danshushitai さん プロフィール

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danshushitaiさん: 断酒してスッキリを目指す
ハンドル名danshushitai さん
ブログタイトル断酒してスッキリを目指す
ブログURLhttp://danshushitai.blog.jp/
サイト紹介文ビール、ワイン、焼酎が好きなアルコール依存で痛風持ちの男が断酒してスッキリを目指します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供54回 / 80日(平均4.7回/週) - 参加 2017/09/01 11:18

danshushitai さんのブログ記事

  • 6キロ痩せた!【断酒82日目】
  • 断酒して、はや82日目。だんだん数えるのがおっくうになってきてます。今朝体重計に乗ってみました。そしたら68.8キロ! いつのまにか70キロを割り、さらに68キロ台にまでなっていました。最高で75キロくらいだったので、3ヶ月足らずで6キロ痩せたわけです!なんと、体脂肪... [続きを読む]
  • 少しくらいいいじゃん【断酒68日目】
  • 「少しくらいいいじゃん」「少しだけにしておけばいいんだよ」友人によく言われます。でも、自分にはよくわかってるんです。「少しくらいいいじゃん」と飲む。→「ひさしぶりー。もう1ぱいくらいいいかな」→「今日くらい、いいだろう」となって、その日は飲むことになる。... [続きを読む]
  • 飲んでしまった!【断酒57日目】
  • なんと、びっくりしたことにビールを飲んでしましました。どこでかというと、夢の中。なんか、私を含めて3人で話していて、飲んでもいいかというような状況に陥り、確か、エールビールのようなものを飲んでしまいました!飲んでいた頃と同じように、くいくい飲んでいきます。... [続きを読む]
  • 家のビールを処分【断酒56日目】
  • 掃除をしていたら、ビールがごっそり出てきました。500ml×48本。2箱分ですね。どういうビールかはおいておいて、どうしようかなぁーということになりました。というのは、うちの奥さんはビールが嫌いです。あと、このビールは好きではないというのもあります。手間をかけて... [続きを読む]
  • 断酒の効用:節約・お金【断酒52日目】
  • 断酒してわかったことは、かなりの金額のお金が節約できるということだ。大酒飲みであった私は、毎日のように近くのスーパーに行って缶ビールを買っていた。2本だったり4本だったり。まとめて買えば良いじゃないか、と思うかもしれないが、24缶とかまとめてあると、うれしく... [続きを読む]
  • 断酒50日目!!【断酒50日目】
  • ほんとにできると思っていなかった断酒。なんと50日も達成!なんとなく、ぱちっと切り替わるきっかけがあって始めた断酒ですが、50日もたっちゃうとは。50日なんて、断酒家としてはひよっこなんですが、とはいえ、私の人生にとってはすごい感動的な出来事です。これまでこん... [続きを読む]
  • 胃が気持ち悪い【断酒48日目】
  • 断酒したら、カロリー切れになっちゃったりするようなので、少し食べる量を増やしてみたら、今度は胃もたれみたいな感じになっちゃいました。さすがに30年間飲んできたものを、急に止めるわけですから、いろいろと変化が大きいです。やっぱり食べる量も減ってることだし、自... [続きを読む]
  • クルマで居酒屋へ【断酒47日目】
  • 昨日書いた若手との飲み会の件ですが、その日は、クルマで行きました。飲んでたときは、居酒屋に行くときにクルマなんて考えられなかったわけですが、断酒しているのでいけちゃうわけです。で、居酒屋ですんでのところでとどまったのは、クルマで来てたからっていうのもあり... [続きを読む]
  • ジーンズがだぶだぶに【断酒44日目】
  • 体重が1ヶ月あまりにで4キロへり、見た目はどうかわからないのですが、自分としては体型の変化を感じます。特に、服を着るときです。ジーンズなんて特にそう。ウエストがめちゃくちゃ余るようになり、だぶだぶです。それにともない、着心地が悪くなってきました。いまなお体... [続きを読む]
  • 禁酒しない【断酒43日目】
  • 断酒は禁酒ではありません。禁酒というと、酒を禁じているということですが、「誰が」禁じているか、というと、「自分が」という場合だけでなく「医者が」ということもありえます。つまり、「禁酒」は自らがやっている主体性という意味はあまりないと私は考えます。「酒を禁... [続きを読む]
  • 脳内の記憶を消す【断酒42日目】
  • 酒の記憶。私は記憶力があんまりないせいか、はたまた、過去にこだわらないせいか、酒の味は覚えてるんですが、「プファーうまい!!」という記憶というか気持ちの記憶というかが、薄れてきました。うまーーーという、気持ちを覚えてると、断酒してるのは我慢そのものできつ... [続きを読む]
  • スタミナ切れ【断酒41日目】
  • 断酒してみたら、1ヶ月くらいで体重が4キロ近く落ちました。別に他に何をしたでもなく断酒しただけです。どこまで内臓脂肪ついてたんでしょうか。すべて酒が元だったようで(笑)で、なぜか、仕事してるとスタミナがありません。私はデスクワークなんですが、集中するととて... [続きを読む]
  • 断酒して身体がなまる【断酒40日目】
  • 断酒して1ヶ月以上。身体にいろんな症状がでてきましたが、体調はすこぶるよいです。そして不思議なことに、身体がすごくなまっている感じがするようになりました。どうしてだろう。なんとなくですが、身体の調子がすごくよくなっている割に運動をあまりしていないので、めち... [続きを読む]
  • 断酒は最初が肝心【断酒39日目】
  • 断酒のつらさは誰でもあります。一番つらいのは第1日目ではないかと。とにかく、酒を飲むのが習慣ですから、まずプシュっとやっちゃうはずです。そこで一呼吸置いてプシュっとやらない。それは大酒飲みにとって、最もつらく、絶対にできないことなのです。私も、白ワインの... [続きを読む]
  • 体重の変化【断酒36日目】
  • 1週間ほど前に体重を量ってみた。するとーーー断酒2週間ではわからなかったのだが、ピークから3キロ以上も落ちてました〜。久しぶりのこの数字。私は身長174.5センチですが、体重はピーク時に74.2キロありました。大酒飲みだったので、もう体重計乗りたくなくなってて、たぶ... [続きを読む]
  • 飛行機でタダ酒【断酒35日目】
  • 飛行機にのるとタダで飲酒できる。大酒飲みの私にとっては、タダ酒はめちゃうれしい。(ま、結局自分の料金に入ってるからタダ酒じゃないんですが)どうせ座って寝てるだけなので、なおさら飲みたい。早く配れよ〜なんて思って待ってました。今回の海外出張。どうなるかな〜... [続きを読む]
  • ハンデを負った人生【断酒34日目】
  • 断酒しはじめて1ヶ月。なにより「気持ち」や「意欲」が全然違うようになっている。逆に言えば、飲んだくれだった自分は、ハンデをずっと背負ってきた人生ではなかったか、と思う。朝起きて、頭がぼーっとしてる、夕方以降は酒を飲む、などとしていたら、はっきり言って、まと... [続きを読む]
  • 痛風の治療【断酒33日目】
  • 痛風の治療ですが、痛風発作中はなにもできません。痛み止めだけです。とりあえずロキソニンです。市販もされてますね。痛風になって、医者にかかれない場合は、ドラッグストアでロキソニン買うといいんじゃないかと思います(自己責任でお願いします)。でも痛みのピークの... [続きを読む]
  • 飲酒と痛風【断酒32日目】
  • 痛風の原因は何か。尿酸は、プリン体が変化してできます。なので、プリン体が問題といえば問題です。よく、ビールを控えろ、とかいうのもそのためです。プリン体ゼロのビールまで売ってますね。(笑)じゃあプリン体をとらなきゃいいのかというとそうではありません。プリン... [続きを読む]