ミンミン88 さん プロフィール

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ミンミン88さん: やってみようかな、レコーディングだいえっと
ハンドル名ミンミン88 さん
ブログタイトルやってみようかな、レコーディングだいえっと
ブログURLhttps://ameblo.jp/min-min-hk88/
サイト紹介文香港在住、楽して痩せたい派。レコーディングダイエットで目標体重48キロ目指します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供215回 / 110日(平均13.7回/週) - 参加 2017/08/25 12:44

ミンミン88 さんのブログ記事

  • 12月12日 体重51.7キロ、今日は全部残り物で!
  • 今朝の体重は51.7キロ。結構食べた翌日なのに減少。本日は昨日の残りもの処理デー今日食べたもの朝ごはん: 定番, 朝から昨日の残りモノのケーキ??昼ごはん: 昨日の残りもの間食1: これも残りもの間食2: 残りもの夜ごはん: 残りもの全て私のお腹の中へ処理しました今日も感謝です身長: 155 cm今日の体重: 51.7 kg目標体重: 48 kg?毎日続けられるよう応援ありがとうございます? [続きを読む]
  • 12月11日 体重52キロ、大忙しな鍋奉行!
  • 今朝の体重は52キロ。12月も半ば、プチクリスマス会をしました。私が鍋奉行です昨日から掃除やら買い物やらで忙しくしていました。さて本日食べたもの朝ごはん: 定番ヨーグルト何故かコーヒーが水筒に入ってるいえいえ、今日は忙しいので冷めないように。。昼ごはん: 抜かしました!夜たくさん食べる予定が予め分かってるので、でも実のところ、準備してたら食べる時間を見逃した夜ごはん: お鍋これはホンの一部。その他に、、、 [続きを読む]
  • 12月10日 体重51.6キロ
  • 今朝の体重は51.6キロ。いい感じに下降気味。でも体重ってとても不思議食べ過ぎたな〜チョコレート食べちゃった!そんな日の翌日に減少してたりするんだから。一生懸命減量してるときは落ちないのにね??さて本日食べたもの朝ごはん: 定番ヨーグルト昼ごはん: 硬いパンが好きなんです間食: ポメグラナーテ、別名ザクロこのポメグラナーテが大好きなんですが。。。台所が大変なことになっちゃうのです。まるで事件が発生したよう [続きを読む]
  • 12月9日 体重51.7キロ、道半ば!
  • 今朝の体重は51.7キロ。多少の変動はあるとしても、目標までやっと半分の位置まで来た感じひと月1キロ程度のゆっくり減量です。運動せずにここまで来れたので満足満足このまま頑張ろう〜!!さてさて本日食べたもの朝ごはん: 定番昼ごはん: 外食チョコレートは3欠けだけつまみました。夜ごはん: チキン腿肉今日も感謝です身長: 155 cm今日の体重: 51.7 kg目標体重: 48 kg?毎日続けられるよう応援ありがとうございます? [続きを読む]
  • 12月8日 体重52キロ
  • 今朝の体重、正確には52.05キロ。もうすぐ、もうすぐ51キロ台、ガンバれ〜ワタシさて、本日食べたもの朝ごはん: 定番ヨーグルトお昼ごはん: このカップじゃコーヒーが飲みにくい~!! 熱いのに持ち手が無い!??夜ごはん: マグロ照り焼き今日も美味しかったです。感謝身長: 155 cm今日の体重: 52.05 kg目標体重: 48 kg?毎日続けられるよう応援ありがとうございます? [続きを読む]
  • 12月7日 体重52.1キロ、師走ですもの!
  • 今朝の体重は52.1キロ。51キロ台をウロウロ出来るのはいつかしらすでに師走ですから本日はランチ会合がありました。またブッフェ〜??痩せられるのか、この師走!はい、本日食べたもの。朝ごはん: 定番昼ごはん: ブッフェから選択これにデザート、スイカとメロン、一口サイズのチョコレートケーキを食べました。場所を変えてコーヒータイム夜ごはん: 白身魚ランチブッフェは一皿で控え目にしました。中国で食べすぎたことから学 [続きを読む]
  • 12月6日 体重52.2キロ
  • 今朝の体重は52.2キロ。まあまあだと思いますさて本日食べたもの朝ごはん: 定番ヨーグルト間食: グリーンスムージー美味しかったです昼ごはん: やっちゃった!写真撮り忘れ 外出先でサーモンサンドとコーヒーでした。晩ごはん: サーモン!今日も感謝です?身長: 155 cm今日の体重: 52.2 kg目標体重: 48 kg?毎日続けられるよう応援ありがとうございます? [続きを読む]
  • 12月5日 体重51.7キロ、定番メニュー再開!
  • 中国から帰ってきた翌日。今朝の体重は51.7キロ、減ってる!!このまま51キロ台をウロウロしながらしばらくキープしたいな〜さ、朝ごはんからいつもの定番に。あー、ヨーグルトが懐かしい!!朝ごはん: ヨーグルト& サプリメント昼ごはん: 玄米ご飯と納豆、玉子、ネギ夜ごはん: 鶏胸肉の唐揚げ今日も美味しいご飯に感謝です身長: 155 cm今日の体重: 51.7 kg目標体重: 48 kg?毎日続けられるよう応援ありがとうございます? [続きを読む]
  • 12月4日 体重52.1キロ、ただいま香港!
  • 12月4日に香港の自宅へ帰ってきました。体重をすぐ測ったら 52.1キロ嬉しいことに減っていました。炭水化物満載の国へ2週間滞在したのに!? 安宿は1泊のみでちゃんとしたホテルに移動しました。ラッキー朝ごはんはこんな感じに毎朝ブッフェスタイル。例を上げてみると。。。いや〜、こうして写真で見ると食べ過ぎでしょ通常の定番朝ごはんより毎日遥かに多く食べました。その代わり昼ごはんを少量に。そして夜はまた様々に食べま [続きを読む]
  • 11月21日 体重52.95キロ、移動日に要注意!
  • 今朝の体重は52.95キロ。辛うじて52キロ台??そうですよね、昨日はあれだけバク食いしたんだもの。自業自得よ?さてさて本日から2週間ほど中国へ行きます。アメブロにアクセス出来るかどうかわかりません。。。なので朝ごはんのみアップ。そして機内食で白米代わりに食べる用の玄米おにぎり準備万端です2週間は体重計測できないほどの安宿に泊まります。太ってくるか、痩せてくるのか、あ〜、どっちだろうアクセスできたらまたア [続きを読む]
  • 11月20日 体重52.6キロ、ドカ食いした日!
  • 今朝の体重は52.6キロ。上がったり下がったり上がったり今日の食欲はすごいぞぉーさぁ〜、本日食べたもの朝ごはん: 定番ヨーグルト間食 1: リンゴとキュウリのスムージー昼ごはん: ここから食欲が湧き出てしまった?? お皿2杯のブッフェ!!間食 2: 柿1個間食 3: ブドウ間食 4: ブラックチョコ??間食 5: ブラックチョコ2個目???夜ごはん: メイン無しのサラダにしました!??わぁー、こうやって写真列記すると結構 [続きを読む]
  • 11月19日 体重52.4キロ、停滞の兆しか!?
  • 今朝の体重、正確には52.45キロ。う〜ん、なんだか52キロ台をウロウロしてるねこれって52キロ台で停滞中なのかな。早く51キロ台で停滞したいです??さてさて本日食べたもの朝ごはん: デトックスしたいので変化球! グリーンスムージーに定番のヨーグルト足しました昼ごはん夜ごはん今日も感謝です?★身長: 155 cm★今朝の体重: 52.45 kg★目標体重: 48 kg?毎日続けられるよう応援ありがとうございます? [続きを読む]
  • 11月18日 体重52.05キロ、今日はタイ料理の気分で!
  • 今朝の体重は52.05キロ。へー、昨晩の和食コースには太る要素がいっぱいだったのになぜか減ってるお寿司、天ぷら、デザートにアイスクリームクランブルキャラメルじゃまた同じモノ食べたら体重減るのかな?さて本日食べたもの朝ごはん: 慌てて外出したのでコーヒーとサプリメント無しの定番昼ごはん: おひとり様ランチもぉー、タイ料理が恋しくて恋しくて週末用のブランチ食べに駆け込みました。ここのタイ料理が私には一番合って [続きを読む]
  • 11月17日 体重52.7キロ、あんなに食べたのに減る!?
  • 今朝の体重は52.7キロ。へ〜、体重ってオモシロイ昨晩あれだけ食したのに増えるどころか100グラム減った。 不思議だな〜カラダの化学反応はい、本日食べたもの朝ごはん: 定番間食: ほうれん草とリンゴのスムージー間食: 作り置きの物夜ごはん: 外食、和食のコース◎夜はアテンドでした。 和食のコース料理とア・ラ・カルト数点、そして赤ワイン。ゲストが居たので写真は1枚のみお料理が美味しかったしイルミネーションがとて [続きを読む]
  • 11月16日 体重52.8キロ、本日は記念日なので〜。
  • 今朝の体重は52.8キロ。なんだか上昇中上昇中に加えて今日は記念日?だからね、ちょこっと最後のデザートまで頂いてしまいました楽しみがなくっちゃね??ではでは本日食べたもの朝ごはん: 定番 & 豆乳間食: ほうれん草のスムージー昼ごはん: サーモンラップ & コーヒー夜ごはん: 鉄板焼きコース◎食べ過ぎ感たっぷりな一日でした。明日の体重は増えてると思うけど、今日に感謝です?★身長: 155 cm★今朝の体重: 52.8 kg★ [続きを読む]
  • 11月15日 体重52.5キロ、まだ上がるか〜!?
  • 今朝の体重は52.5キロ。ブッフェの後遺症がそんなに続くの〜2日連続して上昇してます。今日は特別なことは何もなく。。。それでは本日食べたもの朝ごはん: 定番&豆乳昼ごはん: 昨晩の残り物間食: ブラックチョコ??夜ごはん: サーモン◎いつも半身浴はマンション内に併設されてるジャグジーへ入りに行くのだけど今夜はやけに温度が低くて寒かった出るに出られない温度勘弁して〜。それでもそんな今日に感謝です?★身長: 155 [続きを読む]
  • 11月14日 体重52.3キロ、昨日の食欲はどこ行った!?
  • 今朝の体重は52.3キロ。昨日はとどまる所がないくらいの食欲に襲われたのに今日は不思議と収まってます。そしてあんなに食べたけど400グラムだけの増量ですみました!今日はデトックス用にグリーンスムージー作ってみた!青臭い緑の味がした。はちみつ??でも加えれば良かったかな。では本日の食べたもの朝ごはん: 定番プラス豆乳間食: グリーンスムージー昼ごはん: オイルサーディンサラダ、玄米ご飯、卵、納豆夜ごはん: 鯖、 [続きを読む]
  • 11月13日 体重51.9キロ、食欲が止まらなかった日!
  • 今朝の体重は51.9キロ辛うじて51キロ台へ突入か!! 3日間連続して減量できた反動なのか。。。今日一日、ずっと食欲が湧き出て大変でしたまずは本日食べたもの朝ごはん: 定番ここまではいつも通り!。。。がしかし午前10時くらいから食欲がふつふつと〜午前10時: バナナを食べる午前10時半: 外出へ持参しようとしたお弁当を食べてしまった!足りずにチョコレートまだまだ足りずにブドウも!!そしてまだ足りずに豆乳も!!午前11時前に [続きを読む]
  • 11月12日 体重52.2キロ、体質変わったかな!?
  • 今朝の体重は52.2キロ。今週は「記念日週間」と称してちょっとずつお祝い今日はブランチを食べに行きました。食後のデザート、以前ならペロッと食べられたのに今日は少し胸焼け気味????最近甘いモノを食べてなかったから一皿全部が多く感じました。舌が甘味を感じるや否やもう十分だよ〜って脳ミソから司令が行ったようなとにかく胸焼け!こりゃー、記念日のケーキは無理だな〜ダイエットには良いけどさてさて本日食べたもの朝 [続きを読む]
  • 11月 11日 体重52.4キロ、外出が気持ち良い季節
  • 今朝の体重は52.4キロ。前日に食べたものが顕著に現れる私の体重はとても素直昨日お弁当持参したのが良かったかな日本から知人が来たのでお茶飲みながらおしゃべりしました。彼女知らぬ間にデザイナーさんになってた! 大きな夢に向かってガンバってーーさて本日食べたもの朝ごはん: 定番昼ごはん: スパイシーオイルサーディンが美味!間食: 外出先でカモミールティー夜ごはん: 外食今日も感謝です?★身長: 155 cm★今朝の体 [続きを読む]
  • 11月10日 体重52.7キロ、人気店は2時間で回転させる!
  • 昨晩帰宅が遅かったので11月10日(金曜日)の記録です。10日朝の体重は52.7キロ。しょうがないですね、前日の外食の結果だから。。。。というわけでお昼はお弁当持参しました!10日( 金曜日)に食べたもの朝ごはん: 定番昼ごはん: 外出先へお弁当持参夜ごはん: 外食2人女子会?お店側から2時間でテーブル空けてと言われたけど4時間もおしゃべりしてました!どおりで2時間経過後は不必要に何回もお水を注ぎにきたのね(笑)人気店ら [続きを読む]
  • 11月9日 体重52.5キロ、次の目標は51キロ台!
  • でもそんなに焦ってないです。53キロ台が長く続いたから、きっとまた同じくらいの期間が必要かもと。今朝の体重は52.5キロ。本日食べたもの朝ごはん: 定番昼ごはん: 外食、サーモンラップ & ブラックコーヒー夜ごはん: 外食、アボカドとネギトロの生春巻きそしてホッケも!お腹いっぱい〜今日も感謝です?★身長: 155 cm★今朝の体重: 52.5 kg★目標体重: 48 kg?毎日続けられるよう応援ありがとうございます? [続きを読む]
  • 11月8日 体重52.3キロ、ストレス解消した日
  • 今朝の体重は52.3キロ。まずまずですね今日は思いがけず沢山買い物しました。靴2足卓上クリスマスツリー??アロマキャンドルAVEDAのフェイスクリーム沙沙(ササ)で化粧品小物数点買い足して行くうちになぜか気持ちがスッキリ〜!!自爆の対象が食べ物じゃなくて良かったかも??またやっちゃうかもよ笑笑本日食べたもの朝ごはん: 定番間食: チビバナナ2本 (大きさ比較のため、リモコン置いてみました)昼ごはん: 玄米ご飯の上に親 [続きを読む]
  • 11月7日 体重52.05キロ、減ったけどお腹ポッコリ!
  • 今朝の体重は最小値記録の52.05キロここまで来るのが長かったな〜。メゲずに自爆しないで良かった目標体重まであと4キロ本日食べたもの朝ごはん昼ごはん: 玄米ご飯どんぶり間食: ジンジャー&オレンジダークチョコ夜ごはん: チキン胸肉サラダ◎夕食後または就寝前の半身浴 続けてみよー??今日も感謝です?★身長: 155 cm★今朝の体重: 52.05 kg★目標体重: 48 kg?毎日続けられるよう応援ありがとうございます? [続きを読む]
  • 11月6日 体重52.4キロ、腹八分目で!
  • 今朝の体重は52.4キロ。いい感じになってきました最近寝る前に半身浴(41℃)を30分くらいして汗をかいてるのが良いのかな本日食べたもの朝ごはん: 定番 & 梨昼ごはん: 外出先へ持参、玄米ご飯?チビバナナ?ダークチョコ間食: ランチが足りなくてつい。。。夜ごはん: 鶏むね肉◎今日一日、全て腹八分目以下にできた感じです。このまま無理なくガンバる今日も感謝です?★身長: 155 cm★今朝の体重: 52.4 kg★目標体重: 48 kg [続きを読む]