つまみ さん プロフィール

  •  
つまみさん: うつ病の原因や対応を知ろう!明るい闘病ブログ!
ハンドル名つまみ さん
ブログタイトルうつ病の原因や対応を知ろう!明るい闘病ブログ!
ブログURLhttp://www.utsumamichan.work/
サイト紹介文うつ病の原因、対応など^^心の中を覗き見!明るい闘病ブログ☆
自由文はじめまして!
つまみと申します^^
現在うつ療養中です!
うつ病の方、大切な人がうつ病の方、うつ病について知りたい方、に向けて発信しております!
ほんの少しでも参考になりましたら幸いでございます☆
よろしくお願い致します!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供103回 / 230日(平均3.1回/週) - 参加 2017/09/05 20:43

つまみ さんのブログ記事

  • そんな時代は終わった
  • いつも応援 をいただいている方、本当に本当にありがとうございます1日1回まで いただけますので、応援したいよという天使のようなお方がおりましたら いただきますと大きな励みにさせていただきますので、どうぞよろしくお願い致しますにほんブログ村うつ病ランキング前回の記事【母の人間味を見たお話】で記事の更新をしていなかった間に夢中になっていたものがあると書かせていただきました何かといいま [続きを読む]
  • 母の人間味を見たお話
  • 前回の記事【普通という高い壁】で、ランキングバナーを新しくしたことをご報告させていただきました約1ヵ月前から飼い始めた愛亀のちょこさんを使ったこんなものですにほんブログ村うつ病ランキング応援 をしていただいた方、本当に本当に、ありがとうございます大きな励みとさせていただき、これからもがんばります1日1回まで いただけますので、よろしければまたよろしくお願い致します励みにと言いつつ気付い [続きを読む]
  • 普通という高い壁
  • バナーを新しくしてみました頑張って作ったので、応援 いただけますと励みになりますにほんブログ村うつ病ランキングここ最近は天気が安定しないため、体調を崩す方も多いのかなぁなんて思います。まさに私もその1人ですよく眠れず、気力も起きず、身体もだるいです。そして気付いたのが、そんな状態になると自分の身体や生活に対して、なげやりになるということです2年くらい前に比べればうつちゃんは落ち着いてきている [続きを読む]
  • ママの気持ちは
  • リクガメはめったに人の手を噛むことはないと聞きました実際そうだと思います臆病なので自分から攻撃をするというよりも首をヒュッと引っ込め身を守る防御型というのが1週間カメさんと一緒にいる私の印象ですがしかし先日我が家の愛亀チョコさんに小指の先っちょを噛まれました防御型、という印象ですねなんてすかして語っていたのはどこのどいつでしょうか。噛まれるととても痛い、とも聞いたことがありましたが、本当に痛かった [続きを読む]
  • もう1人じゃない
  • 先日、ついにリクガメさん(名前はチョコさん)を飼ったのですこちらの記事で紹介させてもらっています【一緒に生きてく】実家の母に写真付きでメッセージを送ったら、かわいいのかな(笑)・・・・絶対かわいいと思っていない返信が来ました後で「よく見たらかわいいね」とフォローの返信も来ました我が家のリクガメのチョコさんは、起床穴掘り(ゲージの端や寝床をひたすら手でカリカリ)ごはん(朝に1度のみ)穴掘り休む睡眠そ [続きを読む]
  • 原因不明の涙
  • うつ病の症状の1つに自然と涙が出てくるというものがあります。私もこれはしょっちゅうあって、本当に訳も分からず涙が溢れてしまいには嗚咽交じりに泣いている時もあります。私はうつちゃんになって数年経ち、大きな原因はその時にしていた美容外科のお仕事だと思っています。(そのことについての記事もありますので、記事下部にリンク貼ってます)うつちゃんになったばかりの頃は仕事ができなくなってしまったことそんな自分に [続きを読む]
  • 一緒に生きてく
  • 以前からの記事でリクガメを飼いたいと言っていた私ですが、ついに飼いましたギリシャリクガメという種類で、これはリンゴを口にくっつけたままお休みしているところです。なんとも愛らしい・・・性別は大人にならないとわからないとのことでどっちでもいいような名前がおすすめだと店員さんには言われました名前を考えるに辺り私は旦那ちゃんに候補をいくつか提案したんです。はるちゃん(春と一緒に家にお迎えするから)はなちゃ [続きを読む]
  • 天候にブンブン振り回される
  • 私のうつちゃんは天気には左右されないと過信しておりました。この前心療内科に行ったら私「天気が安定しないせいか、最近は体調が良くなったり悪くなったりします、ちょっと前まではこんなに天気に影響されなかったんですけどねー」先生「いえ、前から影響されやすいと思いますよ(笑)」病院の先生にまで調子に乗り過信をかましましたどうもこんにちは先生もびっくりでしょうね、いやいやずっと左右されてきたじゃないっすか今更 [続きを読む]
  • 江戸祭りに行ってきた!
  • 大好きなソーシャルゲーム、FGO(Fate/Grand Order)とお台場海浜公園で開催される江戸祭りがコラボするということで旦那ちゃんと共に行ってきましたお台場HPはこちらです【水辺を彩る江戸祭り】ゲーム内に葛飾北斎というキャラクターがいるのですが、そのキャラクターメインでのコラボでしたあの歴史上の葛飾北斎、どんなキャラかというとまさかのかわいい女の子私も最初は驚きましたが、FGOでは性別が変 [続きを読む]
  • ずっと夫婦で
  • 体調が良くなったり悪くなったりします。先日の体調が良かった時は、働きたいという感情の芽生え1日に様々な家事をこなすことができる活動力外出ができる気力ここまでに回復したぞ私はどうだ働けるぞこれはこんなかんじで調子に乗れる程に元気だった日もありましたこんな体調も3日で終了しましたさようなら私の元気さらば私の健康おかえりうつちゃんその後は相も変わらず小さなことで落ち込み死にたくなり遺書を考え涙が止まらず [続きを読む]
  • メンヘラちゃんを狙う男子の心理
  • タイトルを見て不快感を覚えそうだよという方は申し訳ございませんが、他の記事をご覧いただけますと幸いでございますm(__)m今回の記事では隠していた毒舌をうっかり解放していろいろ言いましたのでメンヘラちゃんあるある体温計の写真載せがち私はあまり熱を出さないのでいつも不思議に思います。どうしてわざわざ体温計の写真を撮って、投稿するんだろう、高熱なのにその気力はどこから来るんだ、と。そしてこの手の投稿に対して [続きを読む]
  • 心を打たれた歌詞
  • 先日朝起きたら、なぜか聴いた覚えのない小田和正さんが現れました。いつのまに?!?!寝ている間に再生したというのでしょうか。全く知らない曲なのに・・・なにこれやだこわい・・・前回のヒトカラの記事(こちらヒトカラの流儀)の最後に書かせていただいたのですが、私はポルノグラフィティの大ファンなのですうつちゃんになる前からたくさん聴いてきましたが、うつちゃんになってからもたくさん励まされてきました自分の体調 [続きを読む]
  • ヒトカラの流儀
  • ヒトカラに行ってきました点数がゾロ目になれば割引されるとのことで、採点しましたが、ゾロ目にはなりませんでした採点にはコメントが出ます。まずこちら日本中の癒しボイスらしいですどうもこんにちはそしてこちら日本中の全ての人が聴き惚れたらしいです。全ての人って実際ヒトカラなので誰も聴いていない最後にこちらメリハリが面白い、感情が爆発している、これはなんかもう、軽くバカにされている気がするのは気のせいでしょ [続きを読む]
  • 帰省を暗く書いた方
  • 先日実家に帰った時、90歳を過ぎただいすきな祖母に「長生きしてね」と言ったら「順番だからねぇ」と笑って言われました。順番、たしかにそうなのです。祖母が亡くなり母がなくなり自分が亡くなり子どもが亡くなり、きっと私はそうやって生きていくんです。みんなそうやって生きているんです。悲しくても仕方のないことなのです。私の父は、私が中学生の頃に病気で亡くなりました。もう10年以上も前のこと。しかし私は未だに父 [続きを読む]
  • 帰省を明るく書いた方
  • 梅沢富美男とアスレチックをしている夢を見ましたどうもこんにちは私の脳内は寝ている間に一体何を考えているのでしょうか。さてさて先日は実家に帰り、リフレッシュをしてきました私です実家での私の心境をまずは箇条書きにしてご紹介したいと思います母がだいすきだ祖母がだいすきだ亀さん飼いたい・・・・・ん?と思われるかもしれませんが、しばしお付き合いを。まずこちら、母がだいすきだこのブログでは宗教の妄信信者だとい [続きを読む]
  • 思考の地雷
  • うつちゃんには言葉の地雷が多いこんな話題を出さない方がいいこんな言葉を言わない方がいい地雷のように踏むと爆発する、言うと体調を崩してしまう、そんな意味合いから「地雷」と表現していますこんなことを以前に書いた気がしますが、最近では自分に対して思考の地雷も多いということに気付きました。このことについて考えだすと落ち込みやすい落ち込んだらそのまま芋づる式にいろいろなことを思い悩んでしまう先日、スポーツジ [続きを読む]
  • ワンツーフィニッシュ
  • やりましたねフィギュアスケート男子日本勢ワンツーフィニッシュ感動ですこんなにも注目されている中、プレッシャーにも負けず結果を収めるなんて・・・日本人の誇りです・・・実は最近の私は体調が良く、良く、というか普通、というかんじなので久しぶりにうつちゃんという病気の実感も忘れて日々を過ごせております。なんとここ4日間連続して外出しているではありませんかこんなのいつぶりかもわかりません。世間では羽生結弦選 [続きを読む]
  • 普通の母娘に一生なれない
  • 宗教を毛嫌いする人、抵抗がある人が多いのは過去に大きな事件を起こした団体があったりしつこい勧誘を経験している人が多いからだという。たしかにそれもあるかもしれないけれどあくまでそれは表向きの口に出しやすい理由なだけで本当は大切な自分という存在を意図も簡単に否定してくるからという理由もあるんじゃないだろうか。母は私に言った「つまみちゃんは、何かを始めようとする時、悪い方向にいきやすいそれは因縁だママが [続きを読む]
  • 映画「インサイド・ヘッド」
  • ※映画「インサイド・ヘッド」を鑑賞した感想を書かせていただきます。ネタバレあります聞きたくないよという方は、申し訳ございませんが別の記事をお楽しみいただきますと幸いでございますm(__)m私はディズニー映画が大好きなのですその中でも「インサイド・ヘッド」は大好きで映画館で一度観て、その後も3回くらい観ましたこの映画は主人公ライリーの頭の中の感情達をキャラクターに置き換え現実のライリーと、それに合わせて頭 [続きを読む]
  • うつちゃんと海外旅行!④
  • マレーシアのクアラルンプールに行ってきた日記第四段ですマレーシア日記は今回が最後です③では、朝食はがっつり食べるくせにその後の午前中からビーチに行く予定をキャンセルしてしまった・・・うつちゃん襲来により・・・罪悪感でいっぱいな1日を過ごしましたが、夜になるとまたお腹が空いて復活してきた、ということを書きました4日目は、ホテルのプールで遊んだり、カジノに行ったり、会社の忘年会に参加しましたずばり、こ [続きを読む]
  • スーパーブルーブラッドムーン
  • 昨日、2018年1月31日はスーパーブルーブラッドムーンが見えるというじゃありませんかこれは、満月よりも大きな「スーパームーン」ひと月に二度目の満月である「ブルームーン」皆既月食の時に赤銅色を帯びる「ブラッドムーン」この3つが重なったものだそうですそして前回のスーパーブルーブラッドムーンはなんと152年前だそうですとても珍しい現象とのことで我が家のベランダ(マンションの1階)から旦那ちゃんが撮影し [続きを読む]
  • うつちゃんと海外旅行!③
  • マレーシアのクアラルンプールに行ってきた日記の第三段です前回は旅行2日目にバトゥー洞窟に行ってきたこと、お猿がいっぱいいたこと、バナナおばさんはいなかったことを書きました3日目はビーチでマリンスポーツをしたり、BBQをするプランを事前に申し込んでいたのですが、ここでうつちゃん発動・・・ホテルの朝食はなんとしても食べたかったのでとりあえず起きて食べに行きました私は数年間うつ病でおりますが、どんなに落 [続きを読む]
  • うつちゃんと海外旅行!②
  • マレーシアのクアラルンプールに行ってきた日記の第二弾です成田空港から飛行機に乗り7時間クアラルンプールに到着したのが夜の7時くらいだったのでその日は特になにもせず就寝し、次の日のことですバトゥー洞窟というところに行ってきました私の中のうつちゃんはまだそこまで活発ではなかったため、なんとか行けましたこんなところですホテルからタクシーで向かったのですが、タクシーから遠くにこの光景が見えた私は「あったあ [続きを読む]
  • うつちゃんと海外旅行!①
  • 行ってきましたマレーシアのクアラルンプールそして無事に帰ってこられました・・・よかった・・・行く前には不安を綴った記事を書いたりもしていましたが、(☆記事下部リンクあり☆)そして旅行中、朝は起きられても出かける準備をする気力が起きずゆっくりホテルで休む日が1日あったりもしましたが、無事に楽しく行くことができましたマレーシアには成田空港から約7時間かかりました場所はこの画像の人差し指の右側の大陸から [続きを読む]
  • いざ冬から夏へ!
  • 冬は寒いです、そもそも寒いこと自体がストレスとなるということもあり冬は精神状態が安定しづらいそうです。他にも日照時間等の問題もあります。そしてあと3時間後には南国へ行くため空港へ向かう私ですどうもこんにちは行き先はマレーシア(クアラルンプール)です前回の記事(下の方にリンク貼ってます)にも書かせていただきましたが、、、不安が過ぎる贅沢な悩みかもしれませんが、書かせていただきます、今書いているのは深 [続きを読む]