にゃん さん プロフィール

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にゃんさん: 3歩進んで2歩下がる
ハンドル名にゃん さん
ブログタイトル3歩進んで2歩下がる
ブログURLhttps://ameblo.jp/fight-strawberry/
サイト紹介文アラサー女、生活や健康に難ありですが、毎日一生懸命いきてます。徒然日記。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供97回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2017/09/04 04:18

にゃん さんのブログ記事

  • 10/14 自分の選択
  • こんばんわ?おはようございます?にゃんです。 昨日は徹夜明けということでやっぱり変なテンション。 朝は踊ってるのに夕方には動けなくなってるという。 っていうかね、甘いものをまたドカ食いしたんですよ。 それで体が疲れちゃってね… で、このまま過食して、病気になって死んで…ってなったら怖いなーって相棒に話したら 「それはそれでいいじゃん。」みたいなー だって過食するもしないも、選択してるのはにゃんでしょ? [続きを読む]
  • 10/13 アホみたいに夜更かし
  • こんばんわ、にゃんです。 絶賛、夜更かし中 もうこれ夜行性でいいんじゃないかと。 この前の受診でも、先生に「この夜行性は強敵だね」と言われてきました。 今日は22時前に寝て起きたら23時でしたよ〜そこから今まで起きてますよ〜 起きて何してるかというと まさかの雑誌漁りですよね 今月アホみたいに雑誌買ってます。 というか、自分の体型的に普通の服じゃ着られないと判断して 目で見て楽しむ方向に行ったんではないか [続きを読む]
  • 10/10 休むことに努めなさい
  • こんにちは、にゃんです。 今日は朝からどんよりな気分。 まだこの前の週末の疲れが残ってるから?やる気が出ない。 相棒に「目が死んでる」と言われ休むことに努めるようにとも言われました。 午前中は本当にゆっくり10分だけ散歩に出てあとは雑誌読んでたんですが むくむくと出かけたい熱が。 まぁ雑誌見てたので、服買いに行きたくなったんです。 なので行きつけのブティックへ。 ふむ、服が入らない。ここのLサイズは全滅か… [続きを読む]
  • 10/10 そろそろ潮時
  • おはようございます、にゃんです。 週末は相棒が一緒にいるのでどうしても動きすぎてしまいます。 案の定、昨日は疲れが出て朝から気分最悪。過食したくて仕方ない。 結局相棒が仕事に出てからコンビニでそれようの食事を買ってきて家でむしゃむしゃいただきました。 その後半日くらい寝込んだかな? やっと軽躁でも鬱でもない、やや低空飛行というところで考えました。 この病気と一生付き合っていくためにはできることとできな [続きを読む]
  • 10/2 ダイエット、+α
  • もう朝になりつつある、にゃんです 最近は短い睡眠をちょこちょことってるかんじ。 中途覚醒っていうのかな? まぁ名前なんて大して意味ない。実際起こってる現象に意味がある。 *********** はい、またダイエットの話。 同じような記事が続いてすいません。 この前の週末、結婚指輪を買いに、都会に行ってきました。 で、来月には両家顔合わせがあるんですが 着る服も見立てないといけない、ということで帰りにいろんなお店を見 [続きを読む]
  • 9/28 体重計なんか
  • こんばんは。 絶賛中途覚醒中のにゃんです ダイエットについて考えました。 最近ダイエットのことばっかり 仕方ないの、フォトウェディングの予定だったから。 でも思ったように減らなくて むしろ過食なんかしちゃって、アプリにつけてる体重のグラフもぶれまくり。 相棒には「痩せる気ないだろ」なんて言われて… どうしたものかとずっと考えてました。 なんかね、体重減らしたいがためにいろんな本買ったり、本当に効くのかよ [続きを読む]
  • 9/26 過食
  • こんにちは。 久しぶりに過食しました。 ある人に「あんたは過食脳だから・・・」みたいなことを言われてから絶対もうやるもんかって思ってたのに 意志の力なんて弱いものだと痛感。 で、私にはよくわからないけど帰ってきた相棒には怒られるんです。毎回。 稼いだお金を無駄に使われてどうのこうの、と毎回言われます。 そりゃ私もなんとなくは解りますがねお金無駄遣いしてるのも無駄遣いされて怒る気持ちも。 でもそれって私に [続きを読む]
  • 9/25 なんだかんだ好調だけど
  • やってしまった…週末のバク食い… 一昨日まではまだよかった。 昨日は昼まで抑えて午後お腹へっても野菜の水炊きで我慢したものの 夜、相棒と外食して。 お酒は飲まないんですけど二人で塩分とカロリーの高い居酒屋メニューを食べ 帰りにコンビニによって甘いものと炭水化物の固まり系を買いまた家で食べ直すという暴挙。 いや〜相棒といると気が緩む。 ダイエット中というのは伝えてあるからあとは自分の気持ち次第なんですよね [続きを読む]
  • 9/23 仕方ないのだけど
  • おはようございます。 昨日のこと。 近所のお祭りに行ったんですね。 でもその前にどーんと鬱の波が来て。 相方によしよしされてお祭りついてってなんだかんだ楽しんだんですが 最後に中学時代の同級生に会って「ひさしぶり〜!」なんて話してたんですが 「そういえば、にゃんのこと心配してたんだよ〜人づてに病んでるって聞いてたからさ〜」 と言われ。 「病んでるって大げさw」なんてその場では笑い飛ばしたんですが帰ってき [続きを読む]
  • 9/16 やっと落ち着きました。
  • しばらくブログ放置してました。 母のこと、実家のことで忙しくしてたらなんだかパソコン開くの億劫で…。 母はギプスは外れたんですが患部は固定されてあと3週間入院ですって。 毎日暇そうだからTSUTAYAでDVD借りて返して届けてを繰り返しながらほぼ毎日話し相手に通っております。 いや〜〜入院してるときの暇加減ってえらいものですからね〜元気ならなおさら。 私もお酒抜くためと薬調整でに4か月入院しましたがまぁ〜暇なこと [続きを読む]
  • 9/5 母が入院しまして
  • 実家の家事、母の身の回りのこと父の夕飯づくり、猫の面倒等々… 私がやってます。 自分が双極性だということを忘れるくらい元気に動けてました。 はい、忘れてましたこれが軽躁であることを まだ、鬱がどかん!とかは来てないです。 でもいつ来るか、ひやひやです。 実家のことをやり始めて、つくづく思うこと母はすごいです。 こんな大変な生活をずーっと文句も言わずやってきたなんて 私なら・・・と思わず考えてしまいました [続きを読む]
  • 8/30 私のダイエット。
  • 日々、ダイエットのことを考えてました。 ただいま、162cm、64kg やはり太っている。 気晴らし程度に本当に気が向いたときお散歩したり踏み台昇降したり筋トレしたり… でも、気が向いたときじゃダメなんですよね。ダイエットってやる日とやらない日があっちゃよくないじゃないですか。がんばってる人のチートデイはともかく。 私、なんでダイエットできないんだろうってよくよく考えたんです 考えたら やっぱり体調が整 [続きを読む]
  • 8/26 早朝覚醒というか、もはや徹夜。
  • おはようございます〜 もう早朝覚醒とかじゃなく、真夜中に目が覚めてそこからずっと起きてるような生活です。 世間でいう徹夜です それでやってけてるんだから、別に無理してるわけでもないしまぁしばらくはこれでいこうと思います。 で、今日は起きて何してたかというと心屋仁之助さんの本を読んでました。 夜中にコーヒーなんか飲んじゃったりしてね!オシャレにクッキー添えたりしちゃってね!見栄ですが! 本は楽しく読ませ [続きを読む]
  • 8/22 超受ける〜(笑)
  • こんばんわ?おはようございます? 午前2時に目が覚めましてまぁこんな日もあるよね〜とそのまま起きてました。 中途覚醒は、もっと寝よう寝ようとするから余計苦しいんだと思います。 翌日のお仕事に響くとかお勤めの方は意地でも寝ないと続かないでしょうからそういう方は別として寝なくても、うまくいく、とは言いませんけどなんとなーくなんとなーくですよ。 ********** 昨日は受診日。 カウンセリングもある日でそういう日は [続きを読む]
  • 8/17 寂しい時の対処法。
  • 朝活として、前日の記録、PCでメールなどチェック、古典の勉強 朝ご飯は相棒が作ってくれた和食のご飯をしっかり食べて 相棒が仕事に出てから少し休憩 洗濯物たたんでドラマ見ながら、踏み台昇降 シャワーをあびてお昼ご飯。 ここまではよかった お昼休みをとってるとき急に甘いものがほしくなって我慢できずコンビニへ。 結局過食みたいになってしまった。 なんで甘いものが食べたくなっったのか しばらく食後の甘い物とかちょ [続きを読む]
  • 8/16 相棒とお出かけしました。
  • おはようございます。 そんなこんなで、一昨日相棒が実家から戻ってきました。 心配させたくないし、怒られたくないのでスリップしたことは黙っておきました。 ひとりぼっちの寂しさもなくなりいつもの日常が戻ってきましたよ。 ******* 昨日は長野県でも街の中に入るとこ(笑)に行ってきました。 ずっとほしかった、ジェラートピケの部屋着と踏み台昇降の昇降台を相棒に買ってもらいました。 踏み台昇降は家でドラマ見ながらふ [続きを読む]
  • スリップしたもの。
  • おはようございます。 はい、昨日、一昨日とスリップしました。 たまたま両親と相棒の不在が重なって寂しくなってしまったんですね。 昨日受診日だったので主治医にそのことを話したら 「寂しいな〜って思った時に頓服使いましょう^^」 と、笑顔で。 本当に、この先生には救われる。 世の医者の中ではスリップしたら「またか」みたいな反応をする人もいると思うんです。 でもうちの主治医はにこやかに、ちゃんと原因究明してく [続きを読む]
  • お酒の夢。
  • 久しぶりにお酒の夢を見た。 お酒が飲みたくて夜、母との買い物に付き合い、こっそり買おうとする。 もうのどはお酒が通る準備ができててカラカラ。早く飲みたくて、言い訳を考えながらお店へ急ぐ夢だった。 起きて、どうしようと思いとりあえず麦茶をゆっくり飲んだら落ち着いた。 前に飲酒したのはいつだったか。 正月にかくれて飲んでその後も一度飲んだけど覚えてない。あんまり酔えなかったしおいしいって思わなくてそれ以 [続きを読む]
  • 出張から帰ってきました。
  • おはようございます。 今朝は起きたときから体が重ーい。それでも早朝は動ける方だから部屋の片付けと、自分の記録と…まぁそれだけなんですけど。久しぶりにブログアップしよ!ってことになったわけです。 週末は相棒の仕事の関係で名古屋に出張。私もついていきました。 相棒が仕事中、私は名古屋、栄のビルをプラプラ。 1日目はどこに何があるのかわからずその不安とやはり暑かったですからその体力の消耗が激しく10時から動 [続きを読む]
  • 7/31 反省。
  • こんばんは。 昨日は前の記事に書いた通り一日だらだら過ごして、ご飯も食べずに寝てました。 痩せたくてなにも食べなくて体力つかなくて余計動けなくなるっていう悪循環。 正常な今の頭ならわかるけど全く食べないで痩せるとかそんなんうまくいくはずない。 ちゃんと正攻法で痩せよう。正しいバランスのとれた食事適度な運動生活のリズムを整える全て治療にも繋がる。 そんな先ほどの計った体重、体脂肪率は63.3kg、33. [続きを読む]
  • 7/30 よくない流れ
  • こんにちは。 昨日相棒と大喧嘩してからの今朝は、もちろんテンションあがらずもう起きるのも嫌でずっと寝てました。 今日は午前中市役所から電話がかかってきて先日提出した年金の書類に不備があったからもう一度直しにきてほしいと。 めんどかったけど、行ってきました。 ついでに銀行の用事も済ませて実家に顔だそうとしたら誰もいない雰囲気だったのでそのまま通り過ぎ さぁカフェにでも行って読書するか!と車で向かおうとし [続きを読む]
  • 7/29 軽躁のち鬱。
  • おはようございます。 みなさん台風の余波は大丈夫でしたか?私の地域は夜中に抜けてってくれたみたいでもう静かなものです。 西日本の豪雨被災地のみなさんにこれ以上被害が及ばないよう祈るばかりです。 ******* 金曜日のこと。軽躁が出ました。 朝からるんるん。踊りだしたい気分。ていうか半分踊ってた。相棒もさすがに「今日はどうしたの」と気付く。 睡眠は1時間。夜活が充実してて。勉強とか。とりあえず数Ⅰ、古典、世界 [続きを読む]
  • 7/26 すべては努力なのだ。
  • 昨日のこと。 一昨日の散歩のときの話し合いの続きを朝して 「私は努力がたりない」 という言葉が頭を駆け巡った。 「努力してるのは俺じゃない?」と相棒に言われたのだ。決して、相棒は、私に努力が足りないとは言ってない。でもそこまで言わなくても意味は理解できる。 努力できない、努力がたりない自分が嫌になって自傷する。 そのあとは半日なにもできずにお昼ご飯も食べずベッドに横になってた。 それでも「努力しなきゃ [続きを読む]
  • 7/25 軽躁?受診日。過食。
  • 昨日のこと。 夜・朝活がとても捗り、そのノリで一日が始まる。2時起きだけど、相棒には3時起きと伝えたヽ(゜▽、゜)ノ 受診日だったので朝一で病院へ。少し鬱っぽくなったことを報告したけど鬱の期間が以前より短くなっていること、また鬱の程度も軽くなってることからラミクタールがとてもよく効いてるんじゃないかと。 確かに鬱でつらいはつらいが世界の終わり的な絶望感はなくなったし涙が勝手に流れるようなちょっと異常な感 [続きを読む]
  • 7/24 鬱です。友達。自分磨きしたいな。
  • 昨日のこと。 一昨日?くらいから鬱がやってきてる。昨日は1日何もできず寝てた。 朝それでもがんばってご飯食べて昼は食べず。16時くらいにやっと鬱が軽くなって動けるくらいに。お風呂入れる雰囲気になったんだけど後で歩くかもしれないと考えたらそのあとシャワー浴びた方が二度手間じゃなくていいかも、と思い踏みとどまるも全然ウォーキングとかしなかった。 よってお風呂入れず。もう丸2日入ってない。さすがに私も夏場の2 [続きを読む]