go_sou さん プロフィール

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go_souさん: ファッキン躁鬱
ハンドル名go_sou さん
ブログタイトルファッキン躁鬱
ブログURLhttp://go-sou.hatenablog.com/
サイト紹介文躁鬱診断から一年弱のぺーぺー。二十代半ばのメス。キャンキャンクゥーンクゥーンワウワウワウ!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供45回 / 57日(平均5.5回/週) - 参加 2017/08/21 21:58

go_sou さんのブログ記事

  • 生まれて来なければよかった
  • と、不穏なタイトルで始まる。少し日があいたのは純粋に忙しかったからだ。忙しかった理由については、後日気が向いたら書く。さて。今、私は「生まれてこなければよかった」という負の思考に脳みそのメモリを食われて死にたくなっている。実際に、私が本当に生まれてくるべきではなかったのか、今の私には判断しようがない。第三者に判断を任せるべきでもない。私の人生の価値は話の本質ではない。ただただ、『いま』、どう [続きを読む]
  • リラックス上手になりたい
  • soukyokuvariety.hatenablog.comほうふつさんのテキストを読んでいると、頭の中に某探偵番組のテーマソングが流れ出して、読み終わったときには「チャ・チャン!」という例のSEが鳴り響くという。あると思います。私はいま、ゲロゲロの夕刻に辟易して「デパス!」という魔法の呪文とともにお薬を口にしたところだ。対応策があるとはいえ、なぜ夕方にばかりしんどくなるのか謎である。躁鬱ヒャッハー時代はむしろ、夜に近づ [続きを読む]
  • デパス!!!(呪文)
  • 早くからすっきり起きれて、元気だった。朝ご飯を食べて、家事をこなして、自室を掃除して。秋服が着れる天気になったのが嬉しくて。一人でランチに出かけられるほど活動的だった。長年愛用しているドクターマーチンを磨きまでして、「お小遣い貯まってきたし、新しいの買おうかな〜」なんてウキウキしていた。……のだが。いつものごとく15時近くになって、気分が急落下。魔の時刻だ。「どう考えても死んだ方が合理的だ [続きを読む]
  • 今日も眠かった。私の生理日程を私より把握している母曰く、ここ数日が排卵日にあたるらしい。どおりで。うつらうつらしながら、犬を迎えるためにペットグッズをぽちぽちしていた。ぬか漬けを作る容器も買った(?)。……買い物をしていると、躁が暴走してないか不安になる。母親の承諾を得ているから大丈夫なはず。ここがウサギと犬とぬか床のブログになってしまうかもしれない(?)。そういうことはないので安心(?) [続きを読む]
  • やっぱり家はいいな
  • ただいま。合宿から帰ってきた。ちゃんと夜に眠って、朝に起きることができた。楽しかったけど、久しぶりのことで疲れもしたので、今日はずっとウトウトしていた。まだまだ眠れそうだ。二泊三日、家を離れてみて感じたのは「家に帰りたい」とか「やっぱり家はいいな」というような感情が生まれていること。そういうホームシック的な感情を、今まで抱いたことがなかった。どこでも実家よりはマシ。どこにいても同じだ、と考 [続きを読む]
  • 大丈夫よ、お薬があるわ。
  • 多少の用事があった方がいい、とは言ったけど、ここ数日はすこし忙しかった。久しぶりに立ち仕事をして、脚が痛い。筋力が目に見えて落ちている。早く来てくれ、犬。いっしょに散歩してくれ。「眠れないのは、運動していないからだよ」なんて、昔はよく言われたけど、躁鬱マンは疲れているとかえって眠れなかったりするんじゃないだろうか。 疲労→疲労を乗り越えるためにアドレナリンだばー!→寝れない。昨夜はそんな感 [続きを読む]
  • 私の失踪癖
  • 捜索願を出された経験はないんだけど。『失踪癖』以外に、いい呼び方が思いつかないので、そう言っている。私の失踪癖は、鬱のときに起こる。「こんなクズがいたら、みんなに迷惑がかかる。消えたい」という気持ちが高まると、誰とも連絡を取らずに消息を絶ってしまうのだ。携帯には、友人や家族からの着信履歴がズラーッと並ぶことになる。「自分を責める連絡がきている」認知の歪んだ私にはそうとしか思えず、一人パニック [続きを読む]
  • メンヘラとかノンセクとかAセクとか
  • 今日は友人の手伝いで軽いバイトをした。ちょうどいい感じの疲労感。話の流れで「私、ノンセクかもしんない」と言ったら「そうかもなあ」と軽く肯定してもらえたのが嬉しかった。そもそも、私はいわゆる『メンヘラ』と言われる性質から遠い。『メンヘラ』という用語の処方については諸説あるようだが、私はこちらの記事を参考にした。dic.nicovideo.jpつまり、メンタルヘルス(=精神病患者)という意味が、広大なインターネ [続きを読む]
  • 行き場のない感情がぐるぐる回る!
  • ジェットコースターでこそないけれど、コーヒーカップ程度には感情の浮き沈みがある。家族が家にいると、元気でも元気でなくても平穏通りの対応を心がけてしまう癖が抜けない。精神を消耗する。慣れない。伊達に長年、躁鬱無自覚に生きてきてない。行き場のない感情、とは具体的にいうと下記の二点。「私はどうして生きていくのだろう」 現状、生きる目的がわからない。行先不安だ。 むろん、その手段も不明。「もしもあの [続きを読む]
  • 犬を飼って生活習慣を整えてもらう計画
  • 軽い用事のある日は、気が楽。毎日毎日、なにをして時間をやり過ごせばいいのか、まだわからないでいる。夜に眠るときも、「またつまらない明日が来る」という漠然とした恐れを感じてしまう。そんなこんなでいるから、脳みその負担にならない程度の用事がある日は、少し安心する。時間が、そんなに長く感じない。気がまぎれる。今朝はペットのウサギを動物病院に連れていった。これから、整形外科にもいく。犬を飼おうか [続きを読む]
  • 障害者手帳を申請するか否か
  • 私の場合、申請に必要な条件は満たしていると思われる。それで、少しでも生きやすくなるならいいんじゃないか。精神障害者手帳取得にあたっての一番のハードルは、『本人の抵抗感』らしい。ぐぐった結果なので、この是非はおいといて。私に抵抗感はない。だって私すでにマジヤバーイ☆ 普通の人生望めナーイ☆なので、両親に相談してみた。 マッマ「あなたが望むなら……」 パッパ「メリット・デメリットを比較しろ」そう [続きを読む]
  • 恋愛とセックスのこと
  • 私はてっきり躁鬱の症状かと思ってたんだけど、そうじゃないっぽい説。他の双極性障害のひとのブログを読んでると、既婚者率高いのに驚く。独身の若い子でも、彼氏ほしいみたいで。あんまり大きな声では言えないけど……わたし、恋愛に興味なくて(大声)過去も現在も。えっ、これって躁鬱のせいじゃないのか?性的マイノリティーな可能性浮上?なかなか的確な表現が思いつかないので羅列すると、一人の人間に興味が持てな [続きを読む]
  • 無闇に時間を堪え過ごしてる
  • 母に来客があったので、家を出た。近所の喫茶店で資格の勉強をしている。いや、勉強していた。飽きた。そんでブログを書いている。あまりにも無気力だった時期、軽い気持ちでテキストを買ってもらってしまった。(買ってもらった、というのがミソである)今まで、たくさんのことを途中で投げ出してきた。躁鬱のせいだと思いたい。治療をして安定した今、この資格勉強は完遂したいものだ。合否はとりあえず置いといてさ。……と、い [続きを読む]
  • 鬱のときに断捨離しまくった話
  • 気分が安定している。いやあ、昨日はつらかった。安定していると、視野が広くなる。視界が開ける。自室を見渡すと、ろくに片づけていないのにスッキリしていることに気づく。物が少ないのだ。と、いうのも。鬱期によけいな物はぜーんぶ捨ててしまったのだ。だって、死のうと思ってたし☆身辺整理ってやつだ。日常に必要な物と、本当に大切な物を残して、処分してしまった。特に、場所を取る大きな物を。お気に入りだっ [続きを読む]
  • 低気圧しんどい
  • むやみにしんどい。ゲームでもなんでもいいから、時間を忘れたい。耐え忍ぶだけじゃ気力が削げる。規則正しい睡眠時間のために昼寝は避けてきたんだけど、昨日今日とウトウトしている。風邪が抜けきってないのかもしれない。不安感が押し寄せてきて、枕に顔を押し付けて奇声をあげてたら寝ていた。夢の中でまで、パニックになって精神安定剤を飲んでいた。疲れる。こういうとき、呼吸が浅くなりがちだから、なるべく深呼 [続きを読む]
  • 躁鬱で肩こり・発熱(←あるある)
  • おそらく風邪をひいた。ほとんど引きこもりなのに器用なもんだ。ここ数日、弟がゴホゴホやってたのをいただいたらしい。そのせいで、頭がぼーっとするやら関節が痛いやら。こういう感じ、久しぶりだ。精神安定剤の副作用だと思うけど、治療を始めて頭痛肩こりがだーいぶ軽減した。てっきり職業病かと思って甘んじて受け入れてきたけど、恒常的な緊張感?が原因だったらしい。メンタルリラックスのお薬で肩こりも治る!万 [続きを読む]
  • 勝手に生んだくせに偉そうに
  • ひとは望んで生まれてくるのではない。望まれて生まれてくるのである。私「ばぶー!」たぶん私は、いわゆるアダルトチルドレンだったのだ。自身のインナーチャイルドに、やっと気づくことができた。なんだか不意に、母との確執が解けた。道のりは長かった気がするが、結末は実にあっけなかった。始まりは昨夜、なんとなく母に聞いてみた一言だった。「わたしが学校に行かなかった時期、ママとパパはどう思っていたの?」 [続きを読む]
  • カミングアウト
  • 自分でいうのもアレだが、交友範囲が広い。躁鬱の波が酷くなると失踪していたので、友人たちに迷惑をかけることは最小限で済んだ。(クソほど心配はさせた)かつてのヘラヘラした私とも付き合ってくれた友人たちだ。病名がついたからって、離れていくことはない……と思う。親しい人たちには、カミングアウトを済ませてある。隠して付き合いを続けるのも、変だと思ったから。最初は少し、迷った。「病気である」と宣言する [続きを読む]
  • 躁のメリット・デメリットについて考えよう
  • 総合的に判断するとデメリットの方が強いじゃないか。……というツッコミはおいといて。いやあ9月ですね。涼しいですね。私は夏が大嫌いなので、秋風を感じて心底ホッとしております。【躁のステキなところ】 ・寝なくても全然平気! 明るく楽しく元気いっぱい!  カラオケオールしても朝までハイテンション!  夜行バス移動で一睡もせずに次の日ずーっと遊べるドン! ・痩せる! お腹減らないから! 空腹感? ナ [続きを読む]
  • 家族について
  • 私は独身である。だから、家族といえば両親と兄弟について述べることになる。私の家族は、温かく私の病気を見守っていてくれている。資金的援助はもちろんのことだし、生活習慣が乱れないように気を払ってくれている。とても恵まれている。もし、そういった家族の援助が得られなかった場合、間違いなく不幸だろう。だから私は不幸ではない。最悪の事態は回避されている。それなのに、正直に、本当に正直に言うと、家族を信 [続きを読む]
  • 躁とスリル
  • 西日が傾いてきた。魔の時刻、夕方である。「ウッ」ときたので、迷わず頓服薬を飲んだ。効くゥゥゥゥゥゥゥゥゥ。おかげで、最近はゆるやかな気持ちで夕食を楽しめている。ありがたいことだ。少しずつだが、同じブログ村躁鬱カテゴリーに登録されているブログを読んでいる。36moratorium.blog.fc2.com最初に目が止まったのがこちらだ。俯瞰的な目線と平坦な文章で、自己を分析しようと努力していらっしゃると思う。ゆー [続きを読む]
  • 通院日だった
  • 先日は数週間ぶりの通院日だった。私の担当医師である妖怪デブメガネ能面は開口一番で「どうですか」と、のみ発言する無口なやつだ。そして、つらつらとした私の供述に聞き入って、診断を下すってわけ。今回の私の主張は以下の通りである。「夕方しんどいのマジなんとかなんないッスかね?」夕方がマジヤバなのである。ソワソワというか、ヒリヒリというか、ゲロゲロというか。再三、そのことを訴えてきたせいか、今回は [続きを読む]
  • 病院選びについて
  • コラム的な文章も書いておこう。誰かの参考に……なるだろうか!?まず、誰しもがぶつかる壁。病院選びについて。結論から言わせてもらうと、これは完全に『運』としか言えない。誰にだって気の合うやつ合わないやつがいる。そういうレベルの問題だ、と思う。私が受診したのは二か所。二回目で当たりを引けたのはかなりラッキーだったと思う。いろんな病院をたらい回しにされたら、そりゃキツイだろうね。以下、私の個人 [続きを読む]
  • 後悔
  • 治療前、最後に倒れたときに、やりかけていた仕事がある。それがずっと気がかりだった。その仕事はほかの人の手によって完遂されたし、私がいなくても問題はなかった。一年近く経って、やはり思うのは、私はその仕事をやりたかったのだ、ということ。その後悔のせいで、元いた世界に戻れないでいる。直視するのもつらい。その仕事を与えられたとき、私は嬉しかった。自分のいままでの努力が認められたのだと思った。それ [続きを読む]
  • 睡眠障害
  • 気分がいいので、自分の具体的な症状についてまとめておこうと思う。私が精神科を受診した理由。主訴は「睡眠障害」だった。3日くらいなら、寝なくても平気だった。それどころか、毎日眠ることが不可能だった。無理に眠ろうとすると目がさえて、朝まで布団の中で思考し続けていた。睡眠サイクルが完全に24時間の枠から外れていた。起きたいだけ起きていて、体力が消耗しきったら倒れこむように眠る――というような生活 [続きを読む]