つまみ さん プロフィール

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つまみさん: うつ病の原因や対応を知ろう!明るい闘病ブログ!
ハンドル名つまみ さん
ブログタイトルうつ病の原因や対応を知ろう!明るい闘病ブログ!
ブログURLhttp://www.utsumamichan.work/
サイト紹介文うつ病の原因、対応など^^心の中を覗き見!明るい闘病ブログ☆
自由文はじめまして!
つまみと申します^^
現在うつ療養中です!
うつ病の方、大切な人がうつ病の方、うつ病について知りたい方、に向けて発信しております!
ほんの少しでも参考になりましたら幸いでございます☆
よろしくお願い致します!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供93回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2017/09/05 20:43

つまみ さんのブログ記事

  • 死ぬ前にもがく、入院という選択肢
  • 前回の記事では、(こちらです【助けたい人がいる人に「してほしいこと」】)うつ病の人を助けたいと考えているなら、まずうつ病のことを知ろう病気についてしっかりと正しい知識を身に付けようというようなことを書かせていただきましたうつ病の人は、落ち込みやすくてマイナス思考な人すぐ泣く人すぐ「死ぬ」って言う人すぐ仕事を休んじゃう人というわけではなく、病気の症状が本人の思考に影響を与えているということ。話を聞い [続きを読む]
  • 助けたい人がいる人に「してほしいこと」
  • 平成最後の夏が終わりました。皆様いかがお過ごしでしたでしょうかどうもこんにちは我が家の愛亀ちょこさんは少し大きくなり、ゲージの柵に手が届くようになりましたドヤ顔のカメラ目線です私自身はいろいろなことに対して気力があったりなかったりして背負うものが少ない今の状況を退屈に感じたり、逆に何もかもに悲観的になったり、良くも悪くも安定しません。よくうつちゃんの言う「安定しない」とはどういう状態なのか考えてみ [続きを読む]
  • 発見された2歳児、都合の悪い真実
  • 行方不明の2歳児が発見されたニュース、連日報道されていますね見つかったと知って胸をなでおろしました見ず知らずの子どものことなのになんだか不思議ですよね^^本当によかった・・・と思っているのは私だけではないはずです同時に、発見者であるボランティアの男性のことが連日取り上げられるようになりました。この報道の仕方、私はとても不自然に思えました。なんだか、「どうして警察は見つけられなかったのか」という疑問 [続きを読む]
  • 1年の変化
  • 記事を更新せず、ヶ月以上が経過してしまいましたが、なんとか生きておりますお久しぶりですどうもこんにちはそして本日で初めての記事を投稿してからなんと年が経ちましたブログを始めたことに関しては、ありがたいことに良いことしかありませんでした。読んだよ!と言ってもらえたこと、自分はこう思うよ!と意見をもらえたこと、コメントをくださる方がいたこと、何よりこのブログを見つけてくれたこと、私を見つけてくれたこと [続きを読む]
  • 石橋をどう渡るか
  • 弟と義弟は同い年で私の2つ年下なのですが、弟2人がとにかくかわいい。PUBGというゲームのアプリにハマり、旦那ちゃん、弟、旦那ちゃんの弟の4人でよく一緒にプレイしていますそして私の旦那ちゃんもかわいいので戦闘ゲームなのに結構癒されている最近です年下の兄弟、姉妹がいる人あるあるかもしれませんが、他人でも自分の兄弟、姉妹と同い年と聞くだけでなんだかかわいく見えて守りたくなりませんかそして私がよく言われ [続きを読む]
  • 男性教師が女子生徒の肩をぽんっと叩き言いました。「嫌だと感じますか?」女子生徒は言いました。「いいえ。」男性教師は言いました。「ではこれが毎朝続いたらどうですか?」「毎朝僕が、おはよう、と挨拶する度にぽんっと肩を叩く」「それが毎朝続いたら。」女子生徒は言いました。「いつか嫌だと感じる時が来るかもしれません」男性教師は言いました。「それがアレルギーの初期反応です」美容専門学校に通っていた時、人体や病 [続きを読む]
  • 謙虚のなり方
  • に入りました一緒に梅雨を乗り切りまひょう前回の記事では「内向的っていうのはむしろ長所でもある」という内容の記事を書きましたこちらです【内向的でもいいんだよ】本当の長所って自分からは見えない気がします。自分で思う長所って「こう見られたい」「こう思われたい」という気持ちから自ら作り出しているものだったりもするのかもしれません人から言われることで伸ばそうとするのも長所に近いです。何事も、自分が上手なこと [続きを読む]
  • 内向的でもいいんだよ
  • いつもランキングバナーを くださる方、本当にありがとうございますおかげさまで検索にもひっかかるようになり、自分でも驚くほど多くの方が見てくださっています嬉しくてうつちゃんなんて治ってしまいそうですと言いたいところですがそうはいきませんこれからもがんばれというありがたき天使のようなお方がいらっしゃいましたら下のカメさんの2つのバナーを いただけますと大きな大きな励みになりますにほんブログ [続きを読む]
  • 明日へのワープ
  • 睡魔に惨敗し続け、毎日寝てばかりの日々を送っておりますそして飼っている愛亀ちょこさんはまだ子どもなので1日20時間寝るのが普通だそうです。大人の人間である私子どものリクガメであるちょこさん同じくらい寝ているのではないかと思う程ですちょこさんの写真や動画のインスタグラムもやってますので、よかったらのぞいてみてくださいねちょこさんインスタグラムへGO先日、世にも奇妙な物語を見ました昔から世にも奇妙な物 [続きを読む]
  • 頑張りたくなる時
  • 何かを頑張りたくなる時がありますうつちゃんになったばかりの頃は考えられませんでしたので、きっと良いことなんだと思います何かをしたいと思う意欲が出てきたということですので友だちに会いたい服を買いに行きたい美容院に行きたいジムに行きたい明日は何かしようそんなことを考える日が増えた気がしますしかし問題なのは、「今日」ではなく「明日」ということなのです今日できなかったから明日したい、ということになるのです [続きを読む]
  • 誰のための良い子
  • いつもランキングバナーを してくださる方、本当にありがとうございますーーー1日1回まで いただけますので、応援したいよ!というありがたき天使のようなお方がいらっしゃいましたら いただけますと大きな励みとさせていただきますので、どうぞよろしくお願い致しますにほんブログ村うつ病ランキングGWも終わり、天気も崩れてまいりました。ここ2、3週間は昼間の眠気、倦怠感が取れずやりたいことがほ [続きを読む]
  • 反省の理由
  • 愛亀ちょこさんのインスタグラムをはじめましたお気軽にのぞいてみてくださいねちょこさんインスタグラムへGO今回の記事は時事問題について触れてみようと思いますTOKIOの山口達也さんのニュースです。女子高校生に無理矢理キスをしようとし、強制わいせつ容疑で書類送検をされたとのことです。そして記者会見で反省している様子が連日報道されています。どうして山口達也さんはこんなにも涙を流して反省しているのか、それ [続きを読む]
  • そんな時代は終わった
  • いつも応援 をいただいている方、本当に本当にありがとうございます1日1回まで いただけますので、応援したいよという天使のようなお方がおりましたら いただきますと大きな励みにさせていただきますので、どうぞよろしくお願い致しますにほんブログ村うつ病ランキング前回の記事【母の人間味を見たお話】で記事の更新をしていなかった間に夢中になっていたものがあると書かせていただきました何かといいま [続きを読む]
  • 母の人間味を見たお話
  • 前回の記事【普通という高い壁】で、ランキングバナーを新しくしたことをご報告させていただきました約1ヵ月前から飼い始めた愛亀のちょこさんを使ったこんなものですにほんブログ村うつ病ランキング応援 をしていただいた方、本当に本当に、ありがとうございます大きな励みとさせていただき、これからもがんばります1日1回まで いただけますので、よろしければまたよろしくお願い致します励みにと言いつつ気付い [続きを読む]
  • 普通という高い壁
  • バナーを新しくしてみました頑張って作ったので、応援 いただけますと励みになりますにほんブログ村うつ病ランキングここ最近は天気が安定しないため、体調を崩す方も多いのかなぁなんて思います。まさに私もその1人ですよく眠れず、気力も起きず、身体もだるいです。そして気付いたのが、そんな状態になると自分の身体や生活に対して、なげやりになるということです2年くらい前に比べればうつちゃんは落ち着いてきている [続きを読む]
  • ママの気持ちは
  • リクガメはめったに人の手を噛むことはないと聞きました実際そうだと思います臆病なので自分から攻撃をするというよりも首をヒュッと引っ込め身を守る防御型というのが1週間カメさんと一緒にいる私の印象ですがしかし先日我が家の愛亀チョコさんに小指の先っちょを噛まれました防御型、という印象ですねなんてすかして語っていたのはどこのどいつでしょうか。噛まれるととても痛い、とも聞いたことがありましたが、本当に痛かった [続きを読む]
  • もう1人じゃない
  • 先日、ついにリクガメさん(名前はチョコさん)を飼ったのですこちらの記事で紹介させてもらっています【一緒に生きてく】実家の母に写真付きでメッセージを送ったら、かわいいのかな(笑)・・・・絶対かわいいと思っていない返信が来ました後で「よく見たらかわいいね」とフォローの返信も来ました我が家のリクガメのチョコさんは、起床穴掘り(ゲージの端や寝床をひたすら手でカリカリ)ごはん(朝に1度のみ)穴掘り休む睡眠そ [続きを読む]
  • 原因不明の涙
  • うつ病の症状の1つに自然と涙が出てくるというものがあります。私もこれはしょっちゅうあって、本当に訳も分からず涙が溢れてしまいには嗚咽交じりに泣いている時もあります。私はうつちゃんになって数年経ち、大きな原因はその時にしていた美容外科のお仕事だと思っています。(そのことについての記事もありますので、記事下部にリンク貼ってます)うつちゃんになったばかりの頃は仕事ができなくなってしまったことそんな自分に [続きを読む]
  • 一緒に生きてく
  • 以前からの記事でリクガメを飼いたいと言っていた私ですが、ついに飼いましたギリシャリクガメという種類で、これはリンゴを口にくっつけたままお休みしているところです。なんとも愛らしい・・・性別は大人にならないとわからないとのことでどっちでもいいような名前がおすすめだと店員さんには言われました名前を考えるに辺り私は旦那ちゃんに候補をいくつか提案したんです。はるちゃん(春と一緒に家にお迎えするから)はなちゃ [続きを読む]
  • 天候にブンブン振り回される
  • 私のうつちゃんは天気には左右されないと過信しておりました。この前心療内科に行ったら私「天気が安定しないせいか、最近は体調が良くなったり悪くなったりします、ちょっと前まではこんなに天気に影響されなかったんですけどねー」先生「いえ、前から影響されやすいと思いますよ(笑)」病院の先生にまで調子に乗り過信をかましましたどうもこんにちは先生もびっくりでしょうね、いやいやずっと左右されてきたじゃないっすか今更 [続きを読む]
  • 江戸祭りに行ってきた!
  • 大好きなソーシャルゲーム、FGO(Fate/Grand Order)とお台場海浜公園で開催される江戸祭りがコラボするということで旦那ちゃんと共に行ってきましたお台場HPはこちらです【水辺を彩る江戸祭り】ゲーム内に葛飾北斎というキャラクターがいるのですが、そのキャラクターメインでのコラボでしたあの歴史上の葛飾北斎、どんなキャラかというとまさかのかわいい女の子私も最初は驚きましたが、FGOでは性別が変 [続きを読む]
  • ずっと夫婦で
  • 体調が良くなったり悪くなったりします。先日の体調が良かった時は、働きたいという感情の芽生え1日に様々な家事をこなすことができる活動力外出ができる気力ここまでに回復したぞ私はどうだ働けるぞこれはこんなかんじで調子に乗れる程に元気だった日もありましたこんな体調も3日で終了しましたさようなら私の元気さらば私の健康おかえりうつちゃんその後は相も変わらず小さなことで落ち込み死にたくなり遺書を考え涙が止まらず [続きを読む]
  • メンヘラちゃんを狙う男子の心理
  • タイトルを見て不快感を覚えそうだよという方は申し訳ございませんが、他の記事をご覧いただけますと幸いでございますm(__)m今回の記事では隠していた毒舌をうっかり解放していろいろ言いましたのでメンヘラちゃんあるある体温計の写真載せがち私はあまり熱を出さないのでいつも不思議に思います。どうしてわざわざ体温計の写真を撮って、投稿するんだろう、高熱なのにその気力はどこから来るんだ、と。そしてこの手の投稿に対して [続きを読む]
  • 心を打たれた歌詞
  • 先日朝起きたら、なぜか聴いた覚えのない小田和正さんが現れました。いつのまに?!?!寝ている間に再生したというのでしょうか。全く知らない曲なのに・・・なにこれやだこわい・・・前回のヒトカラの記事(こちらヒトカラの流儀)の最後に書かせていただいたのですが、私はポルノグラフィティの大ファンなのですうつちゃんになる前からたくさん聴いてきましたが、うつちゃんになってからもたくさん励まされてきました自分の体調 [続きを読む]
  • ヒトカラの流儀
  • ヒトカラに行ってきました点数がゾロ目になれば割引されるとのことで、採点しましたが、ゾロ目にはなりませんでした採点にはコメントが出ます。まずこちら日本中の癒しボイスらしいですどうもこんにちはそしてこちら日本中の全ての人が聴き惚れたらしいです。全ての人って実際ヒトカラなので誰も聴いていない最後にこちらメリハリが面白い、感情が爆発している、これはなんかもう、軽くバカにされている気がするのは気のせいでしょ [続きを読む]