ねこ さん プロフィール

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ねこさん: アラフォー兼業主婦のメンテナンス記録
ハンドル名ねこ さん
ブログタイトルアラフォー兼業主婦のメンテナンス記録
ブログURLhttp://mama-maintenance.blogspot.com/
サイト紹介文アラフォー主婦が自分のメンテナンスをする記録。健康、歯列矯正、ホクロ除去、資格検定など。
自由文結婚10年、2児の母、家事育児に追われる毎日。自分のことはついつい後回しにしてきたこの10年、気が付けば疲労感漂うオバサンに…。自分のためにも子供たちのためにも、生き生きしたオトナになろう! 健康や美容や資格など、今まで放置してきたことを取り戻していく記録です。期間や費用など正直に綴っていきます。同じ境遇の方のお役に立てれば幸いです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供88回 / 181日(平均3.4回/週) - 参加 2017/08/22 21:24

ねこ さんのブログ記事

  • 歯列矯正(15)36週間後
  • 先日、約1ヶ月ぶりの調整に行ってきました。クリーニングと調整が終わった直後の画像がこちらです。歯に付いている白いものは接着剤的なもので、汚れではありません。隙間がだいぶなくなりました。以前から気になっている1ヶ所は、まだ隙間が残っています(青い印の向かって左側)。「もうすぐ矯正が終わりなので、微調整しますね」と先生。前歯(画像の青い印)のブラケットを1個取って付け直しました。前歯の角度が微妙にずれ [続きを読む]
  • デスクワークしながらエアロバイク
  • 先日ちょっと書きました、エアロバイクに乗りながらデスクワークの件。まずはやってみよう!ということで、昇降式のデスクを購入しました。これで必要な物は揃いました。フジモリ VIVO サイクルチェア FB-2610サンワサプライ 100-ERD007Wデスクは楽天市場で12,000円前後でした。早速組み立てて、ながら運動開始。(組み立ては私ひとりで15分ほどで出来ました。)好きな高さに変えられるので使いやすいです。姿勢よく仕事出来る [続きを読む]
  • へそくり100万円への道(7)2018年1月末
  • 1月末の結果です☆楽天証券の投信積立は、今月の積立額が3,000円、今月の損益が+73円でした。トータルの金額はこちらの画像をご覧ください。500円玉貯金は、2,500円投入。やっと底が見えなくなって、ちょっと嬉しいです。ゆうちょ銀行の積立は、今月も自動的に10,000円。明治安田生命の積立保険が10,000円(5,000円×2契約)。【現在のへそくり額 110,248円】 ①楽天証券 12,248円 ②500円玉 13,000円 ③ゆうちょ積立 70,00 [続きを読む]
  • お久しぶりです
  • 更新を10日間ほどサボってしまいました。すみません。仕事ばたばた、子供負傷で病院、急用で呼び出しなどなど。新年気分はどこへやら。今年も仕事はひたすら座りっぱなしの作業です。最近テレビで「1時間座り続けると健康寿命が何分…」「座りっぱなしは癌の発症リスクが…」などと特集しているのをよく見るので、私は働けば働くほど不健康になっていくのか…と気になってしまいまして、せめて自宅で作業する時だけでも座りっぱな [続きを読む]
  • 歯列矯正(14)31週間後
  • 今年も部分矯正の経過を公開していきますね。おせち料理は、黒豆は詰まりましたが、それ以外は普通に食べることができました。お餅については、私は全く問題ありませんでしたよ☆数日前に、新年1回目の調整に行ってきました。年末年始の関係でいつもより期間が空いたので、装着しているゴム状のものがすっかり黄ばんでしまって、最近は笑ったり喋ったりする時に気になっていました。交換していただいてスッキリ!※歯をクリーニン [続きを読む]
  • 6年10ヶ月です
  • おはようございます。今日は1月11日。東日本大震災から6年10ヶ月ですね。今年も支援を続けていこうと思っています。東北被災校の子どもたちのために、無料で出来る支援があります。ワン 募金など、皆さんもいかがですか?https://www.webbellmark.jp/ [続きを読む]
  • 目の粘膜にかかるホクロ(8)やっぱり再発…
  • さっきお風呂に入る前にふと鏡を見て、あれっ?と思いました。以前(→11月12日)目のホクロが再発しているかもしれないと書きましたが。その時よりちょっと大きくなっています。もう間違いなく再発してますね、これ。分かりにくい画像で申し訳ありませんが、今日の画像がこちらです。レーザーで除去してからまだ数ヶ月しか経っていませんが、黒い点がはっきりと出ています。まだ小さくて目立たないだけで、色や質感は完全にホクロ [続きを読む]
  • 日商簿記2級受検の計画
  • 新年のフレッシュな気分でやる気があるうちに、今年の計画を立てることにしました。新しい手帳に新しい予定を書き込むのは楽しいですね☆子供たちの習い事の発表会や学校行事など、予定を書き出してみるといろいろあって、今年は本当に忙しい年になりそうです。今年(というより来年度ですね)は日商簿記2級を受けたいと思っています。6月10日(日)、11月18日(日)、平成31年2月24日(日)に試験があるようです。  詳細はこちら→htt [続きを読む]
  • 帯状疱疹(5)発疹21日後
  • 発疹から21日後の状態がこちらです。ピーク時よりはたいぶ色が薄くなりました。これは入浴前に撮った画像なのですが、入浴後は色が濃くなります。痒みはほとんどありません。痛みは全くありません。完全に消えるまでまだ時間がかかりそうですね。…これって完全に消えるのかな?? [続きを読む]
  • 家事にガントチャート
  • 子供たちの成長に合わせて、今年は仕事の量と時間を拡大する予定です。育児や家事もありますし、やりたいこともいろいろあるので、時間のやりくりがますます重要になってきます。ただでさえ手抜き家事のダメ主婦なのに…特に苦手な片付けと掃除、どうしましょ。そこで、家事にガントチャートを活用してみることにしました。私が愛用しているガントチャートはコレ→http://www.happylilac.net/c-ganttchart.html#link1無料でプリン [続きを読む]
  • 体重公開ダイエット(12)12月の結果
  • 今年最初の投稿が冴えないダイエット報告で恐縮なのですが…12月の結果です。開始時(9/5)→11月末→12月末の比較 ※カッコ内は開始時との差 体重 62.8kg→65.1?→63.9kg(+1.1kg) 体脂肪率 36.0%→36.4%→37.6%(+1.6%) BMI 26.1→27.1→26.6(+0.5) 基礎代謝 1,295kcal→1,327kcal→1,304kcal(+9kcal) 骨格筋率 24.6%→24.3%→24.0%(-0.6%) 内臓脂肪レベル 8→9→9(+1) 体年齢 49才→50才→50才(+1才) [続きを読む]
  • 謹賀新年
  • 今年から仕事の量を増やすので、今まで以上に時間をやりくりしながら自分のメンテナンスをしていきます。気長にお付き合いいただけると嬉しいです。Twitterでのお知らせも引き続き行いますので、よろしければご活用ください。2018年もよろしくお願いいたします。皆様にとって幸多き一年になりますように。 [続きを読む]
  • へそくり100万円への道(6)2017年12月末
  • へそくり100万円への道、12月の結果です☆楽天証券の投信積立は順調です。12月は3,000円の積立+132円でした。500円玉貯金は3,500円でした。ゆうちょ銀行の積立は、今月も触っていないので自動的に10,000円増えました。明治安田生命の積立保険の1件が今月から始まりました。月額5,000円です。来月から積立保険がもう1件増えます。【現在のへそくり額 84,675円】 ①楽天証券 9,175円 ②500円玉 10,500円 ③ゆうちょ積立 6 [続きを読む]
  • こどもの歯並び/次女編(3)抜歯19日後
  • 抜歯から19日後の歯並びがこちらです。前歯が二重だったあの状態と比べると、だいぶ良くなりました。抜歯後、特に何もしていません。自然にこうなりました。特別素晴らしい歯並びじゃなくていいので、普通の歯並びになってくれるといいなと思っています。私の前歯に似ないことを祈るばかりです。 [続きを読む]
  • よいお年を
  • 仕事や子育ての合間の不定期更新にもかかわらず、たくさんのアクセスをいただきありがとうございます。ダイエットについてはひどい内容で申し訳ございません…。年末年始も普段通りゆるっと更新する予定です。皆様、よいお年をお迎えください。来年も宜しくお願いいたします。 [続きを読む]
  • 帯状疱疹(4)発疹12日後
  • 投稿が遅くなってしまいましたが、発疹12日後の状態がこちらです。表面がカサカサで少し痒いです。2回目の受診でもらった薬3日分を飲み切ったあとは、通院なし・飲み薬なしで過ごしています。痛みはありません。こんな年末の忙しい時期に、私のせいで家族が水疱瘡になっては申し訳ないと思っていましたが、水痘ワクチン未接種の上の子も、接種済みの下の子も、もちろん夫も大丈夫でした。ただ、子供のインフルエンザの予防接種( [続きを読む]
  • 帯状疱疹(3)2回目の受診
  • 湿疹が背中のほうまでブワーッと広がることを覚悟していましたが、ほとんど変わりませんでした。すぐ受診して薬を飲んだので、軽く済んだのかもしれませんね。湿疹が出たのは日曜日でした。↓月曜の朝↓水曜日赤い湿疹の上に小さい水膨れがポツポツと…。ストッキングのウエスト部分で擦れるので絆創膏を貼って過ごしました。↓金曜日水膨れはかさぶたに。ちょっと痒くなってきました。眠れないほど痛いとか聞きましたが、そのよう [続きを読む]
  • こどもの歯並び/次女編(2)抜歯
  • 先日、娘の前歯の件で歯医者さんへ行きました。やはり抜歯したほうが良いとのことで、2本とも抜くことになりました。なーんの痛みもなく、ほんの数分で終了。ちょっとだけ出血しましたが、全く問題なし。「全然怖くなかった」と本人は言っていました。ついでに虫歯が無いかチェックしてフッ素も塗っていただきました。支払いは、保険適用だったので幼児の医療費助成の対象になり、500円で済みました。この変な位置に生えてきた永久 [続きを読む]
  • 帯状疱疹(2)発疹翌日に受診
  • 発疹に気付いた翌朝、起きてすぐ鏡で確認しましたが、湿疹の数は増えていませんでした。範囲は4cm四方ほどでしょうか。その中に湿疹がびっしり。ここ以外に湿疹はひとつもありません。運悪く、タイツやストッキングのウエストのゴムが当たる位置…。この時にはもう脇腹の痛みはほとんどありませんでした。子供たちを送り出し、早速病院へ。内科でも対応してもらえることが多いと聞きましたが、念のため、皮膚科の先生がいる病院に [続きを読む]
  • 帯状疱疹(1)肋骨の下がズキズキ
  • 3〜4日前から、右の腰の上の辺りに違和感があり、何か筋肉痛になるようなことしたかな?姿勢が悪いから腰に来ちゃったかな?…と思ったりしていました。そして日曜日の朝から、右の肋骨の下の辺りが不規則にズキズキッ!!と痛むようになりました。表面に近い所が痛むので、内臓や筋肉ではなく肋間神経痛だろうと勝手に考えていました。日曜の夜、そのズキズキがへその横まで広がってきて、これは違うなと。スマホでいろいろ検索 [続きを読む]
  • 6年9ヶ月です
  • 皆さんおはようございます。12月11日ですね。 東日本大震災から6年9ヶ月です。被災地の子どもたちのために、無料で出来る支援があります。小さなことでも少しずつでも長く続けていこうと思っています。ワン 募金など、皆さんもいかがですか? https://www.webbellmark.jp/今日も一日がんばりましょう! [続きを読む]
  • シミ取り(2)予約が取れなくて正解!?
  • 冬の間にあのシミを何とかしようと思っているのですが、子供たちの冬休みやイベント、年末年始などなど、予定がいっぱいで大忙しです。大掃除も年賀状作りも憂鬱…。子供たちの冬休みが始まる前にシミ取りに行ってしまおう!と思い切ってクリニックに電話してみましたが、行けそうな時間帯は予約がいっぱいでした。ボーナス時期は予約が増えるそうです。残念〜。そんなことをママ友に話したら「今月予約取れなくて良かったんじゃな [続きを読む]
  • こどもの歯並び/次女編(1)二重歯列!?
  • 前歯がグラグラし始めてからしばらく経つのに、なかなか抜けない次女の乳歯。上の子の時もこんなに時間かかったっけ?よーく見てみたら… あらっ!? 二重になってる!!毎晩簡単に仕上げ磨きしているのですが、今日まで気付きませんでした。ビックリ!!!乳歯2本はグラグラしていますが、まだ根っこが残っている感じで、私が抜くのは無理そうです。ネットで調べてみたところ、このようなケースはよくあるようですね。よかった [続きを読む]
  • 矯正中のOREO
  • OREOのキャンペーンが始まりました(http://oreo-family-corde.com)。そしてメイプル超合金ファンにはたまらない期間限定の動画が公開されました。この女の子、安藤なつさんに寄せた感じがとてもカワイイ☆カズレーザーさんのパパ役も新鮮だし、最後に安藤なつさんが登場するのも嬉しいです。(なつさんをこんなに汗ダクにする必要あるのか…笑)今出先なのですが、早速OREOを買いました。でもOREOがどの程度ブラケットに詰まるの [続きを読む]