OL鍼灸師Eirエイル さん プロフィール

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OL鍼灸師Eirエイルさん: 毎日無理ない自分ケア
ハンドル名OL鍼灸師Eirエイル さん
ブログタイトル毎日無理ない自分ケア
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/eiko_eir
サイト紹介文自分ケア、身体のケア、美容のケア、心のケア 他愛のない話、趣味の話などなど脱線ありで気の向くままに
自由文昼間はOLやってます。
それ以外は鍼灸師として活動中

趣味はベリーダンス、ジプシーダンス、ガーデニング、料理、焚火、ツーリング
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供156回 / 85日(平均12.8回/週) - 参加 2017/08/28 16:13

OL鍼灸師Eirエイル さんのブログ記事

  • 更年期〜ホットフラッシュ〜
  • 毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです本日、ちょっと相談されたホットフラッシュ症状顔がカーと熱くなって汗がどっとでて恥ずかしいとの事更年期、閉経「menopause」メノポーズ女性なら耳にする単語ですねそれによる症状の一つよく聞く更年期障害の症状イライラする怒りっぽいホットフラッシュ(ほてり・のぼせ)気分が沈む不安感多汗覚えられない症状は個人差もありで必ずというものではないそうです。加齢による更年期脳と [続きを読む]
  • 御守り
  • 毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです伏見稲荷大社の白い狐さん御守り狐の神様の親ビンさんだねbyトトロ表情がなんとなく可愛いらしい大事にしたいと思いますご自愛を [続きを読む]
  • 11月18日(土)のつぶやき
  • ??全国魚市場&魚河岸まつり??開催中‼? ??hibiyapark.info/2017/japan-fis… @event_fesさんから― 東京イベント&祭り情報 (@event_fes) 2017年11月18日 - 08:30右、抹茶パフェ 左、季節限定紅葉パフェ??宇治の想い出に(*´-`)美味しかった#伊藤久右衛門 pic.twitter.com/dqjvXVasbO― OL鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2017年11月18日 - 17:012017年31回め来店〜!パパ→34杯め私→31杯め濃厚ですよ♪ンま過ぎますよ♪ [続きを読む]
  • 京都散策 第三弾
  • 毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです目がさめるような赤他の人とはちがうかも?だけども私のイメージ通りの紅晴明神社陰陽師、五芒星、五行やはり気になります白峯神宮スポーツ上達の神様宇治にて休憩紅葉パフェ抹茶パフェ美味幸せ平等院本日からライトアップ夜間特別拝観 「瑞光照歓 〜錦秋のあかり〜」今回は自転車フル稼働でかなり行動範囲広く動けて満足いく旅でした8年前来る予定で来れなかったリベンジ成功今回は清水 [続きを読む]
  • 11月17日(金)のつぶやき
  • すっごい幸せな時間なんだろ〜なぁ????ww pic.twitter.com/5TQoRG1oSV― もふもふ同好会 (@mofmofclub) 2017年11月17日 - 16:08飽きる暇がないくらい没頭する人には人生は短すぎる。飽きて暇を持てあます没頭できるものがない人には人生は長すぎる。人生を充実させるには、没頭できるものを見つけることと。暇をもてあまし、暇つぶしにあなたを巻き込もうとする人達を遠ざける環境を作ることだ。#心理学― メンタリストDaiGoの [続きを読む]
  • 京都散策 第一弾
  • 毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです京都散策まず!お昼本日、大活躍な自転車??元離宮二条城貴船神社紅葉トンネルも見てきました貴船神社もみじ灯篭??しゃしんより何倍も綺麗でした!修学旅行以来の京都楽しいですねご自愛を [続きを読む]
  • 11月15日(水)のつぶやき
  • ダイエット後、初のがっつりごはんです??リバウンドが怖いから赤身の肉にご飯抜きのソース少なめ…アタイ…意識が…高くなってる…?!?? pic.twitter.com/KsVyPOeiM4― はじめしゃちょー(hajime) (@hajimesyacho) 2017年11月14日 - 12:57\山の上にグルメなお茶屋を発見!/紅葉狩りといえば高尾山が有名ですが、少しだけ足をのばせば、穴場の紅葉スポットと名物グルメに出会えます。ちょっとレアな体験も楽しめますよ♪ ca [続きを読む]
  • 11月14日(火)のつぶやき
  • こんな上目遣い可愛すぎる ?? pic.twitter.com/Oan5aEay78― 癒される動物動画 (@roshch3) 2017年11月13日 - 13:05地域で災害に備える中野区総合防災訓練が開催されました こんにちは、リン太郎です。 昨日(11月12日)午前9時、丸ノ内線「新中野駅」がある鍋横地域で総合防災訓練が開始されました。... fb.me/HLfp5zSP― 東京都中野区(広報担当) (@tokyo_nakano) 2017年11月13日 - 19:19六大学を出てエリートコースに乗って [続きを読む]
  • 食べる事は生きる事
  • 毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです口から食べたものは食物は自分の身体を作る当たり前の事なんだけども…普段はあまり意識してない大袈裟かも?だけども…食べる事は生きる事医食同源薬ではなく食事で元気に理想ですよね…興味はあったのよな・の・で少し自分で調べて生活に取り入れてみよう美味しく食べて健康にご自愛を [続きを読む]
  • 家路
  • 毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです今日少しはやめの仕事帰りトトロも仕事帰り同じくらいの時間か到着か電車はそこそこ混んでて色んな人がいるお仕事帰り買い物帰り学校帰り遊びの帰りそれぞれ家路かななんとなしに寒い季節は家に帰ると暑い季節よりほっとしませんか私だけだろうかどうでもいい事を考えながら家路を急ぎますトトロが腰が痛くないけど張ってるというので…後で診てみようお灸かなぁ…ご自愛を [続きを読む]
  • 11月12日(日)のつぶやき
  • ケバブグランプリ goo.gl/6URDns― OL鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2017年11月12日 - 21:21ママ子どもを守る姿に愛を感じる?????? pic.twitter.com/pgtYLjI6Vy― もふもふ同好会 (@mofmofclub) 2017年11月12日 - 02:22喧嘩の売り方?????? pic.twitter.com/77irYTPcki― もふもふ同好会 (@mofmofclub) 2017年11月12日 - 10:32昼間は図書館、夜は宿へと変わる新しいスタイルの施設「泊まれる図書館 暁」。時間を気にせ [続きを読む]
  • ケバブグランプリ
  • 毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですダンス三昧の週末本日、ベリーの練習後にケバブグランプリのベリーダンスのイベントに友人が出演するのでジプシーダンスで一緒のYちゃんと見に行ってきましたホットワイン??とケバブ??をたべて衣装が衣装だけに寒そうでしたが踊ってる時はアドレナリン全開で寒さ感じないそうですさすが!とても美しく楽しい踊りをみせていただきました私もまず練習せねば!1月、2月と続けて発表会だ [続きを読む]
  • 背中の痛みと張り
  • 毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです今日の患者さん落ち着いた感じの知的な女性背中がたまに痛みがさし酷くなると腰やお尻も… 今はどうですか背中が痛むけど腰、お尻は大丈夫です触診をさせて頂く肩甲骨の動きが悪く硬いハムストも硬いお灸で足まわり肩甲骨、腰を温めて鍼をあてる置鍼して様子をみるハムストはだいぶ緩んで腰まわりも緩んできたこっちは問題ないしかし、肩甲骨まわりの張りが芳しくないなので側臥位になっ [続きを読む]
  • 体型キープに体型管理
  • 毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです仕事帰りにジプシーダンスの練習相変わらず振付を覚えるのが先行してリズムに乗り切れない振付を完全に頭に入れないと…後は曲をどこまで身体で覚えるか先週の連休はランチ三昧だったけど今週末はダンス三昧かな美容の効能というほど大袈裟ではないかもしれないけどダンスを踊るようになって鏡越しに全身を見つめるようになったここはもう少し細かったらなここはもう少し張りがあったら [続きを読む]
  • 11月9日(木)のつぶやき
  • 不戦の道は、人を殺す道ではなく、人を愛する道である。― 平和への道@彡トシピコ彡 (@toshipiko1) 2017年11月9日 - 07:50??青の洞窟 SHIBUYA?? ??yoyogipark.info/2017/aono-douk… @yoyogi_fesより― 代々木公園イベント&フェス情報 (@yoyogi_fes) 2017年11月9日 - 07:38 [続きを読む]
  • 11月8日(水)のつぶやき
  • お鍋の季節 goo.gl/uxca9h― OL鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2017年11月8日 - 19:41この言葉はジブリ屈指の名言だと私の中で何万回も言ってる pic.twitter.com/9BwzReMHJD― おーじぇ (@AUGE_kuma) 2017年11月7日 - 11:23こんなん絶対ビビるやんwwwww pic.twitter.com/42vaL3ag2A― 今日の動画 (@kyonodoga) 2017年11月8日 - 18:20…にわとり??????? pic.twitter.com/f648UyC8gy― もふもふ同好会 (@mofmofclub) 2017年11 [続きを読む]
  • お鍋の季節
  • お題に参加中です毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです??〜お題〜家でよく作る鍋は何?私は鶏ガラベースで味噌と唐辛子とゴマ油をいれたちょっと中華ぽいお鍋たまに鯖粉もいれるとかな豚肉によく合います去年からお気に入りゴマ油と唐辛子好きで(??????)唐辛子??で身体もポカポカ最後のおじやも美味しいですよ [続きを読む]
  • 11月7日(火)のつぶやき
  • 人に言われるがままに、なんでも引き受ける「便利屋」になってはいけない。あなたは頼られているのではなく、いいように使われているだけだ。ヒトは本当に頼りがいのある人には、些細な事を頼んだりはしない。#心理学― メンタリストDaiGoの心理学 (@mentadaigo) 2017年11月6日 - 21:55サボテンの置く場所 goo.gl/j3yzf1― OL鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2017年11月7日 - 19:23これ、すごく気になる… twitter.com/event_fes/sta [続きを読む]