asyoga551 さん プロフィール

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asyoga551さん: つくば☆ヨガ☆asyoga
ハンドル名asyoga551 さん
ブログタイトルつくば☆ヨガ☆asyoga
ブログURLhttp://asyoga5515.work/
サイト紹介文つくば市で「子連れヨガサークル」&「リリースヨガ」を土日祝日にやっています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供32回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2017/08/29 10:49

asyoga551 さんのブログ記事

  • リリースヨガの説明
  • 2018年1月からはじめる「リリースヨガ」についてご紹介します。 NHKのためしてガッテンで一躍有名になった「筋膜リリース」という言葉。 皆さんご存知ですか? 筋肉の周りには「筋膜」という膜があります。 筋膜をストレッチ... [続きを読む]