リリカ さん プロフィール

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リリカさん: 本当に痩せるダイエットとは何なのか?
ハンドル名リリカ さん
ブログタイトル本当に痩せるダイエットとは何なのか?
ブログURLhttp://fanblogs.jp/daiettositaihito/
サイト紹介文本気で痩せたいと思っている人の為に、誰でも気軽に始められるダイエット方法を紹介しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供59回 / 57日(平均7.2回/週) - 参加 2017/09/23 20:09

リリカ さんのブログ記事

  • シックスパッドはデブでも効くのか?
  • シックスパッドはデブでも効果があるのか?シックスパッドは多くの人から痩せたという口コミがあります。それならデブの人はどうなのか?結論を言ってしまうと難しいです。(痩せた人もいるんですけどね。)太っている人の場合は、シックスパッドを最大レベルにしても効いているのか分からないと答える人が多いです。シックスパッドに限らず、低周波の電気を使った物はだいたい同じような口コミがあります。効果があるのか不安にな [続きを読む]
  • シックスパッドは腹筋何回分なの?
  • シックスパッドは腹筋何回分なの?シックスパッドって腹筋何回分の運動量になるのか気になりますよね?公式サイトの【MTG OnlineShop】には表記されていなかったので、シックスパッドの販売メーカー様に問い合わせてみました。メーカー様「運動量は個人の体格によって変わってくるので、回数を求めるのは難しい。」う〜ん、こんな回答だと納得できないですよね。なので、ちょっと推測で話をします。シックスパッドは、サッカー選手 [続きを読む]
  • シックスパッドの中古価格は?新品が良い4つの理由!
  • シックスパッドの中古価格は?シックスパッドの購入を考えているあなた。中古品の方が価格が安そうと思っていませんか?シックスパッドの中古価格は1万円前後で、新品の場合は、23,800円(税抜き)です。たしかに中古価格の方が安いですよ。ですが中古でシックスパッドを買った場合は、あとで高くついたり、偽物を掴まされて身体に危険が及ぶことも…。【SIXPAD(シックスパッド)】シックスパッドが新品の方が良い4つの理由中古な [続きを読む]
  • シックスパッドの偽物の見分け方はない?
  • これからシックスパッドを買ってみたい。そう思っているあなたは注意してください。シックスパッドには偽物が出回っています!こちらを見てください。どちらが偽物か見分けれますか?わかりませんよね。それだけ巧妙に作られています。偽物のシックスパッドは、電圧が倍以上に設定されているため、身体に害を及ぼす危険があります。偽物を掴まされないためには公式サイトで購入するのが一番安全ですよ。シックスパッドの公式サイト [続きを読む]
  • シックスパッドの使い方!レベル調整で幅広い人に使える!
  • こんにちは!あなたはシックスパッドが人気だから使ってみたい。大切な人にプレゼントして喜んでもらいたい。でも使い方が難しかったらどうしよう。効果がなかったら…。そんな不安をお持ちでしょうか?安心してください!機械音痴だから使えるか心配プレゼントであげたいから簡単に使えるものが良いレベルは何段階まであるのか気になるシックスパッドはそんな人達でも安心して使えます。使い方はとっても簡単でレベルも15段階ま [続きを読む]
  • シックスパッドで腹筋は割れるのか?
  • こんにちは!あなたがこの記事を見ているということはシックスパッドに興味を持ったんでしょう。・シックスパッドで腹筋を割って自慢したい・運動が嫌いだからシックスパッドに頼りたいそういった理由があってここに行き着いたのではないでしょうか?でも、シックスパッドに興味はあるけど、まだ購入をためらっている…。そんな状態のはずです。なので私がシックスパッドの効果を紹介して、購入の一押しをお手伝い致します。シック [続きを読む]
  • 縦割れ腹筋女性を目指せ!食事や運動方法のやり方!
  • 腹筋を割りたいでも6つにに割れたゴリゴリのマッチョは嫌!縦にすらーっと伸びた腹筋が欲しい!最近の理想の腹筋といえばコレですよね。この縦割れ腹筋はアブクラックスといって、日本の女性芸能人をはじめ、海外のセレブ女性なんかもこの縦割れ腹筋を目指す人は多いです。なので、自然とこの縦割れ腹筋に憧れる人も多いはずです。この縦割れ腹筋になるための食事や運動方法を紹介していくので参考にしてみて下さい。縦割れ腹筋女 [続きを読む]
  • プロテインのデメリットは?女性にあったプロテインの選び方
  • 最近のプロテインはいろいろな種類が出ていますよね。女性の場合はどれを選んだらいいのか、それに飲むことでデメリットもあるんじゃないかと心配になる方もいると思います。女性の正しいプロテインの選び方や、プロテインを飲むことでのデメリットなどを紹介していくので、購入の参考にしてみて下さい。プロテインとは?周りの人が筋トレとかダイエットとかに使っていて自分も使ってみたい。でも、プロテインって使ったことないし [続きを読む]
  • 女性は筋トレで若返る?ビフォーアフターと注意点!
  • もっと若く見られたい女性なら誰でも考えますよね。若くなったら、ナンパされた、彼氏ができた、パートナーの機嫌が良くなったなど、いろんな良いことが待ってます。けど、若返るってどうやるの?病院で高額なレーザーうつとか?いいえ、そんな必要はありません。筋トレをするだけで若返ることができますよ。<目次>■女性が筋トレで若返る理由■筋トレをした女性のビフォーアフター■女性が筋トレをするときの注意点 ・食事やホ [続きを読む]
  • コレステロールとダイエットの効果とは?下げる運動や食事は?
  • 『コレステロール』健康やダイエットをする人は、この言葉を一度は聞いたことがあるかと思います。でも、それが何かって聞かれたら、答えられる人は少ないと思います。コレステロールを知らないとせっかくダイエットに成功しても、リバウンドしてしまう可能性があります。一度しっかりと目を通したほうが良いかもしれませんよ。<目次>コレステロールってなに?コレステロールの役割 ・細胞膜を作る ・ホルモンを作る ・胆汁酸 [続きを読む]
  • 麦茶ダイエットで痩せた口コミは?美容効果もある?
  • 夏になると麦茶のCMが多くなりませすよね。それだけ日本の夏には麦茶が定番なんです。そんな麦茶ですが、飲むだけでダイエット効果が期待できるのを知ってましたか。「それなら今すぐ買いに行かなきゃ!」ちょっと待ってください。痩せる理由を知らずに飲んでいたら、どれだけ飲んでも痩せることはできませんよ。それどころか、むくみの原因になってしまうことも…。麦茶ダイエットとは?麦茶ダイエットとは1日に1.5リットル麦茶 [続きを読む]
  • ケンタッキーのカロリーは?運動をすれば太らない?
  • ケンタッキーダイエットという言葉をご存知でしょうか?そうです、あのケンタッキーです。ケンタッキーを食べても太らない、それどころか運動の効果を高めて痩せやすくしてくれる。そんな話を耳にしたので詳しく調べてみました。<目次>・ケンタッキーダイエットとは?・ケンタッキーダイエットで痩せる理由は?   ・高カロリーだが低糖質   ・アミノ酸による筋肉増加・ケンタッキーを食べて太らない時間は?・ケンタッキー [続きを読む]
  • プレミアムスリムビオの口コミは?効果や副作用はあるの?
  • 飲むだけでどっさり出て痩せれるサプリ!その理由として、乳酸菌・ビフィズス菌・納豆菌など腸内環境を改善してくれる成分がたくさん含まれているからです。な〜んて言っても、実際使ってみなきゃ効果ってわかんないですよね。お金払って効果がなかったら嫌だし、副作用とか出たらって考えただけで買うの迷いますよね。そこでプレミアムスリムビオの口コミや副作用などを調べてみました。購入する時の参考にしてみて下さい。痩せ菌 [続きを読む]
  • カロリー半分!おかゆダイエットで−7キロ減!
  • おかゆは昔から消化の良いものと言われ風をひいたときなどに食べられてきました。近年では、その消化効果がダイエットに使えると話題になっています。しかし間違った知識でやってしまうと返って消化が悪くなってしまいダイエット効果が実感できなくなってしまいます。今回は、正しいおかゆのダイエットのやり方と口コミついて紹介していきます。おかゆダイエットの効果ご飯は炭水化物でカロリーも高くダイエットに敬遠されがちです [続きを読む]
  • 青色で食欲を抑える!食欲に負けないダイエット法!
  • 運動や食事制限などいろいろなダイエットに手を出してみたけど、良い結果が出せなかった。そのタイプに多く見られる傾向として、食欲に負けてしまい途中でダイエットを断念しています。それならば、食欲を抑えてしまえばいいんですよ!そこで食欲を抑える色についてまとめてみました。みなさんは、青色には食欲を抑える効果があり、実際にダイエットに取り入れている人もいるのをご存知でしょうか?単純な方法でお金もほとんど使わ [続きを読む]
  • コグマダイエットは食事を変えなくて良い?やり方と口コミ!
  • 普段の食事をできるだけ変えずにダイエットをしたい。そんな人にオススメしたいのがコグマダイエットです。コグマと言っても熊は関係ありません(笑)このダイエットは普段の食事内容をほとんど変える必要がありません。そのため、ダイエットでありがちな空腹感を感じることなく痩せる事ができます。コグマダイエットとは?「コグマ」とは韓国語で「サツマイモ」という意味です。主食をサツマイモにすることでカロリーを抑えたり、サ [続きを読む]
  • 寝るだけでダイエット効果が!?痩せるのに最適な睡眠とは?
  • 朝までゲームやネットをやっている夜型の人その行動が痩せづらくしてるって知ってましたか?1日の睡眠時間が4時間未満の人は肥満率が73%も高くなると言われています。もちろん夜の睡眠時間ですよ。昼間寝てても意味がありません。睡眠とダイエットの関係性ダイエットというと、真っ先に思いつくのが運動や食事制限だと思います。しかし、睡眠時間もダイエットに関係していることを知っていましたか?実は、睡眠時間が短い人は長い [続きを読む]
  • レモンダイエットは美容効果もある!やり方と注意点!
  • 普段の食事にレモンを1個!これだけでダイエットや美容効果が期待できちゃいます。そんな馬鹿な、と思う人もいると思いますが、このダイエット方法は、海外のモデルの間でも人気のダイエット方法なんですよ!レモンダイエットとは?普段の食生活にレモンを加えるだけで、カロリー制限などを気にせずに痩せることができます。また、レモンに含まれている栄養素は、ダイエット効果はもちろんですが、美容効果もあるので綺麗に痩せた [続きを読む]
  • 痩せないのは習慣にあった!13の太る習慣!
  • ダイエットをしているのに痩せない。ネットで人気のダイエットなんて嘘ばっかりだ。確かにネットで人気のダイエットには嘘の情報もあります!しかし、どんなダイエットをしても痩せないのは、あなたが普段やってしまっている習慣が原因かもしれませんよ。この記事では『13の太る習慣』を紹介していきます。1つでも当てはまる人は、その習慣を直してから、もう一度ダイエットに挑戦してみましょう。1.栄養素やカロリーなどダイ [続きを読む]
  • ご飯好き必見!冷やしご飯で摂取カロリーが半分に!?
  • ダイエットといえばカロリー制限。とくに炭水化物ダイエットが有名ですよね。しかし炭水化物ダイエットが苦手な人もいます。だって日本人だもの。ご飯食べたいですよね。子供の頃から当たり前のように食べてきたご飯を、いきなり禁止にされたら辛いですよ。ご飯を食べなきゃお腹が満たされない。我慢したら返って余計なものを食べて太ってしまう。ご飯とダイエットを天秤にかけたら、迷わずご飯を取る!そんな方に良いお話がありま [続きを読む]
  • すっきりフルーツ青汁の口コミは?痩せない理由は飲み方にあった!
  • すっきりフルーツ青汁は、ツイッターをはじめ、様々なSNSで目にする機会が多くなったと思います。ダイエット効果があるということもあり興味を持って検索してみた人もいるんではないでしょうか?しかし、ネットの口コミを調べてみると、ダイエットに成功した人もいれば、まったく効果が無かったと言う人もいます。これでは、本当のことがわからず購入を迷ってしまいますよね。そこで、口コミをもとに痩せた人と痩せなかった人の [続きを読む]