hinaco さん プロフィール

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hinacoさん: 旅の彩り
ハンドル名hinaco さん
ブログタイトル旅の彩り
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/hinaco-tabi
サイト紹介文私を元気にする旅 一緒に楽しんでもらえたら、ますます元気
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供309回 / 363日(平均6.0回/週) - 参加 2017/08/20 23:26

hinaco さんのブログ記事

  • 秋の気配
  • 猛暑のころ、朝、窓を開けても、すぐに閉めていた。家の中の方が涼しい。今朝は、違っていた。涼しい空気が入ってきた。そのあと、いつものようにエアコンをつけていたのだが、2時前に出かけるため、外にでると、すごく涼しいことに気が付いた。一つ失敗は、スカートで出かけたこと。意外に風がつよく、少し抑えながら歩いた。数か月前、駅前で強風にあおられ、スカートがかなり舞い上がったことを息子に話した。おばあさんのスカ [続きを読む]
  • 久しぶりの3kmウォーキング
  • 今日は、乳腺外科の診察日。朝8時の電車に乗った。電車もバスも混んでいた。病院は空いていて、先生も9時前から診察室にいてあっという間に終わり、家に帰ってきたのは11時前。テキストのことでメールがあり、少し手直しをしたりしたものの特にすることもなく、お茶を飲んだり、テレビを見たり。8月になってから、家にいることが多く、体がだるい感じ。スマホのアプリで見てみると、5000歩以上歩いたのは、1日と7日のみ。あとは200 [続きを読む]
  • 目も肩も腕も、、、
  • 今日、お昼ごろにテキストのデーターを送信した。30部印刷して持っていくのは、土曜日。20ページほどのものだが、主催者の考える対象者がはっきりしなくて作りにくかった。あとは、当日、受講生に楽しんでもらえるようにがんばろう。何でも、もっと時間に余裕をもってと思うけれど、切羽詰まらないとできない (^▽^;)きのうは、作業の合間に、五十肩の注射に行った。先生に、冷房の風をあてませんね? 冷やしていませんね?と言 [続きを読む]
  • 雷雨のあと
  • 朝から、ずっとパソコンの前。先方のパソコン教室の環境に合わせてテキストを作成するので、古いワードの画面ショットが必要になる。2台のパソコンを並べて作業していると、1台のマウスが壊れた。使っていなかった無線のマウスの電池を入れ替えてみたが、それも使えない。1つのマウスを付け替えたり、NXパッドを使ったりしていたが、どうにも効率が悪い。駅まで、買い物に行こうと思っていたら、暗くなり、雷と大雨!!6時ごろ [続きを読む]
  • お盆
  • 少し早いが、昨日、息子と一緒に夫のお墓参りに行ってきた。4回目のお盆。あっという間の4年間。今日は、お寺でのお盆の合同法要に出席。浄土真宗では、特にご先祖様を迎えるとか送るという考え方は無い。お盆は、亡くなった方を供養するのではなく、亡くなられた方をご縁に、生きている今に感謝し、自分を見つめる日だという。普段の生活に、宗教は全くないが夫を通して今の自分を見つめる日という考え方には、毎年うなずきながら [続きを読む]
  • ブログ開設1年
  • ブログを開設して365日と表示されていた。このブログの存在は、少しの友人にのみ知らせている。20人ぐらい、、、その友人から少し他の人に広がり、せいぜい30人かなと思う。1年たって、毎日100人以上の方が訪問してくださり、閲覧数はその倍以上。少ない数字だけど、とてもうれしい。私の独り言にお付き合いくださり、本当にありがとう。読者登録してくださった方も、いつの間にか23人になっていた。ありがとうございます。病気に [続きを読む]
  • イエノウエノカフェ
  • 友人たちとランチに。国分寺駅北口の、イエノウエノカフェに行った。パスタ料理は、シンプルなチーズのフェットチーネを頼んだ。パルミジャーノとオリーブオイルがおいしく、フェトチーネも、私の好きなもちもちとした食感。デザートのティラミスは、胡桃が入って軽い甘さ。おしゃべりも弾み、楽しいひと時。もう何年のお付き合いだろうか?これからもよろしくね。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • あっという間に夕方
  • あっという間に1日が終わる。洗濯して、買い物に行って、片付けものをして、もう5時。時間があると新聞をゆっくり読めるのは、楽しいけれど、、、最近、興味深かった記事は、2つ。一つは、日本の生物が海外に移動し、大変な被害を与えているという記事。外来種というと、海外から日本に入ってきて、日本のものより大きく、強くて在来種が脅かされている。という認識だったが、逆の例に、日本も加害者になっているのだと再認識。 [続きを読む]
  • テーブルクロスを換えて
  • 今日から2週間、出かける仕事はない。台風は大丈夫かな、、、、気温は低いらしいが、蒸し暑いのでエアコンを入れて、ぼんやり。治療に通っているのに、肩の痛みはどんどんひどくなってきた。右腕全体に痛みがあり、何もする気が起きない。午後から、その治療の注射とピアノのお稽古がある。時間的に続けて行けないので、2回出かけなくてはならない。面倒だな、、と外を見ると、雨はやんでいる。行かなくてはね。リビングを片付け、 [続きを読む]
  • サンペレグリノ レモン
  • 家にいると忘れてしまうが、出かけると本当に暑い!明日の仕事が終わると、次のレッスンは21日。それまでは、家で仕事。仕事は山積みだけど、暑い中を歩かなくてよいのは、ちよっとうれしい。今日は、明日の準備をしながらのんびりと。息子は、4時前に出かけた。バンド仲間と、B'zのコンサート。横浜の日産スタジアム。うちからは、遠い。今日中に帰ってくるのかな、、、出かける前に、サンペレグリノのリモナータを飲んでいった [続きを読む]
  • 豆苗 光に向かって
  • 画質が良くなかったので、小さいまま見て。部屋全体が明るいのに、さらに光に向かっていく。1週間で収穫。1時間のタイムラプス動画スマホひとつで、いろいろなことができる。スマホのない生活は考えられない。でも、スイカは別にしているしApple Pay も使っていない私、、、 (笑)体にチップを埋め込んで、じっと見つめると支払い、というような日が来るのかな、、、あっという間だったりしてにほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • ブログを更新すること
  • パソコンサークルの生徒さんが亡くなられました。しばらく前から、入退院を繰り返していらっしゃいました。私は講師として伺っているので、詳しいことはお聞きしていませんが、皆さんのお話しから推察するに、突然のことではなかったようです。2年前、ブログのレッスンをしました。興味のない方もいらっしゃいますし、更新しようと思っていても日々の忙しさの中で、いつの間にかやめてしまう方が多い中、その方は、ずっと続けてい [続きを読む]
  • 豆苗 再生栽培
  • 日曜日、豆苗としらす干しで、簡単ナムル風の小鉢を作った。ふと目に入った豆苗の袋の「再生栽培」の文字。たまたま、キウイの入っていたプラスチックのケースもあった。で、再生栽培をすることにした。月、火とあまり変化がなかったけれど、水曜日、仕事から帰ってくると急に育っていた!本日、木曜日は、さらにすくすくと。窓から2mぐらい離れたところに置いてあるが、葉は窓の方に伸びていく。(この写真は、撮るときに反対向 [続きを読む]
  • 酷暑の中、歩く? バスに乗る?
  • 朝9時前に家を出た。駅は、近くの大学のオープンキャンパスに訪れる人たちや、夏の合宿に行く小学生のグループなどで混雑していた。息子が大学のオーブンキャンパスに行っていたとき、都心が不案内な息子に、夫が一度だけついていったことがあった。二人で神田のおいしいうなぎやさんに寄って帰ってきた。そんなことを思い出した。私は、駅の反対側のバス停へ。今日の仕事場の中学校まで、歩くと20分弱。(1.8km)バスに乗る [続きを読む]
  • 五十肩の治療
  • またまた、猛暑の日々がやってくるようだ。天気予報では、お盆のころは大変な暑さになると言っている。今日は、3回目の注射に行ってきた。以前は、動かさなければ痛くなかったのに、この一週間は、歩く動作でも響いて痛い。先生に訴えると、「夜、痛みで目が覚めるでしょう?」と言われた。夜、痛くなくなったら、動かしてリハビリしていくという。それまでは、たぶん3か月くらい注射に通うらしい。毎週通うのは、時間的に、かなり [続きを読む]
  • 台風の日
  • 昨日の時点で、今日のパソコンレッスンは中止。今日は一度も外に出ることなく、家で仕事。中学の講座は、去年と同じ内容でいいと言われたが、そのままテキストを印刷することはできない。昨年は、少し時間が余っていたので、イラストのダウンロードを追加しようと思いテキストを見直し、作り直す。明日は、40部印刷し、月曜日に納品。なんとか間に合うだろう。いつもギリギリ、、、この性格は、治らないかな (^▽^;)息子も家に [続きを読む]
  • しじみのお味噌汁
  • 今日は、外出の予定はなく、ひたすらパソコンに向かい、仕事。午後になるとマウスが使えないくらい肩が痛くなり、ギブアップ。気分を変えて、ショウガの甘酢漬けを作ったり、味付けたまごを作ったり、、、夕方になって買い物に出かけ、しじみを買ってきた。砂抜きするように言われたしじみは、すごく元気に動いていた。今から40年以上前、部活であさりの研究をしていた。三浦海岸まで、海水を汲みに行ったり、あさりの解剖をした [続きを読む]
  • 暑いけれど、やっぱりお風呂
  • 毎日出かけているので、少しずつ日焼けしてきた。日傘はあまりささないが、日焼け止めは塗っている。それでも、じわじわと、、、、冷房の中にいると、意外と体が冷えている。夏は、シャワーですませてしまうこともあるけれどやっぱり、お風呂でゆっくり温めたい。お風呂上りは、日焼けして乾燥している腕に、シトラスヴァーベナのアイスボディースノー。泡で出て、シュワッと広がるので、べたつくこともない。暑い夏の楽しみ。にほ [続きを読む]
  • 予定がない日は具合が悪くなる
  • 今日は仕事がないので、朝からダラダラ。昨日から肩の痛みがひどく、夜中に目が覚める。先週、注射をしてもらった翌日ぐらいは、ちょっといい感じだったのに。一度楽な思いをしたので、また戻った痛みを余計にひどく感じるのかもしれない。それだけでなく、1日1回のアロマシンを、間違えて2回飲んでしまった。まさに飲み込んだときに、気が付いた。今更、吐き出すわけにもいかない。2回飲んでも、重大な影響はないらしいが、次 [続きを読む]
  • お昼寝
  • 午前中の仕事から戻り、予習して英語のレッスンへ。4時過ぎには、息子の友人に貸したゴルフクラブが宅配便で届くので、急いで戻ってきた。疲れて、涼しい家の中で、ウトウト。10分もしないで、ピンポン!ゴルフクラブが届いた。それじゃ、掃除しようかな、、、、昨日の打ち上げの時に、ピアノ仲間と話したのは、「やっと家の中を片付けられる、、、」練習に追い込まれ、郵便物が山積み。仕事の書類が散乱。「なんだか落ち着かな [続きを読む]
  • 乾杯!
  • 朝5時半過ぎにゴルフに出かけた息子。帰りは、渋滞で4時間以上かかって帰ってきた。ゴルフは楽しかったらしいが、4人ともスポーツドリンクのような味のものはしばらく受け付けないくらい飲んだという。 (笑)私はピアノの発表会が終わり、一足先に帰宅して、シャワーを浴びて夕飯の支度。帰ってきた息子と、ビールで乾杯!お互いに、無事に予定終了。私のピアノは、いつものように手が震え、7割くらいの出来。今回は、かなり [続きを読む]
  • 塩分タブレット
  • 昨日の仕事帰りは、夕方だったので1.5kmぐらいを歩いて帰ってきた。いつも荷物が多いし、肩も痛いので日傘をさすことはないが今日、3時の予約の歯医者さんに行くときは、今年初めて日傘をさした。ところが、意外と風があり、さしにくい。結局、傘をしまって、、、、帰りは、西向きに歩くので、たっぷり陽ざしを浴びて、、、連日の猛暑と熱中症の報道に、お店には、スポーツドリンクと、たくさんの塩飴やタブレットが並んでい [続きを読む]
  • 新しい枕
  • 今日は、4時前にでて、仕事の打ち合わせに向かった。9時過ぎにはエアコンを入れ、少しの家事と打ち合わせの準備だけで、ダラダラ過ごしていた私は、かなり!! 気合を入れないと出かけられなかった。 (^▽^;) 昨日、整形外科の帰り、枕を買ってきた。右を下にして寝る癖がある私。右肩が痛くて横向きになれない。枕が低い気がした。ベッドを新しくするときに、そのマットと合わせて調整したセミオーダーの枕。でも、年月が経 [続きを読む]
  • 肩の痛み
  • 最近、肩の痛みが増してきた。手首・肘の関節痛は、服薬している薬の影響だからと我慢できる範囲だが、肩の痛みは、日常生活に不便を感じるようになってきた。五十肩だと思うけれど、もう1年近く続いているので、整形外科に行ってきた。病院嫌いの私が受診したのだから、かなり痛いのだ。レントゲン写真を見た先生は、「きれいな肩ですね。 関節もすべてきれいです。」骨の写真なのに、きれいですねと褒められると、なんだかうれ [続きを読む]