってきました。ご存知のように群馬には海がなく、一番近い海といえば以前は新潟だったのですが、最近は高崎から1時間半で太平洋へ行くことができるようになりました。??いい時代です…。??天気には、あまり恵まれませんでしたが、最終日、奇跡的に晴れ??海??に入ることが出来ました。海の幸も堪能しました。完全に太りま [続きを読む]
  • 今夜はハーブワイン!
  • 訪問してくださりありがとうございます! お盆休み、いかがお過ごしですか?帰省中の方や旅行中の方も多いと思いますが、おうちでゆっくりされている方もいらっしゃるかと思います。そんな方は、ハーブワインでまったりしてみてはいかがですか? スーパーに売っているお安いワインも、ハーブを入れると、美味しいワインに変身します! 今回は、庭で摘んだフレッシュなレモンバームと、ローズバッツを入れてみました。 レ [続きを読む]
  • ペパーミントのフレッシュハーブティー☆
  • 訪問してくださりありがとうございます! このところ、過ごしやすい日が多かったのですが、今日は暑い群馬県高崎市です。今日&明日は高崎まつりなんです。今夜は花火もあがります。夏真っ盛りですね〜 今回はペパーミントについてお届けします!さわやかで、人気のハーブですね。ペパーミントはとても便利で、私はブレンドハーブティーによく使いますが、今回は今の季節ならでは!のフレッシュハーブティーにしてみました。 [続きを読む]
  • 8月2日はハーブの日☆
  • 訪問してくださり、ありがとうございます。 本日8月2日は、ハーブの日です!ご存知でしたか? 「心と身体に潤いをもたらすハーブの素晴らしさと、その美しさを広める」ということを目的として制定された記念日・・・なんだそうです。 私も全く同じ気持ちです。たくさんの人に、ハーブの素晴らしさと美しさを知っていただきたいと思っています。 ハーブの魅力のひとつは、なんといっても 色 です! ローズやヒースなどのピン [続きを読む]
  • 庭の様子〜7月☆
  • 訪問してくださりありがとうございます 昨日は丑の日でしたね!皆さん、ウナギは召し上がりましたか?我が家は、おばあちゃんから美味しいウナギをいただきまして、家族3人で食べましたよ〜≧(´▽`)≦今年は丑の日がもう1回あるそうで・・。ウナギで乗りきりましょう!! 猛暑が続いておりましたが、今日は少し過ごしやすいかもしれません。たまにはこんな日がないと・・。 さてさて、7月後半の我が家の庭の様子です。 夏 [続きを読む]
  • ラズベリーを植えました!
  • 訪問してくださりありがとうございます。 毎日ホントに暑いですね熱中症には十分気をつけてください。 先日、庭にラズベリーを植えてみました。 このラズベリーの葉がハーブティーになるんですね〜 ラズベリーリーフは、女性のためのハーブティー。安産のお茶として有名です。生理痛や更年期にも活躍してくれるハーブです。詳しくは、以前書いた記事をご覧下さい! 最後までおつきあいくださり、ありがとうございまし [続きを読む]
  • ハーブティンクチャー☆カモミールローション
  • 訪問してくださりありがとうございます このところ急に暑くなりましたが、いかがお過ごしですか? 今日は、ハーブティンクチャーについてご紹介します。 ハーブにはチンキ剤と言って、外用にも内服にも利用できる便利な使い方があります。ハーブをアルコールに漬けることによって、水溶性成分と脂溶性成分の両方を抽出することができます。 これは5月に作ったカモミールのハーブティンクチャーです。 アルコールはウォッカな [続きを読む]
  • レッドクローバー☆
  • 訪問してくださりありがとうございます。 梅雨の季節となりましたが、皆さま、いかがお過ごしですか? 雨が嫌いな方も多いと思いますが、私はこの季節、意外と好きなんです。大好きな紫陽花が、咲きますからね〜 今回は、レッドクローバーについてお届けします。 レッドクローバーは、ムラサキツメクサやアカツメクサと呼ばれています。シロツメクサは、いたるところに咲いていますね。 そういえば昔アニメで、クローバーを [続きを読む]
  • ローズティー☆
  • 訪問してくださりありがとうございます 5月はバラの季節。やっぱりバラは、ゴージャスですね〜 そしてその香りも、気分を高揚させてくれますね。 我が家の今年のバラは、2月の剪定をサボったためイマイチですが・・・綺麗に咲いてくれました。 そして、バラのハーブティーも優雅な気分にさせてくれますよね。 バラの花弁には、収れん作用があります。なので、口腔粘膜の炎症や、消化器系の不調、便秘や下痢によいと言 [続きを読む]
  • 庭のハーブ☆
  • 訪問してくださりありがとうございます! GWも終わってしまいました・・・これから夏休みまで、またがんばらないと!ですね〜 さて、庭のハーブも育ってきています。いくつかご紹介いたします。 まずは、キッチンハーブの寄せ植えです。 昨年に引き続きイタリアンパセリ、コリアンダー、ナスタチウム、そしてテッパンのバジルです!バジルってホントにいい香りですね〜 食欲をそそられます カモミールも花を咲かせました。 [続きを読む]
  • メグスリノキ茶☆
  • 訪問してくださりありがとうございます! GW 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 先日出かけた神流町の道の駅で、メグスリの木というお茶を見つけました! メグスリの木は、日本だけに自生する落葉樹で、江戸時代から活用されていたそうです。 メグスリの木というだけあって、結膜炎やかすみ目、近視、遠視など、目にいいお茶と言われています。 スマホやパソコンで目が疲れている方にはお勧めですね! また、目の健康だ [続きを読む]
  • 春のハーブ?ネトル
  • 訪問してくださりありがとうございます! さくらも満開になり・・・すっかり春ですね〜 お花見には行かれましたか??? ・・・とは言っても、花粉症でお悩みの方も多いと思います。そのような方にご参考にしていただきたいハーブはネトルです。 以前に貧血の方におススメのハーブという記事を書きましたが、ドイツでは、今でも春のアレルギー予防にネトルが飲用されており、春季療法 とよばれています。 ネトルは、アレル [続きを読む]
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