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- 2018/01/13 20:57寒すぎる…
- こんばんは！しろくまです。今年、最大の寒波、半端なかったですねー そんな時こそ、ZWIFT！部屋の中でこげるので、快適です。 毎日1時間くらいやってます。 ご飯はコロッケとお吸い物！ごちそう様でした！ [続きを読む]
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- 2018/01/08 20:20軽ーく乗る
- こんばんは！しろくまです。今日もZWIFTと食事のことについて記録します！ 今日は高校サッカー選手権の決勝の録画を観戦しながらペダルを回しました。そのため、まったり漕いでます（笑） まだ、前半しか見ていないので明日は後半を見ながらZWIFTします。そのうち、我が家のZWIFT環境に関する記事なんかも書こうかなー ちなみに、今日のご飯はこんな感じ！ 焼き鳥メインのタンパク質摂取！漕いだ後のご飯は最高ですね！ [続きを読む]
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- 2018/01/07 19:49新年明けましておめでとうございます！
- 新年明けましておめでとうございます！更新をサボりまくっていたしろくまです（笑）年も変わったということで、心機一転！新しくZWIFTと食事のことについても記録していこうと思います。できれば、毎日行いたいですが、マイペースに頑張ります！笑 こちらに参加しています。良かったらポチっとしてください！励みになります！ にほんブログ村 [続きを読む]
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- 2017/10/11 07:10ボトル購入
- おはようございますしろくまです！ 突然ですが、ロードバイクに乗っていると水分補給が必要になってきます。 給水もせずに、ペダルを回していると暑さで脱水になってしまい熱中症などの危険性も！この前の連休は秋だからと油断していました（笑） ということでいつも使っているボトルを紹介します！ キャメルバクのボトルになります！色はfeluca号とお揃いです！ボトル臭さもなく、楽に給水できるからオススメですよ！ また、飲み [続きを読む]
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- 2017/10/09 08:06チポリーノ ライド
- おはようございます！しろくまです。秋も深まって来ているのに、この3連休の暑さ？？夏に逆戻りって感じでしたね…昨日は八代市から山都町まで自転車に乗ってきました目的はチポリーノというパン屋さん！ここのパンが絶品なんです！朝7時ごろから出発しました。宇城市でメンバーと合流し、5人で山都町を目指します。ルートは218を一直線？途中の霊台橋でパシャり ここからは、登り。だらだらとした登り。登りなんて無ければ良いの [続きを読む]
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- 2017/10/01 16:29早朝ライド
- お久しぶりです。しろくまですだいぶ、更新をサボっていました（笑）でもその間に色々とネタができたので、また書きたいと思います。今日は午前6時ごろから早朝ライドに行きました。今日は山岳コースを走ってきました。途中でスマホの電池が切れたため、半分くらいまでの記録になります。獲得標高1000m、距離は50kmくらいでした。にしても、登りに挑戦なんてするもんじゃない！！ポタポタ平地が一番！、笑 [続きを読む]
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- 2017/09/22 23:23物欲ワクワク
- みなさん、こんばんは〜しろくまです！最近物欲が凄まじいです（笑）こんなの買ってしまいました。Bluetoothセンサー！一体何に使うのかは、また明日！ [続きを読む]
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- 2017/09/18 20:51朝ライド
- こんばんは〜、しろくまです！今日は朝ライドをしてきました！しかし、寝坊したのでスタートは９時！笑走ったコースはこちら↓途中でログが途絶えていますか、パンクして、アプリを止めたまま発信したのが原因です。これで、2週間で2回目のパンク……原因がよくわからないから困りもの……リム打ちではないので、摩耗かもしれない…リムテープの交換を考えています。パンクしてテンション下がったんですが、昼飯の補給でテンション [続きを読む]
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- 2017/09/17 22:45明日は……
- こんばんは〜、しろくまです明日は台風一過の青空が広がりそうです。早朝からfelt号でポタリングしてきます！準備万端（笑）コースはこんな感じを予定しています。また報告します！ [続きを読む]
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- 2017/09/17 09:35現在のフェルーカ号
- みなさん、おはようございます台風が心配されますね何事もないことを祈るのみです。こんな日は、家の中で自転車をいじるに限ります（笑）今までのフェルーカ号のカスタム結果です。サドルがマッチしていておしゃれだー（自己満足）ペダルもいい感じ！ハンドル周りにはライト（volt300）とサイコン（キャットアイ）を設置。少し見辛いのでもう少し前に出したいところ…マウントを買うべきか否か…タイヤも初期のまんまの太いやつな [続きを読む]
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- 2017/09/10 18:45ペダルを変えたよ！
- みなさん、こんにちは！しろくまです先日、felucaのペダルを交換しました。もともとついていたものは、反射材付きのフラットペダルでしたが、今回交換したものはこれ！ シマノのPD-A530！のブラック！これは、片面spd、片面フラットペダルの優れもの！通勤にも使うので、フラペ付きのものを購入しました。これで、少しはペダリングが軽くなってケイデンスがあがるかな笑PD-A530シマノ SPDペダル (EPDA530)【左右セット】 片面 SPD [続きを読む]
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- 2017/09/07 03:20ミニベロサドル問題③
- みなさん、お久しぶりです2日で2回パンクした、しろくまですその話は後日いたしましょう……。さて、実は………買っちゃいました！笑sanmarco RACING TRAM ASPIDE中古にはなるんですが、このデザイン！かっこいい！feluca にぴったりのはず！取り付けが楽しみです！こちらに参加しています。良かったらポチっとしてください！励みになります！にほんブログ村サドル セラサンマルコ サドル Aspide SUPERLEGGERA RACING TEAM カーボ [続きを読む]
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- 2017/09/02 14:49朝ライド
- みなさん、こんにちは！今日は土曜日で仕事も休みということで自転車に乗りたい欲にかられていました。しかし、こんな日に自転車に乗ると嫁からは冷たい目で見られ、子どもとも触れ合うことのできない事態になり、大変まずいことになります。（子どもがまだ小さく手がかかるのです…）そこで、朝５時出発の朝ライドを実行！コースは長洲→玉名→南関→荒尾の平坦コースを走りました。50kmほどの距離を2時間程度まったり走りました [続きを読む]
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- 2017/08/28 22:01ミニベロサドル問題②
- こんにちは！しろくまです前回もお伝えしたように、まだサドルを悩んでいますどんな、サドルにすべきかネットサーフィンする毎日ですそんな中で見つけたのがこれ！かっこよくないですか？feluca にぴったりのチェレステ&ブラック！物欲センサーが全開であがっている次第でございます。乗り心地は悪そうだけど、見た目がcoolなので購入予定でし次第で。さぁ、どんなサドルになるのか、乞うご期待！（もうすでに、サドル買う気満々 [続きを読む]
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- 2017/08/25 21:26ミニベロサドル問題①
- こんばんは今日はみなさんも一度は悩んだことがあるであろう、サドル交換について考えたいと思います。そもそも、みなさんがサドルを変えようと思うのはどんな時ですか？大体は、①軽量化②ポジション調整③オシャレのいずれかではないでしょうか？しろくまが悩んでいるのは……③！圧倒的に③でございます笑feluca にぴったりのサドルを探しているところです。近日中にポチッてると思いますので、その時に詳しく書きます！にほん [続きを読む]
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- 2017/08/22 21:51愛車その1 GIOS feluca
- こんにちはしろくまです。今日は予告通り愛車である『GIOS feluca 』についてご紹介します。 生活感丸出しの部屋ですみません…笑これが愛車その1になります。ミニベロの可愛さといったらたまりません。色もGIOSと言ったらあの鮮やかな青を思い浮かべる方が多いと思いますが、見た感じはチェレステカラーでとても珍しい感じです。でも、正真正銘、GIOSなんですよ〜このfelucaでのツーリングの記録やカスタム記録をブログで紹介でき [続きを読む]
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- 2017/08/21 21:19はじめまして！
- はじめましてシロクマと申します。ロードバイクにはまって、かれこれ一年。このブログでは、しろくまのロードバイクに関する他愛もない話や他愛のある話をできればと思います。みなさま、どうぞよろしくお願いします。少しずつ更新していきます。次回は愛車の紹介をします。乞うご期待ジオス フェルーカピスタ 2017 GIOS FELUCA PISTA 小径車 シングルスピードミニベロ スポーツ自転車【ワイヤーロックプレゼント】【期間限定防犯 [続きを読む]
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