hilapa さん プロフィール

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hilapaさん: 30代ぼっち独身男性がブログ書くとこうなる
ハンドル名hilapa さん
ブログタイトル30代ぼっち独身男性がブログ書くとこうなる
ブログURLhttp://cyccycyc.hatenablog.com/
サイト紹介文30代独身男性一人暮らしサラリーマンのリアルな生活を綴ります。 たまに自転車
自由文30代独身男性一人暮らし
サラリーマンのリアルな生活です
趣味はサイクリングなど。自分の日記。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供134回 / 87日(平均10.8回/週) - 参加 2017/08/28 22:08

hilapa さんのブログ記事

  • ぼっち独身男性がブログ開設して100日経つとどうなるか。
  • ブログ開始からいつの間にか100日が経過していました。しかも記事数は144記事とのことで平均毎日1回以上は投稿してた計算になります。これ凄くないですか??特に大したことのないおっさんが意義も希薄なブログを100日も継続するなんて。。。いや、もうキモくないですか?で、100日もほぼ毎日ポチポチと更新してたわけですが、読者さんが6人も読んでくださってるんですよね。毎日のアクセスも6人/日前後ですから、多分固定 [続きを読む]
  • 平日の夜を有意義に過ごせれば痩せる!
  • 残業すると痩せるこれは社会人を長くやってきてよく感じる。別に精神的に疲れているから食べられないとかではない。理由は簡単だ。帰宅してから寝るまでの時間(食事できる時間)が短くなるからだ早帰りすると寝るまでの時間が長くて暇になるのでついつい食べすぎてしまう。(そんなにお腹空いてなくても)残業すればその時間が短くなるので、結果痩せるということだ。てことは平日夜に有意義な時間過ごせれば痩せる!と [続きを読む]
  • サプライズのお祝いを成功させる方法。
  • 今日、サプライズでちょっとしたお祝いを受けた。でも、サプライズはほんとやめて多分、お祝いする側としてはサプライズで喜ぶ自分を想像して色々準備してくれたんだろうし、自分としてもそれに対してちゃんと感謝を示す対応(最悪演技でもいい)をしないといけないというのは分かってる。↓↓なぜサプライズはだめなのか↓↓サプライズだと嬉しい振りができないから(嬉しくないお祝いの場合)そう、サプライズだと素が [続きを読む]
  • 太ったおっさんの喧嘩に興味津々な人いる?
  • テレビをつけるとどのチャンネルも太ったおっさんの酒場での喧嘩を報道してる。日馬富士の件です。皆も思ってると思うけど、、、、どーでもいいよね♪♪★何で当事者の太ったおっさんを空港まで追いかけたり、当事者じゃない太ったおっさんの言質で色々推測したりしてるんですか。おっさん同士の喧嘩なんてそこらへんで起こってる事でしょうに。。日本ってのは相撲を余程神格化してるんだなと改めて感じた朝でした。 [続きを読む]
  • 精神的な疲れを癒やすには、身体的にも疲れてないとだめ?
  • 木曜日。週の後半。精神的に疲れを感じる。昨日は8時間以上寝たけど疲れが取れていない気がする。土日の休み明けはとても元気なんだけどなあ。土日はどちらか一日は運動するようにしてる。運動すると身体も疲れて一晩ぐっすりと休めるのだ。多分、その身体の疲れの癒やしと同時に精神的な疲れも癒やされてる気がするんだよなあ。だから身体が疲れてなければ、いくら休んでも精神的な疲れは癒えない ってことかもこの仮説立 [続きを読む]
  • 僕なりの共感性羞恥の治し方
  • 僕は共感性羞恥です。ドラマの恥ずかしいシーンとか見られなくなるアレです(以下参照)『他人の感じている恥ずかしさを、なぜか自分も感じてしまう』ということ。恥をかいているのは他人なのに、羞恥心を抱いてしまうのです。でも最近、僕は羞恥だけじゃなくネガティブな気持ちは大体共感してしまっていることに気づきました。例えば「恐れ」まさに今日、仕事で先方のミスをお叱りにいくのですが、相手の気持ち考えると何故か [続きを読む]
  • 何となくモデルルームを見て、悲しくなった話
  • 普段は しない都内のマンションWEB広告を してみた。素敵なロケーションで窓からは海が見えて内装もとても綺麗で素敵なマンションだった。うん、自分が住んでるところイメージできねぇ(笑)というかまず買えないしね。(何十年ローンしたらいけるのかもしれないけど)八畳1Kの狭い部屋でパソコンポチポチしてる今の生活が一番身の丈にあってるだろうな。ずっとこのままなのかな。でも楽なんだ、このひとりの生 [続きを読む]
  • 愚痴を言う人より何も言わないサラリーマンの方が問題児
  • 最近、愚痴の多い同期と話す機会があった。愚痴というか「もう俺達も30超えるんだし会社の悪いところを発言して会社変えていこう!!」みたいな感じ。いやはや、すごいな。その意気込み。その向上心。自分としてはそこまで会社に愛着持てないですそう考えると愚痴の多い同期よりも、文句は言わないけどいざとなったら会社見捨てて逃亡しそうな自分の方が問題児なんだよなあ。 [続きを読む]
  • 気温に適した服着るのが下手
  • 寒い!上着もう一枚着ていれば良かった。。。服選ぶ時に何故かいつも同じミス(最適な服装より少し薄着)していまうなあ。あまり着込みたくないという気持ちと玄関から出て寒いと感じても着直さずに出かけてしまうからだけど。。。次からはちゃんと上着も着ておこう。。。 [続きを読む]
  • 手賀沼サイクリングロード 手賀沼一周サイクリングが最高だった
  • 手賀沼サイクリングロードに行ってきた。手賀沼一周の詳細コースそこまで期待してなかったが走ってみるとかなり良かった。↓良い点○道の駅がある(ちょうど真ん中あたり)○ランナーとサイクリングのレーンが分かれている○道の駅の便器がウォシュレット&温感便座○そこまで混み合ってない(土曜の午前)○一周20kmというちょうど良い距離○道の駅の近くに健康ランドあり↓少し残念?北半分はサイクリングロードではない  [続きを読む]
  • iherb 全品11%割引前に大量購入。。。
  • 本日よりiHerbで11%割引セールやるようです。。。割引3日前に大量購入してしまったわ。。ちくしょーまあ仕方ないか。せっかくなのでまた新しく何か買おうかな。グミも大量に買ってしまったしなあ。そういえば、アシュダワンダとかいうハーブサプリを一日二回飲み始めてから体の調子いいぞ。目覚めが良くなった。 [続きを読む]
  • 他人の評価を気にしてやっている事をやめる
  • 朝、少し早めに出勤しようと思う事がある。特にしないといけないことがない時でも。何故かというと、上司の目を気にしてるから少し早く行くとこで、「おっ、頑張ってるな」と思われたいというか、マイナスの評価を受けたくない。でもそれって自分の人生に無駄じゃない??なんで上司に自分の価値を評価されないといけないんだろう?上司は神か??という結論になったので、今日はあまり気にせずのんびりと出勤します。ま [続きを読む]
  • iherb 腸内細菌サプリ おすすめの探し方
  • 腸内細菌の重要性が謳われるようになっています。自分がよく見るYouTubeのd-sunさんやその他のブログでもその重要性がよく言われています。ほんとに意味あるのか?試してみましょう。とりあえず期待する効果は以下の通り・おならが臭くならない・体臭改善・肌質改善(体内からキレイに??)・きれいな便(最近黒めで途切れがち)特にプロテインバーを食べるようになったので、タンパク質が消化できず体臭が強くなっている気が [続きを読む]
  • キャンプの良いところ
  • キャンプに行ってきた。キャンプの良いところは焚き火して外で料理してのんびり過ごすだけで充実した感を味わえるところ。部屋でやることとそこまで変わらないけど無為に休日を過ごしたという気持ちにはならないのがとてもいい。ただ荷物が多くなるから面倒。荷物持ってる人についていくのが一番楽で良い [続きを読む]
  • 気温5℃ サイクリングの服装は?
  • 11月とはいえ、長野の山は寒いらしい。朝方は5℃くらいになるようだ。サイクリングで走る時の服装には注意しないと。。。いつも適当な服装で行って足が冷えて痛くなったりするし。。ということで気温5℃想定の服装○上半身・厚めの長袖速乾性インナー・長袖サイクリングジャージ・サイクリングジャケット(特にインナーを厚めにするのが大事)○下半身・パット付きパンツ・長タイツ(インナー用)・ハーフパンツ(本当は冬用 [続きを読む]
  • 東京→長野(信濃町)までのサイクリング
  • せっかくの三連休なので、遠出して長野まで行くことにした!と思ったら金曜雨。。。250kmあるから2日かかると考えて金曜出発にしたかったけどどうしようかな。雨の程度にもよるから天気予報は要チェックだなあ。あと、ルート作成の参考になるサイクリングブログ探しておこう。高低差的には軽井沢経由が良さそうな気がする。 [続きを読む]
  • 昼飯は一人で食べたい
  • 昼飯は一人で食べたい。なぜなら食事の選択が極端に狭くなるから。本当はカロリー制限してて400kcalくらいの簡単な食事にしたいけど誰かと食べるときに「マクドナルドのシャカチキとコーヒーにしない?」とか言えないし。。。結局は無難な定食とか食べて1000kcalはゆうに超えてしまう。もったいない。今日もそのパターンで昼に上司と昼食でした。今は質素な夕食食べながらこんな日記を書いてます。 [続きを読む]