サニー さん プロフィール

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サニーさん: サニーのうきうきブログ
ハンドル名サニー さん
ブログタイトルサニーのうきうきブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/sunny8383/
サイト紹介文毎日をうきうき過ごすことをモットーにしています!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供104回 / 101日(平均7.2回/週) - 参加 2017/09/05 21:31

サニー さんのブログ記事

  • 西宮で肉祭り♪
  • 1年の締めとして、他の部署のメンバーも集合して、お鍋を食べに行きました!今回選んだお店は、西宮北口駅から徒歩3分にある、「にくなべ屋 びいどろ」。店名についているだけあって、看板メニューのにくなべは最高にうまかったです!まず、何がすごいかというと、このボリューム!まるでチョモランマ(エベレストのことです)!!見た目のインパクトが半端なかったです。個人的には、ファイナルファンタジーのファイラに見えまし [続きを読む]
  • オートミール、ゲットしました!
  • 待ちに待ったオートミール、やっと届きました!!\(^o^)/サイヤマングレートのダイエット飯を見てから、オートミールが気になってしょうがなかったです。楽天でオートミールを調べると、何種類もありました!けっこうメジャーだったみたいです。その中で悩んだ結果、これにしました!日食オーツ国内唯一のオートミール生産らしいのと、おいしいとの評判もよかったからです。普段はあまりレビューは見ないのですが、美味しくない [続きを読む]
  • たこパ クロカンブッシュ
  • この前、久しぶりに友達とたこ焼きパーティーをしました!たこパはすごく久しぶりでワクワクしていました♪たこパはめっちゃ楽しかったです!具材にチーズを入れると、生地が柔らかくなるので、焼く難易度が上がることを知りました!ひっくり返すのにも手こずってしまいました。あと、キムチは具材としては大きいので、強引に入れるか、小さく切っておいた方が良さそうでした♪そして!メインディッシュは「クロカンブッシュ」。 [続きを読む]
  • クリスマスの過ごし方
  • 12月の定番の話題、「クリスマス、どうするの?」クリスマスの過ごし方、みんなどうしているのでしょうね。僕は外に出ても何もないから、仕事をしていました。みんなが休んでいるときに、仕事をしたら差がつく!と思いながら。今年はもっと有意義な過ごし方をしたいな♪ [続きを読む]
  • 楽天で初の買い物
  • 気になっていた、オートミールをとうとう買ってしまいました!!しかも、まさかの楽天で初の買い物でした!9月から始めた肉体改造(筋トレとトレーニング)で2ヶ月頑張って、徐々に変化が見えてきました。やっぱり、やることやったら変化するんだな〜と、自分の変化と努力が実ったことに喜びを感じていました。ですが、11月に仕事が忙しくなったり、プライベートでも色々あって、ダイエットどころではなくなってしまいました。そ [続きを読む]
  • youtube さとふる
  • 最近、youtubeを見ていたら、CMでよく見かける「さとふる」番組出演本数が昨年から一番増えた「2017ブレイクタレント」に選ばれたカミナリと鈴木奈々が出演しています。観ていて、すごくほのぼのとします。「さとふる、って何??」と思って、調べてみました。ふるさと納税というもので、寄付するとその地域から特産品がお礼品(返礼品)として送られるそうです。そして、確定申告をすると控除され、実質2000円の負担でいけます。 [続きを読む]
  • いきなりステーキ
  • いきなりステーキ、行ってきました!多分、お店の前は何度か通ったことあるけど、行こうとは思わなくて。なぜかというと、ステーキは高いイメージがあるから。ステーキの肉厚とボリューム、鉄板で焼く音を聞くと、食欲がわかずにはいられない!行くとガッツリ食べてしまいそうで、足が止まってしまいました。「これくらい、おごったるわ!」と言えるくらい、稼ぎたいなと思いました。お肉が食いたくなったときは、牛丼で気持ちを [続きを読む]
  • クリス・ハートの美声
  • 歌手のクリス・ハートが来春から活動休止になるそうです。休息をすることでパワーアップすることも多いし、そうなると思うので、復帰後が楽しみです。久しぶりに、クリス・ハートの歌を聴きました♪透き通って、キレイすぎる!心にスッと入ってくる、優しい歌声。夜に一人で聴いたら、感傷に浸りすぎて泣いちゃうかもしれないです。クリスマスパーティーをするときに、クリス・ハートのクリスマスソング集をBGMで流すことにしよっ [続きを読む]
  • 肉じゃがで胃を掴む
  • 彼氏を落とす方法の一つとして、「手料理で胃を掴む」と言われたりしますが、これ本当でした。この前、女友達から手料理を振る舞われたのですが、むちゃうまかったです!作っている姿もいいし、出来上がってくる途中の匂いもよかったです。作ってくれたのは、「肉じゃが」。ん〜〜、男の気持ち、わかっているわ〜〜完全に胃を掴まれました。次は僕が作って、お返ししようかな♪料理は全然しないけど、レシピ見ながらだったら、何 [続きを読む]
  • ヒューマンビートボックス
  • ここ最近で一番感動したことです。イベントで聴いた、「ヒューマンビートボックス」にめちゃくちゃ感動しました!!人の声だけでこんなにも幅広く、多彩な音、そして表現をできるなんて、想像もつかなかったです。1分くらいの短い時間に、想い、個性、努力を詰め込んだ、まさに芸術の世界。ベースのように低音を奏でるのがヒューマンビートボックスと思っていただけに、衝撃でした!この感動を多くの人に知ってほしいですね!\(^ [続きを読む]
  • 睡眠負債
  • 今年の流行語大賞が発表になりましたね!大賞とトップ10が選ばれましたが、個人的な(自分の中での)流行語大賞は「睡眠負債」ですね。20歳のときは、丸一日寝なくても大丈夫でしたが、30歳過ぎてから徹夜はできなくなりました(仮眠が必要)。20代のときは精神力で無理がきいたけど、30代になってからはちょっと無理はきかないようになってきました。ただ、それがよかったのは、睡眠の質にこだわるようになったこと。睡眠の効果 [続きを読む]
  • オートミール
  • 最近、サイヤマングレートのyoutube動画にはまっています。アブローラーを日本一やってきたと自負しているだけあって、かなり隆起した腹筋と滑らかなコロコロがすごいです。僕も最近、ようやく膝コロができるようになったので、食い入るように見ています。かなり動画数が多いので全部は観れていないですが、気になったのが、お腹の肉を減らすにはという内容です。とにかく興味津々で、何かうまくいく方法を知ることができるのでは [続きを読む]
  • スニッカーズ
  • 小腹が空いたときは、「SNICKERS(スニッカーズ)」お腹が空いて集中力が切れたときのお供にしています!特にお気に入りは、「スニッカーズ ミニ」。スニッカーズは大きくて、けっこうお腹にたまるから1本丸々を一気に食べにくい時もあります。その点、ミニだと食べやすいので、重宝しています。実はあまり甘すぎるのは食べれないのですが、スニッカーズはピーナッツが入っているので、食べやすいです。カロリーは気になるところ [続きを読む]
  • 昼寝 効果
  • 最近、仕事の集中力を球めるために、昼寝を取り入れるようにしました。昼寝をするようになってから、仕事のクオリティが上がりました!アメリカでは、昼寝を積極的に取り入れている企業もあるようです。日本ではあまり普及していないですが、もっと柔軟になればとも思っています。個人的な希望としては、仮眠室があれば嬉しいです。もしくは、仮眠用の枕がほしいです。昼寝を効果的にやると、頭がめっちゃ冴えます!ただ、昼寝の [続きを読む]
  • 冬に目覚めるコツ
  • 最近、朝の目覚めが遅くなった気がします。朝の方が、頭がさえるので早起きをしたいところなのに〜6時台に起きたいのに、いつも気が付くと7時。遅刻はしないけれど、目覚ましの音に気付かないことに焦りを感じています。しかも、寝坊したのにゴロゴロしてしまう・・・ということで、現状を打破するために、いくつか方法を考えて試してみました!まずは、起きる1時間前に暖房をセットすること。部屋を暖めておくことで、起きた時に [続きを読む]
  • ふるさと納税 お礼品
  • この前、テレビを見ていたら、ふるさと納税の特集をしていました。「ふるさと納税」は初耳だったのでこれから勉強しますが、納税というか寄付をすることで、お礼品をもらえるようです。好きな地域に寄付できるみたいなので、天災のあった地域や地元に具体的な形で力になれるのがいいなと感じました!対価としてお礼品をもらうのは、と思うところもあるけれど、その地域の名産が全国に流通するきっかけになるのは嬉しいなと思いま [続きを読む]
  • 京都 紅葉
  • 京都の紅葉を観に行ってきました!じつは紅葉巡りが大好きで、ほぼ毎年行っています♪深紅の紅葉がめっちゃ好きだけど、緑から段々と色が変わっていく様子も好きです。紅葉のスポットは10カ所以上は行っているけど、一番のお気に入りは清水寺何度行っても、荘厳な雰囲気に圧倒されます。知らなかったけど、清水の舞台が改修中でした。また来年も紅葉を観に行くぞ! [続きを読む]
  • 筋トレによるダイエットの効果
  • ダイエットをするときに議論になるというか、疑問に感じるのは、筋トレはダイエットに効果あるかということです。筋肉が増えると基礎代謝が増えるので、やせやすい体になるというのは頭ではわかるのですが、正直なところピンとこないのもありました。友達の知り合いで、学生時代から格闘技やっていて今もムキムキな方がいます。そのムキムキな友達の近くにいると、熱が伝わってくるらしく、実際基礎代謝もむっちゃ高いそうです! [続きを読む]
  • 携行食
  • 仕事の集中力を上げるために、あえて空腹の状態のままでいることがあります。満腹だと心は満たされるけど、消化にエネルギーを使うので、体がだるくなったり、集中力が低下することがあります。空腹だと、ちょっとボーっとしてしまいがちになりますが、頭が冴えている感じがあります。・情報をまとめたり、新しいアイデアを出すときは、空腹のときが適しているときもある気がします。と言いながら、やっぱりお腹が空くものは空き [続きを読む]
  • 忖度御膳
  • ちょっと前に流行語のノミネートが発表されていましたね!毎年思うのですが、流行語の数がすごく多いですよね。確かに流行っているな、と思うのもあれば、恥ずかしい話、初耳な言葉もあります。確かに聞いたことがあり、流行ってそうな言葉だな〜と思ったのが、忖度(そんたく)忖度とは、「他人の気持ちをおしはかる」という意味だそうです。造語ではなく、ある一件で有名になった言葉です。大きいニュースだったので英語に翻訳 [続きを読む]
  • 包装の簡単な開け方
  • 手帳への記入用に愛用している、フリクション。記入したら黒がかすれてきたので、替え芯を購入することにしました!新しい替え芯を補充して、スッキリしました♪ボールペンもだけど、黒、赤、青の3色のぺンを使うのが好きです。フリクションの赤と青を見たら、まだインクが入っていたので、補充は大丈夫そうでした。替え芯は3色用を購入したので、残りは筆箱に保管することにしました。ただ、保管するときに、パッケージの上の部 [続きを読む]
  • 高圧洗浄機
  • エアコンがだいぶ汚れていたので、掃除をしました。エアコンの使い始めにフィルター掃除をするようにしているんですが、今年は急に寒くなったので、掃除する間もなく使用していました。そしたら、フィルターがえらいことになっていました!こんな感じで、ホコリがいっぱいでした。厄介なのは、フィルターのホコリって、洗っても取れにくいんですよね。雑巾で拭いてもフィルターに引っかかるし、濡らすとフィルターにこびりつきま [続きを読む]
  • AKB48のダンスを踊ってみることに
  • 友達数人と一緒にランチをしていた時のことです。年末に何かやりたいねという話になり、カラオケに行こうってことになりました!ただの飲み会ではなく、同年代を集めて、かなりコアな歌のメドレーをすることになりました。聴いていた曲は、3才違うと微妙に食い違い、5才違うとだいぶ変わってくるような印象があります。なので、同年代と盛り上がれるのは、すごく楽しみです♪今のところ、AKB48の曲をみんなでダンスを踊りながら歌 [続きを読む]
  • 秋の大掃除をしてみました
  • 忙しさにかまけて掃除していなかったら、水回りを中心にだいぶ汚れていました。稼いでいる人は毎日トイレ掃除をしていると聞いたこともあるので、何かがつながっているんだろう、ということを思い出しました。そういわれると、最近はあまりいいことなかったもんな〜ということで、百均でパイプウォッシュや霧吹き洗剤などを購入して、秋の大掃除!大掃除は年末だけだったけど、時々やると気持ちいいね!毎日、こつこつやるように [続きを読む]
  • 鼻セレブ
  • 風邪をひいてしまって、鼻水が止まらないです。鼻セレブ、まとめ買いしておこっかな。使い心地が最高!店内全品ポイント10倍〜【zr】 ネピア鼻セレブ ティシュ ( 400枚(200組)*3コ入 )風邪をひいたときに鼻にきやすい方にはオススメ!これを使ってから、他のティッシュは使わなくなったな〜トイレットペーパー使っていて思うけど、使い心地のいいものを使うと、やっぱりいい!この前、たまたまその場にあったティッシュを使ってい [続きを読む]