SACCO さん プロフィール

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SACCOさん: 365日朝活始めました -理想の朝食探求中-
ハンドル名SACCO さん
ブログタイトル365日朝活始めました -理想の朝食探求中-
ブログURLhttp://365breakfast.info
サイト紹介文大阪で理想の朝食を求めて食べ歩きしています。おすすめのモーニングや家での朝食についての記録です。
自由文1日をHAPPYにするための朝活プロデューサー・さっこです!ヘルシー&ビューティフードアドバイザー資格保有、朝を征するものは一日を征する!をモットーに朝活に励んでいます。
本blogではその中でも朝食を取り扱っており、
大阪市内のおすすめのモーニングや、自分の日々の朝食について紹介しております。おしゃれで人気の器や便利な調理器具、絶品お取り寄せなどもどんどん試していく予定です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供66回 / 66日(平均7.0回/週) - 参加 2017/08/13 16:21

SACCO さんのブログ記事

  • 【モーニング】TORAJA COFFEE@天満橋(390円)
  • [朝食] ブログ村キーワードTORAJA COFFEE@天満橋モーニングセット(ハムチーズトースト)(390円)(ブレンド290円・ハムチーズトースト+100円)価格★★★★味★★★アクセス★★★★サービス★★★雰囲気★★★天満橋の駅中にありますトラジャコーヒー。最近店舗が増えてきているけれど大阪だけかしら?私が知ってる限りでは、本町・森ノ宮・梅田・京橋、そして天満橋にあります。その他は見たことがないかもしれない。検索しても公式 [続きを読む]
  • 【朝食38日目】さっぱり美容サラダとお粥定食
  • [朝食] ブログ村キーワードまたもやお粥、3日目です。今週のおうちごはんはお粥で貫きました。笑【朝食37日目】◎お粥◎塩昆布◎かぼちゃサラダ◎トマトと豚肉のさっぱりサラダ◎ヨーグルト美容サラダというには少し大げさですねwでも美容に嬉しい成分はたくさん!鶏肉をよく食べる私ですが、豚コマにも大変お世話になっておりまして。豚肉とトマト、美容にいい栄養素が沢山あります。大好きな組み合わせ!豚肉にはビタミンB1が豊 [続きを読む]
  • 【朝食37日目】中華風たまご粥定食
  • [朝食] ブログ村キーワード引き続きお粥生活。今回は黄色が食欲をそそるたまご粥!【朝食37日目】◎中華風たまご粥◎豆腐とワカメのサラダ◎もやしの塩昆布和え◎トマト◎ヨーグルト珍しく肉っ気がないですね。笑今回はたまご粥にしました。中華スープの素を加えて中華っぽく!時間がないので、お粥のベースはご飯から作っています。冷やご飯をお湯につけて放置、ある程度水を吸ったら雪平鍋にうつして弱火にかけます。ぐつぐつし [続きを読む]
  • 【朝食36日目】お粥と和惣菜でヘルシーモーニング
  • [朝食] ブログ村キーワードお粥で朝食、いいですよね◎ヘルシーで美味しいし!風邪気味の時に食べるイメージが強いですが、ダイエッターにも強い味方です。【朝食36日目】◎お粥◎小松菜の浅漬け◎かぼちゃサラダ◎豚肉の甘辛炒め◎トマトお粥はほとんど水分でできていて、少ないお米が膨らむことでつくれる分、カロリーが低くてダイエット向きというイメージがあります。調べて見たところそのほかにもダイエット効果があるようで [続きを読む]
  • 【朝食36日目】お粥と和惣菜でヘルシーモーニング
  • [朝食] ブログ村キーワードお粥で朝食、いいですよね◎ヘルシーで美味しいし!風邪気味の時に食べるイメージが強いですが、ダイエッターにも強い味方です。【朝食36日目】◎お粥◎小松菜の浅漬け◎かぼちゃサラダ◎豚肉の甘辛炒め◎トマトお粥はほとんど水分でできていて、少ないお米が膨らむことでつくれる分、カロリーが低くてダイエット向きというイメージがあります。調べて見たところそのほかにもダイエット効果があるようで [続きを読む]
  • 【モーニング】純喫茶スワン@天王寺(460円)
  • [朝食] ブログ村キーワード純喫茶スワン@天王寺サンドイッチセット(460円)(サンドイッチ3つ、ドリンク)味★★★価格★★★アクセス★★★★雰囲気★★★サービス★★天王寺駅、および、阿倍野駅すぐの通り沿いにあるのがこちらの「純喫茶スワン」。食品サンプルが目を引きます以前訪れたときは夜でして、いつかはモーニングで行きたい〜と思っていました。ザ・純喫茶であります、食品サンプル達とレトロな看板が素敵です。土 [続きを読む]
  • 【モーニング】FIELDER’S CHOICE@北浜(540円)
  • [朝食] ブログ村キーワードFIELDER’S CHOICE@北浜モーニングセットメニュー(540円)(ミニホットドッグ・サラダ・ドリンク)味★★★値段★★★アクセス★★雰囲気★★★★サービス★★関西で唯一のチョップドサラダ専門店。東京には沢山あっていいなー行きたいなーと思っていた先にまさかの北浜にありました!最近グランフロントにも進出しましたよね。しかもモーニングもやってるとならば行かない理由はありません。外観。小さい [続きを読む]
  • 【朝食34日目】グリルチキンサラダとバナナトースト
  • [朝食] ブログ村キーワードバナナトースト、昔母親がよく作ってくれました。でも高校生の頃、太るのが嫌で嫌でカロリーを凄い気にしていたんですね。バターも、勝手に塗らないで!なんて言ってた。そのころにバナナトーストなんて炭水化物の上に炭水化物を乗せるとか、太るから嫌いって言った記憶があります。今思うと、毎朝の朝食は私たちが飽きないように考えて、色んなものを作ってくれていた訳で、せっかく作ってくれたのに、 [続きを読む]
  • 【朝食33日目】小松菜とひき肉のデリトースト
  • [朝食] ブログ村キーワード野菜が軒並み高騰している中、小松菜はまだリーズナブルな価格で踏ん張ってくれていました。普段おひたしや煮物にしか使いませんが思い切ってトーストに!【朝食33日目】◎小松菜とひき肉のデリトースト◎トマト◎バナナ入りヨーグルト一つ後悔しているのが、お皿のチョイス。今回こそイッタラの青の皿にするべきだった。パラティッシ、ちょっとごちゃごちゃしてみえますね涙小松菜は塩多めのお湯でさっ [続きを読む]
  • 【朝食32日目】栄養豊富な焼きバナナプレート
  • [朝食] ブログ村キーワード八百屋に行くと少し熟れたバナナが安売りしてました。トーストに乗せてバナナトースト!の予定でしたが、ふとバナナを主役にしたくなったので、予定変更です。【朝食32日目】◎焼きバナナ◎トースト1/2◎レタス◎キャロットラペ◎ヨーグルトお皿は最近のお気に入り、イッタラのティーマ!深い青が素敵です。サイズは cm、ワンプレートにぴったりで使い勝手がいい。あとは青色は食欲減退色というので無尽 [続きを読む]
  • 【朝食31日目】しらたきでヘルシー汁そば
  • [朝食] ブログ村キーワードしらたき、安くて便利で好きです。煮物に加えてボリュームアップしたり、パスタに見立てたり。今、糖質オフが話題ですが、イタリアではしらたきを使ったしらたきパスタが人気だとか。【朝食31日目】◎牛肉とワカメのしらたき汁そば◎かぼちゃ茶巾汁そばは、麺つゆで味付けしています。脂分の多い牛コマを使っているのですが、牛肉の脂がコクを加えてくれるのでしらたきでも物足りなくないんですよね。ワ [続きを読む]
  • 【朝食30日目】ボリューム満点なハワイアンオムレツ
  • [朝食] ブログ村キーワードエッグスンシングスがいい例ですけどハワイアンカフェにいくと、定番メニューは、パンケーキ、エッグベネディクト、そしてオムレツですよね!こうして改めて考えると、卵料理ばっかりですね。笑【朝食30日目】◎かぼちゃのハワイアンオムレツ◎水菜と鶏肉のサラダ◎シリアル入りヨーグルトかぼちゃを使っているので、トルティージャ(スパニッシュオムレツ)と呼ぶべきかな、とも思いましたが、中身が半熟 [続きを読む]
  • 【モーニング】ツリーカフェ@天王寺(550円)
  • [朝食] ブログ村キーワードツリーカフェ@天王寺フレンチトーストセット(550円)(フレンチトースト、サラダ、ドリンク)味★★★値段★★アクセス★★★★★雰囲気★★★サービス★★★7時半に開店、駅構内にあります。(写真は昼ですごめんなさい…)JR・御堂筋線・谷町線・近鉄の全てからアクセス抜群!女性のお一人様が沢山。カップルやビジネスマン含めいろんなお客さんがいます。モーニング前はワンコインだったはずなので値上げし [続きを読む]
  • 【朝食29日目】タコライス風モーニング!
  • [朝食] ブログ村キーワードふるさと納税の豚ひき肉とお米、思い浮かんだのはタコライスでして。冷蔵庫にあったなんてトマトとレタスも使い切りたかったので全部盛り付けました。【朝食29日目】◎タコライス風ご飯◎ヨーグルト挽肉はケチャップのみ、最後に全体にハーブソルトを振って味付け。チーズをトッピングしたり、目玉焼きを乗せても良いですよね。でも朝ごはんなのであまり濃くなるのも重いかなあと判断してあくまでもタコ [続きを読む]
  • 【朝食28日目】初秋のパンプキントースト
  • [朝食] ブログ村キーワードかぼちゃの季節ですね。小ぶりですが1/2カットのかぼちゃが2つ入って108円という驚異的な値段だったのでかぼちゃサラダを作り置きしてます。今日はトーストに乗せてパンプキントーストに!【朝食28日目】◎パンプキントーストwithクリームチーズ◎レモン砂糖+ヨーグルトトーストをこんがり焼いて、やわらかいクリームチーズを塗った後、かぼちゃサラダを乗っけただけ。かぼちゃの甘みとチーズの相性、最 [続きを読む]
  • 【朝食27日目】牛肉×チーズ×レタスのバケットサンド
  • 食パンを買いたかったのですが安いやつが売り切れていまして。横目に見つけたのがこちらのバケット!【朝食27日目】◎牛肉とチーズ、レタスのバケットサンド◎トマト◎レモン砂糖+ヨーグルトこの前と同じくふるさと納税の牛コマ肉。詳細は26日目をご参照ください。今回は甘辛く炒めて、レタスと共にバケットに挟みました。もう少しタレを多めにしてバケットに染み込ませたらよかったと後悔です。今回は、とろけるチーズよりも、プ [続きを読む]
  • 【モーニング】桜屋珈琲店@北浜(550円)
  • [朝食] ブログ村キーワード桜屋珈琲店@北浜日替わりホットサンドモーニング(450円+100円)(日替わりホットサンド、ドリンク)味★★★★★値段★★★アクセス★★★★★雰囲気★★★★サービス★★★★北浜駅徒歩3分程度のところにある青山ビル。ツタが建物を囲んでいるレトロビルは大阪の「生きた建築ミュージアム」の一つ。そこにあるのがこちらの桜屋珈琲店。雑誌で見て気になっていたお店です。07:30の開店早々4組のお客さ [続きを読む]
  • 【朝食26日目】ふるさと納税返礼品の牛肉とポン酢のサラダ
  • [朝食] ブログ村キーワード昨日は友人宅でチーズフォンデュパーティでした。チーズにワイン、牛乳を大きい鍋に溶かして、ブロッコリー・人参・バケット・ウィンナー・ジャガイモなどをディップ。お菓子やお酒も購入して、1人あたり1500円切るからやっぱり家飲みが楽しいです。で、食べすぎ飲みすぎのため、調整のためにサラダブランチ。【朝食26日目】◎牛肉のサラダwithポン酢さっぱり仕上げたかったのでポン酢で。もし手元にある [続きを読む]
  • 【モーニング】MUC COFFEE ROASTERS 靭公園@阿波座
  • [朝食] ブログ村キーワードMUC COFFEE ROASTERS靭公園モーニングAセット(500円)(ハーフトースト、スクランブルエッグ、サラダ、ドリンク)味★★★価格★★★サービス★★★★雰囲気★★★アクセス★★9月1日にオープンしたばかりのお店です。ランニングをしていて見つけました。土曜の朝7:00に訪問。靭公園を東西に分断するなにわ筋沿い、阿波座駅と本町駅の中心付近、少し阿波座よりにありますが徒歩7分くらい?ガラスの壁が [続きを読む]
  • 【朝食25日目】パクチードレッシングのトーストサラダ
  • [朝食] ブログ村キーワード野菜が食べたい!けどそれだけだと朝ごはんにならない!というより時間がないけど健康的なものを食べたい!そんな時に作るのがトーストサラダ。この名称が果たしてあっているのかは解りかねますが。【朝食25日目】◎トーストサラダ具材はレタスとスクランブルエッグ、ベーコン、トマトのみ。そしてトースト(6枚切り食パン)まあ寝坊いたしまして、ゆで卵を作る時間もなかったからスクランブルエッグにした [続きを読む]
  • 【朝食24日目】大粒ブルーベリージャムトースト
  • [朝食] ブログ村キーワードふるさと納税の返礼品が届きました。大好きなジャムが入っていたのでこいつを主役にすべく、ジャムトーストです。《朝食24日目】◎ブルーベリージャムトース◎グリーンサラダ(レタス・ベーコン・トマト・たまねぎ)◎ヨーグルト普段ジャムはあまり買わないので、そこまで詳しくはないのですがそんな私が昔から大好きなのが小岩井乳業のブルーベリージャム!小岩井ブルーベリージャム(常温保存可能品)195 [続きを読む]