ぺめ さん プロフィール

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ぺめさん: ぐだっと☆こぎとー
ハンドル名ぺめ さん
ブログタイトルぐだっと☆こぎとー
ブログURLhttp://peme2.blog.fc2.com/
サイト紹介文走った記録。時々ゲームのこと。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供65回 / 231日(平均2.0回/週) - 参加 2017/09/06 17:06

ぺめ さんのブログ記事

  • 借主が作る賃貸借契約書は難しい。走ったのは17km
  • こんにちは!とりあえず走った記録VO2Maxは去年56まで上がったんだけど、走らないとすぐ下がるんだよなー 7月初めまでに55前後になればいいかな。そのあと近くのパン屋さんで買い物してカロリー補充。走った以上のカロリーを摂取。これ食べた後にカレーライスも食べた。体重は65キロ。介護の仕事を辞めてから2キロほど増量中。【今月の走行距離】 75kmにほんブログ村【仕事関係など】昨日は飲みに行って1時ころ帰宅。朝 [続きを読む]
  • 17キロ走った
  • おはようございます!今朝も町内会のラジオ体操に行った。昨日久しぶりに呑んで夜更かししたので朝起きれるかなと思ったけど、いつもどおり目覚ましの鳴る直前に目が覚めた。それから布団の中でポケ森をやってたら二度寝してしまったんだけど、LINEが来て目が覚め、返事を書いて速攻で支度して走ってぎりぎり体操に間に合う。メンバーの顔もだいぶ覚えてきて、なんとなくいい雰囲気。体操の後、ジョギング。昨日、体がだるくて風邪 [続きを読む]
  • 登録完了(らしい)
  • こんばんは!昨日、司法書士の登録が完了したらしい。司法書士会から電話連絡あり。これで業務ができる・・・わけではなく、登録証を事務所に飾らないと業務ができないんじゃなかったかな。ということで、今日は以前の職場に行ってくつろいできました。いや、保険証を返還しに行ったんだった。あと、町内会のラジオ体操に行き始めて今日で4日。三日坊主にならなかった!筋トレも続いてる。瞑想もやってるし、朝6時に起きて夜11 [続きを読む]
  • 人生、新展開!
  • こんにちは!久しぶりの更新です。特にネタはないのだけれど・・・介護の仕事を辞めて司法書士に戻る予定。登録は4月19日かな。今後は司法書士ブログにしようかなー でも面白くなさそうw 面白くないと言えば今までも面白くなかったけどね。ということで、広告がトップになってたので更新しました。まったねー! [続きを読む]
  • ブログしばらく休みます。
  • こんにちは!最近考える。残り少ない?時間で自分がやれることはなんだろうか・・・これからも走ってると思いますが、ブログはしばらく休みます。自分の「しばらく」は短かったりしますが。ではまた!! [続きを読む]
  • 1月24日-11km
  • こんにちは!あっという間に毎日が過ぎ去り、1週間ぶりのジョギング。今日は走った後に近くの温泉に行って来ました。去年6月だったかな・・・朝ご飯抜き→ハーフマラソンの距離を走った→温泉に行って熱いお湯に長時間つかった→頭が真っ白になって尻もちついたそんなことがあってから温泉に行くのが怖かったんですが、今日は走る前にしっかり食べて、長い時間お湯に入らなかったので大丈夫でした。その後昼食バイキングで沢山食べ [続きを読む]
  • 1月11日-12km
  • こんにちは!数日前に雨が降って、その後は歩道が凍って走れなかったのですが、今日は日中少し氷がとけたので走ってみた。こんな道が多いけど時々こんな道もあってうれしくなります。ホントは車道走りたいんですけどねー 危ないので・・・【1月の走行距離】 50km体重はお正月に最大66.9kgまで増えましたが、64.2kgに戻りました。これでも走るには重い気がするけど。にほんブログ村 [続きを読む]
  • あけましておめでとうございます。1月1日-21.1km
  • あけましておめでとうございます!今年もよろしくお願いします。昨日仕事、今日たまたま休み、明日は夜勤。テレビを見るとお正月気分になって働くモチベがちょっと下がりそうなので元旦も普段と変わらない生活を心がけてます。で、今日も走ったわけです。ハーフの距離を走ってみた。なんとなく・・・思ったよりも走れた。体の調子も良い!この調子で今年も走るの楽しむぞー &仕事もがんばる!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 12月31日-6km。それと今年を振り返って
  • こんばんは!もうすぐ今年も終わり。今年は4月にジョギングにハマって、マラソン大会に3回出たのが良い思い出。最初のハーフマラソンの大会は7月。2時間を切るのを目標にして、結果1時間49分台。2回目のハーフマラソンは8月。1時間37分台。思った以上に走れてびっくりした。そして10月のフルマラソンの大会。4時間切るのを目標にしてたけど、結果4時間9分台。めちゃ悔しかった、来年は4時間切るぞっ!!走ること以外だと・・・走る [続きを読む]
  • 12月30日-13km。スノーターサーで走ってみた。
  • こんにちは!今日はアシックスのスノーターサーで走ってみました。軽いです。 今までのシューズがジョギング用じゃない普通の防寒靴なので比較対象にならないですが。サイズはいつもより0.5cm大きいのを買いました。13キロ走ったけど、違和感なし。今日はあえて雪が凍ってる道をたくさん走ってみましたwいつも以上に走るのが楽しい感じです。さすがに完全に凍結した路面を走るのは無理でしたが。走りやすかったです。ついついペ [続きを読む]
  • 12月26日-7km
  • こんばんはー今日は昼の11時過ぎに走り始めました。1キロくらい走ってから、ガーミンのスタートボタンを押すのを忘れたのに気がついた。初めてかも。凍ってない道があったので、ペースを少し上げて3キロくらい走ってみた。上り坂はペースを上げられるのでいいかも。ただ、下りは危ない。今日はいつもより走った感じがした!【12月の走行距離】 73kmにほんブログ村 [続きを読む]
  • 12月25日-5.5km
  • こんばんは今日は朝から雨が降っていて道路ぐしゃぐしゃ。午後から雨は止んだけど、その後道路カチンカチンに凍結。プラスの気温だったけど凍結した道を走るのは無謀だったかなーそういうことで、超スローペース。転ばないようにドキドキして走ってたので心拍数は高めwいつもは走ってる人に一人くらい出会うんだけど、今日はゼロ。ついつい走る理由を考えた・・・ 今日走る一番の理由→ケンタッキーを4ピース食べたから!!距離 [続きを読む]
  • 12月23日-10km
  • こんばんは!気温プラス!普通の防寒靴だと重くて走りにくいので雪道を走れるシューズが欲しいなーま、走れるだけで満足ではありますが。そこそこ除雪された道を探しながら進む感じで、キロ6分を切るのは結構大変でした。心拍数はいい感じだけど、雪道で追い込むほど走るのは危険かな。【12月の走行距離】 54.5km今月あとどれくらい走れるかな・・・ では、あでゅー!にほんブログ村  [続きを読む]
  • 12月19日-11.5km
  • こんばんは!今日は病院の定期受診の行きと帰りに走りました。雪が積もってる歩道を走るのはちょっときつい。けど充実感あり!明日も走れるといいなーにほんブログ村 [続きを読む]
  • 12月15日-5km
  • こんばんは。今日は仕事の後5km走った。道が凍っててスピード出せず。心拍数は急に下がったところがあって、なんだろ・・・滑って転んで怪我しないように走りたいものでです!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 12月14日-6km
  • こんにちは!今年は12月から雪が積もってなかなか走れないなーとでも走る気があれば走れるんじゃないかと思い走ってみました。気温は一応プラスだし。キロ6〜7分くらいだったらなんとか走れそうな感じでした。滑らなさそうな場所ではちょっとペースを上げることもできました。大切なのは「走りたい気持ち」なのかな。最近他のことに気を取られて、走りたいって気持ちがなかったからなー というか、今朝体重を測ったら3キロほど増 [続きを読む]
  • 12月4日-12km
  • こんにちは!今日も寒い!道路は凍ってなかったのでがんばって走ってみた。日陰は少し凍ってたけど、まあまあ走りやすかったペースは今の自分の一番がんばった感じ。心拍数は結構高めでした。とりあえず体に痛いところはない。調子戻ったかなー ではでは。にほんブログ村 [続きを読む]