takako さん プロフィール

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takakoさん: 「エイジングケア」に悪あがきしてみるブログ。。
ハンドル名takako さん
ブログタイトル「エイジングケア」に悪あがきしてみるブログ。。
ブログURLhttp://xn--l8juad45ajax1di5d49aw213b.com/
サイト紹介文悪あがきでも女だったら努力は必要!努力しなくなったら終わっちゃうもんね。美しくは無理でもそれなりに。
自由文40代半ばにもなると・「シミ」「しわ」「カサカサ」「毛穴」「たるみ」キリがない。。
体だって「セルライト」や「筋肉痛」・・ヒザも痛いし・・・垂れる?一方です(笑)。
半分無理だと分かっているけど、努力しなくなったら「女」じゃないもんね。
綺麗になれなくても、年相応の美しさは欲しい!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供24回 / 33日(平均5.1回/週) - 参加 2017/09/02 08:59

takako さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 美容の敵!中年太りはなぜ起こる?痩せやすい体つくりって?
  • 同じ生活を続けていても「中年」になると太り始めます。それどころか昔より食は細くなっているのに…太る。。若いときはドカ食いしても大丈夫だったのに・・・いくら美容に気を使ってもプヨプヨお腹の中年太りでは・・・・なんとかしないと。まず中年になると基礎代謝が落ちる太るっていうのは摂取するエネルギーが消費するエネルギーより多いからですよね。中年になると基礎代謝(呼吸したり、臓器を動かしたり、体温維持など)で [続きを読む]
  • 寝起きが悪いのは体内時計がズレている?じゃあ合わせよう。
  • 寝起きが悪い・・・朝もう少し早く起きれれば・・という方は睡眠の体内時計がずれています。体内時計は朝目覚めるとリセットされて、15時間ほどたつと脳から眠気を再び出す命令が。これは脳が眠気を呼ぶ「メラトニン」というホルモンを朝は分泌を止め、夜に出すからです。生活の乱れで・・メラトニンの分泌が狂っちゃうのが体内時計がずれる正体です。それで夜眠れなくなったり、寝起きが悪いってことが起きるのです。メラトニン [続きを読む]
  • お風呂上りに乾燥して痒い・・・どうしたらいいものか・・
  • お風呂って血行が良くなって代謝もアップ・・エイジングケアには凄く良いんだけど・・寒い季節は、お風呂上りに乾燥してカサカサ・・・痒い。普段の生活の中で一番お肌が乾燥するのは「お風呂上り」なんです。それもお風呂を出てから急激に乾燥します・・5分やそこらで・・・痒いはずですね。お風呂上りの乾燥に悪い習慣は・・先ず熱すぎるお湯は避けましょう。肌の表面を保護する皮脂が温度が高いと溶けやすくなります。バリア機 [続きを読む]
  • 韓国の女性ってなんであんなに肌が綺麗なんだろう。
  • 韓国の女性って肌が本当に綺麗ですよね。毛穴なんかも気にならないし。。インスタなんかで素顔アップしている芸能人もいますが・・透き通るようなお肌です。まるで高級陶器みたいですよね。人種的にはほとんど変わらないだろうから真似できる習慣があったら美肌になるかな。先ずはやっぱりキムチでしょう。先ずはキムチ。韓国の方は、ほぼ毎日小さいころからキムチを食べています。色々な野菜のキムチがあって三食キムチを食べるら [続きを読む]
  • 死んだ乳酸菌でもOKなの?よく「生きたまま」っていうけど。
  • 「弊社の乳酸菌は生きたまま腸に届きます。」 乳酸菌ってこういう謳い文句が多いですよね。胃酸やアルコールなんかで、ほとんどが途中で死滅しますが、弊社のサプリは大丈夫。とかね。熱に弱いとか。でも、ちょっと調べものしていたら・・・死んだ乳酸菌でも効果はあるらしいのです。生きた乳酸菌が腸に届くことは、乳酸菌がそのまま善玉菌として活躍してくれますので、腸内環境を整えるには素晴らしいことです。生きたまま腸に届 [続きを読む]
  • 葉酸は妊婦さんだけじゃなく男女とも摂取すべきです。
  • 葉酸は最近になって厚生労働省から妊婦さんへの摂取を推奨されています。「母子手帳」にも書いてありますね。胎児の経管閉鎖障害リスクの低減のため。妊活中や妊娠4か月までに葉酸を意識して摂取すると、ダウン症など先天性の障害リスクが低減すると言われます。また妊活中に葉酸を摂取すると着床しやすくなるとも。産後は母乳の出にも、抜け毛対策にも効果があると言われます。と、葉酸は妊婦さんには、非常に良い栄養素ですが、 [続きを読む]
  • モッチスキンの泡洗顔は敏感肌でも使えるかな。
  • 「モッチスキン」泡洗顔、最近人気ですね。売り切れになることも多いようです。気になるのは敏感肌でも使えるかな?ということです。敏感肌の私は問題なく使えています。 というかすごく良い。(個人的意見です)毛穴、特にイチゴ鼻が気にならなくなってきたし、肌のくすみ、吹き出物も出にくくなる。泡がなんか特殊な感じで、うまく書けないけど、汚れをごっそり絡め取る感じです。それでも保湿成分で洗い上がりはしっとり。でも [続きを読む]
  • 男性とはちょっと違う?女性薄毛の原因はFAGA。
  • 薄毛でお悩みの女性は多くいらっしゃいます。現在のストレス社会では抜け毛や薄毛でお悩みの女性は国内に600万人いるらしい。女性の薄毛は中年以降の方に特に多いのですが、やはりホルモンの関係なのでしょうか?男性の薄毛の原因は、聞いたことがあると思うのですが「AGA」という症状。男性型脱毛症と言われる症状です。男性ホルモンが毛包の中にある酵素と結びつき「DHT」という髪の成長を阻害する物質を生み出すことによって [続きを読む]
  • アトピー肌さんのシャンプー選びは難しい。
  • 子供の頃からアトピーで、大人になっても改善されない方や、最近では大人になってから発症される方も多いようです。一度良くなってから再発!という方も。子供のアトピーの原因は肌を守る力が、まだ弱いことからですが、一般的に大人アトピーの原因は、乱れた生活リズムや食生活からだと言われます。頭皮にアトピーが出ることもよくあります。アトピー肌の方は、シャンプー選びに気を付けると、かゆみやブツブツ、フケの悩みから解 [続きを読む]
  • 肌荒れには「ワイエスラボ」のスキンケアがいい。
  • いろいろ化粧品を試したけど肌荒れが良くならない方。肌に合わない化粧品を使っているかもしれませんね。最近の化粧品は、お肌をコーティングしたりで、一時は良くなるように感じるだけかも。そういう方はワイエスラボのスキンケアが良いです。ワイエスラボは肌荒れに20年間悩んだ美容皮膚科医が開発。合成界面活性剤、防腐剤、香料、着色料、合成ポリマー、アルコール等の肌トラブルの元となる物は一切入っていません。化学物質 [続きを読む]
  • エイジングケアには「coyori」。その効果は?
  • 私たちの年齢は・・・若い時と比べて「肌が乾燥しやすい」ですよね。これがどうも皮脂のバランスが原因かもしれません。皮脂というと毛穴に詰まったりとか悪者のイメージがありますが、中年になると分泌量が少なくなって乾燥など肌トラブルの原因となります。健康なお肌は皮脂が肌の水分を閉じ込めて乾燥を防いでいるのです。保湿をうたっているエイジングケア化粧品の効果をイマイチ感じられない方は・・皮脂のバリア機能が、うま [続きを読む]
  • 女性の顔は変えられる?顔なんて簡単に変わるらしい・・
  • 女性の顔は簡単に変えられる・・・らしい。確かにバリバリ仕事をこなしている人は男性でも女性でも「いい顔」をしています。他にも、妊娠したりすると「優しそうな顔」になりますよね。若い子が恋をすると急に可愛くなったり。骨格とかそんなことじゃ無く、きっと顔って変えられますね。どうやって顔を変えるのだ?嘘でもいいから自分の顔を「褒める」鏡に向かって「可愛い」とか「良い顔」だとか褒める。女性は褒められると、女性 [続きを読む]
  • お腹にも脚にも。「バンビミルク」って効果あるの?
  • 保湿・冷え対策をしながらスリミングも出来る「バンビミルク」。温感が「熱い」位らしいから、若い子でも夏以外に使うらしいです。おばさんにも効果出るのかな?人気の秘密を調べましょう。熱いくらいの温感って?他のスリミングジェルでも温感成分が含まれているモノもありますが、バンビミルクは「熱い」らしい。血行促進とセルライトを柔らかくするために「熱い」成分が入っています。血行促進で「むくみ」をなくして、マッサー [続きを読む]
  • 女性のヒゲ対策どうしてます?えっ!生えないって?
  • 女性もヒゲが生えますよね?・・・私だけ?ホルモンバランスが乱れて「男性化」してきたのでしょうか・・・女性が男性に混じってバリバリ仕事をしていると男性化してヒゲが生えるって聞いたことあるけど。そんな立派な仕事していないぞ。女性のヒゲ対策には。調べてみると、ヒゲでお悩みの方は沢山居ます。・・ヒゲ女子(ヒゲジョ)っていうらしい(笑)。女性にヒゲが生える悪い習慣まずストレス。ホルモンバランスが男性ホルモン [続きを読む]
  • そろそろ真剣にインナーケアを。運動でも始めてみようか。
  • この前、美魔女に会ったことでサボりの私も「インナーケア」の重要性を感じています。運動でも始めてみよう。いや!運動しなきゃだめだ。新陳代謝を活発にすると、きっと美容効果も上がる!体の中からエイジングケアだ。でも急には辛いから散歩からでも・・・やっぱりサボりな私。インナーケアにはどういう運動が良いのでしょう。ウォーキングなどの軽い有酸素運動で良いです。(ホッ)脂肪燃焼と血糖値を下げるのに効果があります [続きを読む]
  • 手に年齢は刻まれる!手もしっかりエイジングケアしなきゃ。
  • 私は顔もアレですが・・せっかくの美人でも手がシワシワ、カサカサって人は・・ 美人が台無しです。手って綺麗だと思っていたら急に「オバちゃん」の手みたいになってビックリしますね。自分の手は毎日見ているから判りにくいけど、たまに人の手を見ると歳とったな・・なんて思います。女性同士でも気になるんだから男性から見たらもっとでしょうね。手も日ごろのエイジングケアで綺麗にキープしたいものです。手がシワシワになっ [続きを読む]
  • 「近所の美魔女」若さの秘密は運動だった!・・・のかな?
  • 最近、近所の同年代が集まる機会がありました。そこで思ったのが、今でも若くて綺麗な人と見事にオバちゃん化した人の差・・・この歳になるとはっきりと分かれますね。オバちゃん化した人は、女を捨てているか・・っていうと、そうでもない。服も派手だし化粧は超濃い。雑だけど。綺麗ドコロは地味で清楚な服装に、決まって薄化粧です。自分のことは分からないから気を付けよう。。と、あらためて思いました。綺麗ドコロのなかでも [続きを読む]
  • ドライヤーが熱すぎる。痛むぞこれは!低温ドライヤー買ってみた。
  • 最近ドライヤーが「熱すぎる」。持つ所まで・・・半乾きの服に突っ込んだりして乾かして(笑)いたから壊れたかな?髪を乾かしていても熱すぎて「髪が傷むかも・・・」というか髪が熱い・・・この機会に、60℃で乾かすっていう「低温ドライヤー」を買ってみました。低温ドライヤーの感想ですが・・・普通に良いです。熱くないのに良く乾く。これ以上温度が低いと「乾かない」、高いと「髪が焼ける」という丁度の温度なのでしょう [続きを読む]
  • ベルブランで大人ニキビ跡ケアをしてみよう!
  • 若い時の「ニキビ」と違って、大人ニキビは治りにくいし「痛い」。そんで同じところに繰り返しできますよね。治ったらまたデキる。。食べ物ですかね?中年でも「ニキビ」でいいのかな?・・吹き出物か。。なんだか怖いのは・・色素がそのままシミになっちゃいそう!私なんかはアレですけど、美人の方は肌が痛んでいると台無しですよね。ニキビ跡ケアに効果があると噂の「ベルブラン」で大人ニキビを治してみます。ニキビ跡専用美容 [続きを読む]
  • まつ毛美容液で眉毛を濃く出来ないものだろうか・・・
  • 眉毛を毎日描くのって「面倒」ですよね。・・・しかし私は「エイジングケアに悪あがき」とか言いながら面倒くさがりです。まつ毛美容液で眉毛を濃く出来るらしいのでご紹介します。まつ毛美容液といっても色々ありまして・・ほとんど「水」っていうのが多いらしいのです。こういう製品は含有成分が多い順に表記するように決まっているのですが・・最初に「水」っていうのがほとんどなのです。眉毛を濃くしたいなら「バサラエッセン [続きを読む]
  • 咲水乳液の保湿力のヒミツは「スイゼンジノリ」だった!
  • お肌が増々乾燥する季節がやってきます。乾燥肌、年齢肌が気になる方に人気の「咲水乳液」。咲水スキンケア乳液驚きの保湿力は「スイゼンジノリ」でした。最近NHK等のTVでも紹介されています。なんでも「スイゼンジノリ」に含まれる「サクラン」という成分には・・・ヒアルロン酸の5倍の保水力があるらしい。ヒアルロン酸は1gで5〜6リットルの水を抱え込む力があるらしいので、サクランは25〜30リットルを抱え込むってこ [続きを読む]
  • 敏感肌には低刺激の「肌楽プラセンタ」が良いです。
  • プラセンタは成分が濃いほど効果を期待できますが、その分お肌への刺激も強くなります。プラセンタを試したいけど敏感肌で心配・・という方。敏感肌のあなたへ【肌楽シリーズ】「肌にやさしい」敏感肌のための低刺激「肌楽プラセンタ」。肌への刺激を緩和しながら、美肌作りができますよ。。肌楽プラセンタは、刺激となる添加物やプラセンタ特有の臭いを除去。低刺激を実現し敏感肌でも美肌ケアをあきらめなくていいんです。それで [続きを読む]
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