mimi さん プロフィール

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mimiさん: 過食嘔吐を克服.com
ハンドル名mimi さん
ブログタイトル過食嘔吐を克服.com
ブログURLhttp://www.kasyoo.com/
サイト紹介文過食嘔吐歴20年の管理人が克服したい人を応援するためのサイトです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供37回 / 5日(平均51.8回/週) - 参加 2017/09/02 08:38

mimi さんのブログ記事

  • 最近、拒食気味です…
  • いつも当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。日本ブログ村のランキングに参加してから、ブログに訪れてくれる人が増えており、大変感謝しております。と同時に、みんな過食嘔吐で悩んでいるんだなと感じ、自分の経験談などどんどん発信して、何かのお役に立てればよいなと思っておりました。実は昨日より結婚生活に大きな問題が生じ、、現在拒食気味です。(夫から「随分前から冷めていた」と言われてしまいました… [続きを読む]
  • 私が考える過食嘔吐にかかりやすい性格タイプ
  •  過食嘔吐に陥ってしまう人にはある性格傾向があるのを知っていますか?この記事では、過食嘔吐に陥りやすいタイプについて、私の考えも織り交ぜながらお伝えします。●真面目な人背徳的かなり罪悪感を感じる行動である過食嘔吐。一方で、過食嘔吐の人になってしまう人の中には、真面目な人が多いといわれています。真面目な人は、その性格ゆえにダイエットにも真剣に取り組もうとする傾向があります。人によっては、計画的に [続きを読む]
  • さすがにヤバい…過食嘔吐で死ぬかと思ったとき
  •   過食嘔吐になるとスリムになるというより、食べ過ぎても吐き切れないために、うまくやせられない人の方が多いでしょう。一方、拒食症では体重もかなり少なくなるため、死の危険性があるのは見た目からも十分理解できますよね。しかし、過食嘔吐でも死の危険があるというのはご存知でしょうか?この記事では、過食嘔吐で私が死ぬかと思った体験についてお伝えします。※このブログでは、私の過食嘔吐の体験を赤裸々に語ることで [続きを読む]
  • 脳の錯覚を利用して、食べ過ぎを防ぐコツ
  •      ダイエットをしていているときに悩みがちなのが、どうしても食欲のコントロール。そこで今回は、過食嘔吐を克服した私も実践している、脳の錯覚を利用した食欲をコントロールするコツを紹介します。小さめのお皿を使うダイエット中の食欲コントロールでも大切なのが、食事量を適度な量で抑えることです。とはいっても、人によっては急に食事量を少なくするのは難しいですよね。そこでおすすめなのが一回り小さめの食 [続きを読む]
  • それでもやめられなかった…過食嘔吐と結婚生活
  • すでに過食嘔吐を克服した人の中には、結婚をきっかけにやめることができたという人もいます。その一方で、結婚しても過食嘔吐を続けてしまう人も。この記事では、結婚生活を送りながら過食嘔吐をしていたエピソードをお話します。※このブログでは、私の過食嘔吐の体験を赤裸々に語ることで、過食嘔吐を克服する人の助けになればと思っています。記事内容では気分を不快される可能性もありますので、自己責任でお願いいたします。 [続きを読む]
  • それでもやめられなかった…過食嘔吐と結婚生活
  •   すでに過食嘔吐を克服した人の中には、結婚をきっかけにやめることができたという人もいます。その一方で、結婚しても過食嘔吐を続けてしまう人も。この記事では、結婚生活を送りながら過食嘔吐をしていたエピソードをお話します。※このブログでは、私の過食嘔吐の体験を赤裸々に語ることで、過食嘔吐を克服する人の助けになればと思っています。記事内容では気分を不快される可能性もありますので、自己責任でお願いいたしま [続きを読む]
  • 私も実践中!生理前の過食を防ぐポイント
  • 女性ホルモンのバランスが変わりやすい生理前は、ついつい食べ過ぎしてしまう時期。ダイエットに取り組んでいる女性だけでなく、過食嘔吐で悩んでいる女性も、ドカ食いは避けたいと思うのではないでしょうか。そこで今回は、生理前の過食を防ぐポイントを私なりに評価してみました。生理前は回数を分けて食べる生理前の食べ過ぎを防ぐ方法の1つであるのが、1日3回の食事を6回程度に分けるというもの。これは、生理前は6回食 [続きを読む]
  • 過食嘔吐を防止!生理前の食べ過ぎを防ぐポイント
  • 女性ホルモンのバランスが変わりやすい生理前は、ついつい食べ過ぎしてしまう時期。ダイエットに取り組んでいる女性だけでなく、過食嘔吐で悩んでいる女性も、ドカ食いは避けたいと思うのではないでしょうか。そこで今回は、生理前の過食を防ぐポイントを私なりに評価してみました。生理前は回数を分けて食べる生理前の食べ過ぎを防ぐ方法の1つであるのが、1日3回の食事を6回程度に分けるという方法です。これは、生理前は6回 [続きを読む]
  • 本気で後悔!過食嘔吐で○○ができた
  • 20年間過食嘔吐を経験した私ですが、そんなに大きなトラブルに出会ったことはありません。ただし、ただ1つを除けば…。この記事では、過食嘔吐を本気で後悔したトラブルについて紹介します。過食嘔吐でほうれい線ができた…‼私が本気で過食嘔吐を後悔したのは、ほうれい線が現われたことです。ほうれい線は、鼻の横から口にかけてできるシワですね。30代後半以降に、現れやすいシワで一気に老けた印象を与えます。過食嘔吐 [続きを読む]
  • 本気で後悔!過食嘔吐で○○ができた
  •  20年間過食嘔吐を経験した私ですが、そんなに大きなトラブルに出会ったことはありません。ただし、ただ1つを除けば…。この記事では、過食嘔吐を本気で後悔したトラブルについて紹介します。過食嘔吐でほうれい線ができた…‼私が本気で過食嘔吐を後悔したのは、ほうれい線が現われたこと。ほうれい線は、鼻の横から口にかけてできるシワですね。30代後半以降に、現れやすいシワで一気に老けた印象を与えます。過食嘔吐をして [続きを読む]
  • 過食嘔吐歴20年の私が、吐きやすいと感じた食べ物
  • 過食嘔吐で悩んでいる人の中には、食べた物を吐きやすくする食べ物について、経験的に知っている人もいるでしょう。この記事では、過食嘔吐歴20年の私が感じた、吐きやすい食べ物についてお話しします。※このブログは、私の過食嘔吐の体験を赤裸々に語ることで、結果的に過食嘔吐を克服する人の助けになればと思っています。記事内容は、人によっては気分を不快される可能性もありますので、自己責任でお願いいたします。過食嘔 [続きを読む]
  • 過食嘔吐歴20年の私が、吐きやすいと感じた食べ物
  •   過食嘔吐で悩んでいる人の中には、食べた物を吐きやすくする食べ物について、経験的に知っている人もいるでしょう。この記事では、過食嘔吐歴20年の私が感じた、吐きやすい食べ物についてお話しします。※このブログは、私の過食嘔吐の体験を赤裸々に語ることで、結果的に過食嘔吐を克服する人の助けになればと思っています。記事内容は、気分を不快にされる可能性がありますので、自己責任でお願いいたします。過食嘔吐で吐 [続きを読む]
  • あ、この人も?私が他人の過食嘔吐を見つけるとき
  • 過食のエピソードがある過食嘔吐の人の中には、嘔吐をすることは隠しつつも、「自分はこんなに食べられる」とアピールする人が少なからずいます。もちろん、ふつうの人でも毎日の生活で食べ過ぎたりすることはよくあること。しかし、それが過食嘔吐の人になると、単なる食べ過ぎではなく、スケールが大きくなります。たとえば、私はこんな感じでした。・スナック菓子なら、大袋でも余裕で3袋食べられる・ラーメンを食べると [続きを読む]
  • あ、この人も?大食いエピソードは怪しい
  •   やせの大食いという言葉がありますが、その陰に過食嘔吐が隠れている可能性もあります。この記事では、過食嘔吐歴の私が考える、怪しい大食いアピールについて紹介します。過食嘔吐の人が大食いエピソードをするわけ過食嘔吐の人の中には、嘔吐をすることは隠しつつも、「自分はこんなに食べられる」とアピールする人が少なからずいます。もちろん、ふつうの人でも毎日の生活で食べ過ぎたりすることはよくあること。しかし [続きを読む]
  • 一目で簡単!手ばかりダイエットとは
  • ダイエットをしているときって、どうしてもカロリーに目が向きがちですよね。とはいっても、ズボラな私にとって、カロリー計算は相当面倒なものです。そんな私が実践しているのが「手ばかりダイエット」です。この記事では、手ばかりダイエットについて紹介します。手ばかりダイエットとは手ばかりダイエットとは、ずばり!自分の手を使って食べる量を計るというもの。手ばかりダイエットの魅力は、その場で自分の必要な食事 [続きを読む]
  • 一目で簡単!手ばかりダイエットとは
  •  ダイエットをしているときって、どうしてもカロリーに目が向きがちですよね。とはいっても、ズボラな私にとって、カロリー計算は相当面倒なものです。そんな私が実践しているのが「手ばかりダイエット」です。この記事では、手ばかりダイエットについて紹介します。手ばかりダイエットとは手ばかりダイエットとは、ずばり!自分の手を使って食べる量を計るというもの。手ばかりダイエットの魅力は、その場で自分の必要な食 [続きを読む]
  • 過食嘔吐で混乱!腹8分目ってどのくらい?
  • 過食嘔吐などの摂食障害になると分かりずらくなるのが、毎日の食事量。過食嘔吐を経験していない人でも、理想的な体重を維持するには、どれくらい食事を取っていいのか分かりずらいですよね。この記事では、過食嘔吐を克服したmimiの食事の摂取量を知るポイントについてお伝えします。腹8分目っていうけど…どれくらい?ダイエットだけでなく健康にも役立つ食事量といわれる、腹8分目。腹8分目といわれても、病院の検査の [続きを読む]
  • 食べ過ぎで混乱!腹8分目ってどのくらい?
  •     過食嘔吐などの摂食障害になると分かりずらくなるのが、毎日の食事量。過食嘔吐を経験していない人でも、理想的な体重を維持するには、食事は腹8分目がよいといわれています、この記事では、過食嘔吐を克服した私の腹8分目を知る目安についてお伝えします。腹8分目っていうけど…どれくらい?ダイエットだけでなく健康にも役立つ食事量といわれる、腹8分目。腹8分目といわれても、病院の検査のように胃の容量をチェ [続きを読む]
  • 摂食障害を治す!女性の本当の美しさとは
  • ダイエットのきっかけともなりやすいのが、テレビや雑誌の女優やモデルの体型です。美しい顔にスレンダーな有名人を見ると、「自分も痩せてキレイになろう」と意気込む女性は多いのではないでしょうか。この記事では、私が考える美しさについてお伝えします。痩せたあなたは、本当にキレイ?よくいわれることですが、結論から言うろ「やせてもキレイになるわけではない」ということです。テレビや雑誌の有名人は、生まれつき [続きを読む]
  • 摂食障害を治す!女性の本当の美しさとは
  •   ダイエットのきっかけともなりやすいのが、テレビや雑誌の女優やモデルの体型です。美しい顔にスレンダーな有名人を見ると、「自分も痩せてキレイになろう」と意気込む女性は多いのではないでしょうか。この記事では、過食嘔吐を克服した私が考える美しさについてお伝えします。痩せたあなたは、本当にキレイ?よくいわれることですが、結論から言われることですが「やせてもキレイになるわけではない」ということです。テ [続きを読む]
  • 家族に過食嘔吐がバレた時の話
  • 過食嘔吐をしている人が最も恐れているのが、他人にバレることです。過食嘔吐をしている中でもバレたら大変なのは、家族や恋人など自分に近い間柄の人ではないでしょうか。Mimiも過食嘔吐をしているのを家族にバレたことがあります。今回はその時のお話をしようと思います。私が選んだ過食嘔吐がバレない場所過食嘔吐のやり方には人によっていろいろありますが、私が行っていたのは、のどの奥に指を突っ込んで、嘔吐反射を引き [続きを読む]
  • 家族に過食嘔吐がバレた時の話
  •   過食嘔吐をしている人が最も恐れているのが、他人にバレることではないでしょうか。過食嘔吐をしている中でもバレたら大変なのは、家族や恋人など自分に近い間柄。実は、私も過食嘔吐をしているのを家族にバレたことがあります。今回はその時のお話をしようと思います。私が選んだ過食嘔吐がバレない場所過食嘔吐のやり方には人によっていろいろありますが、私が行っていたのは、のどの奥に指を突っ込んで、嘔吐反射を引き起 [続きを読む]
  • 過食嘔吐の克服!その後の気になる体重推移
  • 過食嘔吐を卒業したい人の中には、その後の体重について気になっている人も多いのではないでしょうか。この記事では、過食嘔吐をやめてからの体重について紹介します。私が実践した過食嘔吐をやめるコツ過食嘔吐をやめる方法として、よく見かけるのが「吐かない」というもの。過食をしてしまっても嘔吐をしなければ、次第に脳が満足するので、正常に食欲が戻ります。もちろん吐かない分、体重は増える可能性があります。私 [続きを読む]
  • 過食嘔吐の克服!その後の気になる体重推移
  • 過食嘔吐を卒業したい人の中には、その後の体重について気になっている人も多いのではないでしょうか。この記事では、過食嘔吐をやめてからの体重について紹介します。私が実践した過食嘔吐をやめるコツ過食嘔吐をやめる方法として、よく見かけるのが「吐かない」というもの。過食をしてしまっても嘔吐をしなければ、次第に脳が満足するので、正常に食欲が戻ります。もちろん吐かない分、体重は増える可能性があります。私 [続きを読む]
  • もう怖くない!私が過食嘔吐をやめたきっかけ
  • 過食嘔吐をやめるきっかけには、妊娠や節約などありますが、私には当てはまりませんでした。毎回やめたいと思いつつも、止められないのが過食嘔吐。この記事では、私が過食嘔吐をきっぱりやめたきっかけをお伝えします。過食嘔吐によるもの?私に現れた症状最終的に、私が過食嘔吐をやめられたのは、のどに現れた違和感がきっかけでした。過食嘔吐による胃酸の刺激で、食道がんや咽頭がんなどのリスクを上がることは、多くの人 [続きを読む]