ジョイマン さん プロフィール

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ジョイマンさん: 今日もOYA-Gで絶好調!
ハンドル名ジョイマン さん
ブログタイトル今日もOYA-Gで絶好調!
ブログURLhttps://oya-g.com
サイト紹介文当ブログではお金に縛られない家族の幸せや資産について話して行きます。
自由文体験談から学んだ睡眠や食事などの健康や子育て、夫婦関係を上手くしていくコツが中心です。その他、私が普段の生活で知りたくて調べた生活の知恵や豆知識をシェアします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供121回 / 97日(平均8.7回/週) - 参加 2017/08/16 05:48

ジョイマン さんのブログ記事

  • 熟睡できず朝が辛い時は就寝予定の8時間前を逆算してゴロ寝しない
  • どうも!ジョイマン(@joymandx)です。今日は8時間しっかり寝たはずなのに朝起きて疲れが残ってたり熟睡できた感じがせず、重たい朝が続く場合に読んで欲しい内容です。熟睡できてないと朝が辛い状態で1日を過ごすため仕事や家族とのコミュニケーションも上手くいきません。私もかなり朝が弱かったので学生時代だけでなく社会人に入ってからも寝坊して厳重注意されてました。でも、睡眠のコツを学ぶ事によって今では早起きが楽し [続きを読む]
  • 夜泣きで全く眠れない時の疲れた身体を癒やす隙間時間の使い方とは
  • 赤ちゃんが夜泣きをして奥さんが全然眠れない日が続いている時には夫婦関係も要注意です。結婚して赤ちゃんが生まれる前までの生活と赤ちゃんが生まれてからの生活では、残念ながら旦那さんの優先順位は下がります。ですが、気落ちしないで下さい。小さな命を預かる以上は女性は本能として弱い者を守るほうに注力します。逆に男性は今自分がすべき事を見直したりフォーカスできる絶好の機会です。家族で少しでも家事の負担を減らし [続きを読む]
  • 二人目育児で困ること!旦那に分かって欲しい一人目育児との違い3選
  • どうも!ジョイマン(@joymandx)です。今日は子育てを夫婦で上手く協力していくためのテーマです。二人目の赤ちゃんが生まれると一人目とは違った育児の問題がママの大きな悩みになってきます。本音から言うと自分ひとりだけだったら、こんなストレスを感じなくて自由に生活できてたのに、子供が1人増えて、また1人増えて、どんどん自由度が減ってしまいますよね。でも、大変なことが多くても、赤ちゃんの笑顔や子供の成長を目の [続きを読む]
  • 子育てを助けて!旦那にイライラ…男性が思うより子育てが大変な理由
  • 子育てで旦那さんにイライラしてしまう女性も少なくありません。では何が原因で夫婦ですれ違いが生じて険悪なムードが起きているのでしょうか?今回は私の妻との経験談や子育てママさんにインタビューして、特に子育てでどんなことが大変なのか紹介します。男性であれば「俺の仕事は働くことだ!家事や子育ては女性の仕事だ!」という割り切ったタイプの場合もあるかも知れません。ですが、私は奥さんの体調が悪い時や辛そうにして [続きを読む]
  • 子育てで旦那にイライラした瞬間10選!妻のSOSを見逃さない方法
  • 子育て中は子供と一緒にいる時間が長いのでイライラすることが多いですが、旦那さんの一言でイライラしてしまい夫婦の仲がギクシャクしてしまわない方法を紹介したいと思います。ジョイマン今回も子育て中の女性からアンケートを頂いた内容をお届けしていきます。仕事で忙しくて家庭は奥さんに全て任せきっているという場合も少なくないかも知れませんが、私たち男性が奥さん上手くサポートして貰いながら高いパフォーマンスで仕事 [続きを読む]
  • 超ソロ社会の到来!?未婚率、離婚率MAXの時代で考えた人生の楽しみ方
  • 超ソロ社会ってなんだ!?と興味を持って知らべてみると、どうやら日本は2035年に約50%が独身となる時代が到来するらしいです。つながりぼっちプロジェクトという独身者同士をつなぐプロジェクトについても不思議な感覚で今回のニュースを読んで来ました。あまり参考にならないかも知れませんが、私なりの結婚って大変だけど良いもんだよって感想をお伝えできればと思います。人付き合いスキルは結婚とは関係ないらしい私は他人づ [続きを読む]
  • 眠くて仕事に集中できない時は太陽の光を浴びると体が元気になる理由
  • 夜眠れない日が続くと日中に眠くて仕事に集中ができないなどの問題が起きて結構困りますよね?仕事を抱えすぎたり家庭トラブルが続いた時は肉体的な疲労だけでなくストレスが多かったせいか、ほとんど快眠できたという気持ちになれませんでした。そのせいか仕事中に眠気が襲ってきて無駄なミスが増えたり作業が遅くなったりして悪循環に悩み続けました。ジョイマンでも、今回紹介する方法は太陽の光を浴びることで、人間の自然体と [続きを読む]
  • 朝の目覚めが良くなるモーニングアロマの効果や選び方とは?
  • なかなか寝付けずにベッドの中で悩んでいると、朝起きても快眠度が低くて朝が辛いですよね。そんなときはモーニングアロマが効果があります。爽やかな気分で朝を迎えられるモーニングアロマについて紹介したいと思います。快眠効果のあるモーニングアロマアロマにはたくさんの種類がありますが、モーニングアロマとして好まれる香りは柑橘系が多いようです。もちろん柑橘系が苦手だという場合は自分にあった好みの香りを探してみる [続きを読む]
  • 自由な時間が無いけどほしい!多忙でも自由な時間を作る最強の方法
  • 仕事や家庭のことで精一杯で1日24時間があっという間に過ぎ去って自分は何をやってるのだろうか…と落ち込んだ経験はありませんか?本当はもっとやりたいコトがある人や、まだ自分がやりたいコトが見つかってない人もいるかも知れません。何せよ共通してあなたに必要な事は多忙でも自由な時間を作るスキルです。人生は山あり谷ありです。必ず誰かと関わる必要があるので全て支配下においてコントロールできるわけではありませんよ [続きを読む]
  • 授業や会議中にあくびが出る理由と他人へ伝染する理由
  • 面白くないと感じた授業や会議であくびが出た経験ってありませんか?今回はあくびが伝染する理由とあくびが異常に出てしまって困っている人のためのあくび対策方法について紹介していきます。ジョイマン昔からあくびは他人に伝染するとも言われてて、実際に私もたくさんのあくびを貰ったり移したりしてきました。一般的には授業中や会議中にあくびがでるのは「やる気が無い」と思われてしまい立場によっては激怒されることもあるで [続きを読む]
  • 昼食の炭水化物を減らすと仕事中の眠気が減るって本当?なぜ?
  • 昼食後に仕事中や運転中にも関わらず眠くなってしまう事ってありませんか?実はあれは昼食の習慣を少し変えるだけで眠くならないって知ってましたか?あなたが昼食後に眠くなる大きな理由の1つは「炭水化物」が原因の可能性があります。昼食でのご飯や麺など主食となるような炭水化物を減らすと仕事中に眠気が襲って来なくなり、仕事への集中力が高まるだけではありません。加齢臭やミドル臭などの体臭が減ったり、体脂肪率が下が [続きを読む]
  • 初詣で渋滞でいつまでも時間を消耗しない裏技!節分前が狙い目!
  • 今回は伊勢神宮、太宰府天満宮、明治神宮で人混みや渋滞を避けるための方法を紹介します。初詣に行くと車が渋滞してしまい長い時間待っていなければいけません。ジョイマン私は人混みや渋滞が苦手なので、少しでも渋滞を避けられる方法を考えて家族や子供に負担が掛からないように工夫しています。そこで今回は初詣で長い時間待たなくてもお参りができる時間帯を紹介したいと思います。初詣で渋滞した時間を消耗しない裏技は?渋滞 [続きを読む]
  • 初詣で渋滞でいつまでも時間を消耗しない裏技!節分前が狙い目!
  • 今回は伊勢神宮、太宰府天満宮、明治神宮で人混みや渋滞を避けるための方法を紹介します。初詣に行くと車が渋滞してしまい長い時間待っていなければいけません。ジョイマン私は人混みや渋滞が苦手なので、少しでも渋滞を避けられる方法を考えて家族や子供に負担が掛からないように工夫しています。そこで今回は初詣で長い時間待たなくてもお参りができる時間帯を紹介したいと思います。初詣で渋滞した時間を消耗しない裏技は?渋滞 [続きを読む]
  • 初詣でのおみくじ・お守り・御朱印を頂く際の運気を高める作法とは
  • 神社は神様がいらっしゃるので初詣でもお祭りムードで羽目を外す事なく神社ではマナーが必要です。せっかく初詣は神社で新年の感謝を伝えるのですから、おみくじ、お守り、御朱印をもらうときに運気を上げるにはどうしたらいいのかを紹介したいと思います。ジョイマンわが家はお正月の三が日には特に外出せずに渋滞が落ち着いてから初詣に行くようにしています。人混みが本当に苦手なんです。笑初詣でおみくじをするときに運気を高 [続きを読む]