まろん さん プロフィール

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まろんさん: 50代からの輝く人生
ハンドル名まろん さん
ブログタイトル50代からの輝く人生
ブログURLhttp://maron214.com/
サイト紹介文便秘改善に向けて継続中。ダイエットにも挑戦、50代を素敵に生きるために自分探しの旅に出ています。
自由文便秘歴40年、本気で便秘改善にむけて継続中です。このブログでは自分で経験・体験したことを元に便秘改善の秘訣を紹介していきます。私と同じ悩みを持つ方に、少しでも力になれればと思っています。一緒に、便秘改善♡して「腸」も「体」も「心」も綺麗✨になって輝く人生を送りましょう。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供108回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2017/08/21 11:01

まろん さんのブログ記事

  • 小さい子供にも安心のビートオリゴ糖の快適スルン
  • うちには5歳、3歳、1歳の男の子のお孫ちゃんがいます。 ほぼ毎日一緒にいるお孫ちゃん。なので、お互いのことがよくわかる関係? 私が便秘症でうんちが出ないこともしっている長男? いつも私がうんちが出ない出ない!というと。 「〇〇君(←自分の名前)はうんちいーーーーっぱい出るよ!〇〇ちゃん←(私の名前)はかわいそうだから、僕が力をこめてお腹をえーーーーい!って押してあげるよ?」とめっちゃ可愛いことを言って励 [続きを読む]
  • 便秘の原因−薬の副作用からくる便秘もあります。
  • 便秘の原因はひとそれぞれ。ストレスも便秘に関係しています。 輝く人生を送りたい、50代の主婦まろんです 詳しい自己紹介はこちら→自己紹介 便秘の原因: もっとも一般的な便秘 便秘の原因には、かなり多くの要因があると考えれらます。偏った食事運動不足生活習慣の乱れストレスこれらは最も一般的な便秘のタイプといわれています。 私は、便秘に40年ほど苦しんできました。便秘の始まりは、便意を我慢することから始まりまし [続きを読む]
  • 50代でも遅くない!楽しく英語を学習するネイティブイングリッシュ
  • 死ぬまでにやりたいこと! たくさんあるけど、頭の中に常にあること「英語を話せるようになりたい」「もう一回ちゃんと英語を勉強したい」これは心の中でずっとずっとくすぶり続けていることです。なぜ今英語を勉強したいのか? なぜ今英語を勉強したいのか?ずばり!海外のお友達と会話をしたい海外旅行に出かけて躊躇することなく会話ができるようになりたい世界観を広げたいいずれは月の半分を海外で過ごしたい中途半端に学んだ [続きを読む]
  • 優光泉はダイエットはもちろん便秘にもいいんです。
  • 定期便にしている酵素ドリンク優光泉が届きました? 食事を摂りながら健康的に痩せる。これが優光泉を選んだ理由です。 優光泉は完全無添加の酵素ドリンクなのです。 ファスティングの専門家が開発ファスティング(断食)というのは、ただ食事を抜いて水分だけをとればいいと以前は思っていました。ですが、正しいファスティングのやり方をしないと健康に害を及ぼしかねません。 この優光泉はマクロビオティック理論を基に開発した [続きを読む]
  • 笑顔を忘れると顔も心もブサイクになるって本当です。
  • いつも笑顔を絶やすことのなかった私がこの4日間、笑っていない。 洗面所で見た自分の顔。恐ろしい(;’∀’) 化粧をしたら大丈夫かと思いきや、出来上がった顔もまた輪をかけてブサイク。 鏡の前で笑ってみても、顔の筋肉が硬くてピクピクする…こんなの初めて。お肌のノリも良くない。 笑顔のない自分は自分ではない。じゃぁ笑ってみよう〜でも心が伴わない笑顔は笑顔ではない。 発端は自分の感情を爆発させたこと。言わずにはい [続きを読む]
  • 50代が陥る自分探し症候群
  • 最近ふと思う。 私の趣味は何?あれもこれもやりたいと思っていても、あれもこれもって一体何? 好きなことはたくさんあるはずなのに、やりたいこともたくさんあるはずなのに、それがわからないんです。周りの人はキラキラしている。自分だけ取り残されたような孤独感を感じるんです。 一人渦の中にはまるように悩んでいたあるとき、ふと浮かんだ言葉「自分探しの旅….」 ネットで「50代自分探しの旅」と検索してみました。すると [続きを読む]
  • 病気になった愛犬のためにできること。
  • まさか!うちの子が!病気にかかるとも思わなかった(涙)みんなそうでしょう。自分の子(犬)がまさかまさか大きな病気にかかるとは思いませんよね。 2歳で腎臓病発症うちには11歳のヨークシャテリア(オス)がいます。 ↓これはまだ若いころの画像。3歳くらいかな〜?始まりはおなかだけが大きくなったこと2歳のころ、なんかお腹だけが大きくなってるのに気づいて、「あれ食べすぎかな?」と思っていました。でも、背中は骨がゴ [続きを読む]
  • 優光泉で2日間ファスティングやってみました。
  • 人生初のファスティングやってみました。一度自分の身体をリセットするのはとても大事なことと実感しました。ぜひ、やってみてほしい!!ファスティングで身体をリセット 最近便秘がひどかったので、まずは一度自分の身体をリセットしようと思い2日間のファスティング(断食)に挑戦することにしました。 ファスティングの目的は、暴飲暴食だった食生活を見直すことと、ダイエットが目的でした。 しっかり栄養を摂りながら健康的に [続きを読む]
  • 便秘解消どころかまた便秘に逆戻り…ただいま便秘6日目
  • まろん便秘歴40数年の主婦まろんですしばらくブログをお休みしていました。また今日から始めたいと思います。ただいま便秘継続6日目…..涙詳しい自己紹介はこちらを見てくださいね→自己紹介自宅でできる腸内洗浄(浣腸)まったく私の大腸はどうなっているのか??便秘に逆戻り。今日で6日目ですが全くもよおす気配ありません。 このところ5〜6日便秘になっては少し出て、また1週間ほど便秘になっては、少し出て…の繰り返しです。 [続きを読む]
  • オーガニックフルーツ青汁で腸を温めて温活ダイエット
  • まろん便秘歴40数年の主婦まろんです今日は温活ダイエットのオーガニックフルーツ青汁を紹介します(#^^#)詳しい自己紹介はこちらを見てくださいね→自己紹介ホットで美味しいオーガニックフルーツ青汁今日紹介するのは、今話題の温活ダイエット ホットで飲んで美味しいオーガニックフルーツ青汁を紹介します。メディア等でも取り上げられている温活腸を温めて腸を動かす体を温める熱が全身にいきわたらないことで起こる「冷え」。 [続きを読む]
  • 口臭予防に効果抜群!なたまめ柿渋歯磨きでお口スッキリ!
  • まろん便秘歴40数年の主婦まろんですとってもいい歯磨きに出会いました。なたまめ柿渋の歯磨きです。口臭でお悩みの方は必見です。詳しい自己紹介はこちらを見てくださいね→自己紹介こんな歯磨きあったんだ! なたまめ柿渋歯磨きを使ってみた最初の感想です。 口の中って誰もが気になるところですよね。 朝起きた時のネバネバした感じ。歯の黄ばみ、口臭…etc。お口に関する悩みは誰しもが持っていると思います。 そんなお口のお [続きを読む]
  • 藍の青汁で野菜不足を解消、子供から大人まで飲める青汁って?
  • まろん便秘歴40数年の主婦まろんです青汁で便秘解消(#^^#)子供から大人まで楽しめる濃い藍の青汁を紹介します?詳しい自己紹介はこちらを見てくださいね→自己紹介藍の青汁を飲む理由家族みんなで飲んでいる藍の青汁。 青汁を飲み始めた理由は、もうすぐ5歳になる孫が野菜が嫌いなんです。ハンバーグなどにお野菜を細かく切って入れて食べさせていますが、それだけではなんか物足りない、栄養が不足していそう。何かないかな?と考 [続きを読む]
  • ボタニカルモイストシリーズが選ばれる理由
  • 年齢を重ねるごとに変わっていくお肌…..スキンケアはどんなものをお使いですか? 今回は「敏感肌」の方にもおすすめできるスキンケアを紹介します。その名もボタニカルモイストシリーズボタニカルモイストシリーズとは ボタニカルモイストシリーズはビタミン・ミネラルが豊富な「ボタニカルウォーター」、「ヒト型セラミド」、「植物幹細胞3種」がバランスよく配合されている大人のスキンケアです。 POINT1 ボタニカルウォーター [続きを読む]
  • バラの香りのフレグランスウォーターローズで、飲む、香る、潤う
  • まろん便秘歴40数年の主婦まろんです今日は「サイズダウンフレグランスウォーターローズ」を紹介します。詳しい自己紹介はこちらを見てくださいね→自己紹介サイズダウンフレグランスウォーターローズはその名の通りバラの香りのするお水(クラスター浸透水)です。 フレグランスウォーターのここがすごい!サイズダウンフレグランスウォーターローズには普通の水とは違ういくつかの特徴があります。 香りその香りはブルガリア産 [続きを読む]
  • KOMBUCHA生サプリメントで腸内環境を整えて痩せ菌ダイエット
  • まろん便秘歴40数年の主婦まろんです今日はきれいになれるKOMBUCHA生サプリを紹介します(#^^#)詳しい自己紹介はこちらを見てくださいね→自己紹介今、話題のKOMBUCHAとは?KOMBUCHAってご存知ですか? きっとみなさん「昆布茶」と思うでしょう。私なんか自分で作れそうじゃん!昆布茶なら….と思ってました。 違いまーす。!実は酵母や酵素、乳酸菌が入った発酵ドリンクのことだったんですね。 日本でも昭 [続きを読む]
  • BBB(トリプルビー)で何をしても痩せなかった身体に変化が!
  • まろん便秘歴40数年の主婦まろんです今まで何をしてもダメだった私の身体に変化が(#^^#)トリプリビー(BBB)を紹介します?詳しい自己紹介はこちらを見てくださいね→自己紹介今までどれだけのダイエット商品を試したことでしょう。試しては挫折し、挫折してはまた試し…結局やせることなく十数年経ってしまいました。50代になってなおさら代謝が悪くなり「もう何をしてもダメなんだ〜」と思っているときに「BBB」に出会いま [続きを読む]